湿气重你还犹豫不治吗
湿气重你还犹豫不治吗
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。
1、正确吹空调
在夏天合理使用空调或风扇很重要，空调温度不宜调得过低，白天应控制在25摄氏度以上，晚上控制在28摄氏度并伴有除湿状态，尤其晚上睡觉时风扇及空调不能直接对着人体吹。
2、调节饮食
吃一些有祛湿作用的食物，如薏米粥、红豆汤、淮山汤等。此外，红豆、茯苓、淮山、党参等煲成粥或者煮水喝。
3、多运动
运动不仅可以缓解压力，还能加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动，有助于活化气血循环，增强体内水分代谢。
被它烫伤别犹豫
在日常生活当中，烫伤是很常遇到的问题。如：倒开水时不小心，有可能会烫伤;炒菜或煎炸食物时，有可能会被浅起来的油烫伤;不管是油烫伤还是开水烫伤，总之都是一个很麻烦的事情。因为一旦伤口处理不好，就有可能引起长时间肿痛、发炎，或好了之后留下难看的疤痕等问题。
为了减轻因烫伤带来的痛苦，多了解一些关于烫伤后的处理方法以及药物，是很有必要的。烫伤后怎么办，烫伤后用什么药好的快?
一旦被开水、蒸汽、热油等烫伤，对局部较小面积轻度烫伤，可在家中施治应立即用冷水冲洗15分钟以上，降低局部温度，减少创面的进一步损伤，也可减少疼痛，再及时就医确定用药。
如果起泡，小泡可以不做任何处理;对黄豆大小的水泡，如果创面也比较浅，可以用消毒剪刀剪开水泡，用消毒棉球或纱布蘸干后，涂点紫草油或紫花膏即可。
为避免感染，最好还是到医院做进一步治疗。恢复阶段，可用美得喜软膏(24.5元/支)、喜疗妥软膏(38.64元/支)、海普林软膏(15元/支)、康瑞保软膏(65元/支)来防止色素沉着和疤痕的形成，还有止痒的作用，其中康瑞保的效果最好。
对大面积烫伤，宜尽早送医院治疗。如果是小孩子不小心因开水或油烫伤，可以先用冷水冲15分钟，然后再上医院进行治疗。因为小孩皮肤特别娇嫩，耐受力较差，烫伤后往往比较严重，更容易发生感染引起合并症。所以，最好不要自行用药。
烫伤后用什么药好?
1、烫伤的地方一定要避免沾水感染，最好是不要穿袜子不要覆盖什么东西，保持干燥表面最好。 意见建议: 去买京万红(烫伤药)擦在脚面烫伤处，效果还可以的，那个东西涂上也不疼。大水泡可用消毒针刺破水泡边缘放水，涂上烫伤膏后包扎，松紧要适度。大约10天左右可消除。
2、用京万红效果不错，不留疤。
3、你试下用芦荟汁，可以消肿止痛还有去疤的功效。烫的严重要去医院哈。
4、烫伤之后马上用凉水冲 降低表皮的温度 如果不严重可以去药店 买美宝湿润烧伤膏 涂完之后要暴露伤口的。
这些偏方巧治风湿病
家内除湿常开窗
室外只要不是下大暴雨，都应该时常开窗通风。梅雨季节常遭遇室外大雨，比室内还湿的情况，该怎么办呢?如果室外下暴雨，你可以关窗开风扇(别对人吹)，维持空气的流通。
遇到湿气重的梅雨时节，或者春季，广州空气的湿气会非常重，你还可以借助除湿机的帮助。总之，相对干燥的环境无论对人体还是食物都更有利。还有，很多人有锻炼身体的好习惯，但对风湿患者来说，注意晨练不要太早，阴雨天气不要外出运动。
风湿痛远离水
还要避免涉水淋雨，尤其，女人来例假时不要冲凉水澡，一些流行超短裙，膝盖露在外面，容易着凉，而膝为筋之大会，且中医认为肝主筋，所以，膝盖受寒会影响到脏腑，长此以往，会导致风湿病。
抑郁症的表现症状自测
请在符合你情绪的项上选分：
没有0 轻度1 中度2 严重3
1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀?
2、泄气：你是否感到前景渺茫?
3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
5、内疚：你是否对任何事都自责?
6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决?
7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
9、丧失动机：你是否感到一蹶不振、做事情毫无动力?
10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力?
11、食欲变化：你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?
12、睡眠变化：你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?
13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣?
14、臆想症：你是否经常担心自己的健康?
15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死?
总分：____
测试完之后，请算出您的总分并评出你的抑郁程度。
多吃橙子对肝好是真的吗 湿气重的人吃橙子有什么好处
提高免疫力。
橙子虽说性质寒凉，但其营养价值以及食用价值是很高的，对于湿气重的人群来说，适当吃一些橙子，可以为其补充充足的营养，能帮助提高其免疫力，对于健康具有一定好处。
但对于湿气重你的人群来说，不建议长期吃橙子，因为橙子中的糖分很高，容易产生痰热，湿气重的人群过量吃橙子，那么可能会加重其病情，因此建议湿气重患者，一天吃50-100克左右的橙子即可。
过度疲劳有什么症状 反应迟钝决策力降低
沏茶弄脏了新衣服，反应迟钝，谈客户时犹豫不决，难作决定。这很不像你啊？劳累时，大脑神经细胞间传递信息会出现缺失，使脑指挥身体的命令延缓，反应迟钝，运动技巧差，而且无法鉴别重要信息和无关信息，结果最简单的决定被无限放大，变得犹豫不决。
身体疲乏四肢无力怎么回事 身体疲劳的七个信号
当你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也觉得眼睛无神，电眼魅力不再，这就是疲劳产生的作用。我们的眼睛是一个很耗气血的器官，中医说“五脏六腑之精气皆注于目”，使眼睛发挥“看”的功能。看得久了，气血损耗，眼睛的各种功能包括调节、润滑、视物等都会减弱。
咽喉出现烧灼样疼痛，尤其吃东西时感觉严重，不仅说话费劲，大家还说你的声音有点沙哑，那么一定是累了。90%的咽痛起源于喉部组织的感染，经常为病毒感染。劳累时，体内的细胞免疫功能低下，血液中的细胞因子错误地接受了病毒，感染就在离外界最近的器官——咽喉出现了。当然，环境干燥、过度用嗓、抽烟也起了一点推波助澜的坏作用。
最近经常头痛，看起来总是一副双眉紧锁的愁容，如果属于无病因的头痛，很可能就是疲劳。当疲劳出现时，精神紧张、情绪焦虑已经有一段时间了。大脑是神经最集中的器官，紧张时神经会呈现兴奋状态，需要血液、氧气补充，长期紧张兴奋，大脑会出现供血不足，造成神经性头痛。
曾经，客户资料在你的大脑中存档，随用随取，最近，干什么都得拿着记事本——脑力下降，最大的可能是脑疲劳。血液是大脑的营养来源，当长期饱食、吸烟、在污浊的空气中工作、持续感觉紧张和压力时，大脑得不到充足的营养供应，脑细胞将产生疲劳，你会记不住事，注意力不集中。
早晨起来手指关节发硬，活动或按压关节时有疼痛感。这可能是疲劳导致的关节炎。关节长期劳损，加上夜晚温度低、湿气重，早晨就会疼痛。给关节充电：用红花煎水泡10分钟，或热毛巾敷一下就好了。最关键的是，工作中经常做手指放松操，缓解关节疲劳。
这两天说话时，别人都有躲闪的表情，后来自己也发现了：口气不太好。如果你定期洗牙，应该和牙周病无关，是最近太累了。身体劳累时，体内器官功能也会减弱，例如消化不良，食物郁积在肠胃，此时口气一般是食物发酵后的怪怪的酸腐气味。
沏茶弄脏了新衣服，反应迟钝，谈客户时犹豫不决，难作决定。这很不像你啊？劳累时，大脑神经细胞间传递信息会出现缺失，使脑指挥身体的命令延缓，反应迟钝，运动技巧差，而且无法鉴别重要信息和无关信息，结果最简单的决定被无限放大，变得犹豫不决。
强迫症有什么坏处 影响性格特征
强迫症患者因为不由自主地强迫自己去做一些事情，很容易会不自觉的iande犹豫不决、小心谨慎，还会因为过于在乎周边的眼光，而使性格变得扭曲，严重的会引起心理疾病。
测试你体内湿气重不重
1、看形体
中医有说“瘦人多相火，肥人多痰湿”。虚胖体型的人多有水湿，严重者还会出现下肢水肿等问题。
2、看状态
湿气明显的人士常常感到身体特别困倦，懒得活动，头重如裹，头脑不清爽，关节沉重，浑身酸痛，这是湿气黏滞，阻滞经络的表现。此外，这些人士还常有胸闷的感觉，要长呼一口气才舒服。
3、看胃口和食欲
湿气重的人士到该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃，吃一点东西就感觉胃胀，日常有隐隐的胸脘痞闷感，这种感觉就好像吃下去的东西自己往上顶似的。这是典型的脾虚湿困表现。
4、看大便
体内湿气重时，大便往往稀烂不成形，就算大便基本成形便质也很松软，而且容易粘在马桶上很难冲走。人也总有大便排不尽的感觉。
5、看小便
小便往往表现为尿不多，但次数多或尿得不痛快，有灼热或涩痛感。个别女性朋友还有白带量多，这些都是湿气重的表现。
6、看舌头
判断有无湿气最准确的方法就是看舌。寒湿证候的人士常是舌淡胖，舌边有齿印，苔白腻。而湿热证候的人士常是舌红苔黄腻。
7、看耳朵、头发
耳朵里耳屎呈油状易流出也提示湿热证候明显。此外，如果毛发容易油腻出油，面部皮肤油腻油亮或早晨眼皮肿，有下眼袋，面色晦暗或发黄也常提示体内有湿气。
空调屋里放盆水管用吗 加湿器好还是放盆水好
加湿器更好。
加湿器能将水气雾化，品质好的还可在雾化水的同时释放臭氧（O3），O3在水的雾化过程中能起到对水质杀菌消毒的功效，并随着均匀的加湿细雾传播到房间的各个角落，不仅增加了空气的湿度，还可净化空气，而且操作方便，外观美丽，体积较小，是目前家用加湿的热门电器，不过加湿器也会耗电、好的售价还较贵，若是在价钱上犹豫的话，吹空调放盆水是最经济实惠的。
练瑜伽如何保护膝盖 必要时用上辅具
改变坏的习惯一开始很难，所以，不要犹豫，可以用上辅具。在半月式中，背部可以去贴墙。可以用手撑在瑜伽砖上。启动腿部肌肉，足弓上提。让墙去支撑你。观察身体的感觉，专注你需要改善的地方。最后，再离开墙，去测试你的平衡。
空调房放一盆水好还是加湿器好
都可以。
无论是在房间里面放一盆水还是放个加湿器，本质上都是增加房间里面的湿度，加湿器，是专业的增加空气湿度的工具，使用加湿器能将水气雾化，品质好的还可在雾化水的同时释放臭氧（O3），O3在水的雾化过程中能起到对水质杀菌消毒的功效，并随着均匀的加湿细雾传播到房间的各个角落，在增加空气湿度之余，还可净化空气，不过加湿器耗电、好的加湿器售价还比较贵，若是在价钱上犹豫的话，吹空调放盆水是最经济实惠的。
叠被子的原因
为什么要“养成教育”?想象一下战场的情况：子弹在头上飞，你趴在隐蔽物后，这时连长高喊一声“同志们冲啊”。如果按照正常的思维，对头上嗖嗖飞过的子弹，你可能会犹豫，甚至会不执行命令。
但是在战场你执行任何命令的时候都不能犹豫，也就是说一个合格的军人，必须对命令有一些下意识的无条件服从的潜意识。
实际上这种潜意识的培养不是一朝一夕的，是通过让你长期做一些很不可理解、很烦很抵触的事情，形成一种对命令无条件服从的潜意识，这就是军人的“基础格式化”。
冬天开空调需要加湿器吗 加湿器好还是放盆水好
加湿器更好。
加湿器可以使水雾化，某些高端加湿器还会释放臭氧，臭氧在水的雾化过程中能起到对水质杀菌消毒的功效，并随着水雾传播到房间的各个角落，在增加空气湿度的同时，还净化了空气，而且操作方便，外观美丽，体积较小，是目前家用加湿的热门电器，不过加湿器也会耗电、好的售价还较贵，若是在价钱上犹豫的话，吹空调放盆水是最经济实惠的。