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油桃的营养

油桃的营养

简介

上世纪80年代之后,我国的桃育种家利用从国外引进的油桃品种与我国的普通桃品种进行杂交,培育出了一系列风味甜,适应我国环境气候条件的油桃品种,在生产得到大面积的推广,特别是在一些新兴的桃产区,发展面积大大超过普通桃。目前,我国桃生产仍以普通桃为主,而油桃由于具有果面光洁无毛,采摘、食用比较方便,外观艳丽美观等优点,受到种植者和消费者的欢迎,在生产上处在快速上升阶段,有望在未来桃生产中占据更大的比例。

与普通桃的区别

1.油桃的表皮是无毛而光滑的、发亮的、颜色比较鲜艳,好象涂了一层油;普通的桃子表皮有绒毛,颜色发红或微黄,无亮光。

2.油桃的皮不好剥;普通的桃子熟了时,皮是可以剥的。

3.油桃的肉质是脆的,水分相对少些;普通的桃子生的时候是脆的,熟了就是软的,水分很多。

4.油桃上市早些;普通的桃子上市略晚些。但由于不同品种的普通桃子成熟时间也不同,所以能够从初夏一直卖到秋末。

优良性状

①表面光丽迷人

其它任何桃的表面都是有毛的,但是油桃因其表面光滑如油、无毛,与苹果、李子的表面一样光滑故称其为油桃。其它桃的果面只有部分呈红色,但油桃的整个果面都呈鲜红色,跟樱桃一样,因此油桃以其果皮无毛、果色鲜红迷人、光彩夺目的外观深受市场的欢迎。它是目前国际市场上风行的一种新兴水果,专家预测油桃将逐渐取代其它桃而一统天下,二十一世纪是油桃的时代。

②风味特佳

香、甜、脆一应俱全。油桃风味浓甜(含糖极高),十分适合中国人喜甜的饮食习惯;香味浓郁,清香可口;肉质细脆,爽口异常。

③丰产性能极好

重庆林果所和龙泉园艺所推广的十几个品种均极丰产,经济效益显著。以四年生树为例,一般亩产3500-4000公斤,盛产期可超过6500公斤,而且稳产,连续结果力强。

④耐贮运

油桃的部分品种成熟后果实脆硬,极耐长途运输,油桃的耐贮运性能大大超过水蜜桃。

油桃是桃子的一种

表面光滑、透亮、无毛,像涂了一层油一样,所以叫油桃。其肉质硬实,吃起来非常脆,很有口感。油桃也是小编喜爱的水果之一,具有丰富的营养价值,功效与作用不可小觑!……

1、油桃营养丰富,具有止咳化痰、补气健肾的功能,能降血压、延年益寿,少儿食用能促进发育,提高智力。

2、油桃有补益气血、养阴生津的作用。在大病之后,可有效减少面部暗黄,气血匮乏的现象,改善气色,恢复健康。

3、油桃的桃仁也不可忽视哦,桃仁有活血化淤、润肠通便的作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。

4、油桃可辅助治疗缺铁性贫血,此类病人可选择油桃食用,效果理想。

5、油桃富含维生素C,可促进身体对铁元素的吸收,能够提高机体免疫力,增强抵抗力。

6、油桃含有促进伤口愈合的胶原成分,可有效促使伤口结巴、愈合,达到修复状态。

油桃孕妇可以吃吗

油桃营养丰富,含有多种人们需要的营养素。孕妇吃油桃可以补充身体所需的营养素,特别是维生素C。

另外,油桃还有养阴生津、补益气血的功效,其含铁量也较高,所以,孕妇吃油桃可以同时补充维生素C和糖分,对自己和胎儿的健康都有好处哦。

孕妇如何正确吃油桃

油桃营养丰富,含有多种人们需要的营养素。一个新鲜油桃所含的维生素c,几乎可以满足成人一天所需。维生素c不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统,而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要,胶原还能促进伤口结疤,对伤口愈合十分重要。油桃养胃润肠,更主要的是还补血,含糖份也高,对大人小孩都好,怀孕的人喜欢吃就吃一点,不要暴饮暴食就行了。

油桃蒸熟能吃吗 油桃一天吃几个最好

1~2个即可。

油桃营养丰富,含有大量的维生素C、胡萝卜素及多种微量元素,常吃油桃可以促进新陈代谢,增强人体免疫力,并且油桃中富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,适量食用还改善消化不良、便秘等症状,对于健康成年人而言,一般吃1~2个即可,不建议多吃,以免导致身体不适。

油桃的营养价值 油桃的营养成分

油桃营养丰富,含糖13%、有机酸5%、果胶1%蛋白质1%,每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.8毫克、镁15毫克。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。

油桃的功效与作用及食用方法 油桃的营养成分

油桃营养丰富,含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.8毫克、镁14.5毫克。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。

油桃是寒性水果吗

油桃营养价值比较高,属于温性水果,并不是寒性的水果,对于热性体质的人群来说是不适合吃油桃的,因为热性体质的人吃油桃会带来不良的影响,会对健康造成损伤,相反寒性体质的人非常适合吃油桃。

荔枝和油桃能一起吃吗

能一起吃,但需要注意用量。

1、从营养成分上来看,荔枝和油桃营养价值丰富,主要含有水分、维生素、纤维素、胡萝卜素、以及钙、磷、钾等多种微量元素,两者成分不会产生相克反应。

2、从性味上来看,荔枝性温,味甘、酸,油桃性平,味甘,酸,两者性味相同,但在性味较偏,一起食用会导致体内产生较大的燥热之气,容易引起身体不适。

夏天的时令水果有哪些 桃子

桃属于我国原产的水果,其品种有油桃和蟠桃两种。成熟期根据品种不同会有些许变化,通常在7~9月份。油桃营养丰富,含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含多种维生素。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。具有补益气血、活血化瘀、减肥瘦身、养颜美容的功效。

油桃是寒性还是温性

油桃营养价值比较高,它属于温性水果,并不是寒性水果,所以如果不知道它是什么性质的话,那么在这里就可以明确的告诉大家,油桃是温性的。对于是属于热性体质的人群来说,是不适合吃油桃的,因为热性体质的人吃油桃会带来不良的影响,会对健康造成损伤,相反寒性体质的人非常适合吃油桃。

油桃孕妇能吃吗

孕妇可以吃油桃吗

孕妇是否可以食用一样东西之前最好先了解一下这种食物,下面简单的为大家介绍一下关于油桃的营养知识。

孕油桃营养丰富,含有多种人们需要的营养素。孕妇可以吃油桃补充身体所需的营养素,特别是维生素C。

一个新鲜油桃所含的维生素C,几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统,而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要,胶原还能促进伤口结疤,对伤口愈合十分重要。

另外,油桃还能帮助人体养胃润肠,具有补血的功效,它所含的糖分较高,因此孕妇在补充维生素C的同时又补充了糖分,可以防止低血糖的出现。

不过需要注意的是,油桃含糖量偏高,患有高血糖的孕妇还是少吃为妙。普通孕妇一次也不要吃太多,一次一两个即可,不要在空腹下食用。

孕妇吃油桃上火吗油桃上火吗?油桃吃多了是会上火的,所以不能多吃,特别是孕妇。油桃吃多了,容易让人生疮疖,尤其是内热偏盛的人吃油桃过多,这种现象更明显。喜欢吃油桃又怕上火的孕妇,可以吃桃果脯,吃桃果脯不会那么容易上火。

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油桃的好处和坏处

油桃含多种维生素,营养丰富,有止咳化痰、补气健肾之功能,能降血压,可延年益寿,少儿食用能促进发育,提高智力。油桃益处:富含维生素C,油桃营养丰富,含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.8毫克、镁14.5毫克。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。 油桃由桃子改良栽培而成,比桃子甜,营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C,几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统,而且对合成皮肤的重要组成

油桃营养价值

补充维生素A 像桃子、胡萝卜以及其他各种橘红色水果、蔬菜一样,油桃也富含β胡萝卜素和玉米黄质,它们都能在人体内转变成维生素A。通常富含维生素A的食物只有肝脏鱼肝油人造黄油、黄油牛奶和鸡蛋。虽然少量食用这些食物可以给你带来你所需要的营养;但是过量的话,则会危害健康。 而食用油桃来补充身体中的维生素A则不必担心什么副作用,当享受油桃的脆爽滋味的时候,你的身体已经从油桃那里吸取了足量的维生素A来保护你的皮肤和黏膜,抵挡入侵的细菌和病毒,并且会提高你的免疫系统机能,消灭那些突破壁垒的入侵者。 防癌抗癌 防癌抗癌是

油桃什么时候吃最好 油桃和什么食物相克

油桃营养比桃子要丰富,且其中不含有毒有害成分,与其它的食物适量搭配吃一般是不会有相克禁忌的,但食物中有些成分和以下食物大量搭配食用可能会产生一定的不适感: 油桃是温性的食物,进食过多的话会增加体内热量,如果和温热的荔枝、韭菜、榴莲、桂圆食物一起吃的话,体内温热之气积聚过重,容易产生内热上火症状。 油桃中含有丰富的有机酸物质,适量吃能刺激胃酸分泌,增强食欲,但如果和其它酸性物质丰富的食物如柑橘、柠檬一起吃的话,加重胃酸分泌,很容易有胃部不适感。

宝宝可以吃油桃

油桃营养丰富,不但含有13%的糖、有1.5%机酸、1%果胶和1.1%蛋白质,而且每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.8毫克、镁14.5毫克。另外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。营养丰富,有止咳化痰、补气健肾之功能,能降血压,可延年益寿,少儿食用能促进发育,提高智力。桃子养胃润肠.更主要的是还补血。 但是婴幼儿最好不要喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。

油桃营养价值

1、油桃含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。 2、油桃的主要成分是蔗糖,而维生素与矿物质的含量较少,但是属于纤维成分的果胶颇多。 3、油桃含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含维生素C12mg、磷40mg、钙12mg、铁0.8mg、镁14.5mg。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。 虽然油桃营养价值丰富,而且女人吃油桃的好处也很多,但是孕妇和月经过多的女性是不能吃油桃的,因此这些人群一定要注意忌口。

油桃有什么好处 油桃营养价值

油桃营养丰富,含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%、蛋白质1.1%;每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.8毫克、镁14.5毫克;此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。

油桃营养价值

油桃成熟期在5月前,油桃品种中的珍品,果个大,果核小,果面光滑,果色鲜艳,果肉脆甜,黄肉,外表美观、诱人,口感甜脆爽口。 油桃营养丰富,含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.8毫克、镁14.5毫克。此外还含有十七种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。营养丰富,有止咳化痰、补气健肾之功能,能降血压,可延年益寿,少儿食用能促进发育,提高智力。桃子养胃润肠,更主要的是还补血。含糖份也高,对大人小孩都好,喜欢吃就吃一点,不要暴饮暴食就行了

油桃成熟季

一、西瓜油桃汁 西瓜、油桃、蜂蜜、柠檬汁各适量 1、将西瓜洗干净后去籽、榨汁; 2、油桃洗净去核,切块后倒入,与西瓜汁一起放入果汁机中打匀; 3、充分搅拌后,根据个人口味加入蜂蜜和柠檬汁即可。 二、油桃酸奶 纯牛奶600克、酸奶100克、白砂糖20克 1、将搅拌机中加入幼砂糖、纯牛奶和酸奶; 2、用筷子搅拌均后,开启面包机的酸奶按钮; 3、将做好的酸奶倒入保鲜盒中,冷藏保存。 三、油桃甜酱 油桃600克 、麦芽糖150克 、砂糖100克、柠檬 1个、水适量 1、先将油桃、柠檬洗好榨出果汁备用; 2、将洗好

油桃营养价值 油桃营养成分

油桃含有糖类物质、有机酸、果胶、蛋白质,维生素C、纤维素、铁、钙、磷、镁等多种营养成分,而且还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。

油桃营养价值

油桃是一种比较可口的食物,不仅外表鲜艳诱人,而且富含很多的营养,可以帮助人们补充各种维生素。所以,日常生活中,可以多吃一点油桃,这样我们就可以充分的利用它的营养价值。为了让大家更好的利用油桃,下面,将要给大家介绍油桃营养价值具体有哪些,通过介绍,大家可以根据自己的身体情况,选择油桃来做好养生保健,促进身体的健康。 1油桃可以帮助人体补益气血,此外还能够养阴生津,对于大病初愈之后出现的气血亏虚以及面黄肌瘦,平时出现心悸气短的人都可以使用。如果你是有这些不适的症状,可以尝试使用这个方法,通过食用油桃,我们就