发胖与屋子乱有关吗
发胖与屋子乱有关吗
人们常认为,饮食无度,不爱锻炼会导致肥胖。据英国《每日邮报》11月13日报道,美国健康专家彼得·沃尔什在其新著《瘦子房间的秘密》中提出了一个全新的观点,屋子凌乱也会导致肥胖。
沃尔什对数千名家庭或办公室凌乱者的调查发现,凌乱的确会导致发胖,而一旦你开始告别这种生活方式,体重会自然下降。其原因很简单,生活方式一团糟会导致极不健康的饮食结构。房间各种物件凌乱不堪并非一天造成,同理,身体发胖也非“一日之功”。屋子乱与发胖的一大共同点是“失控”。大家对不健康饮食习惯的危害性心知肚明,但是经常放松警惕,最终才会造成身体肥胖。
沃尔什指出,住处可以反映出主人的心态及身材。厨房凌乱会导致糟糕的饮食;运动鞋找不到,就很难坚持健身。因此,减肥的第一步是重新评估自己的生活方式和生活环境,将一切重新合理安排,让屋子变得井井有条,让自己告别不良习惯。
居室灯太亮易致糖尿病
屋内太亮的灯光会影响睡眠以及激素水平，导致包括肥胖、Ⅱ型糖尿病等问题。因此，健康专家建议人们使用能调节亮度的灯，到晚上时把灯光调得暗一点儿，或者换个暖光灯泡也可以。除了这样少见的糖尿病诱因，常见的糖尿病病因有哪些呢?
饮食结构
无论在我国还是在西方，人们的饮食结构都以高热量、高脂肪为主。而热量摄入过多超过消耗量，则导致体内脂肪储积引发肥胖。同时，高脂肪饮食可抑制代谢率使体重增加而肥胖。肥胖引起2型糖尿病常年食肉食者，糖尿病发病率明显高于常年素食者。主要与肉食中含脂肪、蛋白质热量较高有关
海蛎子可以放冰箱保存吗 吃海蛎子会胖吗
适量食用海蛎子不会发胖，过量食用海蛎子有长胖的可能性。
海蛎子不是高热量食物，每一百克海蛎子中仅含有73大卡的热量，而每一百克米饭中有116大卡的热量，适当的食用一些海蛎子并不会引起身体发胖，海蛎子中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适当的食用一些海蛎子有补益身体、促进代谢、提高身体免疫力等功效，适量食用一些海蛎子也不会引起身体发胖。
但是任何食物都不能过多的食用，过多食用海蛎子，再食用一些其他高热量的食物也是有发胖的风险的。
艾草熏屋子的注意事项
关门窗艾草熏屋子时，主要依靠其产生的烟雾，要是将门窗打开，在通风良好的情况下，烟雾很快就会散去，影响熏屋子的效果。
远离易燃烧物品艾草在熏屋子时，会产生明火，在碰到易燃物品时，可能会引起火灾，造成安全隐患，因此在熏屋子之前，需要将易燃物品提前搬离。
远离人群艾草熏屋子产生的烟雾，具有较强的刺激性，人体直接在烟雾环境中，容易对呼吸道产生刺激，引起不适，因此艾草在熏屋子时，人体不可在屋子内部。
打鼾到底能治吗
人在睡眠中唇、舌、颊、颚部肌肉不可能随意搭配形成各种空腔了，但始终留出一个大的通道——嗓子(咽部)，如果这个通道变窄了、变成缝隙了，那么气流通过时就会发出声音来，这就是打鼾。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打鼾。打鼾的人睡眠确实比较深沉，比较踏实。一般人和打鼾的人夜间同睡一间屋子非常令人担心：当不打鼾的人躺下后还没入睡时，同屋的人已经鼾声如雷，沉入梦乡，这种鼾声会吵得同屋不打鼾的人整夜不得安睡，次日头脑昏昏沉沉，无法工作和学习。过去很少有人关心打呼噜对本人有没有危害，自从睡眠成为研究的课题之后，才有学者研究打鼾者的睡眠情况。
研究发现：长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，在睡眠的全过程中出现呼吸暂停，血中氧气减少。也就是说整夜吸进去的氧气比正常人来得少，时间久后，会影响记忆力。曾有人测定打鼾者的记忆功能确实不如正常人，只不过打鼾者本人没有意识到罢了。
所以现在不少学者提议：打鼾的人要去进行多导睡眠仪检查，看看有没有睡眠呼吸暂停综合征，如果有就应当进行必要的治疗。
艾草熏屋子有什么效果 艾草熏屋子的注意事项
艾草熏屋子时，主要依靠其产生的烟雾，要是将门窗打开，在通风良好的情况下，烟雾很快就会散去，影响熏屋子的效果。
艾草在熏屋子时，会产生明火，在碰到易燃物品时，可能会引起火灾，造成安全隐患，因此在熏屋子之前，需要将易燃物品提前搬离。
艾草熏屋子产生的烟雾，具有较强的刺激性，人体直接在烟雾环境中，容易对呼吸道产生刺激，引起不适，因此艾草在熏屋子时，人体不可在屋子内部。
女性发胖与肾虚有关
胖不胖?这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题，可是却很少有人会把体胖和肾虚联系到一起，但事实是，你发胖的罪魁祸首之一，就是肾虚!
中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素(促进脂肪分解，抑制合成)的分泌减少，基础代谢率水平降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖。
而中药，对改善这种易胖体质、消除肥胖之烦恼发挥着卓越的疗效。如果遇上肥胖而兼虚证者，可以配合补气血、调阴阳、益脾肾等药物扶助正气，更有利祛邪。
肾阳虚型肥胖临床表现为：形体肥胖、头昏头痛、手脚发凉、热、腰酸腿软、舌体胖大、舌苔发白。由于肥胖症病因复杂，治疗与保健宜标本兼顾，补泻同用，数法并施，方能取得比较好的效果。
对此桂附地黄丸有显著的疗效。桂附地黄丸就是医圣张仲景的《金匮要略》中的“肾气丸”所以人们习惯上也把它称为“金匮肾气丸”，由肉桂、附子、熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓8味中药组成，是温补肾阳的经典良方。其中“山茱萸”具有补肾肝、涩精气、固虚脱、降血脂、减脂肪的作用，而“泽泻”利水渗湿，这两味药均是目前流行减肥制剂的重要组成部分。
目前在市场上销售的桂附地黄丸品牌较多，其中宛西制药生产的仲景牌桂附地黄丸以其独特的疗效而成为全国市场的佼佼者。其所选用药材如“山茱萸”等均产自著名的“天然药库”——河南伏牛山，以其制药工艺之规范、先进，被国家确定为优质优价产品，无愧于“承医圣精华，造仲景名药”的称号。仲景牌桂附地黄丸，药材纯正地道，制剂先进，因其为浓缩剂型，服用量少，不含糖，更适宜现代人养生保健的新要求。
为什么一开灯蚊子就看不见了
因为蚊子躲起来了。
蚊子的嗅觉是比较灵敏的，即使在光线较弱的情况下，也能提高人体或者其他的哺乳动物身体散发出来热量来进行追踪定位， 当关着灯的时候，屋内的热量来说就变成了人体，此时蚊子会被人体散发的热量和气味所吸引。
而如果一打开灯，此时屋内的热量来说除了人之外，还有灯，所以蚊子觅食、定位也会受到影响，此时蚊子就会躲在屋内光线较暗的蚊子，所以一开灯之后蚊子也就看不见了。