顺产前吃什么有助分娩

顺产前吃什么有助分娩

可以选择易消化的食物，比如面条、粥之类的；能量多热量高的食物，比如巧克力、糖水；利窍滑胎的食物，比如蜂蜜；水果，比如苹果、香蕉；功能饮料，比如红牛。

孕晚期吃什么帮助分娩顺产

1.含锌食物

富含锌的食物有肉类、海产品、豆类、坚果类等。特别是一些偏爱素食的孕妈妈，肉类摄入很少，就会明显减少锌的获得量及利用率，所以素食孕妈妈要用全谷类、豆类及花生等食物，来增加锌的吸收，以帮助自然分娩。

2.钙

要补充足量的钙。妊娠晚期孕妇对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。

3.维生素B1

补充足量的维生素B1。孕晚期孕妇维生素B1不足，会出现类似早孕反应的症状，甚至影响生产时孕妇的子宫收缩，导致难产。所以，孕妇要多吃富含维生素B1的粗粮。

4.饮食清淡

孕晚期孕妇应该避免吃土豆、红薯等体积大、营养低的食物，应该选择体积小营养价值高的食物，如动物性食品，来减轻胃部的胀满感。尤其要注意补充足量的钙，同时也要注意摄入维生素。这个时期的孕妇饮食应该清淡些，而每日的饮食中盐含量应该严格控制在7克以下，不宜大量饮水。也要补充足够的蛋白质和必需脂肪酸。值得注意的是尿蛋白高的孕妇应限制蛋白质、水分和食盐的摄入，多吃植物性油。

顺产前吃什么有助分娩 功能饮料

顺产的产妇可以事前准备好功能饮料，顺产的过程是个费时又费力的过程，功能饮料可以在途中及时补充消耗掉的一部分体能和水分，尽量选择上了产床后再喝，避免腹部胀气难受。

顺产前吃什么有助分娩 莲藕

莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。

分娩前吃什么有助顺产 巧克力有助生产

巧克力有提升精神和体力的作用，含有大量碳水化合物，能在短时间内被人体消化、吸收和利用，产生大量的热量，及时为产妇补充能量和力气，其速度是鸡蛋的5倍，脂肪的3倍，所以被称为“助产大力士”；临产前可以提前吃几块巧克力或士力架，有助于顺产，缩短产程。

胎儿六斤多能顺产吗 顺产前吃什么有助分娩

需要太久时间消化的食物会让胃部过多过久的消耗体能，使得顺产时分娩需要的体能不足，而且胃部有未消化的食物也会引起产妇的不适。

顺产时会消耗较多的水分，易消化的食物，如面条、粥之类的半流质软食，产妇不仅能够快速消化吸收，而且还能补充水分，一举两得。

分娩需要大量的体能，顺产前就需要快速补充能量，进食一些高热量高能量的食物，比如巧克力、糖水等碳水化合物，能够在顺产过程中产妇拥有更充足的体力进行分娩。

滑胎食物有助于顺产，比如冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜等。中医认为，饮食上采用利窍滑胎的方法，对于促进分娩、缩短产程、减少产痛都能起到一定的作用。

可以选择糖分较多、易消化的水果，比如苹果、香蕉、橘子、山楂等，能让产妇快速消化吸收，及时补充产妇顺产时需要的能量。

尽量避免进食粗纤维较多的水果，粗纤维较多的水果，容易产生大便，可能会在顺产时引起产妇的不适与尴尬。

顺产的产妇可以事前准备好功能饮料，顺产的过程是个费时又费力的过程，功能饮料可以在途中及时补充消耗掉的一部分体能和水分，尽量选择上了产床后再喝，避免腹部胀气难受。

顺产前吃什么有助分娩 香蕉

生产过程中容易失血，因此在产后需要大量的补血，但短时间内不可能补充充足的血液。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息，这就导致了胃肠蠕动变差，从而诱发便秘。

产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉，因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用。在产前通过多吃香蕉，能够预防产后出现极度贫血的情况。

顺产前吃什么有助分娩 桂圆

孕期吃桂圆并无多大益处，还会加重内热。但临产前吃桂圆十分有益。

产妇在分娩时要消耗较大的体力。体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤，对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。产妇在产生如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象，此时服一碗桂圆汤，能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者，常喝此汤还有积极的治疗作用。

顺产前吃什么有助分娩 水果

可以选择糖分较多、易消化的水果，比如苹果、香蕉、橘子、山楂等，能让产妇快速消化吸收，及时补充产妇顺产时需要的能量。

尽量避免进食粗纤维较多的水果，粗纤维较多的水果，容易产生大便，可能会在顺产时引起产妇的不适与尴尬。

临产饮食助你顺利分娩

根据大家的建议和总结重新对帖子进行了修改，就有关孕妇入院事宜进行总结，分三大部分：也祝各位一切顺利，早得瑞麒!

各位准妈妈-入院准备篇 根据大家的建议和总结重新对帖子进行了修改，就有关孕妇入院事宜进行总结，分三大部分： 一、入院需要准备的

1、入院手续所需： 生育卡、保健册、医保卡、钱最好提前准备好，当时我就是路上现去银行提的，多少耽误时间，还好，自己有车方便 住院需要3800元押金，个人感觉4500-5000元现金左右为宜，然后带个银联卡，东部市立门诊楼有农行的ATM

2、大人物品只说MM的,Dady的不管，当时自己忘带刮胡刀了，哈哈，出院时好长的胡子- 主要准备卫生用品+洗漱用品刷牙没问题，只要用热水就行了+换洗衣服 其他小东西以及需要说明的：

1厚袜子 分娩的时候穿 ，厚度差不多就行了，实在不厚，你可以两双套在一起穿，反正不用自己洗，哈哈提醒，月子期间不要碰凉水!东部市立是24小时热水，哈哈

2宽松的裤子 生完宝宝，还需要一段时间恢复体型 ，我LP带了很多原来的内衣裤，哈哈，都没用。

3便盆 大人卧床需要的，主要是小便。一旦 破水 ，大夫就让你卧床，或尽量少下床，所以说，有备无患!否则就要去 医院 买了，嘿嘿，价钱没商量

4内裤 大的那种，6-8条，只是备用，冬天洗了不容易干，特别是作了某些 手术 的，需要勤换

5拖鞋 最好是有后跟的，孕妇跟脚，而且有助于产后恢复医院也提供，花钱而且不是很好用 还要准备一双能洗澡用的，塑料拖鞋

6充足的睡眠 包括老公，到时候你就知道了

7巧克力+水矿泉水 巧克力是那种纯的巧克力，不用太多2、300克就够了，分娩前千万不要吃饭、水果果汁除外等固体食物，预防剖产要清胃!

8纸垫+卫生纸 WSJ可以少带，意义不大 大夫不让用，因为不透气 纸垫可以用医院的，我感觉还是挺有用的，特别是在家里，我反正预备了一些，具体哪有卖的，我不知道，医院卖的肯定贵。 卫生纸，到超市买那种大的，白色的就行，10包足够。

9暖瓶

3、婴儿物品

1准备奶瓶以及相关消毒设备：刷子、消毒容器耐高温就可，我用的小铁盆，医院只有开水，没法煮，最好在家里煮好，放到保鲜膜的袋子里 奶瓶最好准备两个：一个100毫升左右，喝奶用。一个200毫升，凉水用配奶要40度的水温。

2最好带本婴儿知识书 买0-1岁婴儿用的，很实用，到时候很多事做到事先有数，老问护士也不方便，有时后，对方会很忙的，给你脸色，搞得自己心情不好。

3给小孩准备的衣服 医院也提供，看个人喜好了，后面有介绍。

4 小孩的脸盆 一般不要准备那么多，主要就是洗衣服的专门备一个就行了，在医院里，宝宝天天洗澡、游泳、抚触可以2、3天一次，基本很干净市立洗澡10元、游泳50、抚触20，单独算钱 回家后，再准备澡盆、洗脸盆、洗屁屁盆和洗尿布盆最好用铁盆，可以用开水烫的就行了 如果用尿布最好准备一个带盖的桶，可以放脏尿布。

5宝宝擦屁屁的湿巾、卫生纸抽纸软的 湿巾一般用强生的

二、医院提供的

1、准备给宝宝的物品是12月份 评价是个人体会，仅供参考： 小孩子的偏衫 3件好 毛巾被 3件好 小斗篷 1个不是棉的,不过保温 包被 1个面料不错,里子太差,不知道那年的棉花,我回家 就丢弃了. 帽子 1个不好用 尿兜 3个不好用推荐使用小淘气尿片中送的哪个不错,建议大家用M号的 出院的还有一个保健盒,挺实用的,30多元钱.主要是给宝宝用的 2、 大人用的

1孕妇装 1套 一般，价钱不便宜

2哺乳服 1件 还可以，LP说挺舒服的，面料好

3罩奶器 1套 我也不知道叫什么，开始感觉不错，防止奶水溢出，脏衣服，后来放弃，改用纱布，原因是容易捂着

4拖鞋 2双 好贵的，6元一双，类似一次性的，因为 我进分娩室了，也买了一双

5腹部收带 1件 一般，勒着肚子下床活动用 6卫生纸 4-5包一般

三、注意事项

1、入院时间尽量选择12点后，房间费和旅店一样，12点--次日12点;房间有80元和150元天两种，尽量用150元的，有卫生间，很方便的;

2、150元房间尽量选C区，东南向的，B区是西南向的; 80元的，尽量选南向的，单双号能看出来。

3、出院手续 需要提前一天通知 医生 ，否则没法出院，多交费我就被强迫多住了一天 出院直接在一楼结帐，带好相关东东，主要是医保卡、押金条!!!要紧别掉了，顺产能报销1400左右， 难产 包括吸盘、管钳、侧切1600左右，刨腹2300左右。其他的自己承担。 同时，如果你们在东部检查的，可以同时报销检查费，我因为不知道，现在还没报，等过几天再说吧，检查费报销的上限好像是370-380左右; 有时间最好去住院处查查费用明细，心里好有数!

4、办理生育补贴 是到福州路和香港路交界的社保中心4楼去，带出生证明、准生证、孕妇名字的工行结算户存折、身份证备用;

5、东部医院的护士不错 我是住在3楼，主管护士叫杜鹃，人很好;

6、其他 医院里的服务基本都是收费的，尽量少签字，一签就是钱，哈哈，有些东东可以不要的，比如说中药：什么暖宫贴疤痕贴之类的，反正让你领东西签字的时候，多问问就可以了，不要不好意思的。

7、东部市立楼外面有个小卖部， 不知道价钱?你可以去看看。有些东西可以补充能想到就这些，希望大家补充。 也祝各位一切顺利，早得瑞麒!

孕晚期吃什么帮助分娩顺产

孕晚期吃什么好顺产

1、尽量放松

对于准备生产的准妈妈们来说，说不紧张肯定是假的，但是我们一定要尽量将自己的心情放松，并一定要相信宝宝和自己都会平安健康。同时要控制好自己的情绪，生孩子是每一个女人都会做的事情，所以你也不能例外。你要知道，在怀孕期间的每一天你都在期待这一天的到来。在阵痛比较严重的时候，准妈妈可以适时的转移一下注意力，不要总想着疼痛这件事。

2、巧克力和功能饮料

在生孩子的过程中，准妈妈会使用很多力气。但是，由于很多准妈妈因为阵痛比较强烈根本就没有吃什么食物，因此等到生孩子的时候就会觉得自己力气不够。此时，家属就需要喂孕妈妈一些巧克力以及功能性的饮料，比如红牛，这些食物能够在短时间增强人的体力，使孕妈妈增加力气，快速的将宝宝生出来。

孕晚期吃什么好顺产?可以吃巧克力和喝功能性饮料，一般情况下，医生都会告诉你的。同时顺产的技巧还非常多，比如在疼痛时要尽量忍着，不要大吼大叫，以免力气用尽。再比如生孩子的时候一定要听医生的指示，他们叫你如何用力你就要如何用力，这些都能够使准妈妈更快的和宝宝见面。

顺产前吃什么有助分娩 莴笋

其中含有多种营养成分，尤其含矿物质钙、磷、铁较多，能助长骨骼、坚固牙齿。中医认为，莴笋 有清热、利尿、活血、通乳的作用，尤其适合产后少尿及无乳的人食用。

分娩前做什么运动有助顺产

1、分娩前做什么运动有助顺产之上下摇摆骨盘

用双手和双膝支撑着整个身体,保持头部和身体是处于同一水平线上,然后收腹,调整呼吸,维持这个动作数秒后,轻轻把背部左右摇摆,而后放松腹部和背部,再把背部慢慢下降,保持平衡,让背部左右摇摆。在每天有空的时候,就重复做这几个动作。

2、分娩前做什么运动有助顺产之深蹲

你该怎么做:两脚分开,用手扶住床或者椅子作为支撑,然后屈膝下蹲,半蹲或者完全蹲下都可以。

为什么要这样做:宫缩时下蹲会有助于转移压力,可以有效地减轻疼痛。不过这个动作会让腿部承受一定的压力,最好在预产期前几周或者几个月前就可以开始练习下蹲的动作。特别提醒,在下蹲的同时千万不要尝试用力娩出胎儿,因为这时宫颈还没有完全打开。盲目地用力不仅会让自己痛苦,也会消耗大量的体力,影响产程的进展。

3、分娩前做什么运动有助顺产之身体前倾

你该怎么做:在桌子或者病床(如果能升降,就把高度调到最高)上放置一枕头,身体前倾,随意地趴靠在枕头上。当宫缩来的时候就摇晃你的臀部。

为什么要这样做:因为是跪立的姿势,所以重力会起到一定的加速产程的作用。而且在疼痛难忍的宫缩到来时靠在柔软的物体上会感觉非常舒适,更容易使自己放松。

分娩前吃什么有助顺产

1、半流质软食

分娩过程中消耗水分较多，通常在第一产程，产妇不需要太用力，可以吃含水分较多的半流质软食，如藕粉、面条、大米粥等。进入第二产程后，多数产妇不愿进食，可以适当喝些果汁或菜汤等。

2、巧克力

为满足热量的需要，不少孕妈妈提前准备黑巧克力。巧克力含脂肪和糖丰富，产热量高，尤其是那些吃不下食物的孕妈妈提前准备几块。

3、糖水

进入产程的孕妈咪往往进食少，睡眠差，处于饥饿或半饥饿状态，使机体代谢发生变化，等到进入第二产程，孕妈咪屏气用力，导致剧烈耗能，而红糖主要成分是蔗糖，蔗糖进入体内可快速产生能量，红糖水还可补充体液。

4、高营养和高热量的食物

这类食品很多，比如鸡蛋、牛奶、蛋糕、鱼虾和大豆制品等。

5、促进分娩的食物

进入临产阶段以后，在饮食上可以选取一些能促进分娩的食物，这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛有积极的作用，这方面的食物有：酸奶、牛奶、蜂蜜、香蕉等。

忌：大补食物

虽然孕妈妈很想要补充能量，但不宜食用大补食物，如人参汤之类的。这是因为这些大补的东西，看似能补充体力，但是它需要较长时间才能被身体消化吸收，也不能很快使孕妈咪增长力气，所以效果也不理想。

顺产前吃什么有助分娩 山楂

山楂会促进宫缩，孕期不适宜吃，但产前吃可以帮助分娩。

同时，山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血，产妇适量的吃山楂同样具有一定的调理作用。产前产后适量进食山楂，能达到散瘀活血的作用，并且还能帮助产妇排出子宫内的瘀血。