压力大失眠怎么治 中医三分治、七分养
压力大失眠怎么治 中医三分治、七分养
然而养身比治疗更重要。中医治病「三分治，七分养」，除了必要的药物治疗外，更重要的是调养身体，包括饮食、运动、生活作息等，透过调节疏通五脏，达到补益劳损、宁心安神的效果，进而纾解压力，身心都可获得良性循环，就能睡得好、睡得饱。
如何养胃
如何养胃?俗话说“胃病三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。
胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。
孩子胃疼怎么办
一般都是空腹的时候比较多，(肠胃道在近4个小时就排空了)，如果这样的，有可能是胃酸的分泌异常引起的：1、建议改变孩子的饮食时间，比如少食多餐，在上午10点前，胃疼前，就吃点梳打饼干之类的，中和下胃酸，看是否能缓解。2、给孩子减轻学习压力，解除孩子的紧张情绪，也不要暗示孩子疼与不疼，这个很重要。3、如果可以，去找个好一点的、正规的中医，中医治疗消化系统疾病，当然我们叫做“脾胃病”很有一套方法，效果很不错的。4、胃病三分治七分养，不要吃冷饮、不要吃辣椒、生蒜或是很酸的醋都不要吃、黏米不好消化的东西也要少吃，按时吃饭，保证睡眠。
胃胀气呼吸不畅该如何治
1.揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。
有胃痛困扰的人最好还要养成运动习惯，一个星期中尽量找出2～3天来运动。因为运动可以促进血液循环，提高新陈代谢，帮助胃肠蠕动，一些运动姿势还可以预防胃部不适。话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，每天两杯郑9味欣谓茶，养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑，缓解胃部不适等。.
百合胃不好可以吃吗 百合对胃有哪些好处
胃病一般与遗传因素、生活习惯、饮食习惯都有着一定关系，俗话说：“胃病三分治，七分养。”百合就是一味养胃的好药材，百合不仅可以止咳化痰、清心安神，还能起到润肺养胃的功效。但是胃寒者不宜服用百合养胃，因为百合性微寒，以免对胃造成不良反应，加重胃寒的病情。
胃疼有饿的感觉是怎么回事
胃痛的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。
话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，每天两杯 氿味欣谓茶 作为日常养胃方，利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复，缓解胃痛。
胃疼的原因很多一般与胃酸的分泌失衡有关系，所以胃痛的人在选择水果的时候需要选择那些性质温和，可以生津健脾的水果。比如说苹果、橙子、橘子、龙眼、山楂、猕猴桃等，如果您没有糖尿病都没有太多的禁忌。一次别吃的太多就可以了。如果有食管的病变，别吃太硬的水果就可以。平时可每天两杯 9味欣谓茶 ，能解除油腻、帮助消化,改善胃部不适，健脾养胃.
月子病腰疼三分治七分养
1.三分治
泡脚。患有月子病的女性在睡前可以用黄芪、当归、鸡血藤、桑寄生、牛膝等中药泡脚，有利于益气血，温经通络，缓解月子病腰疼，达到治疗效果。
贴耳穴。耳朵与全身经络相通，即包括腰，使用药物、磁珠等圆形物质贴敷在耳穴上，通过刺激耳穴后产生放射性感应，沿经络浅放射，达到疏通经络运行气血的效果。
2.七分养
秋冬季刮风多，尤其是早晚的气温比较低，在风大时一定要注意及时关闭窗户，注意保暖，避免着凉。月子病防的是外感风寒，并不是要闭风，更不能因为怕风，而时时刻刻把门窗紧闭，没有做到室内通风换气，导致病菌的滋生，什么时候适宜通风换气呢?天不太冷、日光充足、无风时候可以开窗换气，但要避免床靠近或正对窗口。
保持乐观的心态，心情好病好得就快。另外，服药需要忌口，服用温热或寒凉的中药时，要吃中性平和的食物。避免药与食物的性味相同，也会使药力抵消减弱;忌生冷食物，服用人参时，忌萝卜、大蒜。
换季时常胃痛检查后说有胃炎
如果是胃炎的话，首先需要注意饮食，可以喝一些小米粥，吃一些炒的青菜，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些温和的食物，同时配合药物治疗，比如奥美拉唑，胃病主要是三分治，七分养，一定要注意饮食。不能暴饮暴食。