7寸几根手指

养生健康

7寸几根手指

在中医穴位学上，有“同身寸”的说法，即用自己身体部位的手指作为穴位的测量尺度单位。规定1寸是中指屈曲时，中节桡侧两端纹头之间的距离或以拇指关节的横度距离为1寸；而3寸则是食、中、无名、小指四指并拢，以中指中节横纹为准，这四指的宽度距离。

那七寸的测量方法则是两个3寸加1寸的距离，即9指的距离。

神经衰弱按摩哪个部位点按背部俞穴

用一手拇指指端点按背部的肝俞，脾俞，肾俞各1分钟。

肝俞位置：两肩胛下角连线与后正中线的交点约为第7胸椎棘突，再向下数两个椎体，其下旁开1.5寸处。

脾俞位置：两肩胛下角连线与后正中线的交点约为第7胸椎棘突，再向下数四个椎体，其下旁开1.5寸处。

肾俞位置：先在背部取与脐相对的命门穴，再于命门旁1.5寸处取穴。

宝宝得厌食症怎么办宝宝厌食症如何按摩

1、先刺激梁门穴:仰卧,一手食指与中指分别按放在脐上4寸、旁开前正中线2寸处的梁门]穴,用指端点按，一按一松，连按21次。以一手指指腹按揉梁穴,和缓地揉动3分钟。

2、然后分推腹部:患者仰卧;操作者在其腿侧，两手张掌,按放在剑突下,分别向两侧分推，连续分推7次后下移-一些,至耻骨联合处为止。按摩能加强脾胃功能,提高消化吸收功能，并能调节神经功能，从而有效增进饮食。

手麻怎么办

1、按摩胸部，强心固本

用一手拇指沿膻中穴(位于胸骨中线上，两乳头连线的中点，平第4肋间隙处)，四指沿天池穴(位于胸部乳头外侧1寸，前正中线旁开5寸，第4肋间隙凹陷处)、神封穴(在胸部正中线旁2寸，第4肋间隙凹陷处)按摩。

另一只手从颈部天突穴(位于颈部前正中线上，胸骨上窝正中处)向下至胸底鸠尾穴(位于脐上7寸，剑突下半寸处)上下按摩，共计100次。

2、按摩颈部，活血化瘀

以左右手分别用拇指和四指分开，掐捏喉部上端廉泉穴(位于颈部前正中线上，喉结上方，舌上缘凹陷处)、人迎穴(位于颈部喉结旁开1.5寸处)和其下端的天突穴各100次。

再以左右手分别有节奏地按搓颈后的天柱穴(位于颈部斜方肌处缘之后发凹陷中，约当后发髻正中旁开1.3寸)和哑门穴(位于颈部后正中线上，第1、2颈椎棘之间的凹陷处)各64次，按搓时要辅以头部的俯仰动作。

3、梳洗手臂，理经祛邪

用右手掐捏左腋窝极泉穴(位于腋窝顶点，腋动脉搏动处)，尔后再从上而下，由下而上梳洗手臂内外侧。

再按合谷穴(将一手拇指指间关节纹正对另一手拇指，食指之间的指蹼边缘，此拇指尖所指之处)和劳宫穴(位于手掌心，第2、3掌骨之间偏于掌骨的掌中纹处，握拳屈指时，中指指尖所指)各64次，最好再以同法换手按摩。

4、伸长颈部，疏筋解痉

双手提至腰部，吸气，然后慢慢向下压去，脚底用力抓地，挺胸收腹，颈部有意识地向上伸长，吸取天地之灵气。

得了湿疹腿肿了怎么办按摩缓解湿疹腿肿

在第7颈椎棘突下。

在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处；屈肘，于尺泽与肱骨。

在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。

在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。

1.按揉背部大椎、肺俞、脾俞等穴位，每穴5-6分钟。

2.用拇指按揉上肢的曲池、内关、合谷等穴位各2-3分钟。

3.点按下肢的足三里、三阴交等穴各3-5分钟。

热哮治法如何选穴定位

方法一：选穴：大椎、风门、肺俞、丰隆3定位：肺俞：在背部，当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。风门：在背部，当第二胸椎棘突下，旁开1.5寸。大椎：在背部正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。丰隆：在小腿前外侧，当外踝尖上8 寸，条口外，距胫骨前缘两横指（食、中指）（平胭横纹与足腕横纹连线之中点，在胫骨、腓骨之间，距胫骨前嵴约2横指处为取穴部位）。拔罐方法：采用刺络拔罐法，用梅花针在各穴用轻叩刺，待微出血为度，再拔罐，留罐10分钟，以局部有少量血点冒出皮肤为度。隔日1次，10次为1疗程。方法二：选穴：中府、膻中、孔最、合谷、丰隆。 .定位：中府：在胸前壁的外上方，云门下1寸，平第一肋间隙，距前正中线6 寸（两手叉腰正立，锁骨外侧端下缘的三角窝处是云门穴，由此窝正中垂直向下平第一肋间隙处为取穴部位）。膻中：在胸部，当前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点。孔最：在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸。合谷：第一、第二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处（以一手的拇指掌面指关节横纹，放在另一手的拇、食指的指蹼缘上，屈指当拇指尖尽处为取穴部位）。丰隆：在小腿前外...

去湿气艾灸哪个穴位艾灸隐白穴祛湿

脾经的重要穴位。和消化密切相关的两条经脉，足阳明胃经和足太阴脾经分别循行和相交于足大趾内侧端隐白穴。

取穴：在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。手法：艾条灸5-20分钟。

神经衰弱按摩哪个部位

患者取俯卧位，按摩者站立于患者体侧，用一手手掌沿背部大椎推至跟腱部，反复推5-10遍。再用一手手掌揉背5-10遍。

用一手拇指指端点按背部的肝俞，脾俞，肾俞各1分钟。

肝俞位置：两肩胛下角连线与后正中线的交点约为第7胸椎棘突，再向下数两个椎体，其下旁开1.5寸处。

脾俞位置：两肩胛下角连线与后正中线的交点约为第7胸椎棘突，再向下数四个椎体，其下旁开1.5寸处。

肾俞位置：先在背部取与脐相对的命门穴，再于命门旁1.5寸处取穴。

被按摩者改取仰卧位，按摩者用一手中指指端点揉膻中穴1分钟。

膻中穴位置：男子于胸骨中线与两乳头连线之交点处取穴;女子则于胸骨中线平第4肋间隙处取穴。

急性肠炎的刮痧治疗法

刮痧法常用的穴位及位置

1、大椎：第七颈椎棘突下。

2、大杼：第一胸椎棘突下，旁开1.5寸。

3、膏肓俞：第四胸椎棘突下，旁开3寸。

4、神堂：第五胸椎棘突下，旁开3寸。

5、天枢：脐旁2寸。

6、足三里：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。

7、上巨墟：足三里穴下3寸。

8、阴陵泉：胫骨内侧踝下缘凹陷中。

9、曲泽：肘横纹中，肱二头肌腱尺侧。

10、委中：横纹中点。

11、合谷(虎口)：手背第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。简便取法：以一手的拇指指关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下。

12、三阴交：内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘。

13、内关：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

14、曲池：屈肘成直角，当肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点。

15、关元俞：第五腰椎棘突下，旁开1.5寸。

中医解说

大椎穴属于督脉，督脉有总管、统率的意思，行于背部正中，其经脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故又称为“阳脉之海”;其次，督脉行于脊里，上行入脑并从脊里分出属肾，它与脑、脊髓和肾有密切的联系。大杼、膏肓、神堂穴则属足太阳膀胱经，太阳者，天之巨阳也，膀胱与表气相通，“腠理毫毛其应”，外邪侵袭，首当其冲。

基于上述原因，治疗时首先刮拭的穴位是大椎、大杼、膏肓俞及神堂，配合刮拭的穴位是天枢、足三里、上巨虚、阴陵泉、曲泽及委中。腹痛甚者加刮合谷、三阴交;恶心、呕吐加刮内关;发热加刮曲池;里急后重加刮关元俞。

注意事项

凡刮拭出现紫块瘀点的穴位，7天后才能刮拭，其他穴位可刮拭1～2次。