保健偏方
每天要喝2-2．5升水，。多饮水不仅可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。 一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。 预防前列腺肥大，需要从青壮年开始注意，关键性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。 生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。 洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益，如果每天用温水坐浴阴部1—2次，同样可以得到良好效果。 因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。另外，每次同房前都坚持冲洗外生殖器是很有必要的；若包皮过长或包茎等应早行手术治
1、番茄：番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素。 2、橘子：橘子中含有红桔素，川皮苷和维生素c。 3、西瓜：同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。 4、椰菜：如果你不喜欢吃椰菜的话，就应该听听这个研究结果。 5、全麦玉米饼：全麦玉米饼含有硒和大量纤维。 饮食是预防前列腺癌非常好的一个方式，建议在平时的生活中，多补充一些抗癌的物质，比如含有硒，以及番茄红素的人群，对脂肪的摄取量需要进行控制，事实证明，身体肥胖的人群是前列腺癌的高
多排尿：这对男女来说，都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。 多喝水：多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对于摄护腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。 多放松：生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。 规律的性生活：临床显示，每周三次或更多的规律性生活可以缓解摄护腺疾患，而让摄护腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于摄护腺保健十分不利。 洗温水：澡洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张,因此可以减缓症状。 远离咖啡因、辛辣与酒精：以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康最好远离。
健康影响：调查表明，经常食用豆类食品的男性，患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。豆类制品经胃肠道消化、吸收后，会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效抑制雄激素双氢睾酮，对前列腺起保护作用。 食用建议：做成汤汁饮用往往能更好地发挥功效。 鲜豆芽汁：取鲜绿豆芽500克，洗净，以干净纱布绞挤取汁，加适量白糖，代茶饮用。中医认为，此方法具有清热、导赤的效果。 绿豆车前子汤：取绿豆60克，车前子30克，将车前子用细纱布包好。绿豆淘洗干净，同置锅中，加水烧开。然后，改用小火煮至豆烂，捞出车前子，即可饮用。此方
多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。 一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。 预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和
想要预防前列腺炎的话，可以多喝一些水，增加我们的排尿量，保证我们身体内的毒素可以及时的排出，建议在平常生活中要多喝水，一般建议是最好每天是保持在两升左右，这样可以促进排尿，从而使得细菌排出前列腺，并且，也可以避免尿液对前列腺所产生的刺激，但也一定要注意的是，字啊平时的生活中，不要憋尿，有便意的话要及时的排尿，憋尿对前列腺是的损伤是非常大的。 另外我们还应该注意要于鏊频繁的进行性生活，还有在进行性生活的时候，一定要注意清洁，不洁的性生活会导致前列腺炎的发生，频繁的换性伴侣，或者是有保持多名伴侣的人群，最终患
对于如何预防突发急性前列腺炎，建议大家应该做到： 1.节制性生活 把握有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，以定期排放前列腺液，促进其不断更新，有助缓解胀满感；避免忍精不射或频繁自慰，以免引起前列腺过度充血。 2.不滥用抗生素 不要滥用抗生素，以免细菌变成L型，而L型细菌是引起前列腺"无菌性"隐性感染和慢性前列腺炎难以治愈的重要原因之一。 3.避免辛辣食物 避免酗酒及食用大量辛辣食物，饮食上要注意调节，尽量要戒烟酒。
一般每天饮水2升以上，便可以通过排尿冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出，达到预防前列腺感染的效果。 建议：已有尿频症状的前列腺疾病患者也应注意多饮水。但是为了避免夜间频繁起夜，影响休息，可在临睡前减少饮水量，而增加白天的饮水量。 冬天，许多人尿急时，会一忍再忍，这种做法不可取。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺病患者来说，憋尿容易造成尿液反流，给肾脏和输尿管等高位脏器带来危害，严重的还会造成肾功能衰竭。此外，忍尿不排，还会造成逼尿肌松弛，发生排尿困难和尿潴留。 尤其是边吃麻辣火锅边喝酒，被视为冬
1、多吃苹果，蔬菜。男性朋友大部分都不喜欢吃水果，这是导致前列腺炎的其中一个，瓜果蔬菜中所含的有益于男性前列腺的维生素和纤维质，对男性的内分泌和新陈代谢也非常有益。前列腺液中含有一定量的抗菌成分，进一步研究证实这种抗菌物质是一种含锌蛋白，其主要成分是锌，苹果中就有大量的锌元素。 2、戒烟忌酒不熬夜。预防前列腺炎戒烟忌酒几乎是人所共知，只是部分男性做不到，但是烟酒中含有的有害物质是不必细说的，对前列腺也没有好处。 3、多喝水，勤排尿。前列腺炎和男性排泄系统有着重要的关联，尿液的浓度越高，细菌和污染越大，容易
1.对于易发前列腺癌的老年人群，要注意加强体育锻炼，增强人体脏器的血液循环； 2.平时多饮水多排尿，有助于尿液经常冲洗尿道内的前列腺液分泌物； 3.烟酒是引起前列腺充血的重要因素，是加重前列腺癌的主要原因之一，所以戒烟酒。 4.辛辣刺激的食物是引起前列腺充血的因素之一，所以少吃辛辣刺激的食物是预防前列腺癌的一个方面。 5.不管是否感觉自我健康，前列腺癌早期并没有明显的症状，所以50岁以上的男性要定期做好直肠指诊进行防癌普查。
一般患有前列腺钙化后，如果不能够引起自身的注意，很容易发展成前列腺结石，通常可以从以下几个方面进行预防： 1、注意饮食。在平常生活中，通过食用蔬菜水果来补充身体中的维生素，可以促进细胞的代谢，在一定程度上达到预防前列腺结石的效果。 2、多补充水分。日常生活中多喝水，能够促进尿液的排出，预防前列腺结石。 3、积极进行体育锻炼。积极进行体育锻炼有助于身体的内循环系统，并且能够帮助身体排出体内的毒素，具有一定的预防效果。 4、劳逸结合。在工作学习时，应注意劳逸结合，防止过度疲劳，避免患上前列腺结石。
大部分人会高估了他们所从事的体育锻炼量。如果你能如实地将每天的运动量记录下来，就会对自己有一个诚实的评价，便于制订脚踏实地的锻炼目标。 避免在餐馆或快餐连锁店吃午餐，因为它很容易让人对食欲失去控制。外卖食品的食材份量大、热量过多，还含有大量的脂肪。研究发现，外出吃饭次数多与体重增加之间有一定关联。自己制备午餐的话，你会对食材的原料和份量进行精细控制。如果你觉得每天自己准备午餐有些麻烦，可以先从每周准备两次开始。 这种便捷的设备在体育用品商店以及一些超市中就可以买到，而且花费并不贵。但它能对你每天所行走的步
1.骑车的时候要注意适当调整坐凳，根据自己的身高，体重，身材比例来调整坐凳。舒适的车座位置应该是呈水平线，或略微向下倾斜。 2.骑车之后之后，不妨洗个热水坐浴，让局部血液循环加速，如果前列腺有轻度炎症现象出现，就要暂停骑车，及时就医治疗。
办公族男性多半时间在办公桌前坐着，很少起身活动，长时间下来容易造成前列腺负担，血液循环减慢，前列腺充血，导致代谢物产生堆积，慢慢形成前列腺炎，因此久坐一族要特别注意，长时间坐着办公后要起身多活动活动。
正常情况下，健康人的前列腺内含有一种抑制癌症的物质，可以有效防止前列腺癌的发生。但患有前列腺炎时，这种抗癌物质会大量减少，从而增加了前列腺癌的发病几率。因此，前列腺炎患者应格外注意预防前列腺癌的发生。 积极治疗前列腺炎 若发现患有前列腺炎，切勿忽视及怠慢，应配合医生进行积极的治疗，防止前列腺炎恶化发展。 少食肉类 研究发现，前列腺癌患者的发病与患者喜食肉类有密切关系。长期大量食用高脂肪的猪肉、羊肉、牛肉以及加工后的肉制品会增加前列腺癌的发病几率。因此，前列腺炎患者每日食用的肉类应控制在80g以下。另外，患
1、防感冒受凉 这是因为感冒受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内增压，前列腺管因收缩会影响排泄，而前列腺液淤积也可导致前列腺充血，引起前列腺痛的出现。 2、远离烟酒 大量的研究资料表明，烟草中含有的很大量成分会影响腺体正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，导致前列腺痛。 3、不可憋尿 憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺，引起前列腺痛。 4、拒绝辛辣刺激食物 辛辣食品可不仅可导致性器官充血，还会使痔疮、便秘症状加重，
前列腺有丰富的肾上腺受体，男性身体受凉时，前列腺也会受凉，导致交感神经兴奋，腺体收缩，使尿道内压增加，排尿受影响，而排尿困难又会导致前列腺受伤害，这种恶性循环也是导致前列腺感染炎症的常见原因。
长期吃辛辣刺激食物，导致血管扩张和器官充血，前列腺抵抗力降低，导致前列腺内的有害细菌大量繁殖，从而诱发前列腺炎;此外，会阴部长时间受压迫，或是性生活过度，都容易导致前列腺过度充血而诱发前列腺炎。
前列腺炎和前列腺癌这两种疾病的发病原因不同，前列腺炎是由于病原体侵入了前列腺引起的，而前列腺癌大多数都是由于遗传，生活习惯和饮食习惯，基因突变等相关的。两者的临床表现不一致，前列腺炎主要表现为疼痛或排尿的异常，而前列腺癌主要是表现为压迫的症状和转移的症状。当然两者的治疗方法也是不一样的。