面膜敷出嫩白肌肤

面膜敷出嫩白肌肤

1、西瓜蛋黄面膜

材料：一片西瓜、鸡蛋黄一个、适量的面粉。

做法：把西瓜肉捣碎，然后加入蛋黄一起搅拌，再然后加入适量飞面粉搅拌成糊状。清洗好脸部肌肤之后就可以将面膜敷在脸上了，大约15分周公之后就可以用清水清洗干净。

功效：因为蛋黄具有滋养肌肤的功效，如果与清爽的西瓜肉混合一起就能够制成一款非常补水的面膜，让肌肤水润一整季。

2、酸奶+珍珠粉面膜

材料：珍珠粉(20岁以上1/4茶匙)、酸奶一杯。

做法：将珍珠粉与酸奶混合拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤仔细清洗便可。

功效：补充皮肤营养。

DIY自制美白面膜 水嫩肌肤美美哒

DIY自制美白面膜一：蛋清鲜奶面膜

美眉们都知道牛奶是非常好的美容护肤的原材料，将新鲜的牛奶与鸡蛋清混合，便是一款非常护肤的美白肌肤的滋润面膜。

准备半袋全脂鲜牛奶，与鸡蛋清一个，化妆棉几片备用。首先，将面部肌肤清洗干净，将鸡蛋清与新鲜的牛奶混合搅拌，由于混合后的液体比较稀，我们把事先准备好的几片化妆棉直接浸泡在牛奶当中，泡一小会儿，然后直接敷在脸上，待20分钟之后，取下，用温水清洗干净即可。

牛奶和鸡蛋清都是非常滋润的美白和紧致肌肤的食物，尤其适合肤色比较暗黄和毛孔粗大的美眉使用，可以为肌肤补充足量的营养，滋润嫩白肌肤。

DIY自制美白面膜二：土豆泥面膜

马铃薯具有非常好的去除黑眼圈、消除眼袋的功能，用于面部肌肤，它可以赶走肌肤中的黑色素，起到美白嫩滑的作用。

准备两个马铃薯，去皮，然后捣碎成泥状，稍微加入少量的面粉，进行调和，直接将做好的土豆泥面膜敷在脸上，20分钟后用清水洗净即可。简单方便、护肤有效，在做好的土豆泥当中加入适量的牛奶会更加起到美白润肤的作用哦!

DIY自制美白面膜三：大白菜面膜

实际上，我们生活中常见的水果和蔬菜都是非常好的美容护肤的材料，其中，大白菜所制成的面膜就具有很好的将黝黑的皮肤转白的功能哦!

准备一棵新鲜的大白菜，取下白菜帮，将白菜帮切成小片状，然后贴于面部肌肤，再用面膜纸盖住，20分钟后取下。大白菜中含有丰富的维生素C，白菜帮的营养价值更高，因此，用于面部护肤美白肌肤再合适不过了。

DIY自制美白面膜四：西红柿面膜

西红柿富含维生素C，而补充维生素C是令肌肤净白的最佳方式。美眉们可以通过自制西红柿面膜来达到美白肌肤、滋润肌肤的效果。常吃西红柿是补充维生素C的好方法，将西红柿做成美白面膜也是非常润肤的哦!

准备两个西红柿，将西红柿捣碎，取其汁液，直接涂抹在脸上，选择用手搓洗的方式亦可，20分钟后，将面部肌肤清洗干净。坚持每周两到三次使用此西红柿面膜，便可以令肌肤逐渐变白，同时，还能够去除脸上的色斑以及雀斑哦!

五款汤饮喝出嫩白肌肤

天麻芸豆蛤蜊汤

材料：主料：天麻10克、芸豆200克、蛤蜊400克。调料：鸡汤400克、姜1小块、盐2克。

做法：

1、芸豆洗净切段备用。

2、芸豆、鸡汤、清水，入汤煲煮沸。

3、转文火煲20分钟。

4、加入蛤蜊，大火煮开。

5、蛤蜊壳都打开后，加盐调味即可。

功效：天麻芸豆蛤蜊汤，是一道清爽宜人的软坚散结益气汤，有软坚散结、滋阴润燥，养颜消食的功效。

芦笋鸡丝汤

材料：芦笋350克、鸡胸脯肉110克、金针菇40克、豌豆苗40克、鸡蛋清80克、淀粉(蚕豆)30克、盐15克、味精5克、鸡油10克。

做法：

1、鸡胸肉先切1/2厘米薄片，再切2厘米长丝，用蛋白、盐5克、太白粉30克拌腌20分钟;

2、芦笋沥干浸汁，切成长段，金菇去沙根，冲净沥干;

3、豆苗摘取嫩心，鸡肉丝先用开水烫熟，见肉丝散开即捞起沥干;

4、高汤入锅，加肉丝、芦笋、金菇同煮;

5、待滚起加盐、味精、豆苗再滚起即可起锅，食用前，淋加鸡油，味道更鲜。

功效：芦笋含有多种氨基酸，蛋白质和维生素，能从内到外调理肌肤，特别是芦笋的硒元素，能防止脂肪过度氧化的相关疾病和抗衰老，使皮肤白嫩。

芙蓉翠衣黄瓜汤

材料：黄瓜1条，鸡蛋1个，淀粉1勺，盐适量。

做法：

1、黄瓜去皮，瓜肉用刮刨刮成长薄的宽片;

2、黄瓜片和冷水一同下锅煮沸;

3、鸡蛋打散入锅，加适量食盐;

4、冷水化开1勺淀粉，倒入锅中，水开即可。

功效：汤中含有的维生素和游离氨基酸以及果酸，能清洁肌肤，美白祛斑，防止晒伤和清除雀斑。

南瓜红萝卜汤

材料：猪肉或牛肉半斤，红萝卜一根，南瓜半斤，水1000毫升。

做法：肉飞水后加入清水先熬一个小时，然后加进南瓜、红萝卜继续熬半小时，下盐调味即可饮用。

功效：南瓜和萝卜的搭配，不仅可以补水防晒，二者含有的丰富的β胡萝卜素，它可以在小肠内转化为维生素A，从而对皮肤起到保护层的作用，使皮肤更加滋润顺滑，恢复美白的光泽。

解毒美白汤

原料：丝瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜适量

做法：

1、将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中，加水漫过。

2、先用大火煮开，继而用文火煮30分钟，捞出冬瓜、丝瓜，在汤中依口味加蜂蜜。

功效：丝瓜苦味质，多量粘液和瓜氨酸等多种成分，性味甘凉，入肝胃经，具清热解毒，凉血化痰，美白肌肤之功效。冬瓜含蛋白质，粗纤维，糖，钙，磷，铁，胡萝卜素，硫氨酸，核黄素，尼克酸，维生素等，味甘淡、性凉，入肺，有利水，消瘀，美白等多种功效。丝瓜、冬瓜合用，美白之功效益增，常饮此汤可祛瘀白肤。每日1次，特别是肥胖瘀肿肤暗者可常食!

维生素e面膜的功效 嫩白肌肤

推荐面膜搭档：维生素e+牛奶

维生素e面膜能够帮助白皙肌肤。维生素e能够帮助加快脸上色素分解，并且有效对抗自由基，减少色素沉着，搭配牛奶能够起到很好的嫩白肌肤效果。

做法：取一张压缩面膜纸，浸泡在牛奶当中，然后再向其中滴上几滴维生素E，浸泡一小会儿之后，将面膜纸取出，敷在脸上15分钟后温水清洁皮肤即可。

做好夜间护肤是最好的淡斑美白的方法

1、洗出来的白皙

白天一整天的工作，面对各种污染和电子辐射，皮肤的水份会大量的流失，同时毛孔中还会附着许多的细菌灰尘。往往晚上我们能明显的看到自己脸色灰暗无光，在这种情况下认真清洁肌肤变的格外的重要。首先要用洁颜油清洗掉彩妆和防晒霜，在用温和的洗面奶二次清洁，将毛孔中的污垢彻底清除。

2、拍出来的清透

化妆水人人都爱用，但发挥的功效却不大。清洁型的化妆水需要配合棉片使用，但美白型的化妆水需要用手拍打使用。和手拍打肌肤可起到醒肤的作用，加速营养成分的吸收。具体的用法：先搓热双手，把化妆水倒在掌心处，然后轻轻的拍打脸部，少量多次，拍打50次左右，肌肤就会有喝饱水的感觉。

3、擦出来的无瑕

美白精华液中含有多种美白成分复合物，其美白淡斑的比化妆水、晚霜都要强、精准。选择美白精华液时，我们要选择一款具有美白、淡斑、保湿多重功效的。在集中淡化黑色素的同时，要软化角质补充水分，让肌肤呈现出光泽感。美白精华用于化妆水后。另外还要注意，有些精华液只适用于晚上，请注意看使用说明书。

4、敷出来的嫩滑

把“黑肉底”变成“透白肌”，怎能少了美白面膜。敷面膜的时间不要超过20分钟，最好是遵守产品的使用说明书。敷面时间过长，面膜本身会吸收肌肤自身的水分，适得起反。建议一周使用2-3次，不需要天天使用。

用面膜纸自制补水面膜 白醋

面膜纸泡白醋同样能够帮助肌肤补水。白醋不仅能够帮助软化角质层，淡斑补水的同时嫩白肌肤。一般我们将白醋与水按照1:3的比例稀释之后再敷脸比较好，减少肌肤刺激，并且一周使用1次即可。

香蕉面膜祛斑效果好吗 香蕉做面膜有什么效果

补水保湿、美白肌肤效果。

香蕉做面膜除了淡斑的效果以外，还有很好的补水保湿、美白肌肤效果，因为香蕉中富含烟酸、维生素C、维生素E等成分，敷在脸上这些营养物质会渗入肌肤，一方面抵抗自由基对肌肤的伤害，改善皮肤干燥粗糙、暗黄的现象，另一方面还可滋养肌肤，让皮肤光滑细嫩白净。

7种柠檬美容面膜敷出水嫩肌肤

1、柠檬美白面膜

将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸液1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白。

2、柠檬紧肤润肤面膜

取1汤匙鲜柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡黄1个，混合搅拌均匀。再加入两汤匙燕麦粉、两汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜，20分钟后取下，再用温水洗净。每晚1次，连续1周后，可使干性、松弛、多皱的面容，变得红润光泽。

3、柠檬清爽肌肤面膜

柠檬蕴含柠檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效，配合粉敷面，有助肌肤更清爽、润泽以及细致。首先将柠檬放入搅拌器榨汁，然后加入100ml清水和粉搅匀调成膏状，敷于脸上15至20分钟，然后洗净即可。每星期可敷2至3次。

4、柠檬延缓衰老面膜

柠檬内特有的枸橼酸和柠檬醋汁，直接敷于脸上，长期使用可达到延缓肌肤衰老效果。只需将柠檬切片，直接敷上面部，大概15至20分钟后，用清水洗净便可，每星期可敷2至3次。

5、柠檬控油美白面膜

以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上15至20分钟，跟着用温水清洗，即可以清洁油垢，美白肌肤。

6、柠檬小麦粉美白肌肤面膜

用柠檬汁沟小麦粉做面膜，能漂白又不会令皮肤绷紧。用约三茶匙小麦粉，加少许柠檬汁和清水沟匀，避开眼部四周的皮肤，敷面15分钟后，用水洗净便可。连续做1星期，皮肤即刻有变白。

7、柠檬抗皱面膜

将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15-20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，7天为一个疗程。

夏天防晒知识 内在调养：吃出嫩白肌肤

对于防晒，仅仅靠外在的保养是远远不够的，内在的调养也很重要。日常的生活饮食中，许多食物都是可以起到一定的防晒、美白、抗衰老等作用的。

番茄是最好的防晒食物。它富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数降下40%。番茄熟吃比生吃效果更好。再教大家一个小秘方：轻轻剥下番茄的皮敷在皮肤上15到20分钟，会起到很好的美白作用。

柠檬在美白肌肤方面有独到之处。它富含维生素C，是制作美白护肤品的重要成分；含有维生素A、B1、B2，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用；其内的PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。据研究，柠檬还能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可使皮肤癌的发病率下降30%。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。

橙子、猕猴桃、甜椒、草莓等，都与柠檬有相似的作用。

西瓜、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、白菜、洋葱、萝卜等也都是抗氧化、美白、祛退黑色素的良品。

坚果中含有的不饱和脂肪能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，保湿，让肌肤看上去年轻。但不要指望立竿见影，通常需要30天才能令皮肤有所改善。

这类食物有吸光作用或致色素沉淀，如芹菜、韭菜、香菜、红豆、柑橘、芒果、木瓜等，β-胡萝卜素含量都较丰富。但只要不过量食用，对皮肤就不会造成很大的影响。

珍珠粉怎么用美白效果最好

蜂王浆珍珠粉美白面膜

蜂王浆中含有多种矿物质、维生素和氨基酸能够活化肌肤，防止肌肤老化。而珍珠粉能够增强肌肤保湿效果，美白肌肤。两者搭配能够有效嫩白肌肤，防止肌肤老化。

做法：将珍珠粉、蜂王浆和薏仁粉按照1:4：4的比例混合，并且加入2倍的水调和成糊状敷在脸上约20分钟洗净即可。

珍珠粉甘油美白面膜

珍珠粉甘油面膜能够帮助减少面部皱纹，有效美白肌肤，改善皮肤黄褐斑，使肌肤白润光滑。

做法：珍珠粉5克和适量的甘油混合均匀成糊状之后每晚睡前敷在脸上即可。

红酒珍珠粉美白面膜

取少量的红酒、2勺蜂蜜以及少许珍珠粉混合成糊状，洁面之后涂抹在脸上约5分钟后用温水洗净即可。这种方法能够帮助改善肤色不均匀，嫩白肌肤。

珍珠粉美白洗面奶

利用珍珠粉和水掺和之后混合成珍珠粉洗面奶能够帮助美白肌肤。珍珠粉能够帮助深层吸附附着在毛孔中的油脂、灰尘，有效帮助改善肤色。珍珠粉的用量可以根据自身肤质特点逐量使用。

珍珠粉黄瓜水美白

利用榨成汁的黄瓜加入珍珠粉调匀之后均匀地涂抹在脸部能够帮助高效补水、美白肌肤。如果是可以的话，可以将黄瓜水先冰镇一下再使用，效果更好，特别是对于晒后需要美白修复的美眉来说。

冬季美白小妙招 珍珠粉美白

珍珠粉具有很好的清洁能力，帮助清洁毛孔污垢，另外珍珠粉中含有的SOD成分以及多种氨基酸、维生素、矿物质等能够为肌肤补充营养，活化细胞，帮助肌肤呈现出嫩白亮泽状态。

做法一：珍珠粉和蜂蜜混合后加入一匙温水，空腹饮用即可帮助排毒美白；

做法二：将珍珠粉和护肤霜一起调匀，然后均匀涂抹于脸部即可调理、美白肌肤。

海藻和牛奶调面膜起什么作用 美白润肤

海藻面膜中含有一种骨胶原的物质，可以吸收大量的牛奶，将海藻面膜用在脸上可以为脸部肌肤补充大量的水分，提高肌肤含水量，增加润滑度，牛奶又是一种可以嫩白肌肤的物质，所以有美白润肤的作用。

皮肤怎么保养越来越好 西红柿面膜

西红柿中含有丰富的维生素c、维生素e、矿物质及有机酸等营养成分，能帮助美白肌肤，淡化色斑，补充肌肤所需的水分，并能预防肌肤的老化，令肌肤水嫩白皙。

自制：把西红柿洗净，去蒂切块，捣成泥，与酒糟一同倒在面膜碗中，搅拌调匀成糊状，洁面后，均匀敷脸，待15分钟后，以清水洗去，即可。

功效：滋润、美白肌肤，有效收缩毛孔，令肌肤嫩白，紧致。