早泄患者在生活中应该怎么才能控制病情

早泄患者在生活中应该怎么才能控制病情

1、仰卧并将膝盖弯曲举高双腿，然后早泄患者用左手捉住右小腿慢慢向身体两侧重复张开闭合，如果每做五次为一回合的话，一天做一两回就可以了，要注意别贪心一口气做过头，用力过度的话会造成肌肉疲劳变成反效果的。

2、气息训练：早泄患者采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。

此时气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外早泄患者每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。经常做气息训练可以延长射精时间，缓解早泄。

3、慢跑：早泄患者先在跑前活动一下手脚，甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定，也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街边跑步器。

走动着叫身体舒缓下来，做做深呼吸，就可以练有氧呼吸气功：双腿叉开与肩平齐，闭眼后全身放松，吸气入腹，憋气的10秒内从丹田运气经胸腔、咽喉、小舌、后脑至腰部脊椎，再缓缓呼出体内气体，早泄患者需要这样循环做20-30分钟。

4、爬楼梯：早泄患者可以在日常爬楼梯，骨关节会更加灵活，增强心肺功能，全身尤其是腿部韧带和肌肉的力量会增强，减缓人的衰老，降低男性“早衰”几率，改善男性功能。

5、坐在床上两腿尽可能的张开接着两手向前伸展以额头碰触床垫为目标，将身子向前弯曲，如早泄患者果每做三五次为一回合的话，一天做两三个回合就可以了，虽然将两腿张开再弯腰腿筋会觉得有点痛，但还是得稍微忍耐一下，因为张腿的动作相当重要，当然刚刚开始做的时候，额头很难碰到床面只要有恒心大概一个月就可做到了，早泄患者可以每天做这个动作一个月后勃起力就能大幅提升。

6、骑自行车：骑自行车是很好的锻炼方式，但早泄患者需要注意的是，骑自行车要感到略微发热，甚至出汗，才能达到锻炼目的。若骑行距离不够、时间太短，则锻炼效果有限。当然还要注意道路交通安全问题。

7、自我按摩腰部：两手掌对搓至手心发热后，分别放至腰部，上下按摩，有热感为止。早泄患者早晚各一次，每次约200下。

8、刺激脚心：经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。方法是：两手对掌搓热后，以左手搓右脚心，以右手搓左脚心，早泄患者每日早晚各1次，每次搓300下。

如何判断自己有早泄

1、看抽动的次数

早泄患者的阴茎进入阴道进行抽动没多久就会发生射精，随后阴茎就会疲软，患者抽动的次数一般不会超过十五次。

2、看性伴侣的反应

在性生活中，早泄患者有超过五成的性交次数都不能使得女方达到性高潮。如果男性在射精后，双方都感到满足的话，就算射精时间不足两分钟，也不应该视为早泄。

3、检验控制射精反射的能力

射精通常是可以通过学习或训练之后进行控制的，男性要是长期缺乏控制射精的能力，则很可能就是患上早泄的缘故。

4、看性生活的时间

男性的阴茎进入阴道后到射精的时间要是不足两分钟一般可认为早泄，但是严格者认为应短于三十秒才能算是早泄。

5、看自己的精神状态

长期患有早泄的男性通常会有神疲乏力、记忆力减退、心悸不宁、精神萎靡，失眠等精神症状，对自己的工作和生活是会造成一定影响的。

早泄治疗费用

1、对于早泄检查费用一般需要多少，医生指出：这不能一概而论要根据早泄患者来院治疗时具体的病情来分析，这不仅跟患者病情的轻重有关，也跟选用的早泄治疗方法有关。选择正规医院治疗是避免不合理费用的关键，正规医院治疗方法得当，费用明晰，早泄患者值得信赖。

2、因为早泄的病因不同、地区不同和治疗方法不同造成早泄检查费用也不同，不过一般来说早泄检查费用不会太高，一般家庭都能承受的起。在这里建议患者到正规医院进行检查，但是无论费用的高低，治好早泄疾病才是患者应关心的

3、早泄疾病近些年的发病率不断上升，且给男性带来的危害比较大。早泄，影响着男人的健康，更影响着男人的生活，我们不应该只关心早泄检查费用，更应该发现有早泄的应尽快到正规医院检查治疗，以免加重早泄病情，影响工作和生活。

青光眼患者如何控制病情

一、手术治疗

手术治疗是控制青光眼的最有效方法，手术的目的是为了更好的控制眼压，手术疗法对控制眼压可起到明显效果。其中小梁切除术是治疗青光眼最有效的手术方式。小梁切除术适用于急性青光眼、慢性青光眼、先天性青光眼和继发性青光眼。

通过小梁切除术可以使眼压水平与全层巩膜穿通滤过术后的眼压水平相近，达到控制眼压的效果。在开角型青光眼的滤过手术中，小片虹膜被切除，以防将来可 能出现的急性青光眼。用显微器械在巩膜，即眼的白色部份，作一个小的开口，这个新开口使眼内液体绕过被堵塞的排液管。从而达到治疗的目的。

二、药物控制治疗

随着医学技术的发展，近些年来抗青光眼药物迅速增加，药物治疗也是常见治疗青光眼的方法。主要是降眼压药物的应用。医生可根据患者情况、降眼内压机理 及药物协同作用来择合适的、有效的抗青光眼眼药。需要指出的是，青光眼是一种顽固性疾病，您一定要按医生的嘱咐坚持长期用药，切勿停止，以防青光眼复发。

三、 保持愉悦的心情

保持愉悦的心情是治疗青光眼的最有效方法。据研究显示，急脾气的人最容易眼压升高，引发青光眼。不少青光眼患者都具有典型的青光眼性格，即：易怒、暴 躁、或者寡言少语等。患者要保持稳定的情绪，以积极向上的心态面对疾病，避免精神紧张或生气。心情郁闷、过度激动均可使眼神经血管调节功能失调，睫状体充 血，房水产生过多，瞳孔散大，眼压升高。

临床上常见的早泄症状都有什么

1、轻度早泄：轻度早泄的患者能能控制射精，但是性生活的时间一般是3-6分钟左右，随后就会发生射精。

2、中度早泄：中度早泄的患者，控制射精的能力降低，有时候不能控制，而且性生活的时间一般在1-3分钟左右。

3、重度早泄：重度早泄的患者情况最为严重，这类患者的性生活时间不到一分钟，有的患者可能一触碰到女性的身体就发生射精，而且重度早泄患者还可能会影响到男性的生育能力。

早泄会导致什么病呢

1、早泄的危害会影响夫妻生活、家庭和睦。早泄隐患在性生活中。往往早泄患者会使妻子感受不到性快感，长此以往早泄必将成为家庭破裂的隐患。

2、导致勃起功能障碍。这也是属于早泄的危害表现。一些早泄患者由于不能及时治疗，或由于一两次的过早射精，而造成精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭，会进一步加重早泄的病情，以致出现阳痿等勃起功能障碍就得不偿失了。

3、对精神的影响也是属于早泄的危害。精神不振，影响工作是早泄的危害的主要表现，通常有口苦咽干、小便黄、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并会长期伴有精神不振，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。

4、早泄的危害会使之丧失自信，加重病情。早泄会让男人觉得自己不行，从而产生心理障碍，自信心下降，也更加重了早泄的病情，形成恶性循环。

5、造成男性不育

早泄患者阴茎难以勃起，无法进行和谐的性生活，无将精子输至女性的宫颈口，显然就不能生育下一代。对于病情较轻的患者，此时患者的生理机能处于非健康的状态，精子质量较差，不能保证育出健康的小生命。

上述所说的就是患上早泄后会出现的危害，早泄对男性身体会造成的伤害还是很大的，所以希望广大的朋友能够重视该病，如果是出现早泄就需要积极的检查和治疗，不要等到严重了才想要治疗，这样会影响治疗效果，早泄的人平常生活中是一定要注意加强自身的锻炼。

哪些方法可以护理男性早泄

首先早泄患者要处理好家庭关系，以及夫妻关系。保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次同房不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

再者就是早泄患者要加强身体的锻炼。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是早泄的发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

然后就是早泄患者平常可以多吃一些壮阳食物。壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能，护理早泄。

还有早泄患者在进行房事是要注意调整呼吸。作爱时如能暂时停止呼吸，可抑制性兴奋，推迟快感的来临，护理早泄。然而，可能是上帝的安排，女性往往不易调节自己的呼吸，作爱时很快会感到呼吸急促，即女性会以短促的呼吸向男性表示自己已达到性高潮。男性经过一定的训练则可自由控制呼吸，除了能作剧烈的活塞运动，来促使女性达到性高潮外，更可于射精之前紧急控制住自己，这种技巧是男性的专利。

最后就是早泄患者一定要坚持药物巩固。药物的调理在和其他方面的比较下，对于早泄患者来说，也显得那么重要，早泄患者在做好日常的调理下，可以配合纯中药制剂的卡密欧延时精品进行治疗早泄，早泄患者不妨试试，效果是很显著的。

早泄患者的护理措施都有哪些

睡眠规律和运动：人们身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是早泄患者发病的原因，所以我们的护理中应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。早泄患者需要运动，却不知是否常运动与性能力的强弱有紧密关联。有助于“壮阳”的运动的类型很多，打球，散步，游泳，健身等都不错。

饮食也很关键：适合早泄患者的壮阳食物主要有狗肉，羊肉，麻雀，核桃，牛鞭，羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强早泄患者精子的活力，提高早泄患者的性欲，也属壮阳之品，此外含锌食物如牡顿，牛肉，鸡肝，蛋，花生米，猪肉，鸡肉等，含精氨酸食物如山药，银杏，冻豆腐，缮鱼，海参，墨鱼，章鱼等，都有助于提高早泄患者性功能。

房事要有节制：如果男性长期沉浸于色情，而自慰用力过度导致精神疲乏，是导致早泄的病情的原因，实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是早泄患者的护理措施中很有效的一种。

多了解性方面的知识：早泄患者充分认识精神因素对性功能的影响，要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀，爱抚，鼓励早泄患者，尽量避免不满情绪流露，避免给早泄患者造成精神压力，早泄患者性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

阳痿早泄患者平时要注意什么

1、阳痿早泄患者性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心阴茎过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

2、阳痿早泄患者应积极参加体育锻炼，平时多跑步，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

3、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

4、阳痿早泄患者不要酒后性交。尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐。

5、阳痿早泄患者偶然出现早泄或阳痿症状，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

6、阳痿早泄患者在用药的选择上尽量选择比较科学合理的，切忌治病心切而胡乱用药。早泄多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的壮阳药物，而应慢慢调理。

7、阳痿早泄患者避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，平时可以泡些虫椹草喝，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

8、阳痿早泄患者保证腹股沟的血液循环良好是非常必要的，按摩腹股沟的方法是用两指按压阴茎根部两侧，从上向下按摩，可加速睾丸的血液循环。除此之外还要做对阴囊的按摩，以增强睾丸功能。

早泄是否都要治疗

早泄患者对早泄往往认识不够，甚至不能区分勃起功能障碍(阳痿)和早泄，性生活中途阴茎疲软、硬度不够是阳痿的典型症状;而早泄则是完全或几乎完全缺乏控制射精的能力。

另一方面，男人往往不愿意和别人分享自己的隐私，故当男性发现自己患上早泄的时候往往就非常害怕别人知晓，他们生怕别人知道后会嘲笑自己是“快”男。正因为如此，早泄的男性去医院的就诊率是非常低的，但是延误治疗只会令早泄病情越来越严重，最终给自己带来伤害。

特别提醒：出现早泄症状应到正规医院的泌尿科、男科、生殖科室就诊。早泄患者在治疗早泄期间要注意经常清洗私处，保持私处的清洁度，过有规律的性生活。只要结合有效规范的药物治疗方法，早泄的临床治疗有效率可达到95%以上。

得了早泄要尽早调理以免影响夫妻感情

第一步：早泄患者要养成不吸烟、不酗酒的健康习惯，戒烟戒酒，保持正常的起居，配合健康营养的饮食习惯;

第二步：早泄患者积极的参加户外的体育锻炼，如选择慢跑、游泳、跳绳等有益健康的有氧运动。运动既可提高身体和心理的素质，又能增强意念的控制能力。

第三步：调整自己的情绪，早泄的发生往往与患者的精神状态有关。检查自己最近是不是工作生活压力太大，尽量放松。此外，还要摆脱担心女方会怀孕、担心自己的性器官太小或性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理，性生活时要做到放松。

第四步：不要肆意纵欲，避免在疲劳的状态下进行同房，不要勉强交媾。

第五步：一些早泄患者有手淫恶习，对于男性来说，这种习惯是不好的。由于男人手淫时怕被人发现，心情都比较紧张，力求快速射精，在无意中逐渐养成早泄的习惯。