痘痘肌肤怎么调理呢

痘痘肌肤怎么调理呢

问题。然而,长痘皮肤本身已属于敏感脆弱、抵抗力低下的状态,且毛囊和细胞均有不同程度的受损,若所使用的去角质产品带有刺激性,则容易引起痘痘加重发炎。

因此,尽管,去角质工作有助于去除表层的老废角质,但对于长痘皮肤来说,也有可能擦伤皮肤,使痘痘更加严重。较佳方法是减少去角质次数,选择去角质产品时一定要选择温和无刺激型的。此外,深层清洁、磨砂膏等此类型的产品长痘时期也应慎用,以免加重痘痘。

想必许多痘友都有过这样的疑虑:总是清洁皮肤会不会使痘痘受到摩擦而加重痘痘?怎样清洁长痘处的皮肤才是科学的?这种疑虑是必要的,的确过度的清洁会加剧脸上的痘痘。因此,长痘皮肤的清洁要选择正确的方法。清洁以温水为宜,过冷或过热的水洁面都会刺激痘痘;洁面乳以温和型为宜,过多过杂过强的功效性产品此时都不宜使用。

冬季如何选择适合自己的保湿产品

保湿化妆水：如果是干性或者熟龄肌肤，可以选用高机能化妆水，而混合肌和痘痘肌则以凝露质地位置，同时还可以准备清爽性和滋润型两种来根据不同肤质状况使用。

质地清爽的化妆水，一般吸收性都很好，能被肌肤完全吸收，保湿性能较好，迅速提升肌肤水分值。

保湿精华液：精华液是最高效的保养品，能迅速为肌肤补充水分滋养，它们所含的水性保湿剂浓度相当高、但是分子非常细微、所以吸收快、触感清爽，所有肤质都适用。

精华液作为浓缩的一种，其高效能最快将肌肤调理到最佳状态。其中的矿物成分能够提高细胞活性，还还能保湿润泽，令肌肤柔滑，抚平干燥细纹，有效提高细胞活性。

保湿乳液/霜：根据肤质来选择适合自己的，肌肤干燥的人推荐选择较油、涂抹起来较厚重的乳霜，而脸上皮脂腺较多的，则更适合轻薄的保湿乳液。

触感醇厚丰盈的乳液，能够在角质层锁紧水分，令肌肤水润饱满，选用低刺激原料，温和不刺激，适合所有需要补水的MM使用。

血脂高吃什么好 绿豆—促进重金属排除

众所周知，绿豆有解毒的作用，痘痘肌肤质人群，祛痘，调理内分泌失调，可以吃绿豆粥，绿豆汤。

痘痘的日常护理要领

1、洁净：年轻女性的肌肤因为肌龄年轻且循环代谢正常，所以非常健康，除了油脂分泌的困扰，其余没有太大的问题，每天只要彻底做好清洁、调理和滋润的基础保养三步骤，肌肤就会看起来光采又漂亮!此外，因为皮脂分泌旺盛的肌肤比较容易因角质堆积而看起来粗糙暗沉，所以每周不妨加强一次去角质工作。

2、防晒：痘痘肌的人以为防晒品会很油，会给肌肤带来负担，所以不用。殊不知这样做的结果，不但肌肤晒伤，痘痘也更加严重，发炎痘痘在日晒后更容易产生色素沉淀!其实痘痘肌只要选择清爽，无致痘性，无刺激的防晒品，一样可以既防晒又防痘。

3、控油：肌肤的油脂分泌过于旺盛，加上清洁不彻底，就会导致污垢和油脂阻塞毛孔，产生恼人的青春痘，因此，每天彻底洁净肌肤，是有效预防青春痘的第一步。如果你的肌肤出油问题很严重，可在基础的保养程序中加入控油产品，帮肌肤调理油脂分泌回归正常，平日使用基础的保养品也应该选择不含油脂(oil-free)成分。

4、保湿补水：如果已经用爽肤水擦脸了，这一步就不用了。没擦的可以用那些耳熟能详的喷雾们或者上面讲到的含有那些成份的爽肤水喷脸，然后轻拍吸收，也可以敷脸。锁水，尽量选择成分简单的爽肤水，痘痘肌做好保湿先，不要追求过多的功效，什么抗皱，美白啊都先闪开。抗皱的太滋养，美白的会很干，对痘痘肌来说吃不消。

5、定期去角质：定期做深层清洁可以祛除废角质，让皮肤可以更好吸收营养。废角质容易堵住毛孔，生成痘痘。不要用磨砂膏，不需要用砂纸一样的东西摩擦我们的脸。最好用一些刺激小点的泥状面膜，或者不用摩擦的面膜来完成清洁。一般清洁面膜用过之后回很干，带走了一些皮肤的水分，千万记得要补水!!!

怎样去掉青春痘

●温和去角质：

肌肤的去角质工作非常重要，要定期使用磨砂产品去除角质。痘痘肌肤、敏感肌肤也可以用含水杨酸的洁肤水代替传统去角质产品，避免对皮肤的损伤：用化妆棉蘸取洁肤水然后以打圈的方法擦拭面部，鼻翼、下巴等容易长痘的部位要多擦拭几次。

●用拍打的方式强效吸收：

洁肤水后涂上保湿乳液，之后轻轻拍打面部，促进皮肤吸收，拍打的步骤可以唤醒钝感肌肤，加快肌肤血液循环，将肌肤调理到最好的状态，这样有助于抑制痘痘出现。

●用抑痘精华狙击痘痘

针对长痘部位，可涂抹抑痘精华，具有油脂调理功效的抗痘精华能防止发炎、消除红肿。 涂抹时切记用手碰触长痘的皮肤，大部分抗痘精华管口细长，能精准接触长痘的部位，也可以将精华涂在化妆棉上，擦拭长痘部位。

●化妆棉做面膜

涂抹过精华的化妆棉不要浪费，还可以用做面膜，敷在痘痘部位5 ～ 10 分钟，对痘痘的淡化和毛孔紧致都很有帮助。

关于痘痘痘印痘疤护理的那些事

1、痘痘肌肤是否需要涂抹防晒霜?

相信痘痘肌肤的美眉们一定认为涂抹防晒霜，会让皮肤变得更油腻，会给肌肤带来负担，因此，一般痘痘肌肤的美眉们都不会使用防晒霜。实际上，肌肤长痘，与涂抹防晒霜并不冲突，如果肌肤长痘后不重视防晒，那么，痘痘会更加严重，发炎后的痘痘在日晒之后也更容易沉积黑色素，痘痘肌肤还是需要防晒的。美眉们可以选择清爽型的、无刺激的防晒产品，并且做好晒后的清洁修复工作。

2、有什么好办法急救青春痘?

如果你的皮肤出现了一颗很大的红红的痘痘，这属于发炎型痘痘，想要迅速消灭它，不妨把阿司匹林药片捣碎，然后敷在痘痘处，可以帮助肌肤舒缓镇定，抑制痘痘滋生、为这个发炎了的痘痘消消炎。同时，再搭配使用水杨酸护肤产品来巩固使用，就可以让痘痘快速消失。

3、遮瑕痘痘需要注意什么?

在特殊情况下，美眉们需要遮瑕痘痘的时候，都会使用遮瑕膏，然而，一般的遮瑕膏都会刺激痘痘，不利于痘痘的去除。美眉们在使用遮瑕膏的时候，要选择无刺激的、不要涂抹过量，笔刷也要定期清洁，避免细菌的滋生。

4、痘痘肌肤如何选购面膜?

痘痘肌肤如何选购面膜呢?痘痘肌肤比较敏感，非常脆弱，小编建议选择面膜的话，最好选择纯中药面膜，其控油效果比较好，而且对痘痘肌肤没有刺激作用。也可以自己自制舒缓痘痘的面膜，将薰衣草、党参、珍珠研成碎末，充分混合上适量的酸奶，然后搅拌均匀后，直接敷在痘痘皮肤上，半个小时之后，再用温水清洗干净。隔天用一次，可帮助肌肤清热排毒、有效抑制油脂分泌。此面膜对于发炎及有脓包的痘痘也有极好的抑制和改善的作用。

另外，除以上这个中药面膜之外，还有一种面膜是对于痘痘肌肤有着抑制和舒缓的功效的，那就是芦荟面膜。纯天然的芦荟具有非常好的排毒养颜功效，能够帮助肌肤消除痘痘，美眉们可以将芦荟的汁液取出，然后混合入适量的蜂蜜，敷在痘痘肌肤上，二十分钟之后，再用温水清洗干净，可有效抑制痘痘、击退红肿、发炎等各种问题，芦荟面膜是对痘痘肌肤有着非常好的舒缓作用的，需要注意的是，格外敏感的肤质要少用哦!

清理血液垃圾的食物 绿豆

绿豆有解毒的作用，痘痘肌肤质人群，祛痘，调理内分泌失调，可以吃绿豆粥，绿豆汤。促进重金属排出。

金银花泡水喝能祛痘吗 金银花茶怎么喝祛痘效果好

材料：金银花10克，干益母草10克

做法：将金银花喝益母草放入杯内，加沸水冲泡即可。

功效：既能清热解毒，又能帮助调理经期。

适宜肤质：内分泌失调导致的痘痘肌肤。

材料：干杭白菊12朵，金银花40条左右。

做法：将干杭白菊、金银花加入300ml沸水加盖冲泡5分钟即成。

功效：清热解毒、降火。

适宜肤质：由于上火、饮食不节或者熬夜导致的痘痘肌肤。

痘痘肌肤调理

千万不要吃辛辣、油炸、高热量的食物

虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

千万不要用磨砂膏和收敛水

磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

千万不要常常洗脸

一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

千万不要吸烟

香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

千万不要抠、挤、挑

青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

长痘痘的肌肤要如何护理

1、注意清洁

痘痘肌肤洁面的时候一定要使用无油的产品，包含油分的洁面产品会让痘痘恶化、滋生痘痘。同时，如果使用温和的泡沫型洁面更好，因为泡沫型的可以减少手部与肌肤的接触，同时泡沫型的分子比较小，更容易进入毛孔清洁污垢。

2、水油平衡

痘痘肌肤一般油脂分泌比较旺盛，所以护肤品要选择清爽型的，太过滋润会对肌肤造成负担，让痘痘更加严重。当然，痘痘肌肤也不能一味的控油，也要注意补水。很多人长痘是因为外油内干，所以要给肌肤补足水分，痘痘自然就不会长不停了。可以选择具有补水效果的清爽护肤品。

3、痘痘肌也要去角质

长痘了也要去角质，这样才不会让老废角质堵塞毛孔痘痘更加严重。但是要选择痘痘肌专用的温和去角质产品。因为痘痘肌比较脆弱、敏感，所以一周做一次去角质管理就可以了。

芦荟涂脸要注意什么 芦荟涂脸控油祛痘

痘痘大多产生于油性肌肤，用芦荟涂脸后，其中平衡肌肤的成分能够有效地调理肌肤水油平衡，并达到控油的作用。而且芦荟中的成分还可以有效的抵抗炎症，消除发炎痘痘，抑制痘痘的产生，所以痘痘肌的人如果对芦荟不过敏可以试试用芦荟涂脸的方式治疗痘痘。

问题肌控油大作战

一到夏天，即便是干性肌肤者，皮肤也变得爱出油，一不小心就容易油光满面，非常不清爽。如果此时，肌肤又遇上长痘、干燥等问题，则更是雪上加霜。

如何才能聪明控油，达到一举多得的护肤成效?首先要弄清楚肌肤问题出在哪里。

Focus1痘痘肌

表现症状：T区泛油，爱长痘痘，脸上不时有小红点或者粉刺冒出。

易发人群：油性肌肤者、混合性肌肤者。

控油战术：疏通毛孔，定期去角质，同时抗菌消炎，舒缓痘痘肌肤。

细节取胜：一般而言，以调理痘痘为目的的控油产品，可以男女共用。

痘痘肌白天要非常注意防晒，否则痘印很难消。

调理饮食习惯，长痘期尽量避免吃辛辣、油炸食品或海鲜。

Focus2压力肌

表现症状：肌肤暗淡无光，两颊干燥，T区泛油，稍微休息不好，细纹就会出现。

易发人群：工作忙碌、生活无规律者，不限肌肤类型。

控油战术：给肌肤补充大量水分，适当给肌肤做按摩。

细节取胜：女性的肌肤更容易受压力的影响，因此更应注意及时舒缓肌肤。

除了内在心理压力，脏空气等环境因素也会给肌肤增加额外负担，因此白天要做好隔离功课。

压力肌的首要护理方案不是控油，是大量补水。当肌肤喝饱水后，能较好地回复水油平衡状态，抵抗力也会增强

Focus3毛孔肌

表现症状：油光满面，毛孔粗大，肌肤整体感觉不够平滑。

易发人群：男性油性肌肤者最容易毛孔粗大，女性则对毛孔粗大更在意。

控油战术：每日深层洁肤，定期去角质，使用收缩毛孔的精华露。

细节取胜：衰老也会导致毛孔变大，收缩毛孔首先要确定自己是哪种类型的毛孔粗大，然后对症下药。

即时控油光收毛孔的产品大多含有粉质成分，虽然不至于堵塞毛孔，但还是会给肌肤造成一定负担，建议在白天使用。

控油的同时要注重保湿护理，一天最多用两张吸油纸。

1.导致肌肤过度出油的原因有哪些?

遗传、性别、季节、年龄、护肤习惯、生活环境都会造成肌肤过度出油。

2.男女肌肤的出油原因有哪些不一样?

男性肌肤与女性肌肤有很多不同，比如大多数的男性肌肤偏油性，毛孔粗大，表皮层偏厚;而大多数的女性肌肤偏干性，毛孔细腻，表皮层偏薄。因此，男性往往呈现出较油性的肌肤状态。

3.针对不同的肤质，控油护理应做哪些调整?

干性肌肤基本没有控油这个问题的困扰。而油性肌肤，则首先需要做好清洁，定期去角质和补水，使用质地轻薄、易吸收的高效护肤品。

4.市面上的没有强调性别的控油产品，可以男女互用吗?

由于男女肌肤的不同，女性的控油护理要通过保湿来达到水油平衡;而男性的护理还要加强清洁皮肤和毛孔，所以除非在产品介绍中提示男女均可使用，否则不太推荐。

5.控油护理要注意哪些小细节?

不要急于求成，先判断出油的原因是什么，是遗传还是受季节影响?如果是遗传或者内分泌方面的原因，可以通过中医调理和护肤品共同使用达到控油功效。而受季节影响的肌肤出油，则应有针对性地加强清洁及去角质护理，适当补水，将肌肤调整到理想的状态。

祛痘洗面奶总合集

1、 Silva肌肤森林 白桑葚焕肤调理洁面乳

以12H强效控油而闻名全球的白桑葚焕肤调理洁面乳，不仅是亚洲最畅销的洁面单品，更是多家权威国际护肤机构的宠儿，其获得了奖项多不胜数，无论是以清洁见长，还是以控油为王道，她都是目前市面上所有洁面产品中的桂冠保持者，在洁面的同时，还能够帮助肌肤紧致、嫩滑，由内而外唤醒活力，彻底改善痘痘黑头的产品独此一家，想来这便是她征服数以万计消费者的成功秘诀。

2、 倩碧净颜洁面摩丝

说到美国大牌护肤品倩碧家的洁面圣品，必然要提到倩碧净颜洁面摩丝，细腻温和的泡沫不仅可以清除毛孔堵塞和减少油脂分泌，它可以清除毛孔堵塞，减少过多油脂分泌，帮助控制和防止暗疮的产生，作为净颜三步骤的第1步，该洁面拥有极强的祛痘效果，它同时具有卸妆和清洁的功能，但只是用于卸淡妆和防晒产品。

3、 佰草集平衡洁面乳

佰草集家的这款洁面神将，能彻底洗净面部油性区域的皮脂和尘垢，同时帮助干燥部位有效保持水分，使肌肤调和一致，爽洁柔软。该款洁面乳有独特的氨基酸基质配方，柔和无刺激，长期使用，肌肤会在中草药的逐步调理下，干性部位变得滋润，油腻部位变得爽适，并能有效抑制油光和痘痘的滋生。

4、 理肤泉LA ROCHE-POSAY痘痘清舒缓洁面啫哩

与皮肤科医生合作并获得专业临床经验及意见的理肤泉，对痘痘肌有专门的研究，这款痘痘清舒缓洁面啫哩是痘痘的强大克星，它独特的啫喱质地，不含皂质，能有效打开阻塞毛孔，减少油脂分泌，抑制不洁物滋生，清理皮层的同时避免痘痘不适，敏感皮肤亦可安心使用，适合混合型痘痘，是祛痘最安心有效的产品。

5、 娇韵诗平衡清洁乳

大名鼎鼎的娇韵诗是法国纯植物的品牌，这款平衡清洁乳就以纯植物萃取为主要配方捕获了众多MM的芳心，它温和地清洁净化肌肤，去除多余油脂，中和硬水中使肌肤干燥的成份，以及维持肌肤的润泽平衡，减少痘痘滋生，使肌肤清新舒适，柔嫩，更具光泽，是再适合不过的洁面产品。

6、 碧柔Biore深层清透洗面乳

在日本一度排在销量首位的碧柔，近来又很畅销的这款深层清透洗面乳，再次将碧柔的名气再度加温。这款深层清透洗面乳含日本绿茶精华和微米高岭土能够深层洗净每天空气污染及化妆残留给毛孔带来的污垢堆积，保持保持毛孔畅通，洗后轻松，肌肤好像会呼吸，尤其适合痘痘肌使用，是粉丝们尖叫的上乘之作。

7、 VICHY薇姿油脂调护洁面者哩

油性肌肤皮脂腺过度分泌油脂会造成经常性泛油光现象，而过多的油脂分泌会因氧化而造成黑头粉刺现象。使用Normaderm 油脂调系列，能解决粉刺、面疱、毛孔粗大、泛油光、及红肿的问题。适合油性及混合性肌肤使用。这款啫喱质地的洁面产品适合油性肌肤使用，能洗去脸部多余的油脂及，解决痘痘、毛孔等肌肤问题。长期使用，能增强皮肤天然防御功能。

8、 SKIN FOOD茶树控油泡沫洗面奶

以可以食用为理念的护肤品品牌Skin food重磅推出了那么多富含天然精华的洗面奶，在洗面奶这个领域可谓独占鳌头啊!这款以茶树精华为特色的洗面奶，是专为痘痘肌设计的。泡沫丰富、清洁力强、对痘痘消红肿快、持续控油，是无可匹敌的一款洗面奶。

教你痘痘肌肤的保养方法

1、饮食合理、规律

如果美眉们发现自己由于饮食的不规律、食欲不振而导致面部长痘痘，那么，你一定要好好的调理一下自己的饮食了。如果调理饮食呢?首先，一定要三餐定时定量，不饿不饱，饮食中尽量少吃辛辣和多糖的食品，同时，可以多吃一些蔬菜和水果，每日保证有三种以上的水果进食，每日保持一到两次的规律排便，养成有规律的习惯，痘痘自然会消失了。

2、洁面禁忌

针对与痘痘肌肤的清洁护理工作，有一个很大的禁忌，那就是不能够用强碱性的香皂或者是洗面奶洁面，这样会加重对痘痘肌肤的刺激。美眉们宜使用40度左右的温水，配用弱酸性的温和的洗面奶进行洁面，这是在洁面的过程中对于痘痘肌肤最好的呵护。

饮用什么花茶美颜

1、金银花茶。金银花能顾清热解毒、疏散风热，能起到显著的排毒效果。对于因为体内积毒和积火燥热而引起的痘痘生长，金银花能帮助改善痘痘肌肤，让肌肤更加细腻无暇。

2、菊花茶。对于易长痘痘的人群来说，菊花茶能通过清热降火、排毒去噪的功效来起到祛痘的效果。菊花茶对体内积聚的有害化学物质和放射性物质都有清理排除的功效，排毒效果很显著。

3、花茶搭配。玫瑰花茶+决明子+柠檬片：玫瑰花茶的润肤效果更好，柠檬则能帮助美白肌肤，决明子能起到一定的排毒功效，在美容有益和减肥瘦身上都能起到不错的功效。菊花+金银花+胖大海：菊花和金银花清热解毒的功效十分显著，胖大海则能清肺去热，能协助美容和瘦身。

4、茉莉花茶。茉莉花茶气味清香，沁人心脾，也是达人很喜欢的一种美容花茶。茉莉花茶能够安定情绪，清热解暑，在美容护肤上能发挥不错的功效。滋养润肤、调理肌肤，提高肌肤的保湿功效，协助提亮肤色，让肌肤更加健康。