银耳莲子红枣汤的功效
银耳莲子红枣汤的功效
银耳莲子红枣汤中,莲子中含有一定量的棉子糖以及莲子碱,其中莲子碱有平抑性欲的作用,对于人体遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用,所以银耳莲子红枣汤具有一定止遗涩精的功效。
银耳莲子红枣汤中,莲子中含有一定量的氧化黄心树宁碱,而氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,可以帮助人体预防癌细胞,具有一定防癌抗癌的营养保健功能。
银耳莲子红枣汤属于一种温性的汤品,其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分、生物碱以及钙、铁、磷等营养成分物质,适量食用对人体脾胃具有一定保护作用,所以银耳莲子红枣汤具有一定补脾开胃的作用。
来月经可以喝银耳莲子红枣汤吗 来月经喝银耳莲子红枣汤的注意事项
1、经血量大者应在经期过后食用。对于经血量大的人群来说,在经期过后食用银耳莲子红枣汤有补血益气的作用,可以缓解身体的不适。
2、应趁热食用。经期不宜食用寒凉食物,所以银耳莲子红枣汤应趁热喝完为宜。
银耳莲子红枣汤可以隔夜喝吗
不建议隔夜喝。
银耳莲子红枣汤主要是由银耳、莲子以及红枣制成的,其中银耳中含有一定量的硝酸盐,而硝酸盐在空气中存放太久,很容易转化成亚硝酸盐,人体食用之后容易破坏人体的造血功能,对人体的健康造成威胁,所以银耳莲子红枣汤是不建议隔夜喝的。
银耳莲子汤怎么做
这些人群都是特别适合吃银耳莲子汤,大家一定要注意,那么银耳莲子汤怎么烹饪最好吃呢?下面就让我们看看吧。
原料:银耳15克,莲子、红枣各45克。
制法:将银耳泡软后切成小块,洗净红枣以及莲子,放碗待用。放入主角莲子和红枣,加入适量的水以温火煮至莲子软后,加入银耳。起锅之前加入适量的冰糖或者白糖。
功效:银耳莲子红枣汤能消暑去热,养心去烦。银耳润肺养元气;莲子去心火,养心气,解烦助眠。产后食用可改善产妇睡眠,充足的睡眠是产妇身体尽快复原的保证。
银耳汤怎么做 荐7款银耳润肺汤
1、沙参银耳汤。材料:银耳10克,百合5克,北沙参5克,冰糖适量。做法:将诸药煎2次,每次两碗水成一碗,煎约40分钟,合并药液,服时加热,加冰糖少许,早中晚服用。功效:有滋阴润肺,止咳化痰的功效。
二、银耳雪梨膏。材料:银耳10克,雪梨1个,冰糖15克。做法:梨去核切片,加水适量,与水发银耳同煮至汤稠,再加入冰糖溶化即成。每日2次,吃梨耳饮汤。功效:养阴清热,润肺止咳。
三、莉银耳羹。材料:茉莉花3克,银耳25克,冰糖适量。做法:将银耳发开摘净,加水炖烂,调放冰糖、茉莉花,煮沸即成。功效:可滋阴养肺,适用于肺躁干咳少痰、胸中隐痛、头昏、眼睛干涩等。
四、百秋梨羹。材料:银耳10克、百合10克、秋梨1只,冰糖适量。做法:将秋梨洗净去核切小块,加入水发银耳及百合、冰糖,放入碗中蒸1小时后,食梨喝汤。功效:有滋阴润燥,止咳化痰的功效,适用于干咳少痰者。
五、银耳莲子汤。原料:银耳、莲子、红枣、冰糖。做法:
1、将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用;
2、锅中加入清水,先下莲子大火烧10分钟;
3、将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大火煮5分钟;
4、然后转小火煮约1个小时这样,不时搅拌一下,否则银耳有可能会粘锅,最后加入冰糖调味即可。
银耳莲子红枣汤能天天吃吗
可以天天适量吃。
银耳莲子红枣汤是可以天天适量食用的,并不会对自身健康有所影响,而且银耳莲子红枣汤中含有维生素、蛋白质、钙、磷等营养成分,能够补充人体所需营养,提高自身免疫力,还能起到美容养颜、健脾养胃、补血养血等功效,对人体健康有所帮助,但是不宜过多食用,以免增加体内寒凉之气,影响自身健康。
银耳莲子红枣汤什么时候喝效果好 银耳莲子红枣汤吃不完能放冰箱多久
不超过2天。
银耳莲子红枣汤吃不完放冰箱的话能延长食用的保鲜期,冷藏低温的环境下细菌微生物的繁殖速度会放缓,但是并不是完全停止滋生,因此银耳莲子红枣汤在冰箱放的时间长了还是会变质的,银耳莲子红枣汤在冰箱冷藏最多放两天,再放就不能再吃了。
来月经可以喝银耳莲子红枣汤吗 为什么有人说经期禁食银耳莲子红枣汤
1、银耳性微寒,经期食用寒凉食物易出现痛经、经血量减少等症状,所以就有人说吃了银耳莲子红枣汤对身体不好,但其实干品银耳的凉性很小,而且与红枣、莲子搭配,对银耳的寒凉性还有一定的中和作用,基本上不会加重体内的寒气。
2、一般来说,经血量大是指一次卫生巾或纸很快就又湿透,还会出现经血顺腿往下流的现象。对于这类女性来说,食用银耳莲子红枣汤会促进血液的循环,增加经血量的排出,造成经期时间延长,出现气血不足的现象,所以这类人群不适食用。
银耳莲子红枣汤能不能和蛋炒饭同吃
可以。
银耳莲子红枣汤是可以与蛋炒饭一起是的,两种食物之间并没有什么性质上的冲突,两者也不会产生影响身体健康的物质,所以两者在营养层面上来说,是可以一起吃的。
银耳莲子红枣汤其味道甘甜,口感软糯爽口,可以作为甜点,也可以作为主食来食用,对于人体来说一道滋补养颜的食物。
而蛋炒饭是一道主食,主要是用米饭和鸡蛋炒制出来的,口感是咸味,同时也具有一定的营养价值,是一种独特的主食。
银耳莲子红枣汤和蛋炒饭同食的话,只要能够接受一下咸味一下甜味的话,那么这两种食物同吃也是很好的。