不孕先别忙着吃药

不孕先别忙着吃药

生病了就要吃药，这是我们都知道的道理，但是并非生病了都能吃药，有些病吃药的后果更严重。尤其是对于不孕不育这样的疾病来说，由于治疗心切，不孕不育患者更容易踏入盲目用药的误区。不孕不育专家指出，女性不孕患者千万不可盲目用药，否则可能会导致病情加重。

哪些情况导致的不孕不能用药?

器质性不孕

器质性不孕指的是由于生殖器的病理解剖变化所引起的不孕症，如子宫粘连、子宫发育差、肿瘤、畸形、输卵管堵塞等。这些由于器官发生病变引发的不孕都属于器质性原因，通过吃药根本就不能达到治疗的效果。比如输卵管堵塞，只有通过疏通输卵管，使精子和卵子得以相遇并结合，才能够从根本上解决问题。

精神过度紧张致不孕

心情可以影响内分泌变化。如果女性长期处于精神过度紧张、焦虑的状态、受到强烈刺激，那么下丘脑一垂体一性腺轴的功能就会受到抑制，从而影响女性正常排卵。诸如此类的功能性不孕也不应该通过药物解决，盲目用药反而会影响自身的调节，使情况变得更为复杂。

营养不良或者性生活不当致不孕

现在，许多女性都在追求苗条，为了减轻体重极力克制饮食，但是由于大量减少饮食，人大脑内的下丘脑摄食中枢和饱食中枢发生功能紊乱，当人们发生厌食或主观上强制性地减少饮食时，大脑皮层就会发生强行抑制。如此长期抑制下去，就会使下丘脑的两个食欲中枢发生功能性紊乱，引起人的体重减轻，并进一步影响下丘脑的黄体生成素释放激素分泌中枢，使之分泌减少，进而使脑垂体分泌的促黄体生成素和卵泡生成素也减少，引发了所谓的饮食性闭经，最后导致不孕。

此外，不洁的性生活、性生活过与频繁等不健康的性生活方式也有可能引起生殖器发生感染而导致不孕。

对于这两种情况引起的不孕，使用药物调理也是不恰当的。

不孕不育该如何调理?

1、保持愉快的心情，消除紧张、焦虑的心理。科学研究表明，任何不良情绪均可导致下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制，从而出现不孕。因此，患者一定得保持精神愉快。

2、控制性生活的频率。过度频繁的性生活会使精子质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。

3、提高性生活的质量。性生活的质量对于受孕来说也十分重要。由于女性在性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。此外，性兴奋时，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。

4、加强骨盆肌肉的锻炼。据研究，相当一部分妇科疾病与女性骨盆肌肉的功能有关。在排便或卧床时，屏气收缩尿道、直肠以及阴道括约肌100～200次，然后放松，只要能持之以恒，就可使骨盆肌肉强大起来。

孕妇夏日出行的注意事项

公共场所如何保证安全

特别是孕后期很多上厕所的机率会相对的增多一些，而一些公共卫生间通常空间小，清洁度不够。因此建议准妈妈如果要出门的话要穿着相对方便的衣服，另外在乘坐交通工具前最好先找干净方便的地方解决一下，最好坐卫生间相对近一点的地方。

由于自身的抵抗力相对较弱，所以要尽量减少到公共场所的地方，同时还要注意拥挤的环境，小心撞到了肚子。最好是可以在丈夫或者家人的陪同下行走。

很多刚怀孕不久的女性在坐公共交通工具的时候，由于肚子不是很明显，因此可能不能及时的找到座位，这个时候你要学会请周围的可以帮忙的人帮忙让坐，因为妊娠初期，如果长时间站立的话会很累，再者如果车速过高的话，也很容易发生危险。所以不要不好意思，有坐位就去坐。

孕妇平常还要注意选择安全性相对较高的活动。对于准妈妈们而言从确定怀孕的那一天开始您就要记住凡事都应该比平常慢半拍，凡事不要太逞强了，能让别人帮忙就让别人帮忙了。当然了这一点说起来容易但是有些“女汉子”要做起来可是相当难的，日常生活中因为准妈妈动作幅度过大，或者一些其它细节问题造成流产的问题也不再少数，所以提醒准妈妈们一定要注意了。

怀孕之后更要注意穿着舒适，所有的衣服都应该尽量以舒服为主，比如说高跟鞋虽然可以让你看起来更苗条更性感，但是对于孕期的准妈妈而言尽量少穿或不穿。试想一下平常好好的穿高跟鞋摔倒的机率都挺大的，若是怀孕之后摔倒了，那可不是儿戏。所以在穿着上尽量以舒适为主，也不用太在意外观了。在这里提醒一下因为怀孕会使循环系统的负担更重，因此很容易引起静脉曲张和血栓，所以对于准妈妈们而言平常的鞋袜尽可能的选择比平常大一号的，这样更能保证你拥有一个舒服的旅程。

或许饥饿还会伴随着你的整个孕期，而无论是出行还是居家，随时可以解决自己的吃的需求也是非常重要的。建议准妈妈们可以平时随时准备果仁，葡萄干、全麦包包、牛奶、水果等等。这样就可以在不方便的时候随时都可以吃到食物了。

孕期的用药安全也是很多准妈妈需要注意的问题，对于准妈妈而言孕期不小心生病了，一定要在告之医生自己怀孕的情况下选择用药，切记自行服药。当然了整个孕期最好是能不吃药不吃药的原则。

最后提醒一下准妈妈们为了保证健康的孕育新生命在妊娠三个月前以及生产前一个月尽量减少性生活。因为妊娠三个月前胎儿还不稳定，如果性生活容易引起流产，孕后期过度性生活也很容易引起早产。当然了也不是说其它时间就可以肆无忌惮的性生活了，在整个孕期性生活不要过量，同时也要注意动作要轻柔，如果有出现什么不适感要及时就医。

痛经别忙吃药

很多女性长期受到痛经的折磨，每次月经肚子痛就会服下几片止痛药。专家提醒，痛经时还是少吃止痛药为妙。

据专家介绍，痛经是困扰女性的常见疾病，分为原发性和继发性两种。如果是原发性痛经，疼痛难忍时可以服用止痛药;但如果痛经是继发于生殖器官病变，如盆腔炎、肿瘤、子宫内膜异位症和卵巢囊肿等病变，这个时候盲目服用止痛药反而会坠入掩盖病情的陷阱。所以，痛经的女性要及时到医院诊断清楚再用药。

不过，专家表示，即使是原发性痛经，也不建议首选止痛药，更不能为了追求快速痊愈而盲目加量，最好先选择喝红糖水、适当热敷、注意休息等方法来缓解痛经。因为许多止痛药对胃肠道刺激很大，大量服用可致胃黏膜屏障受损，引起胃炎或消化性溃疡。

孕妇手麻怎么办好

孕妇手麻的治疗措施如下：

1、孕妇手麻与缺乏钙质有关，因此首先应适当的补充钙剂，可从日常饮食和保健品方面入手。

2、孕妇手麻在孕期是比较正常的现象，多数是由于气血虚，因此孕妇应多吃些补气养血的东西。孕妇补血可吃一些含铁、补血的食物，以达到养血的目的。

3、可适当使用止痛药物和镇静药，疼痛严重者可加用腕管内局部封闭治疗。

4、可自行加强手部力量运动，如有节奏的伸展、握拳;或是双手十指交叉，收紧、放松;或让家人帮忙按摩手部穴位，舒筋活血。

白带增多的原因 压力性白带增多

一些女性，在激烈的竞争环境中，为了不被淘汰，为了高薪，往往对自己提出了过高要求和奋斗目标，忙工作、忙交际、忙“充电”，精神压力过大，长此以往会引起神经功能紊乱，影响人体内分泌调节，进而出现白带增多现象。

女性不孕让茶疗来帮忙

黑木耳红枣茶

材料：黑木耳30克，红枣20枚。

食用方法：把黑木耳与红枣洗净之后，煮一个小时左右即可食用。一日一次，连服。

作用：补中益气，养血止血，适用于月经出血过多。

枸杞茶

许多人都喜欢用枸杞泡酒，认为可以补肾健体。如果用枸杞泡茶会有什么效果呢?

枸杞又名贡果，在很早以前，中医就提出“枸杞养生”的说法，可见它卓越的功效早已得到前人的肯定。枸杞能滋养肝肾，起到清肝明目、提高人体免疫力的作用，它无毒的特性长期食用也不会对人的身体有任何伤害。虽然枸杞有那么多好处，但你还是得注意几点，如果感冒发烧、发炎或是腹泻的时候最好停止食用。

注意：枸杞毒副作用比较小，可以常吃，但副作用小并不等于没有，所以又不宜多吃，每天食用20克—30克即可达到治疗效果

薏仁茶

薏仁不仅是一种常见的中药，在日常生活中也大受欢迎，因为它具有滋养、促进新陈代谢、调节月经等作用，所以常喝薏苡仁茶对怀孕有着很大的帮助。薏仁除了可以泡水当作茶来饮用之外，还可以磨成粉与绿豆一起煮粥食用。

姜黄茶

姜黄很苦，正所谓良药苦口，它具有很好的治疗作用。

姜黄是治疗肝病常用的药物之一，但它也能治疗痛经、闭经，在治疗不孕不育时它当仁不让。在使用姜黄时应该注意服用的剂量，一般来说，每次3克~9克最为适宜。

女性得了不孕先别忙着吃药

女性不孕的三类原因

1、属于器质性原因，比如子宫发育差，以及患子宫肌瘤等，内分泌异常。

2、属于功能性的如精神过度紧张，受到强烈刺激等使得下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制从而影响到排卵。

3、还有的是因为营养不良或者性生活不当所致，如性生活过频、性生活不洁引起的生殖器官的感染等。

其中后两项通过调整生活方式均可不药而愈。

其做法是：

1、提高性生活的质量：性生活的质量对受孕也十分重要，由于女性在性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。此外，性兴奋时，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。

2、控制性生活的频度，提高其质量：对于不孕不育症患者，性生活应节制，因为性生活过频往往使精子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。

3.由于女性在性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。此外，性兴奋时，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。

4.加强骨盆肌肉的锻炼：据研究，相当一部分妇科疾病与女性骨盆肌肉的功能有关。可以在排便或卧床时，屏气收缩尿道、直肠以及阴道括约肌100～200次，然后放松，只要能持之以恒，就可使骨盆肌肉强大起来。

5.消除紧张、焦虑的心理：科学研究表明，任何不良情绪均可导致下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制，从而出现不孕。因此，患者一定得保持精神愉快。

小感冒勿服药药粥帮你忙

中医常把感冒分为风寒型感冒和风热型感冒。使用药粥要根据感冒的类型进行选择。

风寒型感冒 主要表现为恶寒，发热(热度不高)，无汗，头疼身痛，鼻塞，咳嗽痰白，舌苔白滑，脉浮。

可用淡豆豉姜葱粥。原料：淡豆豉20克，生姜15克，鲜葱白3根，已煮好的热粥1碗(约250毫升)。把淡豆豉压烂，生姜切成细丝，葱白切成碎花状，然后将淡豆豉、姜、葱白共放进碗中，再把热粥倒进碗里，加上适当食盐调味，然后搅匀，趁热食用。食完粥后，平卧于床上盖被，微出汗即可。

也可用姜葱米醋粥。原料：选鲜生姜5片，粗壮鲜葱白5条(切段用)，米醋15毫升，粳米50克。将姜、葱白、粳米同放砂锅内煮成粥，然后加进米醋煮沸。调味后趁热食用。食后加衣被，微出汗便可。

若风寒感冒兼有呕吐、食欲不振者，可用生姜炒米粥。原料：生姜30～50克，炒米50克，红糖适量。先将生姜洗净(不用去皮)，切成薄片，与炒米同放砂锅内煮成粥，然后加进红糖搅匀即可食用。

以上3种药粥，都有发汗解表、疏散风寒之效，从而能治外感风寒型感冒。生姜炒米粥还能止呕化痰，故风寒感冒并呕吐者用之有效。

风热型感冒 主要表现为发热(较明显)，微恶寒，头痛，有汗，口干，微口渴，或咽喉肿痛，咳嗽痰黄，舌苔薄黄，脉浮数。

可用薄荷粥，原料：干薄荷15克(鲜品30克)，粳米100克，冰糖适量。先将薄荷煎汤(不宜久煎，水开后2分钟便可)，去渣取汁备用。将粳米入砂锅内煮成粥，待粥沸即可。待稍凉后食用。

也可用石膏葛根粥。原料：生石膏45克，鲜葛根100克(干品30，克)，淡豆豉6克，生姜3片，葱白3根，粳米100克。先将石膏、葛根、豆豉、姜同放锅内煎煮，然后去渣取汁，沉淀澄清备用。将粳米放砂锅内煮粥，煮沸后，加入药汁、葱白，煮成稀粥，趁热食用。

以上2种药粥，都有疏风清热、利咽解表的作用，故能治疗风热型感冒。

药粥一般适用午病情较轻、病程较短、症状不复杂的感冒。对于病情较重，兼夹其他症侯较多，或者服食药粥后症状不缓解反而加重者，就应到医院请医生诊治，以免拖延病情。

小儿睡不好药膳来帮忙

甘麦大枣汤淮小麦25克，红枣6枚，炙甘草l0克，冰糖适量。将红枣去核，与各药材加水熬煮30分钟即可饮用。功效：养心健脾，定志安神，尤其适于情绪失常、小儿受惊不眠。

桂圆莲子茶桂圆10克，莲子15克，红枣3枚。莲子去心皮，红枣去核，加水浸泡1小时，加入桂圆煮沸约10分钟即可。功效：养心健脾，补血安神。

解郁安神茶百合10克，干燥玫瑰花10克。百合先略以热水冲洗，再将百合、玫瑰花以适量沸水冲泡10分钟，待凉即可代茶饮用。功效：疏肝解郁，理气行血。

可以帮助女性避孕的食谱大全

女性避孕长期吃避孕药也是对身体不好的，有的时候也可以借助下食物帮忙达到避孕的效果，想要避孕的女性吃什么好呢?一起看看吧。

1女性避孕可以吃大蒜来杀精，想避孕的话可以适当的吃点大蒜来杀灭精子，但是避孕不能全部依靠大蒜。

2木瓜也可以帮助避孕，木瓜含有的成分可以和避孕药相互作用，辅助避孕，吃避孕药的人可以吃木瓜来辅助。

3咖啡对避孕也有很好的效果，想要避孕的话女性可以在性生活前后喝一杯咖啡，怀孕的可能性就会大大缩小。

4胡萝卜的避孕效果是尽人皆知的，胡萝卜素避孕在于可以抑制卵巢排卵，在危险期内可以多吃点，帮助避孕。

5芹菜也有杀精的作用，想要避孕的男性多吃点芹菜，帮助减少精子数量。连续的吃芹菜可以让男性精子持续减少，想要生宝宝的男性停止吃芹菜就可以恢复。

注意事项：避孕的通过食疗效果还是不错的，但也不能全部依赖饮食。

早餐应该怎么吃才健康 不要吃得太快

有专家指出，狼吞虎咽，食物咀嚼不细，会加重胃肠道的负担，引起消化不良。而且很多上班族赶着上班，不顾食物太烫就匆忙吃完，长期吃过烫的食物还易诱发食管癌。小贴士：细嚼慢咽，不仅能使食物更快消化，营养也能更快吸收。

孕妇手麻怎么缓解

孕妇手麻在孕期是比较正常的现象，多数是由于气血虚，因此孕妇应多吃些补气养血的东西。孕妇补血可吃一些含铁、补血的食物，以达到养血的目的。

可自行加强手部力量运动，如有节奏的伸展、握拳;或是双手十指交叉，收紧、放松;或让家人帮忙按摩手部穴位，舒筋活血。

可适当使用止痛药物和镇静药，疼痛严重者可加用腕管内局部封闭治疗。

如果是缺钙引起的手麻，可以从日常饮食和保健品方面入手，进行科学地补钙。