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乳房摸多了会变大吗摸对了才有丰胸效果

乳房摸多了会变大吗摸对了才有丰胸效果

1、集合式

双手放在乳房的外侧,虎口往上压,双手由内向外使用虎口来托起乳房,然后一路向着乳房外延位置抬至乳房的侧部之后松手,这个动作重复做15到25次。

如果你正值发育期,经常按摩能够刺激身体分泌激素,能加强脑下垂体和卵巢分泌雌激素的功能,促进局部血液循环,让青春期的乳房组织的发育更好,对错过乳房发育的女性还可以促进其乳房的二次发育。如果你已过了青春期,也不要气馁,这些方法还是适用的,不过效果会微乎其微,甚至没有效果。如果想达到更好的丰胸效果,可以配合有效的丰胸产品进行按摩,也就是营养加按摩,能让你在丰胸道路上事半功倍。

2、抚摩式

使用按摩丰胸的方法,我们的左手轻轻的抚摸我们的右乳房,使用右手轻轻抚摸左侧乳房,一共抚摸3分钟。按摩手法可以是扭转式的、纵向式的还可以使横向式的,也可以三者交替进行。这几分钟的抚摸式十分重要的一环。

3、拿捏式

怎么按摩乳房变大?沐浴结束之后,趁着身体微热进行按摩。将十指张开,将双手分别放在一边乳房的底部,从底部开始慢慢向乳头方向推按,重复做30次以上。然后双手分别包裹住全乳,以乳头为中心,从乳房的底部开始,按照顺时针的方向进行花圈按摩,重复做30次以上。

经常按摩乳房有什么好处

1、常常摸乳房能够加速乳房部位血液循环加快,一方面能够减少血淤的问题,预防多种乳房疾病,另外一方面也能够让女性的乳房变得更加有弹性,能够使乳房获得滋润又弹性的效果。

2、经常对乳房进行推揉按摩能够使得乳房组织受到外界的刺激而逐渐发育膨胀,也就是说可以促进乳房二次发育,因此乳房常摸可以起到一个刺激再次发育的效果,能够使女性的乳房变大变丰满。但是一定要长期坚持才行,寥寥几次的次数是无法实现乳房变大的作用的。

3、在摸乳房的过程中发现了女性乳房四周存在肿块问题,还能够及时采取相关的措施进行确诊以及及时的治疗,无论是在预防还是在及时治疗方面都大有帮助。因此在女性洗澡过程中可以对自己的乳房进行按摩,也可以是在伴侣亲密过程中让伴侣感受,总而言之都是一种不错的方法。

雌激素高的食物有哪些?

乳房吃什么可以变大?胸部大小取决于雌激素,而要促进雌激素分泌,也可以试试饮食调理。含雌性激素高的食物,常见也容易购买。

1、豆类和豆制品

黄豆、豆腐、豆浆等食物中含有以黄素,可以调节和平衡体内的雌激素。

2、含维生素D的食物

牛奶、蛋黄、鱼类都是富含维生素D的食物,每天坚持饮用一杯牛奶,吃足500g的鱼肉,长期坚持,有助分泌充足的雌激素。

3、富含硒和锌的食物

常见含硒的食物包括:荠菜、香菇、番茄、南瓜以及配料大蒜;富含锌的食物则有牡蛎、鳗鱼、海带、芝麻、胡桃等,其中牡蛎的锌含量最为可观。

4、适当摄取肉和坚果

家禽的肉含大量饱和脂肪,食用过多,会令雌激素分泌过度,不利反害。坚果食多,则易上火。唯有适量,摄取的饱和脂肪才能发挥其平衡雌激素分泌的作用。

因为乳房的发育离不开雌激素。因此,胸部能不能越揉越大,也要取决于雌激素,除了日常对乳房的按摩,也要适当的补充营养,这样才能使用乳房变大哦。

如何让胸变大变挺

要想胸部的SIZE突飞猛进,一定要把握好月经来潮的1-3天,这段时间是是女生丰胸的最佳时间段,因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,可以刺激乳房脂肪囤积。如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品,丰胸效果将比平时好3成以上。为此在这个时间段丰胸事半功倍。

怎样让胸变大变挺?合理的补充胸部营养

木瓜丰胸是公认的丰胸好办法,但医学专家也强调,只有在乳酸菌帮助下,人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想让胸部更丰满,不妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。另外,月经期间身体丢失了很多的营养物质和水分,所以这时就需要摄入一些补血食品,比如红枣、红糖、猪肝等。而豆类、胡萝卜等富含雌激素的食物更能够有效刺激乳房再发育。

怎样让胸变大变挺?经期适当的做胸部按摩

很多女生会有经期胸部胀痛之感,适当的做胸部按摩,可以有效的缓解胸部胀痛感,更多促进乳腺细胞在按摩的同时,得到有效运动,达到丰胸效果,但是切勿用力过猛。

另外善用女人的生理周期,你不仅可以轻松达到减肥作用,更可以拥有最佳丰胸效果。经期这段时间因为雌性激素大量分泌,加强食补及按摩,可以激发乳房组织成长,让罩杯升级效果事半功倍。可话说回来,如果仅靠单纯的按摩还是没有多大功效的,因为它需要很长的时间,那怎样让胸变大变挺呢?下面我们就来看看经期丰胸的最快方法——丽贝丽丰胸产品!

专家指出,据多年的科学研究发现,经期丰胸的最快方法丽贝丽中的精华成分葛根提取液与女性自身分泌雌激素具有高度同源,可以模拟女性青春期发育过程,使乳房获得自然增长。同时丽贝丽是采用全新的三维立体丰胸原理的一款外用美乳霜,可以在增大乳房的同时,修复受损的结缔组织,让乳房不仅丰满,而且挺翘有弹性,真实意义上实现美胸、塑形以及美胸三效合一。

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让胸部变大的按摩法

1. 抚摸法

用左手轻轻抚摸右侧乳房,反之,用右手轻轻抚摸左侧乳房,共3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的,三者可以交替进行,也可以是无特定线路的任意抚摸。

这3分钟的轻轻抚摸,在整个乳房按摩中都是极显重要的。如果在抚摸时配上丰乳按摩乳效果更好。

2. 点按揉胸法

这种方式是比较常见的揉胸方式,首先是将文胸脱掉,对着乳房的周围慢慢的用食指压住,这时乳房会轻轻的反弹,把手指抬上来,再一次轻轻的点压,这样反复几次,那么就可以有效地缓解胸部的疲劳。

3. 手掌抚摸法

手掌抚摸是比较粗暴简单的手段,将手掌平铺开来,五指并拢,一只手放在胸部的上房,一只手则放在胸部的下方,放在上方的手,慢慢地往下推,放在下方的手则往上推,这样交替几次,可以有效地促进胸部的血液循环。

胸部摸多了会变大吗

(1)变大

其实变大的结果是每个人都想的,谁不想拥有一个完美的胸部呢,不仅仅会让自己更自信,还会更加吸引异性的目光,让自己成为焦点的。

但是,想要达到这个效果是有前提的,如果他是你喜欢的对象,摸胸的动作会让她欲望高涨,脑内会分泌更多女性荷尔蒙,促进乳腺的发育和生长,所以胸就会长大。

(2)不变

出现这个结果也是有可能的,毕竟乳房90%都是脂肪,无论对脂肪做什么按摩脂肪都是不会变大的。

即使是兴奋产生的荷尔蒙也十分少量,根本不会出现肉眼可见的影响,且增加荷尔蒙的方式大多是暂时性的,很快就会恢复。

(3)变小

胸部里基本都是脂肪,而通过揉捏等于在让脂肪做运动。众所周知,运动会让脂肪燃烧,所以变小也是有可能的。

可想而知,如果他对你的揉捏能使你的乳房变大,那你应该非常开心,如果不变或变小,也不用气馁。因为除了摸胸外,还有一些实际的方法能增大乳房。

乳房经常摸会变大吗

乳房经常摸会变大吗

理论上来讲,经常揉捏乳房,会促进乳房局部的气血循环。会导致乳房变大,但是每个人体质不同,具体效果也会不一样,还要注意不要用力过度,不然很容易引起乳房疼痛不适。也不要过于频繁,大概一个星期两到三次就可以,要注意卫生,睡前把胸罩取下。

按摩法

对胸部进行正确的按摩能够帮助刺激卵巢分泌激素,增强脑垂体功能而进一步促进乳房的雪夜心慌,让胸部组织能够得到很好的发育,让小胸能够变大。

1、膻中穴

膻中穴位于乳房中心连线的中点处,按压膻中穴能够刺激雌性激素分泌,不仅丰胸还能够养颜。

按摩方法:用左右两手的食指和中指交叠按压膻中穴,注意力度不要太大,按压10~15次即可。

2、天溪穴

天溪穴位于乳房中心连线向外的延长线上,在乳房的轮廓外侧接近肋骨的外援。按摩天溪穴能够促进乳腺发育,让乳房变大。

按摩方法:将拇指放在天溪穴上,其余四指放在乳房的下方,感觉要将乳房托起一般,同时拇指向内侧施力进行挤压,连续按摩10~15次。

3、乳根穴

乳根穴位于两个乳房的下边缘线上,乳头的这个下方。

按摩方法:用拇指的内侧关节压住两边的乳根穴,稍微用力往下压按,先默数6个数之后,指力再逐渐加大,再默数6个数之后再慢慢减小指力,重复即可10遍。

针灸法

有什么方法让乳房变大?乳房的发育、丰满与人的情志通畅、气血畅通有着重要的联系。针灸能够帮助通气血,特别是肾气充足能够促进乳房的发育,让小胸变大。要注意因为针灸需要对穴位进行刺激,最好能够找专业的针灸师进行,以免找穴不准导致丰胸效果差甚至引起身体其他不适。

呼吸法

正确的呼吸能够促进身体的内循环系统更加顺畅,而且在一呼一吸间有效锻炼胸部肌肉。

做法:呼气时含胸,吸气时挺胸,交替进行5次。

运动法

很多运动都能够帮助促进血液和微循环,使胸部大乳腺畅通,血液流动加快胸部营养条件改善,促进发育。下面就是能够帮助丰胸的简单小动作:

1、双膝跪地,两手撑地,胸部使劲贴地,重复10次左右。

2、腰背挺直站立,两腿自然分开,两手臂可以交替做敬礼状,重复10次左右。

3、直立,腰背挺直,两手从背后抓住椅背,然后逐渐下蹲再直立回正,重复8次左右。

4、腰背挺直站立,两腿自然分开,双臂和肩部齐平,先向两侧平伸,然后手肘向胸前方弯曲,直到两手手指交握,手掌向下再重复8次左右。

饮食法

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。

2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。

3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。

4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。

7、牛奶炖鸡,以嫩鸡加入牛奶同炖,能有丰胸的作用。中草药食补可健胸肌。

8、酒酿蛋,把酒酿、糖加进熟蛋中,于生理期间早晚服用一碗,可达美容和丰胸的效果。

9、蜂皇浆,连续服用数月,即能有一定的丰胸功效,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

10、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物,能增加胸部发育。多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

11、多吃海产食品,如虾贝类等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

女性乳房能按摩变大吗

1、女性乳房能按摩变大吗

女人们都期望在她们抬头挺胸时,挺的是胸,不是肋骨。而揉乳房会对乳房增大或增加弹性有一定的作用,这一点是肯定的。所以女性平时没事的时候就要多按摩胸部,按摩胸部还能帮组胸部促进血液循环,让胸部能够有效的进行生长发育。

2、让乳房变大的按摩方法

2.1、抚摩式:使用按摩丰胸的方法,我们的左手轻轻的抚摸我们的右乳房,使用右手轻轻抚摸左侧乳房,一共抚摸3分钟。

按摩手法可以是扭转式的、纵向式的还可以使横向式的,也可以三者交替进行。这几分钟的抚摸式十分重要的一环。

2.2、拿捏式:将丰胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上,十指张开,分别放在乳房底侧,从底部开始,向乳头方向慢慢推。反复练习30次以上。

双手十指张开,罩住乳房,以乳头为中心,在乳房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力,反复练习30次以上。然后再逆时针方向画圈,同样练习30次。

摸胸部会变大是真的吗

一、如何丰胸

常见的丰胸方法有:食物丰胸,即通过调整饮食规律,借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的;运动丰胸,通过日常运动刺激胸部发育;药物丰胸,就是服用药物进行丰胸;手术丰胸,对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。丰胸是一种爱美的表现,但是现在随着丰胸人群的增加,还是需要提醒女性在选择丰胸方法的时候,一定要选择健康安全的方法。

二、摸胸部会变大的原因

经常刺激确实对发育有好处,一是荷尔蒙分泌,性激素分泌;二是增加血液循环。一般来说,正常的抚摸对乳房发育影响不大。女孩子的乳房在经常被摸后有长大主要出现在生理发育期,莫夫可以促进乳房部位血液循环和营养供应,利于发育。对于为什么是男生抚摸后发育增大主要是因为心理作用和生理作用的双重因素。在于女孩子被异性抚摸后容易长生乳头的勃起或者乳房膨胀的兴奋感,心理作用大一些。在神经高度兴奋的情况下被抚摸也比平时状态对乳房发育更为有利。

三、摸胸对女性的好处

绝大多数的多数男人喜欢摸女人的胸,这是属于男人的本能和本性,其中也有恋母情结在内。女性的乳房是女性最突出最鲜明最吸引男人的第二性特征,两性相吸,男女相拥,甜蜜亲吻,这时的男性抚摩女性的乳房完全是本能的释放,是自然而然的事 。

四、摸胸的技巧与方法

和异性交往时需要技巧的,尤其是在接吻摸胸技巧一级接吻摸下面的时候,对于第一次谈恋爱的时候应该是一件十分的棘手的事情,所以说本文的重要性事不言而喻的,首先说一下接吻摸胸技巧用了技巧就不叫投入了不过你还是应该先从臀部往上抹过去,你应该要理解,女的喜欢一心多用,基本上不会完全投入,这也就是的时候女的很喜欢说话而男的什么话也说不出来的原因。然后在说一下接吻摸下面的技巧你女朋友是个矜持的人,另一个就是你未能完全激发起你女朋友的性趣,她性趣提不起来 (前面也提到或许你女朋友是个矜持的人) 。结果等待的就是她头脑理性地结束你的行为,关于抚摸这根本没什么明确的说法。根据自己的爱好和习惯,也根据女方的爱好而定的,你觉得怎么样摸舒服你就怎么样摸。她觉得你怎么样摸她会让她舒服,你就怎么样摸她,至于怎么样才可以知道。她舒不舒服,那只有自己去体会了。

以上就是关于摸胸部会变大的全部内容呢,如果你觉得你的胸部不够大,如果你也想要拥有迷人的曲线身材,不妨可以通过按摩的方式,来促使胸部变大,另外饮食疗法也有不错的丰胸效果,像是木瓜炖雪蛤之类的,如果长期食用木瓜的话,丰胸效果会非常明显,但是要知道任何方法都需要长期的坚持下去,如果只是偶尔使用的话,那么丰胸效果基本不会太明显的,包括摸胸部也是,所谓的摸胸其实就是一种按摩方式。

​摸胸部会变大是真的吗

乳房是由什么组成的?

女人乳房是由皮肤、纤维组织、脂肪组织、乳腺、血管、神经和淋巴管等组成,女人乳房脂肪越多,乳房会显得越大。乳房是女人的重要性器官,不仅能展示女性妩媚的一面,而且女人乳房和乳头具有丰富的神经末梢,乳房在男人的爱抚下,可令女人产生性兴奋,提高性爱体验。女人的乳房,对男人来说,具有很强的诱惑力。

乳房越摸会越大?真的吗?

为了能拥有一副健美丰腴的乳房,女人们通常会自我按摩一下乳房,有男朋友或老公的女人,就会把“乳房增大”的任务寄托在男人的双手上,有的甚至还会花上钱财,去专业的按摩机构做丰胸按摩。那么,女人乳房真的会越摸越大吗?

情况1:乳房会越摸越大

当女人与另一半发生性爱关系时,女人的乳房会被另一半爱抚,而这一举措可令女人产生兴奋感,继而刺激雌激素的分泌,使得乳房和乳头逐渐变大起来。不过,这种“增大”效果只是暂时性的,等到“激情”结束后,乳房可能又会回到原点。

情况2:乳房没变大,反而变小了

脂肪是乳房的组成部分,脂肪多的,反而会显得乳房大,而当你反复按摩乳房时,可能会使脂肪加速燃烧,结果导致乳房变小了。因此,平时没事最好不要用猛力揉胸,否则胸部可能会缩水的哦。

情况3:乳房大小没变化

时常都有按摩自己的胸部,但乳房在视觉上为什么没有明显的变化?这可能是因为在按摩的过程中,女性身体没有产生兴奋感,继而导致雌激素分泌量较少,也就达不到丰胸的目的。

当代人们审美各异,有人认为胸大性感,而有人认为胸小好看。胸大还是胸小其实不用过于在意,如果真的想让乳房变大起来,建议平时多吃豆类食物或豆制品,以调节体内的雌激素,还可以吃木瓜等具有丰胸作用的水果。

如何让乳房变大

1、做按摩

女性的胸部俗话说:摸一摸,不用割。因为女性生理结构的不同,胸部主要的是脂肪,要想把乳房变大,那么就离不开对乳房的按摩了。按摩的方式有很多,有双手垂直按摩,有手指打圈按摩,另外如果有伴侣的话,可以寻求伴侣的帮助,这样效果会明显点。

2、吃丰胸食物

女人要拥有丰满坚挺的性感双峰,无论是在哪个时期都要常吃丰胸的食物,也就是要多注意饮食,这样才能长保胸部美丽健康。如常吃以下几种食物,常吃能让乳房变大。

(1)、奶蛋

牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类,都有丰富的蛋白质,是帮助胸部成长不可或缺的要角。

(2)、中药材

红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效,对于丰胸颇有助益。

最有效的丰胸按摩手法



想要丰满的胸部,除了要为胸部补充营养外,丰胸按摩也是必不可少的。丰胸按摩手法可以疏通胸部的淋巴,促进胸部吸收营养,让胸部更加坚挺有弹性。丰胸按摩手法最适合在沐浴后练习,效果会更加好。

丰胸按摩手法:集中式

双手放在乳房外侧,双手虎口向上压。双手从内到外,用虎口托着乳房。双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。重复练习这个动作15-25次。

丰胸按摩手法:抚摸式

用左手轻轻抚摸右侧乳房,右手抚摸左侧乳房,每侧共抚摸3分钟。抚摸的时候可以旋转的方式,纵向、横向等均可,也可以是无特定路线任意抚摸。但是一定要坚持抚摸3分钟,抚摸的时候力度不需要太大。

丰胸按摩手法:拿捏式

将丰胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上,十指张开,分别放在乳房底侧,从底部开始,向乳头方向慢慢推。反复练习30次以上。

双手十指张开,罩住乳房,以乳头为中心,在乳房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力,反复练习30次以上。然后再逆时针方向画圈,同样练习30次。

丰胸按摩手法:擦油式

将丰胸精油或者润肤乳涂抹在乳房上,右手手掌托着右侧乳房,手指并拢。左手轻轻放在右侧乳房上,手指并拢。右手沿着乳房,掌心向上托,左手顺着手势轻轻放下,重复练习10次以上。然后换左手练习。

月经期间喝豆浆丰胸是什么原理

喝豆浆具有丰胸效果,因为黄豆内含了大豆异黄酮,可以加强雌激素分泌,让女性的乳房更加丰满。那么,经期喝豆浆丰胸其实,大豆的异黄酮类雌激素作用主要针对绝经女性缺乏雌激素。在经期食用豆制品,反而没有丰胸效果了。

2其实,丰胸食物有很多。比如,牛奶炖鸡,用嫩鸡加牛奶一起炖,丰胸效果显著。牛肉、牛奶、豆类和猪肝等食物有利于激素合成,同样可以丰胸。橙、葡萄、西柚及蕃茄水果则可以避免胸部变形。

3木瓜、鱼、肉和鲜奶等食物则具有健胸功效。椰菜、椰菜花和葵花籽油等食物有助于激素分泌。多吃黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及坚果类食品,同样可以让胸部健美。芹菜、核桃和红腰豆等可以促进胸部发育。还有红枣、桂圆适合用以丰胸。

注意事项:根据自己的身体情况选择丰胸的食物和办法,最后希望患者对有丰胸有科学健康的认识不要过于急,有损于身体就不好了,最后祝你生活愉快,身体健康

让胸部变大的方法

1.抚摸法

用左手轻轻抚摸右侧乳房,反之,用右手轻轻抚摸左侧乳房,共3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的,三者可以交替进行,也可以是无特定线路的任意抚摸。这3分钟的轻轻抚摸,在整个乳房按摩中都是极显重要的。如果在抚摸时配上丰乳按摩乳效果更好。

2.点按揉胸法

这种方式是比较常见的揉胸方式,首先是将文胸脱掉,对着乳房的周围慢慢的用食指压住,这时乳房会轻轻的反弹,把手指抬上来,再一次轻轻的点压,这样反复几次,那么就可以有效地缓解胸部的疲劳。

3.手掌抚摸法

手掌抚摸是比较粗暴简单的手段,将手掌平铺开来,五指并拢,一只手放在胸部的上房,一只手则放在胸部的下方,放在上方的手,慢慢地往下推,放在下方的手则往上推,这样交替几次,可以有效地促进胸部的血液循环。

抓住正确的丰胸时机

女性的经期不仅仅是美容瘦身的大好时机,更是让女性乳房快速丰满的黄金时期。

因为在经期期间,女性卵巢动情激素24小时等量分泌,这会直接激发乳房脂肪增厚。因此,在经期间,可以多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物,由此可以达到事倍功半的丰胸效果。其中从月经来的第11、12、13天,这三天为丰胸最佳时期,第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

女人如果胸部像“飞机场”一样,比较影响自信心,因此很多女人们会想办法丰胸,让自己的乳房变大。以上为大家介绍了三个使乳房变大的小窍门,都是很简单的丰胸方法,想要让乳房变大的女人们,不妨试试看。同时小编提醒大家,想要让乳房变大的话,并不是一两天就能够达到效果的,因此一定要长期坚持,才有好的效果。

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按摩丰胸法 1、抚法 双手交错覆盖乳房,相互抚。抚可以分三种,横向、纵向、旋转,也可以没规律的任意抚。最好用合适的力度抚三分钟,在这三分钟按摩时间,配合丰乳按摩乳效果更好。 2、点按揉胸法 这种方式比较常见。点按,故名思议就是用手指点着按摩。可以用食指轻轻按压乳房周围,这时候乳房轻轻的反弹。然后再将手指抬起来,再一次电压。这样反复多次,就可以缓解胸部疲劳。 3、手掌抚法 这种手法比较粗暴,但是很简单。将手掌摊开,五指并拢,然后一只手握住乳房下部分基底,一手握住乳房上方。上方的手慢慢推向下

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1.点按揉胸法 这种方式是比较常见的揉胸方式,首先是将文胸脱掉,对着乳房的周围慢慢的用食指压住,这时乳房轻轻的反弹,把手指抬上来,再一次轻轻的点压,这样反复几次,那么就可以效地缓解胸部的疲劳。 2.手掌抚法 手掌抚是比较粗暴简单的手段,将手掌平铺开来,五指并拢,一只手放在胸部的上房,一只手则放在胸部的下方,放在上方的手,慢慢地往下推,放在下方的手则往上推,这样交替几次,可以效地促进胸部的血液循环。 3.异性抚 如果是自己心爱的人用他的手掌来对自己的胸部抚的话,相信绝大多数的女性都觉得心速加