怎样在秋季保湿皮肤
怎样在秋季保湿皮肤
多吃水果,进入秋冬季了,都不爱吃水果了,因为太凉了,这样想就会造成皮肤缺少维生素,因为大家都知道维生素是美容的,特别是维生素E,水果里含有大量的维生素,是你皮肤营养的保障,如果你不吃水果 ,你的皮肤干燥就是必然的。
多喝水,别以为喝水的作用不大,但是如果你不喝水的话,你的皮肤就会有极度缺水的状况出现,就像干旱的土地裂开了缝隙。喝水也是有讲究的,不能猛喝,不能在渴极了的时候喝,不能在睡觉前大喝。根据自己的作息时间,平均安排4-5次喝水的时间,每次180-250ml之间即可,晚上睡前不要喝水,睡前半小时或一小时喝最好。
晚上做面膜,现在的人都知道补水最好的最见效的办法就是做面膜,不需要每天都做,最起码每周2-3次,男士也可以的,因为男士的皮肤也会缺水的,你会发现白天涂的保湿霜不到半天就又干了,还是缺水啊。
如果你觉的你的时间足够,或者觉得买的面膜很贵的话,可以自制的哦,也是有效果的。黄瓜的,蜂蜜的,香蕉,草莓,牛奶等等,你可以百度一下做法,很多的。
保湿霜,这个是秋冬必备啊,现在市场上的品牌很多啊,我觉得如果你是比较爱美的女士,用一些好一点,副作用少一点的是必要的,男士嘛,很随意,就可以选择我们的国货,在普通的化妆品店很畅销的,你可以去看一看。
秋季保湿15计
1.频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用,让皮肤无力抵抗干燥环境,出现细纹和敏感,应避免。
2.油状洁肤品清洁度高,保湿力强,秋冬天最合用。
3.不在干蒸房里停留超过10分钟,出来后再尽快擦上保湿乳液。
4.总是往脸上喷"自来水"喷雾,好像很湿润,实际上它已经悄悄偷走你皮下的水了。
5.含有酒精成分的化妆水促使水分挥发,干燥的皮肤还是离它远一点为妙。
6.不要买香气过浓的保养品,它会稀释空气中的水分,间接减少皮肤含水量。
7.油腻的保养品非但不能保湿,反让皮肤因为油水失衡变得干燥,严重的还会脱皮。
8.干燥天,本来就不爱出油的皮肤更要避免用干粉或粉饼定妆,“掉渣”的尴尬情况可不少见。
9.戴墨镜和擦润唇膏是秋冬天要照做不误的功课,因为“和煦”的阳光是眼睛发皱的元凶,越舔越干也是嘴唇遭遇的大麻烦。
10.没想到吧,红脸发脾气的时候,因为几度温差水分就会白白流失。所以放松也是保湿的要诀。
11.沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收,如果超时,皮肤吸收力就会迅速下降。
12.脸和四肢每周去角质1-2次,避免用力搓蹭,耐心轻揉几分钟,细嫩就回来。
13.清洁后,擦保湿品可采用多次逐渐渗透的方式,至少要比夏天多抹1-2层,尤其是保湿日霜和隔离霜。
14.化妆品能保湿一点不假,润泽型粉底,保湿眼影,滋润唇膏是这个季节要写上购物清单的新伙伴。
15.下午皮肤“叫渴”的时候,可临时用免洗洁面露清洁后,擦上保湿产品,并涂上日霜锁住水分。
秋季如何给皮肤补水保湿
1.用洗面奶保湿
能深层清洁并强化保湿,能彻底洗净面部油性区域的皮脂和尘垢,同时帮助干燥部位有效保持水分,使肌肤调和一致,爽洁柔软。最好食用柔和无刺激的,逐步调理,干性部位会变得滋润,油腻部位变得爽适。
2.蒸脸
在洁面后,将平时用的保湿补水产品涂抹在脸上,然后将脸盆盛上热水,再加入适量的甘油或者精油等护肤品。将脸置于脸盆上,待蒸汽上升时,让它熏在脸上,以面部潮红为止。一周可使用一到两次。蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环,滋润肌肤,有效改善皮肤干燥脱皮现象。
3.化妆水
如果你不想敷面膜,但又怕皮肤补水不够,可以用化妆棉浸透化妆水,在脸上湿敷10分钟左右,效果丝毫不比面膜差。
4.睡眠面膜
睡眠面膜是最简单的面膜,只要在睡前涂上,早上起来时正常洗脸就可以。不过,如果你想要补水,在选睡眠面膜时就要着重于补水保湿的。
5.保湿喷雾
在干燥的秋季,如果你的皮肤特别干燥,建议随身携带一支保湿喷雾,感觉干的时候拿出来喷一下,定时给皮肤补充水分。
秋季怎么保养皮肤 天然保湿因子帮助肌肤锁水、保水
秋季保养肌肤,光是补充水分并不够。秋季时,肌肤保养除了补充水分,更重要的是要帮皮肤保水、锁水,保养品若有玻尿酸、神经酰胺等类似肌肤天然保湿因子成分,便能让水份留在肌肤当中,避免水分快速挥发。
男人如何摆脱面部干燥
秋冬季天气干燥寒冷,男士们要多多注意皮肤的保湿!干燥的空气导致皮肤干裂,秋风使皮肤更加干燥,周而复始形成循环,导致皮肤严重恶化,所以秋季保湿很重要。
1.面部保湿喷雾
保湿喷雾可以在皮肤变得干燥的时候补充水分,喷雾式补水剂可以在你空闲的时候方便的使用,可以改善你肌肤毛糙的问题。
2.啫喱状保湿面霜
用爽肤水为皮肤补充水分和营养后,面霜产品可以起到隔离层的作用,这个隔离层可以有效的防治细胞内水分蒸发。啫喱状保湿面霜,不但触感细腻,而且使用起来感觉清爽,并且其中包含了水分,水分可以补充到皮肤深处。可以使皮肤整体保持滋润。
3.须后保湿霜
反复剃须会使皮肤处于干燥状态,并且在剃须泡沫的刺激下,皮肤的角质层碎裂脱落。因此,剃须前后应该使用保湿功效的护肤产品,彻底保护角质层。
不同肤质的护理方法 混合肌肤
混合性皮肤的人T区容易出油,U区不会觉得干燥;到了秋季,开始干燥缺水,全脸补水保湿和局部去角质是最重要的换季保养。停用控油产品并减少清洁面膜的次数,换用温和的洗面奶和不含酒精的化妆水。
小贴士:早轻薄,晚厚重!早上使用清爽的保湿乳液,到夜晚修复时间,再用质地厚重的保湿面霜,给肌肤更多的滋养。再搭配每周3次保湿面膜,令肌肤在换季也能很好的适应。
秋季皮肤保湿要注意什么
■补水和保湿的重要性
很多女孩子不太清楚补水和保湿的重要性,以为补水和保湿只是为了让皮肤不干燥、不出现干纹。其实,皮肤不缺水,表层细胞才能有效地把我们涂抹在皮肤表面的保养品输送到真皮层去。
简单做个比喻:皮肤角质层就像是一层海绵,海绵吸满水的时候柔软度会增加,可塑性也会增加。如果海绵干掉的话,不但会变得硬邦邦,摸起来会很粗糙,而且塑形能力也会降低,遇到外力弯折就很容易造成断裂。
■错将肌肤补水等同于身体补水
就算每天喝水八杯以上,还是觉得肌肤不够水嫩?许多女性错误地认为肌肤缺水就是身体缺水,以为只要多喝水、勤沐浴就行了。
事实上,喝水很难直接改善我们皮肤的状况,因为表层肌肤根本无法从身体内部直接获得水分。
■夜间护理不如清晨保养,早 8 点保湿最有效
肌肤也有生物钟,在人体循环影响下,肌肤 24 小时中的“状况”与“任务”各不相同。如果你的工作时间允许,不如把夜间保湿工作改到每天早晨 8 点,那是一天中保湿效果最佳时段。
秋季皮肤保养
秋季是一个干燥的季节,肌肤在这个时季特别需要你的精心呵护,这里将给您详尽的介绍,让你不再为你的肌肤发愁。
秋季皮肤保养的4个要点
1、补充体内水分:饮用足够的水,饮水量为每日6-8杯,同时还补充饮用果汁、矿泉水、茶水等;可用蒸气熏蒸脸面,给面部补充水分;或用保湿护肤剂涂于脸面,以减少表面水分散发。
2、注意饮食调养:多喝豆浆、牛奶等饮料,多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉,戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物,能滋润肌肤。
3、选择合适的护肤品:选温和的洗面奶,不含酒精成分的化妆水,滋润但不油腻的日霜及晚霜,有增白效果的软性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和维生素A的面部润肤剂,促进血液循坏,有效改善皮肤生理环境,减少皮肤皱纹。
4、皮肤护理分白天和晚上:白天的护理,坚持每天做两次面部清洁,让皮肤洁净、滋润,外出时要使用有防晒作用的日霜;晚上的护理,先用温水、洗面奶彻底清洁面部皮肤,再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分,然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜,适当地热敷,让营养渗透到皮肤深层中去。
秋季肌肤保养方法
在这个季节,不同皮肤类型的人应该遵循什么样的护理日程,才能让肌肤漂漂亮亮地度过寒冬呢?
干性肌肤
如果你总是感到皮肤像小了一号的衣服,绷得紧紧地,那么你的皮肤就是干性的。进入秋季,干性肌肤迎来了最敏感的日子。与其它肤质相比,干性肌肤更需要加倍小心呵护。过度使用洁面皂、爽肤水会让干性皮肤更加干燥。阳光的热度,以及空调的效应对这类型的皮肤影响也非常大。因此防干措施是势在必行。
皮肤龟裂脱皮:空气湿度低,皮肤更显得干燥、绷紧,表皮层出现龟裂、脱皮甚至痕痒,皮肤弹性减少而且变得暗哑。
保湿救急法:先来个5分钟高水分补湿面膜,或用蜜糖、杏仁油加适量面粉敷面,再涂上滋润性强的润肤乳或凡士林,都可以令干燥皮肤迅速补充水分。当然,干性肌肤的保养妙丹到也可帮你解燃眉之急!
敏感性肌肤
当天气突然转变时,如遇到高温或极冷的气温,又或是短时间遇到过大的温差,肌肤会容易突然变得通红或有过敏反应。遇到强风或日晒后,皮肤容易灼红受伤。若吃海鲜如虾、蟹时,会引起肌肤过敏反应。皮肤肤质较薄,甚至可透现微丝血管。洁面后,面部肌肤经常觉得干燥绷紧。当一转用不同牌子的护肤或化妆品时,肌肤经常会出现痕痒或灼热的感觉。当冬天天气极干燥时,肌肤经常感到痕痒甚至容易脱皮。选用了一些含香料的护肤品或化妆品后,肌肤容易产生不适的现象,如泛红等。
如以上列举的情况你曾遇到其中4个情况或以上,即表示你的肌肤是属于敏感肌肤的高危一族。
万一真的遇到肌肤突发性的敏感,可用清水清洗敏感的部位,(如因为用了不适合的护肤品或化妆品而引起的敏感,更应以大量清水彻底洗净)。以柔软的毛巾印干多余的水份,趁着肌肤还未干透,可于敏感位置上,薄薄涂上凡土林或含芦荟成份的清爽温和乳霜。最后让自己处于阴凉通爽的地方,多喝开水,令肌肤得以迅速镇静下来。当然若敏感情况严重,便应立即找专业的皮肤科医生求诊
油性肌肤
即使在干冷的冬季,油性肌肤的你依然会油光满面。每次照镜子,都会为亮晶晶的脸而吓一跳,简直就像一个加油站!如何摆脱光可鉴人的油光脸呢?我们让丹青告诉你她的护肤秘诀吧!
准备:保湿爽肤水、化妆绵2-3片
建议:化妆前使用
功效:防止肌肤干燥、脱妆、异常出油
STEP1 洗净脸部:仔细清洁脸部污垢,包括脸部细小的部位。
STEP2 准备化妆绵:将几片化妆绵叠在一起,蘸取足够的爽肤水。
STEP3 均匀拍打:在额头、双颊、颈部等肌肤干燥处轻拍,约2-3分钟。
STEP4 涂抹保湿霜:涂过保湿霜后再上妆,可以减少因干燥而脱妆。
混合性皮肤平安过秋
混合性皮肤的护理关键在于均衡油脂分泌。如果你对自己的混合性状态还不太了解的话,洁面后过大约半个小时,用面巾纸盖住脸庞,然后看看,纸面上有油点的部位便是爱出油的地方,其他的地方则应该多加补水保湿。
特别护理要点:
1、像干性皮肤那样,用油性的眼部卸妆品清除眼妆,然后用冷水洁面。
2、早上用皂性洁面产品,着重在油性的部位轻轻按摩,稍后冲净。
3、晚上用洁面乳清洁皮肤。着重在干燥部位轻轻按摩,然后用棉片擦净。
4、针对不同部位,使用两种不同的柔肤水。有爽肤作用的轻拍在T字区附近,将保湿滋润的柔肤水用棉片抹在较为干燥的两颊。
5、在干燥的季节里,整个脸部都要使用保湿乳液,尤其是两颊部位,可以着重涂抹。然后再用纸巾擦去油性部位多余的乳液。
孕期如何补水保湿
1、孕期如何保湿皮肤
1.1、中性皮肤
补水重点:洁面。由于中性皮肤肌肤状况稳定,油分和水分比例均衡,很容易疏忽皮肤的保养,其实,这类皮肤的补水同样重要,否则再好的皮肤都会老化。
1.2、干性皮肤
补水重点:面霜。干性皮肤缺水现象最为明显,肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹。使用偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果(保湿霜、保湿乳液)。建议孕妈们每隔2-3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次。
秋冬季皮肤保湿误区
秋季皮肤保湿误区1:勤奋洗脸,清洁产品不换季
告别高温夏天,不再油光满面,如果你还如夏天般用强力清洁产品洗脸,会让脸越洗越干,且更易 引起敏感症状,如泛红、脱皮、瘙痒等。此时应收起皂类(或含皂碱)及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品,避免使用磨砂洗面奶,改用成分单纯、温和的保湿洗面 奶。一天洗脸不宜超过两次,水温更不能太高,否则热水会破坏皮肤的皮脂膜,降低表皮保水能力,刺激脸部毛细血管扩张,让人觉得干痒、不舒服。
秋季皮肤保湿误区2:每星期去角质
虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩,但过于频繁地去除角质(例如每周做1次以上),或同时使用好几种去角质产品,会让角质层变得越来越薄,失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。寒冬时节,保养偷点懒也无妨。把去角质间隔的时间拉长一点,对皮肤反而更好。即使是油性皮肤,一两周去一次角质就可以了;皮肤本来就偏干的人,甚至可将时间拉长到每月1次。
秋季皮肤保湿误区3:只搽化妆水保湿
由于讨厌脸上油乎乎的感觉,很多人根本不碰含油保养品,洗脸后只搽保湿化妆水,以为这样皮肤 就会水嫩透亮,却不知如此非但不能吸饱水,反而令肌肤更干。这是因为,如果没有后续的锁水产品,化妆水很快就会蒸发,尤其当外界很干时,蒸发的速度会更 快,甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水份。冬天宜选择不含酒精的产品(较少刺激性),且趁脸部还湿润时,赶快搽上保湿产品,并再上一层乳液或乳霜,以及时 锁住水份。
秋季皮肤保湿误区4:天天敷面膜
面膜并非创造水嫩皮肤的“万灵丹”,况且,如果其中含有酒精、果酸等成分,敷得太频繁会刺激 脸部肌肤,令其变得脆弱。冬季最好使用成分单纯的保湿面膜,每周敷一两次,每次时间不能太长,约15—20分钟即可。不要等到整片面膜都干掉再拿下来,否 则水份蒸发,根本起不到保湿作用,之后,要记得赶紧搽上乳液或乳霜锁住水份,保湿才算大功告成。
秋季养生美颜必备保湿法
保湿是关键
秋季皮肤重保湿,但不要将补水和保湿混为一谈。保湿是防止肌肤水分蒸发,水分留住了,才能拥有水嫩肌肤。而补水是直接补充肌肤细胞所需的水分。
皮肤最表面的角质层通常保有15%-20%的水分含量,皮肤才会感觉舒适。秋季的降温,会让皮肤血管收缩,导致汗腺、皮脂腺的分泌减少,当角质层含水低于10%的时候,皮肤就会变得粗糙,失去弹性,从而产生脱屑现象。
美白要加强
秋季保养需要加强美白,这样可迅速将夏季所累积的黑色素排除掉。秋季肌肤代谢迟缓,使用美白保养,可以改善肤色不均的现象。
用保湿护肤品锁住水分
水分不足的时候,肌肤新陈代谢变差、细胞活动速度减缓,类似干燥、敏感、脱皮、粗糙等皮肤问题会接踵而来。因此洗脸过后,应尽快涂上保湿功能的护肤品。可使用喷雾式活泉水,或使用面膜,锁住水分。
类似营养水、蜜、奶液、冰晶、啫喱等水液类护肤品也应经常备在身边,这类护肤品,多含有氨基酸、尿素、维生素、天然植物提取物等营养保湿成分,且与水相结合为主,便于皮肤的渗透、吸收,从而能增加和改善皮肤的含水量。含油脂量较高的冷霜类护肤品,虽然不能直接补充水分,但可减少水分的挥发。