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患有内痔疮为何不会感觉痛

患有内痔疮为何不会感觉痛

痔疮在临床常分为外痔、内痔和混合痔三种,外痔疮感染发炎时会痛,而内痔疮一般不痛,那么内痔疮是怎么回事?为什么说内痔疮不会痛呢?

专家介绍说,不疼痛的痔疮主要是内痔,因为内痔在齿线上,由内脏神经支配,内脏神经对痛不敏感。所以有的内痔已经出血了,但却不觉得疼。疼痛的痔疮一般是外痔和混合痔,以及内痔嵌顿,尤其是血栓外痔和炎性外痔更疼,外痔受脊神经支配,该神经属于痛觉神经,所以感觉疼痛。

专家介绍说,内痔疮一般有以下四大症状:

1.疼痛:单纯内痔,一般无疼痛,有时仅感觉肛门部坠胀或排便困难。如发炎肿胀者,痔内有血栓形成或嵌顿,则有疼痛;如脱出未及时复位者,则疼痛加重;如发生嵌顿,有溃烂坏死,引起肛缘发炎水肿,则疼痛剧烈,病人坐卧不安。

2.脱出:由于痔核体积增大,排便时受到粪便的挤压,使其逐渐与肌层分离而脱出肛外,有时是1--2 痔核同时脱出,有时是全部痔核并带有直肠粘膜一齐脱出。最初仅在排便时脱出,便后能自行复位。症状较重者,脱出后需用手推回,或卧床休息,方能复位。症状严重者,除排便时脱出外,凡用力、行走、咳嗽、喷嚏、下蹲等,都可能脱出。脱出的痔核,极易受感染,每因发炎、水肿、疼痛而发生嵌顿,以致复位困难。更多信息,咨询在线专家

3.便血:排便中或便后出血,色鲜红,有时大便表面附有少量血液,或将手纸染红,有时为滴血或射血。由于粪便擦破粘膜,或因排便时过于用力,血管内压力增高,以致曲张静脉血管破裂,便时则有喷射状出血。如长期反复出血,或多次大量出血者,还可引起贫血。

4.粘液流出:直肠粘膜长期受痔核的刺激,引起分泌物增多;晚期内痔,因肛门括约肌松弛,常有分泌物由肛门流出。轻者大便时流出,重者不排便时也自然流出,污染内裤,病人极不方便。在内痔脱出时,分泌物更多。

5.搔痒:因分泌物或脱出痔核的刺激,使肛门周围潮湿不洁,发生湿疹和搔痒,搔痒有时是由于内痔脱出因反射作用而引起的。

哪个穴位治疗痔疮

1、大便出血:无痛性,间歇性后他们有鲜红的血是其特点,也是内痔、混合痔早期常见的症状。出血通常发生之前或之后,粪便中一个简单的血液,将混合的凳子。血红色的出血,喷雾,滴状,用血。

2、肿物脱出:肛门出现肿物脱出,这主要是痔疮的晚期症状。随着内痔痔核排便增加,粘膜和粘膜下层和肛门,内痔结节层分离,可降低至齿状线以下,无肛门外,脱肛。只有在光排便时肛门脱出,严重的咳嗽,腹部压迫,被迫蹲可以脱垂。

3、直肠坠痛:肛门直肠坠痛为主要症状的痔。如果痔疮感染,嵌入,出现坏死,这可能会导致疼痛严重下降。光有胀满下坠的感觉,这似乎又下降的痛苦。

4、肛门瘙痒:肛门及肛周肌肤出血瘙痒症状。主要是由于肛门分泌物,痔脱垂及周围皮肤刺激,皮肤湿了一整天,导致瘙痒,导致发生湿疹和瘙痒。

痔疮长期大量出血的危害有哪些

有的人在不知不觉中患上了痔疮,其实这都是他们不予重视酿成的恶果,早期痔疮感觉较轻微 ( 大多为内痔 ) ,而二期痔疮有点儿感觉却也不加理会,到了三期又总以为不影响吃喝,不妨碍工作,再加上涉及隐私而不愿就诊,直到不得不到医院治疗时,已是正常生活被严重影响的痔疮患者,同时还可能伴有或诱发其他疾病,比如长期便血导致的缺铁性贫血,直肠粘膜感染等合并症。因此若发现患有痔疮时应尽早治疗,以免出现病情加重情况,使治疗复杂化。

痔疮长期出血引起缺铁性贫血

痔疮长期出血容易使体内丢失大量的铁,引起缺铁性贫血。因为在正常情况下铁的吸收和排泄保持平衡状态,而便血增大了铁的丧失量。若痔疮长期出血,丢失大量的铁,使体内含铁总量低于正常,会引起缺铁性贫血。

痔疮长期出血引发贫血危害的症状

因痔疮失血而导致的缺铁性贫血,一般发展缓慢,早期可以没有症状或症状轻微,贫血较重时则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等,一些患者甚至可出现神经系统症状如易激动、兴奋、烦躁等。

痔疮吃什么食物 清蒸茄子

制作原料:茄子1个洗净备用,油、盐备用。

制作方法:清蒸茄子只需要将茄子隔水蒸,蒸熟后加调味的盐就可以食用了。

功效简介:主要是作用于消肿止痛。对于患有内痔的患者会起到不错的缓解发炎肿痛的效果。

用法与用量:可以作为餐桌上的一道菜。

治疗痔疮不是一天两天的事情,一定要坚持下去。当然,患有痔疮的患者还是要注意饮食的清淡,不能因为有了治疗良方就不顾及,否则只会让病情加重。

外痔加内痔不等于混合痔

关于痔疮的症状,经常会看到这样的公式:外痔+内痔=混合痔,成立吗?

混合痔就是指由齿线上、下同一方位的直肠上、下静脉丛同时扩张并相互吻合连通形成的痔疮。其跨越齿状线,表面由直肠粘膜和肛门皮肤所覆盖,多见于中老年人、妇女及体质虚弱者,是痔疮发展到一定程度的结果。

混合痔疮患者兼有内痔和外痔的症状,其出血和脱垂可能都比较明显。也可以其中一个症状为主。另外有些混合痔不发生出血,但发生嵌顿、绞窄的情况比单纯内痔多。所以说,混合痔并不是内痔和外痔的简单组合,既有内痔又有外痔而两者并不相通时是内外痔,不应称作混合痔,因此外痔+内痔=混合痔,这个公式是不成立的。

孕期痔疮是怎么形成的 痔疮是什么

痔疮其实是人体本身的构造之一,由许多静脉丛和弹性纤维、细小平滑肌所构成,位于肛门黏膜的下层,就像是肛门的软垫,只是会因为压力或便秘等状况,导致对该处造成不正常的施压,因而造成出血及脱肛。

然而,痔疮还会随着身体状况而随时复发,即便目前医疗技术进步,仍不可保证可以完全抑制痔疮复发。

痔疮,依照位置的不同分为内痔、外痔和混合痔三种。假使痔疮的位置在肛门的齿状线内,也就是肛门里面,则就是内痔;相对地,痔疮的位置若突出在肛门口外,就是外痔。

不过,大部分的患者,都是属于同时有内外痔的混合型痔疮。痔疮的分类,主要是方便医生诊断及治疗,因此患者也无须过于忧心的想要了解自己是哪一种痔疮,还是将焦点放在日常生活保健较为重要!

痔疮的典型症状就是排便时会出血,但是也有些痔疮的症状并没有那么严重,患者会感觉到肛门边摸起来好像有硬块,有时候会伴随疼痛,肛门有痒感及湿润感,偶尔会伴有肛门紧迫感,异物感及排便不完全感。

排便出血可说是最常见的症状。痔疮状况严重者,还会有脱肛的情形。所谓的脱肛,指的是内痔向外突出,依据突出的严重程度约可分为四个等级。

第一级症状最轻微,排便时内痔只鼓在肛门口,用手触摸肛门,会感觉有硬硬的感觉;第二级指排便时,内痔会因为肛门用力而跑到肛门口外,但是随着肛门括约肌的力量又会让内痔跑回去;

第三级则是痔疮跑到肛门外,可借外力将内痔塞回去;第四级则是指痔疮整个脱垂到肛门外,即便施以外力,也无法将痔疮塞回肛门。

什么情况下可以扩肛

肛裂

在患有肛裂的情况下,由于消化道出口的肛管组织表面裂开,会形成小面积的溃疡,并引起肛门周围的剧痛,因此,需要通过扩肛手术进行治疗。

内痔

内痔又称痔疮,是由于肛门上发生静脉曲张而形成的团块,如果没有及时治疗,常会引起便血和便秘等症状,因此,在患有内痔的情况下,可以通过扩肛手术治疗内痔。

肠梗阻

引起肠梗阻的病因有很多种,一般在外界因素或身体自身因素的影响下,导致肠内容物无法正常通过肠道,医学上称作肠梗阻,在这种情况下,利用扩肛手术可以很好的对直肠进行扩充,能够在一定程度上缓解肠梗阻的情况。

孕期痔疮怎么办 痔疮有内与外之分吗

痔疮有内痔与外痔之分,以「齿状线」(肛门外缘以上2公分的位置名称)做区分。若痔疮在齿状线以上称为「内痔」,由于内痔的所在位置,通常孕妈咪不会感觉到疼痛,可以说是几乎没有症状,甚至孕妈咪本人完全不知情自己有内痔,直到粪便中出现血丝才发觉异样。

若痔疮在齿状线以下则为「外痔」,位于肛门口附近的外痔很容易发现,也因为有突起物,时常感到疼痛,尤其是用力排便时,更是痛苦不堪。,因孕期中通常不会选择手术开刀做为治疗手段,而在将静脉曲张之中的血引流出来之后,不适感便改善许多。

患有内痔疮为何不会感觉痛

专家介绍说,内痔疮一般有以下四大症状:

1.疼痛:单纯内痔,一般无疼痛,有时仅感觉肛门部坠胀或排便困难。如发炎肿胀者,痔内有血栓形成或嵌顿,则有疼痛;如脱出未及时复位者,则疼痛加重;如发生嵌顿,有溃烂坏死,引起肛缘发炎水肿,则疼痛剧烈,病人坐卧不安。

2.脱出:由于痔核体积增大,排便时受到粪便的挤压,使其逐渐与肌层分离而脱出肛外,有时是1--2 痔核同时脱出,有时是全部痔核并带有直肠粘膜一齐脱出。最初仅在排便时脱出,便后能自行复位。症状较重者,脱出后需用手推回,或卧床休息,方能复位。症状严重者,除排便时脱出外,凡用力、行走、咳嗽、喷嚏、下蹲等,都可能脱出。脱出的痔核,极易受感染,每因发炎、水肿、疼痛而发生嵌顿,以致复位困难。更多信息,咨询在线专家

3.便血:排便中或便后出血,色鲜红,有时大便表面附有少量血液,或将手纸染红,有时为滴血或射血。由于粪便擦破粘膜,或因排便时过于用力,血管内压力增高,以致曲张静脉血管破裂,便时则有喷射状出血。如长期反复出血,或多次大量出血者,还可引起贫血。

4.粘液流出:直肠粘膜长期受痔核的刺激,引起分泌物增多;晚期内痔,因肛门括约肌松弛,常有分泌物由肛门流出。轻者大便时流出,重者不排便时也自然流出,污染内裤,病人极不方便。在内痔脱出时,分泌物更多。

5.搔痒:因分泌物或脱出痔核的刺激,使肛门周围潮湿不洁,发生湿疹和搔痒,搔痒有时是由于内痔脱出因反射作用而引起的。

专家提醒:痔疮不能用痛与不痛来判断痔疮是否严重,是否需要治疗。患者治疗痔疮时一定要选择正规的医院科学诊断明确痔疮类型再对症治疗。

内痔脱出会不会严重的影响到身体健康

痔疮长期拖着而且没有及时进行治疗的一个明显的表现就是内痔脱出。小编在这里希望大家能够提高对痔疮的重视,如果长期保持内痔脱出,将会对身体造成很大的伤害。而且患者会常常感觉严重的痉挛式的疼痛,这种疼痛感是十分难以忍受的。还会对生活造成很大的影响。

那么,内痔拖出一般有什么危害呢?

一般在脱出早期可以自行回纳,日久就需要用手帮助回纳。

由于内痔疮脱出时间一久,局部血液循环就会发生障碍,脱出的部分发生静脉曲张甚至血栓形成,体积增大。这时肛门容易因疼痛而痉挛收缩,就会致使脱出的内痔无法回纳,从而发生嵌顿甚至坏死、感染、化脓、溃破等。

如果患者疼痛剧烈,无法坐卧行走,不能正常地排气排便,甚至会引起肠梗阻,后果就会很严重了。也有的患者因为脱出的内痔较小而不发生嵌顿,但不及时回纳,会出现肛门松弛、一直有排便感、肛门粘液流出及内裤染血等症状。

内痔是位于肛门齿线以上,截石位于3、7、11点处,无肛管皮肤所覆盖由粘膜下痔内静脉丛扩大曲张所形成柔软的静脉团。

以上就是小编为大家做的一个关于内痔脱出的基本介绍。患有内痔脱出的患者是非常痛苦的,因为不仅要忍受着疼痛,还要在别人面前表现的很正常。这就是最难做的地方了。摆脱这种困扰,首先要在发现痔疮的时候及时治疗,不能 一拖再拖。

便秘肛裂痔疮

肛肠科专家指出,在临床上,肛裂是常见的肛肠疾病病因多由大便干燥所致不论男女老少都会出现此病肛裂当中有一种是极其顽固的,它就是陈旧性肛裂,陈旧性肛裂主要就是一般的肛裂治愈之后,因护理不当导致肛裂反复发作,最后形成难以愈合的陈旧性肛裂但是肛裂如果不能治愈的话,会造成严重的后果那么陈旧性肛裂的治疗方法有哪些呢?

肛肠专家指出,肛裂和痔疮的共同点:

肛裂多数伴有哨兵痔,特色是ⅲ期肛裂,都伴有外痔,同时伴有内痔;而痔疮可单有内痔、外痔以及合成痔其二者发挥,在ⅲ期肛裂时,肛门概貌发挥多同样

肛裂和痔疮的差别点:

①肛裂以疼痛为主,痔疮以出血为主,只有外痔发炎肿胀时,痔疮才会剧痛;

②肛裂均可肛管皮肤裂开,而痔疮则无,在肛门指诊时,即可准确,肛裂者多不可行肛门指诊,或者窥器检查;

③肛裂多伴有肛乳头肥大、肛乳头瘤,而痔疮则不伴有肛乳头肥大或乳头瘤;

④肛裂者,肛门概貌只见局促,而痔疮患者则多见内痔脱出、外翻。

什么情况下可以扩肛

在患有肛裂的情况下,由于消化道出口的肛管组织表面裂开,会形成小面积的溃疡,并引起肛门周围的剧痛,因此,需要通过扩肛手术进行治疗。

内痔又称痔疮,是由于肛门上发生静脉曲张而形成的团块,如果没有及时治疗,常会引起便血和便秘等症状,因此,在患有内痔的情况下,可以通过扩肛手术治疗内痔。

引起肠梗阻的病因有很多种,一般在外界因素或身体自身因素的影响下,导致肠内容物无法正常通过肠道,医学上称作肠梗阻,在这种情况下,利用扩肛手术可以很好的对直肠进行扩充,能够在一定程度上缓解肠梗阻的情况。

痔疮和肛裂的区别是什么应该怎么治疗

一、痔疮和肛裂的区别之症状:1、肛裂以疼痛、便血为主。痔疮以出血为主,只有外痔发炎肿胀时,痔疮才会剧痛。肛裂便血2、肛裂均可肛管皮肤裂开,而痔疮则无。在肛门指诊时,即可确定,但肛裂者多不可行肛门指诊,或者窥器检查;3、 肛裂多伴有肛乳头肥大、肛乳头瘤,而痔疮则不伴有肛乳头肥大或乳头瘤;4、肛裂者,肛门外观可见狭窄,而痔疮患者则多见内痔脱出、外翻。

二、痔疮和肛裂的区别之病理肛裂是以肛管皮肤裂口,肛管溃疡,难以愈合为主要表现。痔疮则是由于肛门周围静脉形成静脉曲张、静脉血管团,以及直肠下端粘膜滑动而形成的。

三、痔疮和肛裂的区别之肛裂、痔疮的并发肛裂多数伴有哨兵痔,特别是Ⅲ期肛裂,都伴有外痔,同时伴有内痔。痔疮可单有内痔、外痔以及混合痔。其二者表现,在Ⅲ期肛裂时,肛门外观表现多相同。

哺乳期痔疮脱出怎么办呢

痔疮有内痔、外痔及混合痔之分,以内痔为例,常见症状是无痛性、间歇性便血,早期便血多数是由便秘引起。

内痔一种情况是,痔疮在大便后脱出肛门外,便后可自行回复。还有一种情况是,当痔疮脱出肛门外而不能回复,痔疮呈紫色,会发生难忍的疼痛,产后易出现这种情况。

哺乳期患痔疮,如果无其他症状,仅仅有痔疮,可不作特殊治疗,但需要保持大便通畅,便后清洁,避免感染。如果伴随其他比较严重的症状则需要去医院检查治疗。开刀治疗必须遵医嘱。

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痔疮有内痔、外痔及混合痔之分,以内痔为例,常见症状是无痛性、间歇性便血,早期便血多数是由便秘引起。 内痔一种情况是,痔疮在大便后脱出肛门外,便后可自行回复。还有一种情况是,当痔疮脱出肛门外而不能回复,痔疮呈紫色,会发生难忍的疼痛,产后易出现这种情况。 哺乳期患痔疮,如果无其他症状,仅仅有痔疮,可不作特殊治疗,但需要保持大便通畅,便后清洁,避免感染。如果伴随其他症状则需要去医院检查治疗。开刀治疗必须遵医嘱。 对于慢性便秘的病人,建议多食水果及谷物食物,设法通过饮食调节来建立通常排便,改变用力摒气排便的习惯。

女性痔疮日常要注意些什么

很多患者都会出现内痔便血的情况,都想了解内痔便血的预防。预防有两种,第一种是没得病时的预防,第二种是得病手术后的预防。其实预防是很重要的一个阶段,很多人却忽略了,导致了痔疮的复发。那内痔便血的预防有哪些呢?下面介绍女性内痔疮怎样预防? 没得内痔时,或有内痔倾向的人要注意的内痔便血的预防 内痔便血的预防之一:起居有常,工作劳逸结合。从事久站久立工作者,应适时变换体位。 内痔便血的预防之二:养成良好的饮食习惯,定时定量进食,忌食辛辣、醇床厚味。 内痔便血的预防之三:注意肛门卫生,养成良好的排便习惯,经常保持大

痔疮与脱肛有哪些区别呢

1、脱肛与痔疮在定义上的区别很明显。 痔疮是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。其主要表现有疼痛、便血、脱肛、感染。依据痔疮发生的类型的部位而定。肛管、直肠和乙状结肠向下移位称为脱肛,也称肛管直肠脱垂。如果只是粘膜下脱的临床上称不完全脱垂;直肠全层下脱称完全脱垂。脱垂部分于直肠内即内脱垂,肛门外者为外脱垂。 2、脱肛与痔疮按照部位发生也是不同的,可以有内痔、外痔、混合痔,因而症状的发生也有所不同。 一般内痔疼痛不明显,主要是因为内痔位于粘膜,神经分布较少的缘

女性痔疮的症状

女性痔疮的症状一:便血。内痔最早的症状就是便血,可以出现手纸带血,点滴出血以及喷射状出血等,便血是内痔的一个重要的特征,外痔不会出现出血,一旦是发现了出血症状,就可以肯定患者患上的是内痔。内痔的出血一般来说血色会是鲜红的。 女性痔疮的症状二:患者会出现坠痛,这种坠痛往往是外痔的症状,内痔一般情况下不会出现坠痛,只有内痔出现了炎症的时候才会出现坠痛,如果内痔出现了感染、嵌顿与绞窄性坏死,就会出现剧烈的坠痛,这种坠痛往往比外痔情况下的坠痛痛的更加严重。 女性痔疮的症状三:患者会出现脱出的症状,这种症状一般来说

怎样可以区分肛裂和痔疮

1痔疮的便血的颜色呈鲜红色,而且在初期也不是特别疼痛。等严重出现水肿,血栓时才会有疼痛。 2而肛裂则一开始就会有疼痛感,疼得有时候都不敢大便,疼痛就是是快被撕裂的感觉一样。但是便血的量不大。 3肛裂的肛管会有裂开不能进行指诊诊疗,但是痔疮却没有开裂的现象可以进行指诊诊疗。 4肛裂一般都会有肛乳头肥大和肛门的外观狭窄,但是痔疮却没有肛乳头肥大,只是有内痔外翻的症状 注意事项:要及时区分,好可以对症治疗

痔疮发作时的症状表现

1、直肠坠胀: 直肠胀的感觉,一部分原因是外部原因。但内部感染,包封和坏死,会感觉到疼痛,患者有里急后重,频频去洗手间的感觉。 2、肛门瘙痒: 肛门瘙痒的感觉,一般到肛门出现了。因为脱垂内痔痔核重复的中期,肛门可以导致括约肌松弛,肛周会有很多分泌物流出,肛周会湿,不干净,容易引起肛门瘙痒。 3、大便出血: 痔疮的症状表现?大便出血是一种痔疮的主要症状,轻手纸带血,或斑点,有时呈喷射状出血,大便中有血有长期的贫血状况。 4、肛门疼痛: 肛门部位神经比较多,感觉敏锐,痔疮患者在便前或便后都会感到灼痛、胀痛和刺

治疗痔疮就按2个穴位

痔疮的症状 1、大便出血:无痛性,间歇性后他们有鲜红的血是其特点,也是内痔、混合痔早期常见的症状。出血通常发生之前或之后,粪便中一个简单的血液,将混合的凳子。血红色的出血,喷雾,滴状,用血。 2、肿物脱出:肛门出现肿物脱出,这主要是痔疮的晚期症状。随着内痔痔核排便增加,粘膜和粘膜下层和肛门,内痔结节层分离,可降低至齿状线以下,无肛门外,脱肛。只有在光排便时肛门脱出,严重的咳嗽,腹部压迫,被迫蹲可以脱垂。 3、直肠坠痛:肛门直肠坠痛为主要症状的痔。如果痔疮感染,嵌入,出现坏死,这可能会导致疼痛严重下降。光有

痔疮发作时的症状表现

相信大家对于痔疮是非常熟悉的,也知道它的危害非常多,但是还是没有能够引起大多数患者的足够重视,只是简单吃一些药物来帮助治疗,这种观点是错误的。患上此病后应该注意其中的症状,下面我们就其伴随着产生的一些症状做一些简单的介绍,希望能够对患者有所帮助。 1、直肠坠胀: 直肠胀的感觉,一部分原因是外部原因。但内部感染,包封和坏死,会感觉到疼痛,患者有里急后重,频频去洗手间的感觉。 2、肛门瘙痒: 肛门瘙痒的感觉,一般到肛门出现了。因为脱垂内痔痔核重复的中期,肛门可以导致括约肌松弛,肛周会有很多分泌物流出,肛周会湿

内痔疮与外痔不同症状

常常能够听到周围的朋友说自己有便秘,每天都很痛苦,这个时候大家要注意是不是患上了痔疮。患者常因出血而人为的控制排便,造成习惯性便秘,由于便秘极易擦破痔黏膜而出血,形成恶性循环。便血:有喷射状出血、点滴出血、手纸带血等,血色鲜红,可发生在便前或便后,或单纯便血,或与粪便混杂而下。肛门疼痛:由于肛门部神经丰富,感觉敏锐,受刺激后易发生轻度疼痛或剧烈疼痛,如表现为刺痛、胀痛,灼痛、坠痛等,可发生在便时或便后。 在患上痔疮之后,我们可以根据痔疮的症状来判断是内痔还是外痔,因为内痔的症状和外痔的症状有很多不同点。内

求痔疮的食疗方法

痔疮分为内痔、外痔混合痔。内痔的主要症状是便血、内痔脱出、瘙痒、疼痛还会伴有黏液流出。外痔通常在肛门边缘,不能送入肛门内,不出血,疼痛、发痒或者有异物感。混合痔兼有内痔和外痔的症状。 治疗痔疮的食疗方 1、无花果炖瘦肉 原料:无花果干品100克,猪瘦肉200克。 制作:将无花果、猪瘦肉洗干净,放入瓦煲中,加清水适量,隔水炖熟,调味即可食用。 功效:健胃理肠,可以帮助缓解痔疮症状。 2、丝瓜煮猪瘦肉 原料:丝瓜250克,猪瘦肉200克。 制作:将丝瓜去皮,切成小薄片,猪肉切成2厘米长细条状,加入适量清水煲汤