月经提前一周的食疗方

月经提前一周的食疗方

1、连根芹菜120克(洗净切碎)，粳米100克，熟牛肉末10克。前二味煮粥，待熟时加入牛肉末，稍煮既成。月经前，早晚分两次温热服用。有清热、凉血、补虚功用，可治血热性月经先期。

2、绿茶、红塘各适量，先煮浓茶1碗，去渣后放入调化后饮服。月经前，每日2剂连服数天。可清热调经，用于月经先期血量多者。

3、干芹菜500克，加水1000毫升煮成500毫升。每日一剂，常饮服。有清热凉血作用，用于血热性月经先期。

4、韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗净切断，羊肝切片，放铁锅内急火炒熟后，佐餐食用。每日一剂，月经前可连服5—6剂。可养肝、温肾、固涩，用于肝肾不足性月经先期。

5、准备勾藤12克，炒丹皮10克，炒山栀9克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五灵脂10克，炒蒲黄6克(包煎)，炒川续断12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。有清肝解郁、化淤调经的作用，治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。本方必须在行经时候服用，才更有效。

6、贮备新鲜马兰头200克，卤香干2块，味精、糖、盐、麻油各适量。将马兰头择洗干净，放入沸水锅焯1分钟，取出过凉后，将其切成碎末。再将卤香干切成碎末后拌人马兰头末中，加入糖、盐、味精，淋上麻油，拌匀即成。佐餐当菜，随意服食。本方可以清热凉血。适合于月经不调，属血热型，月经超前，量多，色红质粘，心烦，口渴苔黄，脉数等情况。

月经提前一周是为什么

月经提前一个星期或延后五天左右都是很正常的，神经性内分泌失调、环境的改变、压力、药物以及一些妇科炎症等都有可能导致月经不调，偶尔的一次月经不调也是很常见的月经提前一个星期正常吗?月经提前主要与以下两种因素有关：

1、、血热因素：素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都垂手血热。血得热则枉行，流速也提束，以致经期提前。

2、气虚因素：饮食变节或劳累非分的人最易损坏脾气。月经提前还可能因为少女自身不懂得经期的保健知识引起。不注意保暖，身体受寒，或在经期无节制地吃生冷瓜果、冷饮，或不注意经期卫生，造成生殖道细菌感染等等。

月经被成为女性的“老朋友”，每个月会定期来一次，正常女性的月经周期为28天左右，然而并非每个女性的月经周期都是正常的，一些女性月经来潮周期总是提前七天以上，甚至是一个月来两次月经，这被称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”。那么月经提前是怎么回事呢?经常性月经提前有没有什么危害呢?跟着小编一起去咨询医生吧，能更清楚的认识这种经期症状，同时也能更好的了解自己的身体状况。月经提前是怎么回事?

正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”。医生提醒如仅超前3～5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前，无需太过紧张。导致月经提前的原因有很多，主要包括以下几种。

1、器质病变或药物引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺等。

2、内分泌失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

3、气虚：心脾气虚，往往会导致月经提前。

4、血热：体阳气盛，或者心情抑郁，或者吃辛辣刺激的食谱和补品，又或者久病失血比较多的人，都很容易出现血热。血得热则枉行，流动的速度也会加快很多，所以就导致了月经提前。

5、生育状况：月经提前与生育状况也有一定的关系。受孕的年龄越大，绝经就越早，而妊娠次数越少，绝经越早。这是因为初次妊娠的年龄越大，妊娠的次数就越少，导致女性排卵的次数增多，绝经就会越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚，这是因为在哺乳期排卵会受到影响，哺乳时间延长的话，排卵次数就会减少，所以绝经就越晚。

月经提前是气虚还是血虚

都有可能。

月经提前有可能是气虚，也有可能是血虚，因为中医认为气能摄血，能够统摄血液，让血液得到及时的归于经脉，如果出现气虚时出现月经容易提前，还会导致气不能摄血，月经量过多等现象；而女性血虚的时候，可能会导致月经提前来潮，也可能会导致月经量减少。

而月经偶尔提前一周左右也属于正常现象，一般无需过于担心，像身体过度疲劳、精神压力较大等原因都会导致月经提前或推迟，还有可能与内分泌失调相关。

女性月经提前一周的原因

1、血热

女性月经之所以会出现提前一周的现象，可能是因为体内血热导致的，简单来说就是体内的阳气过剩。很多时候女性都是喜欢吃一些辛辣的食物的，这样的食物通常都是大热的，吃多了就容易导致身体出现过多的热气，进而出现血热的现象。当血热出现的时候，血液就会出现流速加快的情况，这样也就非常容易让我们的月经提前光顾。

2、脾受损

月经出现提前一周的现象还有可能是脾受损导致的，导致脾受损的原因有很多，如过度的劳累导致体力过度的透支，或者是长期的饮食不规律等都是会导致脾受损的。在我们的器官当中脾就是管理血液的，血液的管理者出现了问题，那么血液肯定是要出现失控现象的，表现出来肯定就是月经的紊乱了，所以才出现月经提前的现象。

月经提前一周排卵期怎么算 月经提前一周饮食上要注意些什么

平时的饮食应清淡，忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。

月经提前的女性朋友平时宜多食新鲜水果和蔬菜。菊花脑(菊花嫩芽)。苘蒿菜、黄瓜、生藕、芹菜、苦瓜、茄子、柿子、柚、梨、绿豆、甲鱼等有清热凉血作用，实热证者可以选用。乌骨鸡、海参、淡菜、榛子、莲子等，有补气益肾固下作用，体弱证者可以选用。

月经提前一周什么原因

月经提前或者推迟也称为月经不调，好多女性都患有月经不调，大多都是因为情绪不好或者压力过大导致的。一般来说，提前一周的危害不会很大，通过调节都是可以恢复正常的。接下来，我们来看下月经提前一周是什么原因呢？

女性月经周期一般为28-30天，月经提前和推迟7天也属于正常，不能算作月经不调。月经提前10天正常吗？如果月经提前10天只是偶尔发生，没伴有明显不适的症状，可以先观察不作处理。但如果每次月经都提前10天，甚至是半个月，就要引起重视，应及时到医院检查，明确月经提前的原因并积极治疗，以免影响身体健康。

女性出现月经提前，首先要排除生理性的排卵期出血。精神紧张、焦虑、工作或者学习压力过大等原因都可以引起内分泌功能发生紊乱，从而影响月经周期。此外，黄体功能不全、卵巢功能衰退、子宫肌瘤、甲状腺功能亢进、肿瘤等疾病因素都有可能导致月经提前的发生。月经提前是月经不调的一种症状。中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。月经提前来的女性，多数身体气虚或血热，相当于现代医学的内分泌失调。

月经提前7天排卵什么时候 月经提前一周排卵期怎么算

月经提前几天，那么排卵期也会提前几天。也就是说如果每次月经都是提前一周的话，那么排卵期也会提前一周，按照计算应该是月经来潮后7-9天左右会排卵。也可以按照经期不规律者排卵期公式计算。

排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；

排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天；

如果月经周期稳定是23天的话，就是月经来潮后5-12天是排卵期。

月经提前好还是推后好？

提前或延后在7天以内，都属于正常!

一般情况下，女人正常的月经周期是25-30天左右，如果月经周期推迟或提前一周，这都属于正常的情况。因为由于女人体质不同，雌激素的分泌量也不同，所以来月经的早晚也会不同。如果女人体内的雌激素水平正常，排卵也正常的话，月经推迟和延后一周，都属于正常的生理现象。

月经是提前好，还是推迟好?

一般而言，35岁以下的女人，要是月经周期稳定，提前和推迟都不是什么要紧的事。但是女人过了40岁以后，月经推迟要比月经提前要好一些，因为如果女人月经提前的话，更年期也会提前到来，而且月经提前的话，月经周期也会变短，导致女人的排卵周期也会相应的变短。而女人一生中的卵子是有一定数量的，如果卵子提前排完的话，女人就会提前进入更年期。

月经提前一个星期来正常吗

月经提前是怎么回事?月经提前一周正常吗?首先得女性的月经周期为28天左右，假如月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“经期提前”或“经早”。如仅超前3-5天，且无其他显著症状，属正常范围。偶然超前一次，也不算经期提前。所以月经提前或推后一般不超过一周的时间。

当然，女性的月经周期每个人都有所不同，所以要看到底自己月经提前的状况是否正常，还需具体情况具体分析。如果总是提前一个星期，也感到有明显不适，加上本来月经周期就不固定，那么就属于不正常的情况了，最好及时前往咨询医生寻求治疗。

月经提前的确是月经不调的一个症状，但假如是本身经期有规律的情况下提前，那就没什么可担心的。假如自身经期没有规律，周期凌乱，那就要考虑是否是任何疾病的征兆了。