老年人要警惕肺炎疾病的发生

老年人要警惕肺炎疾病的发生

老年人在天气由热转凉，昼夜温差悬殊时，容易感冒而并发肺炎。而且老年人一旦发生肺炎，很难治疗很难痊愈的，而且有可能还会危及生命。因此预防肺炎很重要。下面我们就来了解一些怎样预防肺炎吧。

老人如果出现以下症状，应警惕肺炎

一、不明原因的食欲明显减退、恶心、呕吐、四肢软弱无力。

二、原因不明的精神萎靡、疲倦、乏力或烦躁多动、嗜睡。

三、感冒后久治不愈，出现呼吸急促、胸口闷、口唇及指甲发紫、脉搏加速、细弱。

四、不明原因的气急，不能平卧，而且下肢浮肿、肝区胀痛。

五、慢性支气管炎病人出现咯痰增多、痰色变黄稠、呼吸加快。

温馨提示：日常生活饮食需要注意，经常锻炼身体提高免疫力。早睡早起不能多熬夜，可以避免亚健康，不易生病。

老年人如何远离肺炎

1、在每天临睡前可坐在椅上，身躯直立，两膝自然分开，双手轻放在大腿上，头正目闭，全身放松，意守丹田，吸气于胸中，呼气时从上向下轻拍，约10分钟，然后用手背随呼吸轻叩背部肺俞穴，此法有清肺利气之效。

2、要注意居室卫生，居室要经常保持清洁、空气清新、阳光充足，要注意保暖，以防寒邪侵袭，诱发感冒。

3、要适当多吃些滋阴润肺的食品，如梨、百合、木耳、萝卜、芝麻等。

4、要增强呼吸功能，逐渐由胸式呼吸转为腹式呼吸，即吸气时鼓起肚子以使膈肌下降、气沉丹田，动作力求悠而缓，以增强呼吸深度。

5、在力所能及的情况下，积极参加体育锻炼，以增强体质，提高耐寒抗病能力。

肺炎预防对我们来说是很重要的，这些就是有关肺炎预防方法的介绍了。在通过上述知识的介绍后大家对肺炎疾病的了解应该是更加深入了吧。希望上述知识的介绍对大家了解这种疾病能有帮助。

老年人不可大意老年重度肺炎

长期以来,肺炎一直是危害老人健康的罪魁祸首之一。资料表明,老年人肺炎的死亡率居老年人所有疾病死亡原因的第四位,居老年人感染性疾病之首位。难怪有学者指出,它是“老年人特殊的敌人”。其之所以特殊,就是缘于老年人特殊的生理状况。随着年龄的增长,老年人机体的免疫功能、全身营养状况,对疾病的应激能力等诸多方面的系统、脏器功能不同程度渐趋下降,而且还会在不同程度上存在或潜隐存在心脑血管疾病、慢性阻塞性肺病、糖尿病等诸多老年疾患,这些都是老年人感染性疾病的易患因素与高危因素。

肺与外界相通,是首当其冲的感染入侵门户,一旦肺脏“一方有难”受到感染,每每易酿成老年人多系统、多脏器功能衰竭的致命并发症,这决定了老年肺炎的高发病率和高死亡率。有资料显示:肺炎已成为85岁以上老年人常见的住院原因,而老年人肺炎的死亡率可高达50%,尤其是65岁以上的老龄患者。看来,警惕老年肺炎来不得半点轻心,应成为每个家庭的共识!

肺炎成为老年人的隐形杀手的原因还在于,由于老年人自身健康状况的特点,发热、咳嗽、胸痛等这些肺炎常见的临床表现往往不明显,有时甚至仅仅表现为身体不适、恶心、呕吐、腹泻、嗜睡、意识状态下降等诸多健康状况的潜隐变化,从而掩盖了人们对肺炎实质应有的警惕。此外,呼吸次数的明显增快和心跳过速,往往也是老年肺炎的早期常见表现,同样常不为人注意。因此,往往容易错失老年肺炎早期治疗的大好时机,从而“大意失荆州” ,酿成不可挽回的后果。为此,我们对老年肺炎上述早期不典型的表现应予以充分的认识,时刻保持高度的警惕性,不失时机地揭开“老年肺炎”这一隐形杀手的面纱。早期诊断、早期治疗,是治疗老年肺炎的关键。

老年人要警惕“隐性心衰”

1. 心衰气喘。老年人稍事劳作或运动后常有气不够用的感觉，安静休息后便会好转，这是年老体弱的表现。但如夜间睡眠必须垫高头，平卧时出现咳嗽气喘，睡眠中常憋醒，须坐起来喘息一阵才缓解，这就是心衰气喘的症状。

2. 心衰咳喘。与老年慢性支气管炎患者的咳喘不同，咳喘多为泡沫性痰，或带有少许血丝，坐位时轻，卧位时重，用抗生素效果不明显，两肺底持续存在细小啰音时，应考虑隐性心衰。

3. 倦怠、乏力、失眠、烦躁。冠心病或肺心病人出现倦怠乏力，反应迟钝，淡漠或烦躁不安，失眠或嗜睡，睡中常憋醒，是心衰造成组织供血和脑血灌注不足出现的症状。

4. 白天尿少，夜尿增多。心功不全，心肌收缩力减弱，肾脏血液灌流不足时，会导致白天尿量少;夜间平卧后，心脏负荷相对减轻，心排血量增加，肾灌注血量也增加，夜尿便明显增多，提示有隐性心衰。

5. 心率、心律有改变。自己感到心慌心跳，脉搏增快，每分钟80次以上，稍加活动超过100次，并有强弱不同的交替脉，或有间歇脉，说明已出现心律失常，应尽早做心电图检查。

6. 无痛性心梗。心肌梗塞是心力衰竭的重要原因之一，心肌梗塞病人中，约有25%患的是“无痛性心梗”，只有一般性胸闷、气促或胸部不适。因此，警惕无痛性心梗不仅对预防心肌梗塞，而且对防止心衰有重要意义。

老年人要警惕睡眠呼吸性疾病

专家介绍说，老年人常常合并高血压、心肌梗塞、脑中风，出现了这些严重的并发症死亡率很高，因此这种病也被称为睡梦中的“隐形杀手”。根据统计结果，在打鼾的病人中约20%左右出现睡眠中的呼吸暂停，应该引起老年朋友的高度警惕。睡眠呼吸暂停综合征是指睡眠时上气道塌陷阻塞引起的呼吸暂停和通气不足、伴有打鼾、睡眠结构紊乱、频繁发生血氧饱和度下降、白天嗜睡等病症。一般每晚7个小时睡眠中，每次持续时间≥10秒的呼吸暂停反复发作有30次以上。该病常见于男性中老年肥胖的病人，多是由于肥胖、咽部肌肉松弛、咽壁周围脂肪组织过多、睡眠时舌后坠压迫气道引起的。常见的临床表现为严重的打鼾，鼾声时而终止;由于缺氧，睡醒后仍感觉疲倦无力、头痛、注意力不集中、反应迟钝，影响工作和学习;性情改变，容易着急生气或者出现抑郁;记忆力衰退。

专家指出，睡眠呼吸暂停综合征可以使病人长期缺氧，从而引起全身各个系统的改变，导致严重后果。如，循环系统：血管内膜增厚，红细胞数量增多、聚集、血流速度减慢，血液黏度增加，这些都会引起心绞痛和心肌梗塞的发生，还可以引起高血压，很多病人单纯口服降压药物效果一直不理想，就是因为忽略了该病的治疗;内分泌系统：内分泌紊乱引起肥胖，而肥胖反过来又加重睡眠呼吸暂停综合征，形成恶性循环;神经系统：脑部缺氧，可以导致头疼、注意力不集中、智力减退。严重者会形成血栓，引起中风。

虽然这种疾病可以引起很多严重的后果，但是它的诊断却比较容易，治疗也不费事，关键是老年朋友在日常生活中要警惕该病的发生。

不停地打嗝是什么原因

外周性疾病

如果持续不断的打嗝，很可能是膈肌周围发生病变，要警惕肺炎、胸膜炎、腹膜炎、心包炎、胰腺炎、心肌梗塞、膈下脓肿及食管裂孔疝等疾病，它也可能是胃、食管功能或者器质性改变发出的警示信号，如胃扩张、胃痛、胆结石、肝病、阑尾炎、大动脉瘤、自然气胸以及消化道肿瘤等。

中枢性疾病

如果出现顽固性的打嗝，就需要警惕脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、酒精性中毒，其他如多发性硬化症等。如果老年人出现连续不断的打嗝，同时还伴有语音模糊、呕吐等症状，可能是脑中风的征兆。

慢性肾脏疾病

如果出现持续性打嗝，很可能是患有一些慢性的肾脏疾病，如肾衰或者横隔肌膜病变等。

胃肠道疾病

如果持续不断的打嗝，可能是患上了胃肠神经功能官能症，或者是胃肠道的慢性疾病，这新疾病都会导致胃肠蠕动缓慢，食物在胃肠道中产过多气体而出现打嗝。

其他因素

频繁的打嗝还可能是生物、化学、物理刺激所致，或者是一些精神、神经因素的表现，譬如迷走神经接兴奋、幽门痉挛等。

如何预防老年人肺炎呢

老年人一旦发生肺炎，不易痊愈，而且常导致肺功能不全或心力衰竭。因症状不典型，老年人肺炎常易被忽视和误诊。

因此，老年人如果出现以下情况，应警惕肺炎的可能性。

一、感冒后久治不愈，出现呼吸急促、胸口闷、口唇及指甲发紫、脉搏加速、细弱。

二、慢性支气管炎病人出现咯痰增多、痰色变黄稠、呼吸加快。

三、不明原因的食欲明显减退、恶心、呕吐、四肢软弱无力。

四、原因不明的精神萎靡、疲倦、乏力或烦躁多动、嗜睡。

五、不明原因的气急，不能平卧，而且下肢浮肿、肝区胀痛。

感冒也会引起肺炎

肺炎病人常有受凉淋雨、疲劳、醉酒、精神刺激、病毒感染史，半数病例先有数日的上呼吸道感染的早期症状，继而出现寒战、高热、咳嗽、咳大量脓痰或铁锈色痰、痰中带血、气短、呼吸急促、随深呼吸而加重的胸痛、乏力，严重的病人可出现气急和紫绀(面部或嘴唇发紫)，体温在数小时内可以升到39～40°C。

老年病人症状可不典型，仅表现为咳嗽、咳痰加重，食欲减退、疲乏无力等。婴幼儿可能表现为发热、气喘、面部或嘴唇发紫。如果出现了上述症状，就可能患了肺炎，此时千万不能大意，应该及早去医院就诊。

哪些人要格外注意肺炎的发生?

容易发生肺炎的人群称为肺炎的高发人群，主要包括以下几类：

1、营养发育不良的儿童。

2、免疫功能低下者：如患有免疫系统疾病(例如镰状细胞性贫血)，或未查出的免疫功能低下(例如免疫球蛋白缺乏症)的儿童。

3、年龄在60岁以上的老年人(散居或集体养老者)。

4、患有某些慢性疾病的成年人、老年人，例如慢性心血管病、慢性呼吸道病、糖尿病、慢性肝病、脾功能障碍及脾切除者，以及接受免疫抑制治疗的病人。

5、上呼吸道感染反复发作的儿童和成年人。

6、急性或慢性中耳炎、鼻窦炎病人。

感冒会引起肺炎吗?

感冒也就是平常所说的急性上呼吸道感染，是指鼻和咽峡部的炎症，但如果未得到控制，炎症向下蔓延可发展为急性气管炎、支气管炎，甚至肺炎。所以感冒、支气管炎也常为肺炎的早期表现。因此，如果你患了感冒，就要及时有效的治疗与护理，以免发展成肺炎。如果感冒发热经正规治疗病情不见减轻，咳嗽、咳痰、发热等原有症状反而加重，并出现呼吸急促、胸痛时，就要警惕是否继发了肺炎。

患有感冒的老年人更要提高警惕，一般说来，老年人的各种机能逐步退化，呼吸功能也逐渐减退，呼吸道的屏障作用减弱，气管粘膜纤毛的运动减弱，保护性咳嗽反射减弱，所以气管分泌物排出缓慢，抵御外来致病原侵袭的能力下降，加之老年人常患有其他系统的慢性疾病，如糖尿病、脑血管疾病、心功能不全等，均可使抵抗力下降，使老年人更易患肺炎。

老年人要警惕药源性疾病

一、老年人对药物的吸收不足

人到了老年，消化功能会减弱(如胃肠黏膜的细胞数量减少、消化道蠕动功能降低、胃酸分泌减少等)，这就会影响老年人对所服药物的吸收，使一些药物长时间地滞留在其体内，从而会导致老年人患上药源性疾病。

二、药物在老年人体内难以正常代谢

药物进入人体后要在肝脏内进行氧化、还原和水解。但由于老年人的肝功能下降，很容易使药物发生变态反应，从而使其发生过敏和中毒。

三、药物在老年人体内排泄较慢

药物进入人体后要经过肾脏进行排泄。但由于老年人的肾功能减退，其肾小球的滤过率和肾的血流量减少，使药物的排泄受到限制，导致大量的药物在其体内积蓄，从而易引发药源性疾病。

怎么预防老年肺炎

老年人一旦发生肺炎，不易痊愈，而且常导致肺功能不全或心力衰竭。因症状不典型，老年人肺炎常易被忽视和误诊。

因此，老年人如果出现以下情况，应警惕肺炎的可能性。

一、感冒后久治不愈，出现呼吸急促、胸口闷、口唇及指甲发紫、脉搏加速、细弱。

二、慢性支气管炎病人出现咯痰增多、痰色变黄稠、呼吸加快。

三、不明原因的食欲明显减退、恶心、呕吐、四肢软弱无力。

四、原因不明的精神萎靡、疲倦、乏力或烦躁多动、嗜睡。

五、不明原因的气急，不能平卧，而且下肢浮肿、肝区胀痛。

老年人如出现上述情况，一定要重视，应及时去医院诊治。

老年人要远离肺炎关键在预防，首先要在力所能及的情况下，积极参加体育锻炼，以增强体质，提高耐寒抗病能力。其次要适当多吃些滋阴润肺的食品，如梨、百合、木耳、萝卜、芝麻等。第三要注意居室卫生，居室要经常保持清洁、空气清新、阳光充足，要注意保暖，以防寒邪侵袭，诱发感冒。第四在每天临睡前可坐在椅上，身躯直立，两膝自然分开，双手轻放在大腿上，头正目闭，全身放松，意守丹田，吸气于胸中，呼气时从上向下轻拍，约10分钟，然后用手背随呼吸轻叩背部肺俞穴，此法有清肺利气之效。第五要增强呼吸功能，逐渐由胸式呼吸转为腹式呼吸，即吸气时鼓起肚子以使膈肌下降、气沉丹田，动作力求悠而缓，以增强呼吸深度。

指甲的颜色与健康 指甲呈红色

如果指甲呈现红色，就要警惕肺结核、肠结核；如果指甲下出现红斑点或者纵向的红色条纹，则需要警惕高血压、皮肤病、心脏病或者一些潜在的严重疾病；如果指甲周围出现红斑，酒需要警惕皮肌炎和全省性的红斑狼疮；如果指甲的前端出现横向红色带，要警惕胃肠炎或者心脏瓣膜脱垂、房室间隔缺损等心脏疾病；如果指甲呈现深红色，并且压按不褪色，就要警惕内脏器官炎症。