治疗糖尿病该怎么选择保健品
治疗糖尿病该怎么选择保健品
膳食纤维类保健食品
膳食纤维是一种活性多糖组分，有助于 糖尿病患者降糖、降脂，对糖尿病有益含微量元素类保健食品：微量元素铬、锌、钙、钒等，对控制糖尿病情有很大作用，特别是铬，作为胰岛素正常工作不可缺乏的一种元素，参与人体糖脂代谢，维持正常的血糖水平;锌能增加胰岛素的活性;而钙则能降低血糖 ，并有降血脂作用，对于 高血压 也有一定疗效。同时可适当补充维生素。这类保健食品对糖尿病有辅助治疗作用;无糖类保健食品起不能调节血糖的作用，但能改善高血糖患者的口味，让他们尝尝甜的滋味，提高生活质量。需要注意的是，无糖类保健品只是不含蔗糖，但其的其他甜味剂如糖精等，照样能提供少许热量，如果吃得过多也会影响血糖。
糖尿病类保健品只有这些基本功效，如某些保健品夸大宣传有多种疗效或能“根治”、“治愈”、“完全替代药物和胰岛素”，则不能轻信。
除了购买一些辅助治疗的保健品，糖尿病人也有进补的习惯，需要提醒的是，补品也不能乱吃。
糖尿病人忌吃补气、壮阳类补品，如人参、鹿茸等，因其含有人参皂甙、动物类固醇类激素等成分。这些成分具有提高精力、增强食欲等作用，易与胰岛素产生对抗，不利于控制血糖，应少吃或不吃。不过，糖尿病人能吃滋阴、补血、补肾类补品，如西洋参、 阿胶 、黄芪等。这类补品含有较多的糖肽、铬等微量元素。黄芪还含有改善胰岛素抵抗的特殊成分，不仅可以调节肌体的免疫力，还可以改善胰岛 功能 和提高胰岛素敏感性，有助于血糖控制。
治疗糖尿病如何选择保健品
糖尿病人也能吃一些药食同源类食品，如莲子、银耳、枸杞等。这类既是食物又是药物，味甘、性平、富含微生素、微量元素和其他一些作用温和的生物活性物质。对血糖影响不大，可以较自由选用。但桂园、红枣等 果糖含量丰富，不宜多吃，以免引起血糖增高。
老年人要了解正确的饮食方法，尤其是患有糖尿病的老人要严防保健品购买受骗。
降血脂的方法有哪些
运动篇
运动疗法需要持之以恒、量力而行、循序渐进。应选择适量的、全身性的、有节奏的锻炼，由少到多、由慢到快，这样不会因一下子运动过剧而发生运动器官的损伤。糖尿病人要根据自身情况选择运动强度
(1)极轻运动一般家务劳动、散步等
(2)轻度运动体操、太极拳、快走、下楼梯、骑车等
(3)中度运动慢跑、上楼梯、骑自行车、爬山、打乒乓球等
(4)重度运动跑步、游泳、跳高、打篮球等
饮食篇
通过控制饮食降低血糖是治疗糖尿病“五大原则”中最基础和最重要的治疗原则，无论是哪一种糖尿病人都必须首先控制饮食，以降低血糖。
1、控制总热量，也就是说吃饭要七、八分饱，可以用蔬菜来补充饱腹感;
2、选择适量优质蛋白质，如：奶、蛋、肉、鱼等，要注意蛋白质也不要过多的摄入，尤其不要大量的摄入豆质品;
3、适当选用高分子碳水化合物，即含淀粉的粮谷类，少吃或不吃单糖和双糖，尽量多吃一些粗、杂粮，以增加膳食纤维和多种维生素及无机盐的摄入;
4、限制油脂及油脂类食物的摄入量，如多食生拌菜，或清蒸、炖煮食品;
5、要定时、定量，少量多餐，食物多样，最好在每一餐当中含有4、5类以上的食品。
保健篇
目前,为帮助糖尿病患者控制血糖,除了口服降糖药、胰岛素外,一些具有辅助降糖作用的保健食品也陆续被开发出来。 它们大都取自天然食品,没有药物的不良反应,除降糖作用外,还具有很高的营养价值,不但有助于降糖,对预防糖尿病并发症也有帮助。因此,有条件的患者在服用降糖药的同时,可以科学选用能够辅助降糖的保健品。但是不是所有的保健品都有保健的功效，保健品批件必须是辅助降血糖才具有保健的功效。
该如何选择保健品
一、孩子
因为生长发育十分迅速，可以补充健脑的营养素，如DHA、锌、卵磷脂等，以达到营养大脑和增强抵抗力的目的。
贴心提示：在为孩子挑选保健品时，一定要查看该产品的适应人群是否为儿童，所有标注不适应人群为儿童的产品，都不能给孩子吃。
二、老年人
对于钙、维生素等营养补充剂，老年人可按剂量补充。为了延缓衰老，老年人还可以选择具有抗衰老功效的保健品及调理胃肠功能的益生菌类保健品等。
贴心提示：需要长期服药的老年人，最好将自己的身体状况和用药情况告诉营养师，以获得更具体的营养素补充建议。
三、女性
针对自己存在的亚健康问题，保持更好的状态，如复合维生素、膳食纤维素、钙、植物雌激素等保健品都是不错的选择。
贴心提示：针对女性身体特点挑选有针对性调节功效的保健品，如补血、补气、安眠、静心等。
四、男性
进补时可以选择那些具有抗疲劳、增强免疫力、缓解精神压力等功效的保健品。
贴心提示：嗜好烟酒的男性，可在指导下补充必要的营养素。
男性如何选择保健品
一、看口碑
优质的男性保健品，因为其良好的效果，经常会获得相关机构的认可。
二、看包装
优质的男性保健品一般包装精良，包装上都会标有批准文号、生产厂家、咨询电话，而且文字清晰，色彩鲜明，而伪劣产品大多为无批准文号、无生产厂家、无咨询电话的“三无”产品，为了追求暴利，它们在包装的制作上往往是偷工减料，粗制滥造。
三、看研制单位和生产厂家
一个品质优良的男性保健品一定是有权威的科研机构研制为基础的。
四、看防伪
质量上乘的男性保健品，为了防止伪劣产品仿冒，一般都会有防伪标志，伪劣产品本身就是模仿优质产品，根本就不会有防伪标志。
五、看广告
只有大品牌的优质产品，才有实力长期在有影响力的大众媒体上不间断地投下大量广告，用于宣传推广。而那些在某段时期内在媒体上猛轰一番广告，捞到一笔钱后从此就消失的，多为伪劣产品所用的手法。
老年人怎么选择保健品
首先，正规厂家出品。消费者在购买保健品时一定要购买正规厂家生产的有批号的保健品，要注意包装上有无生产产地、厂商、小蓝帽的批号等。
其次，理性对待保健品，千万不要预期太高。蔡美琴认为，保健品不是药物，不可能立竿见影，一般要吃3到6个月才能有效。补充保健品前，最好咨询医生或营养师再食用。
再次，缺什么补什么。千万不要觉得一种保健品可以解决所有问题，一定要看准自己的问题再出手。比如血糖高的就选择降血糖的，血脂高的就选择降血脂的。此外，吃保健品前，仔细研究说明书是必不可少的环节。搞清楚这种保健品空腹吃好还是饭后吃好(比如钙片不要空腹吃)，不能和哪些药物一起吃(比如保肝类保健食品与西药距离3—4小时后再服)，都非常有讲究。
最后，老年人购买东西时要头脑冷静，三思而后行。由于判断能力比较弱，最好不要急于做决策。遇到别人极力鼓动时，最好以“自己做不了主”之类的理由推托。同时，经常提醒老年人，不要迷信所谓的权威。如果要了解健康知识，最好参加由正规医院组织的活动，对于保健品厂商组织的保健讲座，应谨慎参加。
孕妇怎样选择保健品
药物类
当归→归身才OK
看具体部位，归身(当归的身体)可以补血、归尾(当归的支根和根须)有活血作用。建议孕妇服用归身，避免服用归尾。
人参黄耆→NO
人参和黄耆都有补气功效，孕妇如果出现胎动不安或有流产迹象，中医会用人参、黄耆，搭配其它药方进行安胎，但也不要过量服用。正常情况下的孕妇，不宜食用。
红花→NO
红花有活血化瘀功效，会促进子宫收缩，孕妇不可食用。
黄连→咨询医生
如果孕妇怀孕期间，青春痘严重，在怀孕32周后，医生会开立黄连让其服用。
保健食品类
燕窝→摄取白木耳
燕窝可补充胶原蛋白，但除非长期气喘或慢性咳嗽，才建议喝燕窝，正常情况下食用白木耳即可。
珍珠粉→适量
珍珠粉宣称有美白功效，原则上，2-3天吃一次不会导致结石。
补品鸡精→从天然食物摄取营养
建议孕妇多从天然食物摄取营养，不必额外喝补品鸡精。补品吃太多，会造成体重增加太快不利生产。
老年人如何选择保健品
一、选择正规厂家生产的产品
消费者在购买保健品选择品牌的时候一定要注意选择正规厂家生产的有批号的保健品，要注意包装上有无生产产地、厂商、小蓝帽的批号等。其次，要对保健品有一个理性的认识，千万不要预期太高。保健品不是药物，不可能立竿见影，一般要吃3—6个月才能有效。补充保健品前，最好咨询医生或营养师再食用。
二、缺什么补什么
就是对于保健品的选择一定要结合我们自身的实际情况。就是所谓的缺什么补什么，千万不要觉得一种保健品可以解决所有问题，一定要看准自己的问题再出手。比如血糖高的就选择降血糖的，血脂高的就选择降血脂的。此外，吃保健品前，仔细研究说明书是必不可少的环节。搞清楚这种保健品空腹吃好还是饭后吃好(比如钙片不要空腹吃)，不能和哪些药物一起吃(比如保肝类保健食品与西药距离3—4小时后再服)，都非常有讲究。
三、理性选择，三思后行
我们消费者在选择购买保健品产品的时候一定要理性对待头脑冷静，三思而后行。有些老年人由于判断能力减弱，切莫急于做出购买决策。遇到别人极力鼓动时，最好以“自己做不了主”之类的理由推托。同时，经常提醒老年人，不要对所谓的权威过于迷信。了解健相关康知识，最好参加由正规医院组织的活动，对于保健品厂商组织的保健讲座，应谨慎参加。
松茸是什么东西 松茸的功效
松茸的营养价值和药用价值极高。现代医学表明，松茸具有提高免疫力、抗癌抗肿瘤、治疗糖尿病及心血管疾病、抗衰老养颜、促肠胃保肝脏等多种功效，因此又在全球范围内被广泛用于研发药品、保健品和化妆品。