刷牙时牙龈出血是怎么回事 刷牙用力过猛导致牙龈出血

刷牙时牙龈出血是怎么回事 刷牙用力过猛导致牙龈出血

正确的刷牙方法可以清洁口腔和保护牙齿，帮助清除牙垢和食物残渣，还可以按摩牙龈，增强牙龈的抵抗力。但是过度用力的刷牙则可能损伤牙龈，导致牙龈出血。

牙结石太多牙龈老出血

近两个月来，23岁的小肖每天早晨起来发现唾液中总是有血丝，刷牙时牙龈也会出血。她到医院口腔科检查，医生发现小肖的牙龈红肿，牙结石严重，于是给她做了“洗牙”，并让她坚持正确、按时刷牙，很快牙龈出血的症状就改善了。

牙结石易导致牙龈出血、口臭和牙周感染

牙龈出血最常见的病因是牙龈炎和牙周炎，由于刷牙次数不够，或刷牙方法不正确，在牙齿表面和牙龈边缘的地方堆积细菌，逐渐产生牙结石。牙结石，通俗地来说叫牙垢，是一种坚硬的石灰样物质，容易吸附细菌或毒素。它对牙龈有刺激作用，可使牙龈红肿发炎。由于龈下牙石刺激及附着物产生的毒素，更会使牙龈内侧发生溃疡，不易愈合，导致牙龈出血、口臭和牙周感染加重。

刷牙时牙龈出血

1 缺少维生素C：当体内维生素C不足，微血管容易破裂，血液流到邻近组织，健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血,更严重是患坏血病，维生素C的缺乏是坏血病的原因，其病人口腔牙龈呈暗红色肿胀，肿胀的牙龈有时可遮盖牙冠。。

2 与刷牙使用的牙刷与牙膏有关系：牙刷刷毛过硬，会增加刷牙的摩擦度，牙龈本身是很软很弱的，牙刷刷毛过硬就会使其损伤。

3 患牙龈炎和牙周炎病人。如发炎、高烧致牙龈组织的血管结构发生改变，也会造成出血。牙齿表面会堆积牙菌斑，牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢产物，对牙顺组织造成损害，使牙龈组织产生炎症，牙龈便失去原有的正常的色泽和形态，变得红肿松软.容易出血。

4 一些造血系统疾病，如白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫瘫、血友病可有牙姐的自发性出血;维生素 c 缺乏症又么坏而病牙龈出血和牙龈炎是其早期出现的突出症状;艾滋病患者发生的与 HIV有关的牙周病很，如线形牙龈红斑、也会伴有牙龈出血。

刷牙的正确方法

一、刷牙的正确方法

1.竖刷法

就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。

2.颤动法

指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角，使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸入牙缝内，来回做短距离的颤动。当刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2-3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷干净。这种方法虽然也是横刷，但是由于是短距离的横刷，基本在原来的位置作水平颤动，同大幅度的横向刷牙相比，不会损伤牙齿颈部，也不容易损伤到牙龈。

二、刷牙的正确时间

许多人认为刷牙时间不得少于3分钟。然而最新研究表明，科学刷牙时间应为2分钟、用力1.5牛。刷牙时间过长、用力过大，并不会使牙齿更干净，相反却可能损害牙齿的保护膜，给牙齿带来永久性损伤。

英国最新一期《临床牙周病学》刊登了纽卡尔索大学西斯曼主持的一项试验结果。他们对12人进行了为期4周的研究，这些人采取16种不同刷牙方式，刷牙时间为30秒至3分钟，力量0.75至3牛克。

电脑记录分析了他们的刷牙方式和刷牙前后的牙垢情况。结果表明，牙垢随着刷牙的时间和力度的增加而减少，但当刷牙时间超过2分钟、用力超过1.5牛时，牙垢不再相应减少。西斯曼说，刷牙时间过长、用力过大，并不会使牙齿更干净，相反会增加牙齿保护膜遭损的可能性。他说，如果牙刷接触面积小，虽用力不大，但压力还是会很大。普通人如果难以确定刷牙力度，应咨询牙医。

下面给大家分享一些刷牙时经常出现的口腔问题：

一、牙龈出血

1、如果患有牙龈炎或者牙周炎，牙齿表面会堆积牙菌斑，牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢产物，对牙顺组织造成损害，使牙龈组织产生炎症，牙龈便失去原有的正常的色泽和形态，变得红肿松软.容易出血。一些局部刺激因素的存在，如牙石、不良修复体、用口呼吸、食物嵌塞等，也会造成牙板出血。

2、血液疾病、肝脏疾病、糖尿病等原因导致的牙龈出血，如果没有得到重视，只是采取简单的止血方法的话，不仅不会起到作用，反而会贻误治疗疾病的最佳时间。之所以这么说，是因为牙龈出血多是上述疾病的早期症状。比如白血病引起的牙龈出血，是因牙龈上皮及结缔组织中存有大量幼稚的白细胞，结缔组织高度水肿变性，毛细血管扩张，组织坏死，引发牙龈严重的炎症反应、肿大，并自发性出血，且不易止住。

3、对于糖尿病患者，由于该病引起的血管病变及免疫力低下，常常导致牙周组织炎症较重，牙龈极易出血。该院口腔门诊就曾接诊两例牙龈长期出血的青少年，经检查发现，他们出血的原因都是血液病所致，如果患者或其家属能够重视牙龈出血这件事，就不会这么晚才发现如此严重的血液病了。

二、恶心干呕

1、可能是慢性咽炎的症状：晨起喉咙有血丝,刷牙时恶心这些都是慢性咽炎的典型症状,血量的多少与病情严重程度有关,不用担心,慢性咽炎还时可以治疗的,建议尽快到医院检查治疗,以免耽误病情。

2、可能是刷牙方式不当而引起：恶心的原因主要是牙刷或牙膏对咽部的刺激,特别是咽反射较为敏感或近期患有咽炎的学生,加之刷牙时无意识地屏气,增加了咽反射敏感性而引起恶心反射.预防办法是选择适合自己的牙刷牙膏,并注意有意识地用鼻腔呼吸,防止屏气。

牙龈出血口臭到底是怎么回事呢

牙龈出血的原因很多，是口腔疾病的常见症状之一。一般分为局部性和全身性两种：局部原因引起的牙龈出血，常见的是患牙龈炎和牙周炎病人。

这些病人由于不经常刷牙，或由于刷牙的方法不正确，在牙龈边缘的地方产生牙石。牙石是一种坚硬的石灰样物质，对牙龈有刺激作用，能引起牙龈发炎、肿胀、充血，轻者在刷牙、吮吸、咬硬物或剔牙时出血，重者在轻微刺激或没刺激时也会出血。如发炎、高烧致牙龈组织的血管结构发生改变，也会造成出血。口腔疾病所致的牙龈出血，多见于牙龈炎和牙周炎。此外，假牙不合适，食物嵌塞、牙周损伤等，都可造成牙龈出血。有的会在牙刷上留下出血的痕迹。人们遇到这种情况，不用担心，因为这类出血，在刷牙完毕后，很快就会停止。

牙龈出血常伴有口臭，有碍病人工作社交活动，有的会给病人带来精神负担。造成牙龈出血的病因很多。养成良好的口腔卫生习惯，可以预防牙龈炎、牙周炎的发生。坚持早晚刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成。定期到医院洗牙是最好的牙齿保健方法。还有就是刷牙用正确的方法，竖着刷，别横着刷。

牙龈出血不可小视

健康的牙龈，刷牙时并不容易出血，如果经常刷牙出血，肯定就是牙龈出问题了。临床上可以从牙龈的色、形、质三方面来鉴别判断牙龈是否“无恙”。健康牙龈的颜色应该是粉色的，坚韧而富有弹性。如果牙龈充血、水肿或暗红，有松软之感，则表明牙龈有状况了。

现在不少人在平时刷牙、进食的时候可能会或多或少的牙龈出血，一般情况这种牙龈出血量不大，通过漱口等方法能够止血或自行止血，不予重视，甚至有人认为是正常现象，是刷牙过度导致牙龈损伤，因而减少了刷牙的次数，甚至终止刷牙。

牙龈出血不可小视：

专家指出这样只能延误或加重病情。其实牙龈出血大多数是因为牙龈发炎引起，正常的牙龈应该是均匀一致的粉红色，质韧，牙龈有炎症时表现为充血、肿胀。牙龈炎症继续发展成为牙周炎，严重者破坏牙根周围的支持组织，导致牙缝变大，牙齿松动、脱落，其危害已逐渐为公众所认识，必须引起足够的重视，从牙龈出血发生时即应积极进行治疗。

并不是说所有牙龈出血都由牙龈炎症引起，许多全身疾病如出凝血疾病、血液系统疾病、营养缺乏等也会出现牙龈出血，这些疾病包括血友病、血小板性紫癜、凝血酶原障碍、白血病、维生素缺乏，某些系统性病变如肝硬化、尿毒症的晚期也可有牙龈出血的表现。由此可见刷牙出血不仅是牙周病的首发症状，也可能是系统疾病的口腔表现，无论是从保护牙周组织的完整性考虑，还是从维护全身健康出发，都不应该忽视刷牙出血。

由于牙龈炎是牙周 炎的早期，所以，定期的洁治(超声波洁牙)以去处牙体上的牙石，缓解牙龈的炎症，可以使牙龈炎得以康复。

牙总是出血的护理方法

1、

停止使用牙签

牙签锋利尖锐，很容易伤害牙龈造成出血，因此你如果牙龈出血，就不要再使用牙签了。如果牙缝有异物，最好用刷牙的方式缓缓清除异物。

2

更换牙刷

使用硬毛牙刷或刷牙时用力过度会导致牙龈出血，你应该换用软毛牙刷，最好是刷柄带有弹力的那种，可以缓冲掉刷牙时的不当力度。

3

补充维生素C

缺乏维生素C也会导致牙龈出血，你可以多喝柠檬水或者多吃橙子、猕猴桃这些水果，它们都含有丰富的维C。

4

消炎

如果口腔长期不清洁，牙龈容易发炎导致出血。你可以检查一下牙龈是否有红肿、化脓之类情况，如果有，就需要去牙医处治疗。

5

洗牙

牙石同样会引起牙龈发炎出血，你要检查一下牙龈和牙齿的交界处有没有坚硬的牙石，如果有，你就需要洗牙了。

6

检查肝脏

如果牙龈出血不是由以上原因引起的，而且伴随疲倦、厌油荤、胃口差等反常症状，你就应该去医院检查肝脏了。

7

检查血液

如果你的牙龈出血还伴随身体弱不禁风、头昏眼花、心慌气短、舌苔苍白等症状，你就需要去医院检查血液了。

END

注意事项

不要忽视牙龈出血的现象，因为它的起因可大可小。

孩子牙龈出血怎么办

那要看你的宝宝是在刷牙的时候牙龈出血，还是在不进食不刷牙时牙龈出血。如果是刷牙时出现牙龈出血，则可能是宝宝刷牙不当或用力过大导致的，因为宝宝的牙龈还比较敏感，容易受伤出血。如果是在其他时间也出现出血的症状，则有可能是疾病导致的。牙龈出血不是一种独立的疾病，它是牙龈炎常见的一个症状。如果孩子不注意口腔卫生，食物碎渣藏在牙缝中，黏稠的食物贴在牙面上，则很容易在牙齿上特别是牙齿的颈部形成菌斑、牙垢和牙石，刺激牙龈出血。另外，其他疾病如白血病、慢性肝病、维生素C缺乏等也可引起牙龈出血。所以发现孩子牙龈出血，应到正规医院查明是口腔局部因素还是其他系统疾病引起的。