冬季预防阴道炎六妙招

冬季预防阴道炎六妙招

1、每日饮用6至8杯水或流质饮料

天气干燥，水分会大量流失，所以要时常饮水，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可“冲洗”膀胱，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中繁殖的机会。

2、单独清洗内裤

霉菌可以在外阴、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦，最好用专用的内衣裤除菌液浸泡几分钟。

3、注重个人卫生

勤洗澡，勤换洗内裤，切勿过度清洁。不要因为天气冷了就偷懒不注意清洁，不洁的环境可是细菌大量繁殖的温床。

4、选择穿宽松棉质、丝质的衣服

避免穿紧身裤及内裤，避免化纤衣物与皮肤的摩擦，避免衣服静电对皮肤的刺激。新买来的内衣建议清洗后再穿，防止制衣过程中的化学品残留引起皮肤过敏选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会。部分对有香味、中药的卫生用品如卫生巾、厕纸等敏感而可能引致发炎，应少用为妙。

5、保证睡眠

放松心情，冬季注意饮食健康，注重体育锻炼，提高体质，有效防预病菌侵袭。

6.饮食上多吃粗粮

如燕麦、糙米、玉米、南瓜、全麦面包等，可以补充b族维生素，坚固皮肤。红枣、枸杞、各种坚果有养血滋阴、营养皮肤的作用，可以适当多吃。辛辣食物会耗伤阴液，加重皮肤干燥;羊肉、海鲜等腥发动风食品会增加皮肤瘙痒，建议少吃或者不吃。

女人常穿短裙热裤易患阴道炎

温高湿天气，加上出汗较多，女性私密部位长期处于潮湿环境，加上合适的温度，正是病菌大量滋生的绝佳条件，各种病菌就会乘机侵入。此时，如果女同胞们为了炫耀火辣身材，穿超短裙或紧身短裤，更容易得阴道炎。

有些超短裙，甚至短到了大腿根儿，漂亮是漂亮了，可健康没了，女性私密位置几乎没有了防护网，特别是在公交车、KTV等细菌较多的公共场所时，很难避免不沾染病菌。

紧身短裤不仅短，还把大腿裹得严严实实，密不透气，私密位置就容易出汗，本来就潮湿的私处会更加潮湿，更有利于病菌的生长和繁殖，也容易诱发阴道炎。另外，女士的外阴皮肤较嫩，是薄弱区域，走路时，紧身短裤会反复摩擦外阴，有可能造成外阴皮肤发红甚至破溃，引起瘙痒。

此时，如果女士再用手抓挠，炎症会更加严重，甚至引发阴道炎或尿路感染。点击查看女性夏季预防阴道炎症的最佳方法>女人夏季常穿短裙热裤易患阴道炎 专家提示：外阴瘙痒、灼痛、白带异常，有异味时，提示您可能得了阴道炎，要引起重视，尽快到医院请医生看看，做个全面检查。发现越早，治疗就会越及时。一般情况下，早期阴道炎不 女人夏季常穿短裙热裤易患阴道炎。

女性预防阴道炎的小妙招

1、穿棉质内裤，并且勤换，清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。洗后的内裤要放在太阳下爆晒，不要晾置于卫生间内。

2、穿着衣物须透气，不要连续穿着连裤袜或紧身牛仔裤。

3、大便后擦拭的方向应由前至后，避免将肛门处的念珠菌带至阴道。

4、如果以前喜欢穿着泳衣坐在泳池边聊天，那以后可得改改了，在公共泳场、浴室这样的地方都不要随便坐，公共马桶也不例外

5、请尽量保持开朗心情，因为心理原因也会降低身体免疫力，使念珠菌乘虚而入。

6、不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。清洗阴部的最好用清水，而不是各式各样的洗液。

​女性如何预防阴道炎

女人如何预防阴道炎?1.充足的睡眠与合理的性生活安排

每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

女人如何预防阴道炎?2.掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序

经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之。毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

女人如何预防阴道炎?3.养成便前洗手的好习惯

调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以便前洗手也是非常重要的，尤其很多女性都有便后擦拭阴道的习惯。

女人如何预防阴道炎?4.穿棉质内裤

内裤的材质要选择纯棉的，有益于阴道健康，内裤一定要完全晒干再穿。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤，让阴部呼吸新鲜空气。

女人如何预防阴道炎?5.温水清洁阴部最好

水太热容易加剧发炎症状，最好用中性、弱酸性或不含皂质的清洁用品。在非月经期间，可以在温水里滴几滴醋或柠檬汁坐浴5分钟，可预防或改善感染。

女人如何预防阴道炎?7.平时多喝些开水

可以预防尿道感染和舒缓阴道。如果发现阴道分泌物的味道不正常或感到疼痛，无法感到亢奋、湿润等，应赶紧咨询医生。

女人如何预防阴道炎?8.少穿紧身裤

因为紧身裤不利于透气，是很容易造成阴道分泌物和会阴部汗液的蓄积，很容易导致私密处细菌的滋生和繁殖，导致炎症的出现。还有紧身裤也是会造成盆腔的血液运行不畅的情况，长时间会出现盆腔慢性疼痛的情况，女性朋友在月经期间更应该避免穿紧身裤。

春季预防阴道炎九件事

1、切忌过度清洁

频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。

2、注意公共场所卫生

公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。

3、放弃滥用抗生素

抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

4、单独清洗内裤

霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗。

5、重视怀孕时的护养

妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。

6、警惕洗衣机

几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌。用60℃左右的热水清洗洗衣桶。

7、穿着全棉内裤

紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，应选用棉质的内裤。

8、正确避孕

避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。

9、伴侣同治

如果你感染了霉菌性阴道炎，丈夫也同时治疗，这样才会有预期的疗效。

勤喝白开水可预防阴道炎

勤喝水可预防阴道炎

季节变换，人体免疫功能减弱，很多女性受到阴道炎的侵扰。医生表示，每天勤喝白开水可轻松预防阴道炎。

医生介绍说，阴道炎是女性的常见病，防治阴道炎，应从调整合理的生活方式入手。首先应避免过度劳累，保证充足的睡眠;做好保暖，内裤不宜过小或太紧，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉织品为佳;注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，大便后手纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。

女性在秋冬季节应多喝水，每天喝2000cc的水，保证自己每天的正常排尿次数为5-6次，这样能有效地对尿道进行冲洗，避免感染炎症。如果尿道炎反复发作，应及时到正规医院检查治疗。

季节性预防细菌性阴道炎

春季预防细菌性阴道炎应注意个人卫生及性伴侣卫生、养成健康的生活习惯，出现细菌性阴道炎的症状后应积极有效的治疗，尤其是易患阴道炎的女性。细菌性阴道炎发生的原因是阴道内微生态平衡失调引起的，春季会是女性阴道常保持阴湿，这是细菌滋生的条件。细菌性阴道炎的症状表现会出现阴道分泌物增多，白带有鱼腥味或臭味及外阴、阴道瘙痒、灼热，偶也会出现尿频、尿急等症状。

对于春季预防细菌性阴道炎要不过度清洁外阴，建议每日只需清水清洗一次， 不要使用阴道清洗液清洗阴道，如果必须要用的话，建议一周不要超过两次，否则很容易导致阴道炎的发生。

避免过频的性生活这不仅是季节性预防细菌性阴道炎的关键，是预防所有阴道炎的关键。另外，预防细菌性阴道炎切忌乱用药，有病到医院就诊，不要自己滥用药。不同的阴道炎有不同的治疗方法，不恰当的用药易使阴道菌群失调导致患病。养成良好的卫生习惯是预防阴道炎的基本措施，也是其他妇科疾病的预防首要。阴道也需要空间释放，内裤太紧会导致细菌性阴道炎，所以建议女性穿棉质宽松内裤，少穿紧身裤。

日常生活中怎样预防阴道炎

得了阴道炎怎么办?怎样预防阴道炎加重?患者应注意哪些事项来做好预防阴道炎的工作?如何预防阴道炎才能缓解阴道炎的症状，帮助有效的治疗阴道炎?下面我们来具体了解下预防阴道炎的方法。

由于阴道炎的发病主要与个人卫生以及相互感染等因素有关，故预防阴道炎应注意个人卫生、保持外阴清洁干燥;勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，防止致病菌的侵袭，杜绝传染源，预防阴道炎的复发。

预防阴道炎应注意饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。

阴道炎患者应稳定情绪，怕养性情，并根据患者的性格和发病诱因进行心理治疗，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能。积极消除诱发因素，及时治疗生殖器官各种炎症，做好预防阴道炎的工作。

以上为预防阴道炎的注意事项介绍。患者应做好以上预防阴道炎的事项，日常生活中养成良好的习惯，做好预防阴道炎的工作，帮助自己有效的预防阴道炎，给自己创造一个良好的生活环境。祝您健康。

预防阴道炎的方法都有哪些种

1、预防阴道炎的方法之不过度讲究卫生：

有些阴道炎病人就诊时说自己非常注意卫生，每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的。因为阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。

2、预防阴道炎的方法之不滥用抗生素：

长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过多生长而导致阴道炎。

3、预防阴道炎的方法之积极治疗糖尿病：

糖尿病患者平时可用苏打水清洗外阴，提高阴道pH值，抑制霉菌生长，预防阴道炎。

4、预防阴道炎的方法之避免使用避孕药：

药物避孕的妇女如果反复发生霉菌性阴道炎，应停用避孕药，改用其他方法。

5、预防阴道炎的方法之养成良好的卫生习惯：

上厕所前也应该洗手。不滥用不洁卫生纸。排便后擦拭外阴时宜从前向后擦。每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干。自己的盆具、毛巾自己专用。内裤与袜子不同盆清洗。

6、预防阴道炎的方法之合理穿衣：

不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装，可以预防阴道炎。

7、预防阴道炎的方法之避免坐式马桶：

使用公共厕所时尽量避免坐式马桶。提倡淋浴，不洗盆塘。浴后不直接坐在浴室坐椅上。不在消毒不严的泳池内游泳。

预防阴道炎生活细节来帮你

生活细节做起预防阴道炎1、下体的卫生清洁

内裤一定要经常清洗干净，如厕之后用厕纸清洁下体时，应由前至后的方向抹，避免把肛门的细菌带到阴道，引致发炎。这是有效的预防阴道炎的方法。而有些女性，过度的使用杀菌力超强的洗剂来清洗阴道，这也是不可取的，因为这样会导致阴道的正常菌群失调。从而引发炎症。所以，不要滥用各种洗剂也是预防阴道炎的措施之一。

生活细节做起预防阴道炎2、尽量不要穿紧身裤

少穿紧身或贴身的裤子，夏日宜多穿裙或松身裤，另外还要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤，这是因为女性下体阴暗潮湿，过紧的裤子令下体不通爽，女性患阴道炎机会亦会增加。这也是预防阴道炎的措施之一。

生活细节做起预防阴道炎3、不用有香味厕纸

为了减低刺激或敏感，还是用无香味的卫生用品，避免使用加添了香剂的卫生巾或厕纸，是预防阴道炎的重要方面。跟第一点一样，不要胡乱使用消毒药水清洗阴道，以免刺激幼嫩皮肤引致局部皮肤受损甚至发炎。

女人怎么预防阴道炎的发生

1、注重个人卫生，杜绝阴道炎的好方法。日常生活中女士要注意勤洗澡，提倡淋浴，常换洗内裤，穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，全面做好预防阴道炎工作。

2、女人怎么预防阴道炎?养成便前洗手的好习惯，掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序，也是预防阴道炎的有些方法。另外，要注意毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

3、每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，也是有效预防阴道炎的方法。

总之，日常生活当中一定要做好预防阴道炎的工作，避免阴道炎反复危害健康，积极治疗病症，也是有效预防阴道炎复发的方法。

如何预防才能远离阴道炎的骚扰

预防阴道炎措施之注意公共卫生

很多公共场合都是有隐藏着大量的霉菌的可能性的，尤其是公共场所、公共浴室已经游泳池等地。因此平时在使用公共厕所的马桶前垫上一层卫生纸，或尽量选用短便器，在公共浴室洗澡或有泳池游泳的时候尽量不要选择堂浴，不要直接坐在公共椅子上，尽量避免去那种人流量较为密集的泳池都是能够很好的预防阴道炎的发生的。

预防阴道炎措施之注意个人卫生

人的手上会带有很对细菌，其中也不乏一些能够引起阴道炎的细菌。因此做到便前便后勤洗手，平时经常用温水，或弱酸性的洗液清洗局部，内裤选用棉质的，随时保持局部的透气，干爽都是能够很好的预防阴道炎的发生的。

预防阴道炎措施之注意经期卫生

女性来月经的时候阴道和子宫相对比较脆弱，这个时候细菌是非常容易入侵的，那么就很容易导致阴道炎的发生。因此在月经期间女性要做到勤换洗内裤、卫生巾等物品，要严禁经期进行性生活，以免将细菌带入阴道。做到以上几点都是可以很好的预防阴道炎的发生的。

预防阴道炎措施之提高免疫力

如何预防才能远离阴道炎的骚扰?这一点也是非常重要的，有好的免疫力才能抵御细菌的入侵，预防阴道炎的发生。可通过均衡膳食，规律作息和一些适当的于东来达到提高免疫力，预防阴道炎的目的。

短裙短裤也能引发阴道炎

夏季天气炎热，很多人都不由自主地爱上了穿超短裙和紧身短裤。凉是凉了，漂亮也漂亮了。但是，却增加了女性患阴道炎的风险。

因为穿了这些，女性私密位置几乎没有了防护网，在公交车、KTV等细菌较多的公共场所时，避免不沾上染病菌。编辑提醒大家，夏季预防阴道炎的最主要方法，是注意清洁外阴，勤换内裤，穿宽松的裤子，少喝冷饮，多喝水。

清明刚过天气越来越热，爱美的女士们都穿上了既显身材又清凉的齐B超短裙和紧身短裤。可女士却不知道，如此美丽的装束却会为她们带来阴道炎的危险。

为什么说夏季穿齐B短裙和短裤会增加患阴道炎的危险呢?妇科专家分析，夏季高温高湿，加上出汗较多，女性私密部位长期处于潮湿环境，加上合适的温度，正是病菌大量滋生的绝佳条件，各种病菌就会乘机侵入。

另外，有些超短裙，甚至短到了大腿根儿，女性私密位置几乎没有了防护网，特别是在公交车、KTV等细菌较多的公共场所时，很难避免不沾染病菌。

加上女士的外阴皮肤较嫩，是薄弱区域，走路时，紧身短裤会反复摩擦外阴，有可能造成外阴皮肤发红甚至破溃，引起瘙痒。此时，如果女士再用手抓挠，炎症会更加严重，甚至引发阴道炎或尿路感染。

大蒜酸奶预防阴道炎症

1、大蒜可预防阴道炎

大蒜确保能获得足够的脂肪酸，它们具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在坚果、种子和多脂的鱼类中可以找到。在治疗念珠菌阴道炎期间，每天嚼一瓣生蒜会很有帮助的。

2、喝酸奶可以预防阴道炎

酸奶一直是防治阴道炎的民间偏方之一，且经过临床实验证实，喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不仅物美价廉，且营养丰富，是防病保健的佳品。但是，不要选用果味酸奶，它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。

​女性预防阴道炎的小妙招

1.少穿紧身裤

少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，夏日宜多穿裙或松身裤，另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤，这是因为女性下体阴暗潮湿，过紧的裤子令下体不通爽，女性患阴道炎机会亦会增加。

2.抹下体由前至后

注意下体清洁，内裤当然一定要经常清洗乾净，如厕之後用厕纸清洁下体时，应由前至後的方向抹，避免把肛门的细菌带到阴道，引致发炎。

3.别用有香味厕纸

为了减低刺激或敏感，还是用无香味的卫生用品，避免使用加添了香剂的卫生巾或厕纸。另外，勿胡乱使用消毒药水作清洗阴道之内，以免刺激幼嫩皮肤引致局部皮肤受损甚至发炎。

4.夫妇共同治疗

患上阴道炎，应按医生指示，采取正确的药物治疗，如阴道塞药，外用药膏或口服药物等，假使性伴侣同时患有念珠菌感染，宜夫妇共同治疗，以避免互相传染。