吃青枣的好处和坏处 利尿消肿
吃青枣的好处和坏处 利尿消肿
青枣中含有较多的水分和钾元素,食用后可以使人体内的电解质保持平衡,并加快肾脏的血流量以及促进尿液的排出,因此对于一些尿液偏少以及身体浮肿的人群来说,可以适当地吃一些青枣,具有利尿消肿的作用。
利尿消肿的中药
利尿消肿的中药
泽泻
泽泻具有利水渗湿;泄热通淋。主小便不利;热淋涩痛;水肿胀满;泄泻;痰饮眩晕;遗精可降低血清总胆固醇及三酰甘油含量,减缓动脉粥样硬化形成;这个是不建议长时间服用的,泽泻具有肝毒性,肾毒性,服用不当,能让肝脏,肾脏出现肿胀以及其他中毒症状。
茯苓
茯苓功能利水渗湿,而药性平和,利水而不伤正气,为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候,不论偏于寒湿,或偏于湿热,或属于脾虚湿聚,均可配合应用。如偏于寒湿者,可与桂枝、白术等配伍;偏于湿热者,可与猪苓、泽泻等配伍;属于脾气虚者,可与党参、黄耆、白术等配伍;属虚寒者,还可配附子、白术等同用。
黄芪
生用黄芪,有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效,适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。蜜炙黄芪有补气、养血、益中功效,适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症。
玉米须
玉米须,有利尿消肿;清肝利胆的功效。主治水肿,小便淋沥,黄疸,胆囊炎,胆结石,高血压,糖尿病,乳汁不通。
治风疹块(俗称风丹)和热毒:玉米须烧灰,兑醪糟服。治糖尿病:玉蜀黍须一两。煎服。治原发性高血压病:玉米须、西瓜皮、香蕉。煎服。治脑漏:玉蜀黍须晒干,装旱烟筒上吸之。
薏苡仁
薏苡仁,别名米仁、六谷、川谷、菩提子,为禾本科植物薏苡种仁。有健脾渗湿,除痹止泻。用于水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻的功效。
《本草纲目》记载薏苡仁阳明药也,能健脾,益胃。虚则补其母,故肺痿肺痈用之。筋骨之病,以治阳明为本,故拘挛筋急,风痹者用之。土能生水除湿,故泄痢水肿用之。
麻黄
麻黄是《中国药典》收录的草药,药用来源为 麻黄科植物草麻黄、中麻黄或木贼麻黄的干燥草质茎。秋季采割绿色的草质茎,晒干。其性温,味辛、微苦,有发汗散寒、宣肺平喘、利水消肿的功效,可治疗风寒感冒、胸闷喘咳风水浮肿、支气管哮喘等病症。
青枣什么人不能吃
青枣中的糖分含量也是比较高的,如果大量食用的话,对于糖尿病人也是很不利的,而且孕妇大量吃青枣也有可能患上孕期糖尿病,对身体是有很大的影响的,因此这些人群也不要大量吃青枣。龋齿疼痛、下腹部胀满、大便秘结者不宜食用,忌与葱、鱼同食。哦,还有青枣吃多了会增加体重。但是也很有好处就是了,只不过吃东西要适量,不要猛吃,否则不论多好的东西都会物极必反的。
空腹可以吃青枣子吗
空腹吃青枣是不好的,因为青枣是有一种凉性的东西在里面,我们都说第一份进入到胃里面的食物都是要温的,热的,要是冷的话,只会在胃,身体带来程度不同的伤害,而且青枣是有点寒性,所以最好不要空腹吃青枣,最好在吃饱饭后,过了半个钟这样在吃,这样对胃对自己会好一点。
孕妇能吃青枣吗
冬季到了,又到了青枣销售的旺季。大大的青枣,味道很清淡,不是很甜,孕妇能吃吗?吃枣是有很多好处的,只是青枣不好消化,不能多吃。怀孕的妈咪是否能吃青枣,吃青枣又有哪些好处呢?下面第一宝宝小编为您介绍青枣的营养价值,孕妇能吃青枣吗?怀孕吃青枣好吗?吃青枣要注意什么事情。青枣的营养价值青果重50-100克,甜度10-20度,每百克青枣含蛋白质1.2克、脂肪0.3克、碳水化合物23.7克,含有丰富的维生素和多种微量元素。大青枣果实营养丰富,古人有“日食三枣、长生不老”之说。果实鲜食,营养丰富,具有净化血液,帮助消化,养颜美容等保健作用。鲜食肉质脆嫩多汁,甜度高,口感佳,风味独特,单果重100-400克,因而有“热带小苹果”、“维生素丸”之美称。鲜枣中的维生素最高243mg/100g,比猕猴桃 62mg/100g。维生素C是一种抗氧化剂,有预防缺铁性贫血、促进伤口愈合、预防过敏、降低胆固醇等作用青枣维生素C含量很高,是非常好的水果,孕妇可以适当吃一些青枣补充维生素,但是不能吃过多青枣。因为青枣糖分高,吃过多的话,容易患上孕期糖尿病。孕妇吃青枣的注意事项1、生吃青枣时,枣皮容易滞留在肠道中不易排出,因此吃枣时应吐枣皮。2、生食青枣时,一定要将它消毒、洗净,否则红枣上可能会残留农药,对胎儿、孕妇产生不好的影响。妈咪们对“孕妇能吃青枣吗?”的看法1.注意吃什么水果都要适量,不能爱吃的吃很多,不爱吃的就不吃啦。2.孕妇可以吃青枣,青枣也属于水果,由于其富含多种维生素,对胎儿发育还有好处呢。3.孕妇可以吃青枣的,青枣含有丰富的维生素,我怀孕那会儿特别爱吃青枣,在冬天里的时候,别人看着我吃都觉得冷呢。4.青枣维生素C含量很高,是非常好的水果,只是每天不要超过8颗的量就好。5.可以吃青枣,糖分少不会引发血糖尿糖增高,只是适量即可,因为吃枣过多会肠胃不适,不太好消化。但枣维生素很多,可以补血健脾。青枣可以多吃吗 富含维生素C分解酶的食物
青枣是营养丰富的水果,在其营养成分中,含有一定含量的维生素C,维生素C可以促进身体新陈代谢、美白皮肤,于身体的好处颇多,因此,食用青枣可以为身体补充维生素C,而吃青枣时吃含有维生素C分解酶的食物会降低青枣的食用价值,因此,吃青枣的时候最好不要搭配含有维生素C分解酶的食物一起大量同食。
常见的富含维生素C分解酶的食物有:黄瓜、胡萝卜、南瓜等。
青枣含糖量高吗
比较高。
青枣的含糖量大约为20%至30%左右,是属于含糖量比较高的一种水果,因此在吃青枣的时候需要注意控制好食用量,避免食用过多出现身体不适的症状。
而且对于一些血糖偏高的人群来说,在血糖控制不稳定的情况下是不建议食用青枣的,就算是在血糖控制稳定的情况下,也要少吃青枣,而且也要尽量放在两餐之间食用,并减少接下来的正餐摄入量。
牛奶枣是寒性还是热性 孕妇能吃牛奶枣吗
可以适量吃。
1、注意吃什么水果都要适量,不能爱吃的吃很多,不爱吃的就不吃啦。
2、孕妇可以吃青枣,青枣也属于水果,由于其富含多种维生素,对胎儿发育还有好处呢。
3、孕妇可以吃青枣的,青枣含有丰富的维生素,我怀孕那会儿特别爱吃青枣,在冬天里的时候,别人看着我吃都觉得冷呢。
4、青枣维生素C含量很高,是非常好的水果,只是每天不要超过8颗的量就好。
5、可以吃青枣,糖分少不会引发血糖尿糖增高,只是适量即可,因为吃枣过多会肠胃不适,不太好消化。但枣维生素很多,可以补血健脾。