关于男人性能力的四大误解

关于男人性能力的四大误解

关于包皮环切术的谬误

最常见的一种错误观点是“未行环切术的男子比作过手术者更能有效地控制射精过程”，因此，想当然这些男子更容易使妻子得到满足。引起误解的原因是认为环切后裸露的龟头对外界刺激更敏感，这样，这些男子就不容易控制射精。

而实际上，未行环切的阴茎在充分勃起时，尤其是在阴道内抽动时，80%的包皮会回缩到冠状沟处，这时，平常掩盖在包皮之下的娇嫩的龟头比裸露已久的龟头将更敏感。

关于阴茎大小的谬误

有人认为阴茎越大，其性能力越强。其实，一个男子的性能力主要受雄性激素的影响。同时也需要有健全的性心理、正常的神经反射、完善的血液循环系统及足够的性知识和性技巧，阴茎大小决不是一个主要因素。其实，只要阴茎大小在正常生理范围之内，而且能够勃起都可进行正常的性生活，此外，女性的性满足与阴茎大小并无关系。

另一个错误论点是男子若不能保持规律性性交，特别是患有阳痿时，阴茎就会退化。实际上阴茎不是肌肉组织，不存在用进废退而萎缩的问题，但其勃起时起作用的除了能充满血液的海绵体内的血窦空间，还有海绵体组织。除非发生内分泌问题或衰老，激素水平低落，否则就没有必要产生这种忧虑。

关于男性性能力与年龄关系的谬误

几乎所有文化传统和社会习俗都想当然地认为，男子步入老年之时必然是出现继发性阳痿之日，这种谬误的影响大概比任何一种其他谬误的影响都更深远、更广泛、更严重。事实上，尽管年龄增长确实伴随着身体机能的退化，但继发性阳痿并非衰老的必然结果。即使出现也可能是暂时的。

身高与阴茎大小不成正比怎么办

男人的性能力到底会是怎么样的?是不是越高越壮的男人，性能力越强，阴茎越硕大;而越矮越矬的男人，性能力肯定很弱，阴茎也小，这种看法到底正不正确呢?

其实，阴茎疲软时阴茎最大者(14厘米长)的身高为1.70米，体重69千克;而阴茎最短者(6厘米)的身高为1.80米，体重80.8千克。所以，阴茎大小与身材高矮并不成正比。

俗话说，人不可貌相，现实生活中，很多矮个子男人的阴茎相当硕大，反而经常锻炼、身材很好的男人却是"外强中干"。也许矮个子男人身体能量全集中在"小弟弟"上，而强壮男人的"小弟弟"就受到了"冷落"。故此，不要以外表衡量男人的性能力，真正试过才知道强弱。

男人体毛旺盛暗示这件事

民间一直流传着一些预示男人性能力的说法，有人说体毛旺盛的男人性能力强，还有人说屁股翘的男人性能力强。面对这种传言，是该信还是该不信呢?

这些说法虽然有点无厘头，却都有自己的小“歪理”。例如，之所以说汗毛盛就是“猛男”，是因为体毛多且有发达胸肌的男人，更具男人味，容易引起女人的生理反应;之所以说屁股翘“战斗力”强，是因为屁股翘的男人看起来更性感。

事实上，通过外貌来判断男人性能力虽说有点主观臆测的成分，但并不是就没有道理。众所周知，动物在择偶期常会炫耀外貌来显示能力，以吸引雌性动物的青睐。人类也有相似之处，尤其在原始时代。在择偶阶段，那些强壮、阳刚的男性往往会引起女性注意，而女性也会认为这样的男性在传宗接代上更有优势。

瑜伽对男性的好处是什么

1、增强男人性能力

英国歌星斯汀曾经说他能够与太太连续做爱，时间长达5小时，据他自称全赖每天练瑜珈功所产生的效果。千万不要误解瑜伽能够帮助男人提高性功能，这种功利的想法会扭曲瑜伽带给身体的好处。练习瑜伽给男人性能力带来的好处是自然而然的，最大的好处不是时间的延长和能力的提高，而是帮助修炼者增强身体的感觉，延伸性快感并达到更高的性唤醒状态。如果能够不断练习的话，女性们可以增加她们获得多重性高潮的机会，而男女双方都可以把性高潮引向身体的各个部位。

2、塑造健美、优雅的体形

男人因为不像女人那样注意自己的体形，30岁之后男人的肥胖比例很高，随之带来的疾病隐患很多，练习瑜伽对减少身体局部的赘肉、脂肪具有特别的效果，增加身体的柔韧性，可以帮助男人保持正常的体形。和其他运动项目不同的是，瑜伽是一个包容身体、大脑和精神的全面体系。瑜伽是其他运动的基础，许多运动明星如棒球捕手司托(Barry Zito)、往后跑的乔治(Eddie George)等，以瑜伽来保持身体最佳状况，NBA灰狼队最有价值的球员贾奈特，每场球赛前一定先练习瑜伽的呼吸。瑜伽练习和其他运动不矛盾，还能够增加其他运动的效果。

通过以上的介绍，我们知道了男人练瑜伽有什么好处，而且男人练习瑜伽还可以减轻我们的压力，另外有肥胖情况的男人也可以通过练习瑜伽达到减肥的效果，特别是对于男人的身体和气质都有着决定性的好处，在练习的时候要注意长期的坚持。

从男性外貌看出性能力

鼻子大、体毛旺盛、屁股翘等等，等同于性能力强，这些民间相传的“看男人性力”方法，不少人相信，但不知从其出处，也不知是否有可靠的依据。今天就跟大家一起来探讨这一话题。

1、从外貌看性能力的种种民间说法 你知道几个?

民间传言一：汗毛盛=激素高。在现实生活中，如果一个男人被大家贴上“猛男”的标签，大家自然就会想到他身体高大、肌肉结实、汗毛旺盛。反之，走向另一个极端的男人则会被人称“娘”。

2、专家解读：第二性征突出体现男性雄壮。

生殖医学科主任认为男人性能力能否从外貌特征上判断要一分为二地看。男人肌肉发达、体毛旺盛、骨骼强壮，确实体现了男性的雄壮和阳刚之气，在一定程度上与性能力相关。

3、鼻子、门牙辨别性能力缺乏医学证据。

至于鼻子、门牙、耳朵和男性功能联系起来的说法，生殖医学科主任认为缺乏现代循证医学的必然证据。

4、“一日三式”锻炼法，提升男人性能力。

其实男性要维持出色的“作战”能力，首要的是养成良好的生活习惯，以下推荐“一日三式”锻炼法，简单易上手。男士们若能持之以恒，形成早午晚后练习的习惯，必能收到良好的成效。

从外貌上判断男人性能力的说法是否成立?是否符合现代医学规律?生殖医医生认为，雄性第二性征突出如肌肉发达、体毛旺盛等，体现出男性的强健，确实一定程度上证明了性功能有良好基础;但鼻子大、门牙亮与性能力强画等号则只是民间观察总结得出的说法，缺乏现代循证医学的证据，不能成为定律。

从外貌看男人性能力

体型：男人太胖太瘦都影响性发挥

可靠度：★★★★★

男人的身体状况、肌肉发达程度，是可以一定程度反映出其性能力如何。一般来说，肌肉是否发达与雄性激素有关，肌肉的生长是在雄性激素的作用下形成。体育锻炼能够促进性激素的分泌产生，而且性生活需要一定的体力，肌肉男经常从事锻炼，性能力的表现上很可能打高分。

喉结：无喉结皮光柔滑可能有疾病

可靠度：★★

在一些女性心中，喉结突出的男人显得尤其性感。喉结确实也是男性的第二性征之一，除遗传因素之外，一定程度能反映雄激素的分泌状况。不过在门诊中，有另一类就诊男性，他们身材较高但单薄，手臂很长，喉结不明显，几乎没有胡须，用民间的说法，就是有点“太监相”，他们往往因为不育而来就诊，其实他们的生殖器也较小，阴毛稀疏甚至没有，性功能也很差。

头发：秃顶男人性能力可能走极端

可靠度：★★★

有的女人就是偏好中年秃顶男。那秃顶的男人算不算体毛少?周少虎解释，脱发的成因很多，所以也不能一概而论。有的男人脱发是与“肾亏”有一定关系，从中医的角度讲，“肾”除了主生殖，也主毛发，脱发的男人可能是由于肾气亏损导致。这类男性的性功能也可能较弱。另一类脱发者，是由于雄性激素分泌过多，导致油脂分泌旺盛，而堵塞了毛囊，而导致头发脱落。这样说来，秃顶的男人性能力或强，或弱，肯定不是“平庸之辈”。

从外貌看男人性能力

“哇!准新郎鼻子很大，某方面能力一定很强，鉴定完毕!”一群姐妹淘围观某女友的婚纱照，其中一人忽然发出这样的“赞叹”，引起一片哄笑。在民间一直有一些从相貌判断男性性能力的说法，例如鼻子大、体毛旺盛、臀部坚挺者某方面应该很强，还有说法是门牙光亮的人性能力也十分厉害。这些说法口口相传，很少人知道其出处，也不知道有无依据。

从外貌上判断男人性能力的说法是否成立?是否符合现代医学规律?广州中医药大学第一附属医院生殖医学科主任周少虎认为，雄性第二性征突出如肌肉发达、体毛旺盛等，体现出男性的强健，确实一定程度上证明了性功能有良好基础;但鼻子大、门牙亮与性能力强画等号则只是民间观察总结得出的说法，缺乏现代循证医学的证据，不能成为定律。

从外貌看性能力的种种说法

鼻子大=性能力强

鼻子大说明性能力强的说法由来已久，俗话说男人鼻子大其“胯下物”也会大。这种说法认为，在面相上看男性的鼻子比较像男人的生殖器，因此将两者联系起来。中国相学上鼻子又称作“土星”，土地滋养万物，是生殖功能的代表。因此，鼻子大，自然说明生殖器也“雄伟”，有强大的作战能力。网上还有人恶搞说，喜欢“庞然大物”的女性们，可以从男人鼻子上鉴别是否属于自己的“目标”。

汗毛盛=激素高

在现实生活中，如果一个男人被大家贴上“猛男”的标签，大家自然就会想到他身体高大、肌肉结实、汗毛旺盛。反之，走向另一个极端的男人则会被人称“娘”。确实，体毛多且有发达胸肌的男人，总会具有更多的男人味，容易引起女人的生理反应。

屁股翘=战斗力强

“如果看到屁股翘的男人，轻易不要放走他!”这不是一句玩笑话，不少女性相信臀部坚挺的男性具备更强大的战斗力和持久力，坚挺的臀部不只是视觉上的享受，更代表着“实战能力”，能给女性带来性福。相反，臀部无肉的小屁股男生可是有点吃亏了，因为女性可能趋向于认为他们在持续力与爆发力上都会略逊一筹。

门牙亮=能力旺

中国相学有种观点认为，“齿是野之余，牙齿大而白莹者，性能力强，一生成就亦大。”其中门牙更是代表着聪明及体力，牙健则体盛。有说法认为，门牙代表脑下垂体的部位，脑下垂体又掌管人类的内分泌系统，会间接或直接地影响到性荷尔蒙的分泌，所以门牙整洁光亮，身体也就健康，血气旺盛，床上的表现力也越佳。

耳朵大=肾气足

中医有观点认为，肾开窍于耳。耳质紧者，肾脏结实，腰脊的承受力较一般人强。因此，耳朵大小也自然和肾气、性能力联系起来了。有人提出男性的性能力可以看其耳朵，如果耳朵大且饱满、亮泽，那么就能断定他肾气足、能力强。另外还可以触摸男性耳朵，根据弹性和紧致度来验证其体力和性能力。

男性性能力强的表现有哪些

很多人都误认为身高高的人阴茎肯定也很长，那么性功能就会越强，这是错误的理解。实际上，阴茎的大小与身高之间的联系并非绝对，虽然人的身高会对阴茎有所影响，但影响不大，所以差异也不大。除了身高以外，还有腰围也被很多人当做判断男人性能力的标准，而这也不完全正确。总的说来，身高、腰围、饮酒量等都与性功能没有太大的关系。

老宗医养生在线将带你从面相学一说来判断男性性能力。首先是鼻子，鼻子同男性阴茎有一种莫名的相似感，而且经过专门的调查统计，鼻子大的男人一般阴茎也是比较大的，其精力充沛，性能力也更强。

然后是眼袋，如果男人的眼袋紧实、气色润泽，那么其性能力也是非常强的。相反，眼袋松弛呈下垂状，且气色晦暗的男人，性能力就不尽如人意了。

再从中医的角度出发，中医认为，牙是肾脏所主，门牙整洁且光亮的男人，其身体一般也很健康，气血旺盛，当然性能力也更强，那么气血衰弱的男人自然性能力就低人一等。

男性性能力强的特征有哪些呢

鼻子：从面相学来说，鼻子长得也有点类似男生的“小弟弟”。进一步的统计表明，鼻子大的男人外生殖器也大，精力充沛，性能力也超人一等。

眼袋：一般而言，眼袋紧实、气色润泽的话，表示性能力优异。如果是眼袋松弛、下垂、气色秽暗的男人，大部分都是“外强中干”之辈。

门牙整洁：中医认为，牙属肾所主，门牙整洁光亮的时候，连带身体也就健康血气旺盛;反之，气血衰弱的男人性能力当然不佳。

骨骼：肾主骨生髓，因此，骨骼粗壮者，大多性功能良好;而骨骼细弱，握之一身软肉者，性功能大多好不到哪儿去。

手指：小手指粗大者，其人性功能佳。

如何提高男人性能力

1、来场冷热水交替浴

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。

如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

2、刺激腹股沟管部强化睪丸功能

刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睪丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。

按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压jj根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

3、阴茎指压法强化性能力

时常采用阴茎指压法按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强jj神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。

反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性8交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

野燕麦的功效与作用

野燕麦片糖糖富含多种矿物质及微量元素，逐步恢复男人性中枢神经和性器官微血管的活性。调节荷尔蒙，促进生殖器生长，提升性能力，有效延长男人性爱时间，促成性器官的二次增长发育。特殊的增强免疫，强身健体的功效，使男人雄性激素明显增加，精力旺盛，更富男子气概。能激发荷尔蒙、睾酮，改善健康状况和情绪，增加几率，提高工作效率，提升性欲和性能力。

体毛旺盛的男人 性能力强

体毛旺盛的男人，性能力也强

坊间传言：

络腮胡、胸毛多……男人体毛旺盛，给人一种极其雄性彪悍的感觉。传闻男人体毛多，性能力就强，性感受旺盛。体毛少、容易脱发的男人，性能力相对较弱。

专家点评

男性体毛少或脱发，与性功能没有直接联系。男人头发少，可能是雄性激素代谢紊乱造成的。有时，脱发是因生活压力大或不规律所致;或其本身雄性激素水平正常，但就是不长体毛。此外，性能力包含的内容很广：从生理上看，判断性功能强弱，除了雄性激素水平，还包括一生的精子总数、性活动次数、性活动进行的时间长短等。从心理上看，包括性冲动时的心理强度、性冲动频度等。这些都和体毛多少无关。

鼻子长，“小弟弟”就长

坊间传言：

根据面相学，鼻子长得也有点类似男人的“小弟弟”，因而产生这种联想。从另一个角度看，相学上鼻子称作土星，土地又滋养万物，代表生殖功能，所以鼻子大的男人“小弟弟”也大，性能力也超人一等。

专家点评

这种说法纯属无稽之谈。鼻子的长短，跟种族、家族以及父母的基因相关，与男人的性能力毫无瓜葛与牵扯。而且，男人性功能是需要内分泌、神经、血管等多系统协调作战体现，且与个人性经验、性技巧有关。性能力一定程度能在鼻子上体现出来，那还真会让人笑掉大牙。

男人太胖或太瘦，都会影响性能力

坊间传言：

太胖或太瘦都是性能力的“天敌”。太瘦的话，持久力不强。太胖就更不用说了，相对而言，胖人血脂高、动脉容易出现硬化，这些会影响血管的供血能力。此外胖人缺乏运动，耐力不足，性能力上也会打折扣。

专家点评

男人的身体状况、肌肉发达程度，是可以一定程度反映出其性能力如何。肌肉是否发达与雄性激素有关，肌肉的生长是在雄性激素的作用下形成。再者，“肌肉男”因经常锻炼身体，其性能力相对来说会比较好。太瘦或太胖的男人性能力可能就没有那么强悍了。

尤其是太胖的男人，性能力会相对差一点。曾有研究人员对1981名体重过重的男人进行调查发现，88%的被测试者有不同程度的勃起功能障碍，而且腰围越大的男人出现勃起功能障碍的机会越高。

男性正常的性爱时间是多久

男人们对于这个性爱时长经常有误解，男人每次支撑不了好几分钟就是早泄。其实所谓早泄，应指极早的早期射精而言，亦即性爱运动才做了一下，或一开始，就即射精。也有时性器刚结合起来，阴茎或勃起后一转瞬间就即刻射精。也就是说，如果性爱能正常进行就不算早泄。

一般来说，男人的性能力至少可有1分钟以上，平均是3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的转换，延迟射精，则其性交持续时间，竟可有10分钟乃至30分钟，甚至有时还要长久。

男人性能力的合理尺度是5--10分钟。在这段时间内，男人骨盆挺进的动作效率可以高达50--100次/分钟。性行为的次数，受外来因素影响颇大，因此很难断定性能力的强弱。如果男人的做爱次数保持在一星期一次和一天两次之间，也就算是正常。

另外，性爱专家表示，很多男性朋友都误以为性爱时间越长就越能够让自己的女人感到满足，但事实上并不是这样，男性朋友应该要重视性爱技巧的学习，才能够真正让自己的女人享受到性爱的乐

三个头看男人性能力

从手指看性能力

从手指看性能力，古已有之。专家说，手是人体全息的局部缩影，集中了与体内所有器官均有关系的穴位。疾病的信号会通过神经、血管和经络反映到指掌的不同部位，所以通过手常能发现身体的异常。

比如我遇到过一些男性患者，中指垂直平分线下焦区上方的左右两侧，纹路过多、凹陷过重，很容易出现勃起问题、早泄;小指细小且短，易出现肾气、肾阳不足，即元气不足。元气不足临床表现为腰膝酸软，性功能不行。古人云“小指过三关，人逢绝处也能生”。所以身体素质的保养，关键是看小指，平常要多揉揉小指。

再如掌纹。在感情线(起点是从小指侧，往上走，呈抛物线状到食指和中指的交界下方)和小指之间有两三条横纹线，这叫做性线，反映生殖功能的强弱，一般粗长为壮，细小为弱;只有一条或没有的人，多见少精症、无精症等。还有些人的手掌软细，薄而无力，血色较白，说明气血不足，身体瘦弱，性能力自然不好。

此外，欧洲的一些研究也发现，手指长短与性感程度几乎可以画等号。维也纳大学与英国诺森伯兰大学的一项研究发现，男性无名指与食指的比例，与他们面部不对称的程度成正比。无名指对睾丸激素较为敏感，因此无名指长的人，其男性特征更明显。双手手指的不对称程度还预示着每次射精时精子的多少，双手越不对称，精子数越少。而小指长，预示性能力强，生育能力也强。

舌头判断男性性能力

除了手指，舌头也是判断男性性能力的“量器”之一。根据中医理论，舌通过经络直接或间接地与心、肝、脾、肾等许多脏腑相联系。正常的舌象是“淡红舌、薄白苔”，也就是舌体柔软，活动自如，颜色淡红，舌面铺有薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔，形状是长椭圆形，胖瘦适中。按着中医的传统理论，舌的根部属于肾，能反应人的生殖功能。有些人舌质淡，尤其舌根比正常的颜色要浅，说明肾气、肾阳不足，临床也表现为腰膝酸软，手脚凉，性功能下降。

“大号”龟头更刺激

台湾有位女艺人在接受媒体采访时曾说，自己喜欢“大号”男生，这里说的“大号”就是阴茎、龟头粗大。台湾专业医生指出，龟头并没有所谓的标准比例，但有些女性比较喜欢“大尺寸”的男生，认为在性爱过程中，能更有效地刺激到女性阴道壁的G点。