青春期乳房怎么变大的方法
青春期乳房怎么变大的方法
青春期女生为什么胸小?
1、为了身材只吃素
不少女生为了保持苗条的身材，坚持素食主义，甚至会过分的节食，或许体重是减轻不少了，但是瘦得却不那么均匀，尤其是胸部上的肉肉减少了，皮肤也松驰了。这是因为脂肪和胶原蛋白是乳房的主要成分，不科学的饮食习惯，造成身体营养不良，没有原料，如何可以发育，而且，还会造成腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，皮肤也松松的。
2、胸罩错误的穿戴
青春期女生的乳房是不断在发育的，内衣的大小要时刻进行调节，一有不合身就要及时的更换，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂，穿内衣千万不要将就，为了乳房有更好的形状与丰满度。
3、不恰当的运动
适量的运动有利于乳房的健美，过量或者是缺少运动都会伤害到乳房的健康，而现代人更多是缺少运动。青春期的少女，长时间伏案学习，容易造成含胸、驼背，进而影响乳房的发育，非常影响形体美。
另外，有些人运动时会感到胸罩是个累赘，而运动时不注意内衣穿戴必定会伤害乳房，尤其是跑步，跳高这些运动，由于没有固定的承托力，很容易令胸部变形。
4、喷头胡乱喷洗乳房
千万别小看洗澡对胸部的影响，水流冲击不当会增加胸部的负担，两个肩膀部位的韧带，也就是内衣肩带的位置，起着提拉胸部的效果，如果经常用流水冲这个位置，会加速乳房下垂，尤其是用过烫的水刺激乳房，令造成乳房的软组织越来越松弛。
5、睡觉的时间不够
其实，在校的学生是非常不容易的，不仅学习上压力大，而且，睡觉的时间通常是不够的，而这些都会影响到正常的发育。压力过大会影响到内分泌功能，而夜晚深睡期间是身体各种激素分泌的高峰期，睡眠不足，会严重干扰内分泌功能，影响青春期的发育。
青春期怎么做促进乳房发育?
1、饮食促进乳房发育
1、平常饮食要保证全面、均衡的营养膳食，荤素搭配合理，多喝水。
2、以补充胶原蛋白，脂肪堆积达到丰胸目的。例如：甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等。
3、还可以食用一些滋补药类，多指人参、蜂皇浆、花粉等有激素和促性腺激素的效应，也会促进乳腺的发育。
2、保健按摩促进乳房发育
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。
女孩子胸部发育的特征有哪些
正常乳房开始发育的时间是在9～14岁。国外研究青春期的学者一般把乳房发育的全过程分为5个阶段。 tanner乳房发育的分期标准是：
第一期，青春期前阶段，乳房尚未发育。
第二期，乳房发育初期，乳头下的乳房胚芽开始生长，呈明显的圆丘状隆起。第三期，乳房变圆，形如成人的乳房，只是体积较小。
第四期，乳房迅速增大，乳头乳晕向前突出，形如小球。
第五期，正常成人的乳房。乳头、乳晕小球与乳房圆形融成一体。
大多数少女在9～13岁进入乳房发育的第二期。少女乳房发育第2～5期整个过程平均为4年。有些少女发育较快，仅需1年半左右;而有些少女发育较慢，需9年。
经研究证明，乳房的发育受全身的发育、神经和内分泌的变化、营养、疾病、遗传等多方面因素的控制与调节。其中内分泌因素对乳房发育的影响比较大。具体来说，乳房的发育主要受下丘脑-垂体促性腺激素、促乳腺激素及卵巢分泌的雌激素、孕激素的影响。乳房过小，可能是由于体内上述激素水平太低，或仅仅是由于营养不好以致太瘦的缘故。乳房发育不良的少女往往还有胸肌的缺陷，不仅胸大肌薄弱，相当部位的胸壁也平坦甚至下陷。健美的乳房离不开结实的胸肌，所以经常做健美体操肯定有助于纠正乳房过小。这包括扩胸运动、哑铃操、双臂绕肩运动，或是对墙坐在椅子上，用手努力推墙等，都可使乳房的支持组织强健。
女孩子发育乳房疼怎么办
乳房发育过程i期：青春期前，乳房尚未发育。
乳房发育过程ii期：乳房发育初期，乳头下的乳房胚芽开始生长，乳房发育过程国呈明显的圆丘形隆起。
乳房发育过程iii期：乳房变圆，但仍较小。
乳房发育过程iv期：乳房迅速增大，乳房发育过程中乳头乳晕向前突出，形如小球。
乳房发育过程v期：形成正常的乳房，乳头乳晕的小球与乳房的圆形融成一体。
女孩发育乳房痛这种情况是每个青春期女生都会遇到的，所以不用为此感到焦虑，但是我们会发现，在很多女孩才开始发育期间，会感到害羞。这时妈妈要进行一些开导作用，当然女孩在发育期间，不要穿紧身的衣服，穿一些宽松的或者是很大的衣服对发育也是比较好的，因为在青春期的饮食方面要多加注意，这样才能促进胸部的发育良好。
女童胸部发育时间
1.幼儿期：出生时，乳头凹陷，乳晕也成形，并且含有15~20叶的导管腺泡系统，其腺泡含有少量初乳(因为受母体的动情素刺激，以致胎儿的乳房分泌液体。
)但出生后一周内即会由乳头排出可持续至产后三至四周，而腺泡组织亦会迅速退化成导管组织。在幼儿期及儿童期，乳房没什么发育。
2.青春期：女孩到十至十二岁时由于下视丘开始分泌促性腺激素释放素，导致脑下垂体分泌促性腺激素，进一步刺激卵巢分泌动情素及黄体素。动情素刺激乳腺导管发育，而黄体酮刺激腺泡的发育造成青春期乳房组织迅速成长。一般青春期的乳房发育分成五期a.第一期：乳头突出。b.第二期：从十岁至十二岁左右乳房开始发育，乳晕也变大，乳房形成一小丘。c.第三期：十三～十四岁左右，乳头及乳房继续发育。d.第四期：从十四岁至十五岁左右，乳晕及乳头开始隆起，而乳房也渐成球状。e.第五期：十五岁以后，乳房渐渐成熟而定型。
3.怀孕期：受孕后数周最明显的变化是乳房胀大并且持续整个怀孕期。怀孕早期乳房的血管增加，并且表面静脉也变的明显，通常会伴随疼痛、发痒。此外乳晕乳头也会变大，颜色也会变深。乳房组织的变化是导管细胞及腺泡细胞增生，造成导管的增长和分支，可达未怀孕的数倍。
只要我们科学了解这些常识和问题，那么在生活当中对发现这种情况的时候，才会更加有效的应对和解决，保证孩子的身心健康，避免一些性早熟，或者其他问题对他们产生的影响，如果发现异常问题的时候，要科学的应该解决。
少女各个时期乳房发育全过程
1.幼儿期：
出生时，乳头凹陷，乳晕也成形，并且含有15~20叶的导管腺泡系统，其腺泡含有少量初乳(因为受母体的动情素刺激，以致胎儿的乳房分泌液体。)但出生后一周内即会由乳头排出可持续至产后三至四周，而腺泡组织亦会迅速退化成导管组织。在幼儿期及儿童期，乳房没什么发育。
2.青春期：
女孩到十至十二岁时由于下视丘开始分泌促性腺激素释放素，导致脑下垂体分泌促性腺激素，进一步刺激卵巢分泌动情素及黄体素。动情素刺激乳腺导管发育，而黄体酮刺激腺泡的发育造成青春期乳房组织迅速成长。
一般青春期的乳房发育分成五期。
a.第一期：乳头突出。
b.第二期：从十岁至十二岁左右乳房开始发育，乳晕也变大，乳房形成一小丘。
c.第三期：十三～十四岁左右，乳头及乳房继续发育。
d.第四期：从十四岁至十五岁左右，乳晕及乳头开始隆起，而乳房也渐成球状。
e.第五期：十五岁以后，乳房渐渐成熟而定型。
3.怀孕期：
受孕后数周最明显的变化是乳房胀大并且持续整个怀孕期。怀孕早期乳房的血管增加，并且表面静脉也变的明显，通常会伴随疼痛、发痒。此外乳晕乳头也会变大，颜色也会变深。乳房组织的变化是导管细胞及腺泡细胞增生，造成导管的增长和分支，可达未怀孕的数倍。
从怀孕中期开始，腺泡细胞的增生逐渐减少，取而代之的变化为细胞分化，腺泡细胞从怀孕中期逐渐变成单层分泌性细胞，所以在怀孕中期，腺泡腔内已可见到少量淡黄色液体称之为初乳。乳房的胀大持续于整个怀孕期，此乃由于细胞一直进行分化及发育，腺泡细胞分泌量一直增加的原故。
乳房和子宫内膜一样，会受女性荷尔蒙的影响，而产生变化，对这种多变的器官，需要较多的耐心来了解与照顾。
青春期乳房怎么变大的方法
丰胸食物-木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
丰胸食物-种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。
吃水果和吃其它食物，都会有用，木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
乳房的发展
第一期(1~9岁)：青春期前，乳房尚未发育。
第二期(10~11岁)：乳房发育初期，乳头下的乳房胚芽开始生长，呈明显的圆丘形隆起。
第三期(12~13岁)：乳房变圆，形如成人状，但仍较小。
第四期(14~15岁)：乳房迅速增大，乳头乳晕向前突出，形如小球。 若还与13岁时差不多就要找找原因了。
第五期(16~18岁)：形成正常成人的乳房，乳头乳晕的小球与乳房的圆形融成一体。
女孩子胸部几岁发育正常呢
乳房发育是女性第二性征的最初特征，一般女孩子十岁左右开始发育，大概经过3.5年发育成熟。
1.幼儿期：出生时，乳头凹陷，乳晕也成形，并且含有15~20叶的导管腺泡系统，其腺泡含有少量初乳(因为受母体的动情素刺激，以致胎儿的乳房分泌液体。)但出生后一周内即会由乳头排出可持续至产后三至四周，而腺泡组织亦会迅速退化成导管组织。在幼儿期及儿童期，乳房没什么发育。
2.青春期：女孩到十至十二岁时由于下视丘开始分泌促性腺激素释放素，导致脑下垂体分泌促性腺激素，进一步刺激卵巢分泌动情素及黄体素。动情素刺激乳腺导管发育，而黄体酮刺激腺泡的发育造成青春期乳房组织迅速成长。一般青春期的乳房发育分成五期a.第一期：乳头突出。b.第二期：从十岁至十二岁左右乳房开始发育，乳晕也变大，乳房形成一小丘。c.第三期：十三～十四岁左右，乳头及乳房继续发育。d.第四期：从十四岁至十五岁左右，乳晕及乳头开始隆起，而乳房也渐成球状。e.第五期：十五岁以后，乳房渐渐成熟而定型。
女孩青春期乳房发育是什么样的
1.幼儿期：出生时，乳头凹陷，乳晕也成形，并且含有15~20叶的导管腺泡系统，其腺泡含有少量初乳(因为受母体的动情素刺激，以致胎儿的乳房分泌液体。
但出生后一周内即会由乳头排出可持续至产后三至四周，而腺泡组织亦会迅速退化成导管组织。在幼儿期及儿童期，乳房没什么发育。
2.青春期：女孩到十至十二岁时由于下视丘开始分泌促性腺激素释放素，导致脑下垂体分泌促性腺激素，进一步刺激卵巢分泌动情素及黄体素。动情素刺激乳腺导管发育，而黄体酮刺激腺泡的发育造成青春期乳房组织迅速成长。一般青春期的乳房发育分成五期a.第一期：乳头突出。b.第二期：从十岁至十二岁左右乳房开始发育，乳晕也变大，乳房形成一小丘。c.第三期：十三～十四岁左右，乳头及乳房继续发育。d.第四期：从十四岁至十五岁左右，乳晕及乳头开始隆起，而乳房也渐成球状。e.第五期：十五岁以后，乳房渐渐成熟而定型。
未婚也会有乳腺炎
人的各个生理时期均可发生乳腺炎症。非哺乳期乳腺炎囊括了婴儿期、青春期、绝经期和老年期，发病高峰在20～40岁。婴儿期及青春期的乳腺炎常是体内激素失衡引起的。所以一般所指的非哺乳期乳腺炎，主要是指成人非哺乳期出现乳房肿胀、隐痛或结节等非细菌性的炎症表现。此病可分为三种临床类型。
1、急性乳房脓肿型：患者突然出现乳房疼痛及脓肿形成，部分病例脓肿可穿破流脓，局部表现剧烈、急骤。但全身炎症反应较轻，中度发热或不发热。少数病例白细胞增多不明显。
2、乳房肿块型：逐渐出现乳房肿块，微痛或无痛，皮肤无红肿，肿块边界尚清楚，无发热史。此型常被误诊为乳腺癌。
3、慢性瘘管型：常有乳房反复炎症及疼痛史，部分病例可有手术引流史。瘘管可与乳头附近的输入管相通，经久不愈。严重者多发瘘管及乳房变形，反复流脓，乳房内或瘘管周围出现炎性肿块。