养生健康

最受欢迎的不卫生食品

最受欢迎的不卫生食品

1、小龙虾。小龙虾是大排档里最受欢迎的“头盘菜”,几乎人人都喜欢。但是小龙虾却是非常危险的“脏东西”。虽然跟传闻不同,市面上卖的小龙虾只有少数生长在臭水沟里,但它确实是重要的人体寄生虫中间宿主,可携带多种寄生虫幼虫及虫卵,如肺吸虫、血吸虫等。因此在烹调小龙虾时,一定要用清水浸泡2—3个小时,洗刷干净,然后高温煮熟。另外,吃小龙虾时一定要选尾部蜷曲,触须完整的,因为这样才说明入锅之前是活的,新鲜的。

2、田螺。螺一般长在水塘里,如果水质不好的话,很容易受污染。特别是当螺内的大便没排干净的时候,会有很多寄生虫,比如钉镙就是血吸虫的寄主。因此最好吃河螺或者田螺,水塘里的螺要少吃。螺买回来后要用清水养几天,每天换一次水,让螺把大便排净。煮螺的时候一定要煮透煮熟,才能杀死寄生虫。最好不要吃烧烤的螺,因为烧烤温度一般不够高,如果烧不熟,容易感染肝吸虫病。

3、荸荠。荸荠脆甜多汁,很多人都喜欢将它当水果一样生吃。其实荸荠很“脏”,并不适合生吃。因为它生长在泥中,外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫,所以一定要洗净煮透才能食用。

宝贝为什么会不受欢迎

有些宝宝不愿意与同伴交往,即使在外边,也只和大人在一起,不主动去找小朋友玩。有的甚至当同伴主动找到他时,他也采取“回避政策”。

有一项研究把儿童按社交地位分成5种类型:受欢迎的儿童、被拒绝的儿童、矛盾的儿童、被忽略的儿童、一般的儿童,并把“被拒绝的儿童”和“被忽略的儿童”统称为“不受欢迎的儿童”。相比其他宝宝而言,这些“不受欢迎的儿童”在成年以后,偏离社会的行为也比较多:“被拒绝的”宝宝容易发展成反社会人格,而“被忽略的”宝宝容易发展成神经质的人格。这项研究给予我们这样一个启示:对儿童的交往问题,父母不能等闲视之,必须及早干预。父母要针对儿童不同的交往问题,采取适宜有效的教育策略,帮助宝宝克服交往障碍,使其成为受欢迎的人。

不愿与同龄孩子交往的宝宝

不会与人交往的宝宝

有些宝宝不愿意与同伴交往,即使在外边,也只和大人在一起,不主动去找小朋友玩。有的甚至当同伴主动找到他时,他也采取“回避政策”。这类宝宝不愿交往的原因可能有以下三种情况:

1、缺乏交往动机有些家庭以孩子为中心,对孩子的各种需要几乎是无条件满足,而且总有人陪儿童游戏。当宝宝总有人陪伴在身边时,他们难以产生找同伴游戏的动机。还有些宝宝只愿意与成人交往,是因为成人总让着他,与同伴交往,他就需要协调、商量,甚至还要想办法解决冲突,为了“省事”,他宁可与成人交往。对于这类宝宝,父母应及早对其进行“心理断乳”。也就是说,家庭不要以宝宝为中心,而应“人人平等”。当宝宝长到3岁左右,有了一定的独立能力时,就应给他一个简单的时间表,让他明白,家庭成员有聚在一起的时候,也有各自工作、游戏的时候,彼此之间不能互相干扰。宝宝“心理断乳”的及早进行,不仅有助于他们产生和同伴交往的动机,而且是促进其独立性发展的“关键策略”。实践证明,及早进行“心理断乳”,也有助于缩短宝宝刚入幼儿园时产生的“分离焦虑”时间。

2、有过失败的交往经历有些宝宝由于有过负面的交往经历,比如被同伴欺负过,而不愿意再与同伴交往。他们采取回避的方法,目的在于保护自己免受伤害。对于这类问题,父母应细心观察,找出问题的症结,然后“对症下药”。孩子若是被同伴欺负过,父母不妨直接带领孩子与同伴交往两三次,为宝宝“壮壮胆”,当宝宝学习到交往技能,体会到交往的乐趣后,父母就可以撤了。

3、个性原因有些宝宝由于受遗传或自身个性特点影响,比较内向,不愿与人打交道,而只喜欢与物打交道。对于这类宝宝父母可以引导,但不要指望一蹴而就。父母要尽可能引导宝宝与同伴多一些交往,否则孩子就失去了一个很重要的学习途径。

有些宝宝愿意交往,也敢于交往,却由于采取了不适宜的交往行为而在交往过程中经常出现问题。这大致有以下两种情况:被欺负和以自我为中心。

1、被欺负有些宝宝总被一个或几个孩子欺负,他们不敢反抗,只有回到家里向父母诉说,父母既心疼又生气,但常常不知怎么办才好。此消彼长是一些事物存在的规律,这个规律也同样存在于人与人之间的交往上。其实,宝宝最初的欺负行为都是尝试性的,当这种行为遭到反抗时,他一定会收敛一些。因此,当宝宝第一次回家报告被欺负时,父母在搞清楚纯属欺负行为时,一定要告诉孩子应勇敢地反击。有些宝宝由于性格懦弱或别的原因不敢反击,父母则可以陪伴在孩子的身边,但切记一定要让孩子自己处理,父母不能包办代替,也不要给孩子形成仗势欺人的印象,要让孩子以理服人,在反击过程中积累交往经验、增强交往技能才是最根本的目的。家长可以教孩子几个“绝活”提高宝宝社交地位。

2、自我为中心有些宝宝比较自我,在游戏过程中,不愿意把自己喜欢的玩具给同伴,总希望别人都听他的,好拔尖,总要占据“好事”……这种宝宝由于其行为不符合“游戏规则”而常常成为不受欢迎的人。其实,对这类孩子的教育使用“自然结果法”就很好。宝宝的“乐群性”使他们这时很容易接受父母的建议。轮流、分享、协商等都是宝宝应该学习的重要的社交技能,或曰“游戏规则”,在交往过程中,要让宝宝逐渐熟悉这些技能从而逐渐成为受欢迎的人。

剖宫产为何受孕妇欢迎

作为现今最常见的产科手术之一,剖宫产术广为人知。首都医科大学附属北京妇产医院教授张为远说,剖宫产实际上是处理高危妊娠的一种方法。可是,现在不管是高危还是低危,甚至毫无手术指征,孕妇都要求进行剖宫产。所以,在很多大中城市,剖宫产已经成为一种普遍的分娩方式。

据调查,在我国,现在至少50%以上的产妇放弃自然分娩方式,选择剖宫产。为什么剖宫产如此深得孕妇的青睐呢?据一早就打定主意要进行剖腹产的刘小姐说,剖宫产当然好了,阴道分娩产程长,痛十几个小时也未必能顺利生下来,有的产妇捱到最后又不得不去剖腹产。我最怕痛,也担心这个过程中我的宝宝会有危险,而剖宫产就不同了,进了手术室一小时左右就能出来,又快又有麻醉,加上术后镇痛,基本上是“不痛生孩子”。所以,刘小姐打算择期做手术,免了那层痛苦。

而对性生活要求特别高的Lisa说,阴道分娩会影响阴道的松紧度,会影响日后的性生活质量,因此我也是要求医生给我择期手术把孩子拿出来。据推测,这可能是一些产妇自主要求剖宫产的原因之一。

更令人忧虑的是,在城市医院设法控制剖宫产率的同时,区、县医院,甚至乡镇卫生院正在热衷于开展剖宫产术,剖宫产率甚至高达80%以上。

最受欢迎的五大延寿养生秘诀

有人主张“日梳五百不嫌多”,要求最好晨起后梳一回,中午休息后梳一回,晚上休息前再梳一回,每回以两分钟梳60-100次为宜。只要你持之以恒地梳头,就会感到头清目明,精力充沛,睡眠良好,白发变黑,食欲增加。由此可见,勤梳头的确是一种保养人体精、气、神的最简单经济的长寿保健方法。

历代医学家认为,脚部保健并对全身健康有益的最重要方法是揉搓涌泉穴(即脚心中央凹陷处)。针炙经典文献《灵枢·本输》说:“涌泉属足少阴肾经”,“肾出于涌泉”。涌泉穴被中外医学权威誉为“健身之穴”。

现代医学认为:唾液具有快速止血,软化收缩血管,溶解细菌,灭杀微生物,健齿强肾,抗病毒,助消化等功能。近年来,美国学者发现唾液含有能促进神经细胞生长和皮肤表皮细胞生长的“神经生长因子”和“表皮生长因子”。日本食品研究所发现“唾液可以消除从氧气和食物中产生的对人体十分有害的自由基”,最为可贵的是,唾液还有很强的防癌效果。

经常叩齿,不仅能强肾固精,平衡阴阳,疏通局部气血运行和经络畅通,保持并增强咬肌和牙齿根基部的整体机能,还能延缓老年性机体萎缩带来的凹脸瘪嘴状。最为可贵的是,经常叩齿还能十分有效地增强牙周粘膜组织纤维结构的坚韧性,提高牙齿抗龋能力和咀嚼功能,促进口腔、牙床、牙龈和整个牙齿的血液循环,增加唾液的分泌量,改善并及时充盈其中组织营养,增强牙齿的抗病抗菌能力,从而使牙齿变得更加坚固,整齐洁白,丰润光泽。

明朝李中梓的《医宗必读》认为:人体的先天之本在于肾。而肾元的强健却与双耳息息相关,有着极为重要的内在联系。中医经典《灵枢·口问》、《灵枢·脉度》、《寿世青编》、《外台必要》等书也有“耳者宗脉之所聚也”、“肾气通于耳”、“肾开窍于耳”、“一身之气贯于耳”的说法。显然,古人无非是在强调肾耳合一,互为作用;肾主内,耳主外;耳为肾惟一之上外窍,耳健则肾通;肾气充足,肾精盈满,则听觉灵敏,绣针坠地能闻其声。拉耳保健法的操作方法是:以右手从头上引左耳14下(用右手绕过头顶向上拉左耳),再用左手从头上引右耳14下(即用左手绕过头顶向上拉右耳)。只要持之以恒,就能收到延年益寿的奇效。

夏天最受欢迎的去屑食物

一、碱性食物

长时间的过度疲劳同样会导致头皮屑的生成,由于疲劳会使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内,比如像常见的乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸性物质会导致血液的价值发生变化,因此而导致人体出现有各种疲劳症状,与此同时还会使头部皮肤的营养受到影响,并且导致头皮屑的大量生成。碱性食物有很多,茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等等。

因此对于这部分人群而言,只要在平时生活中注意多吃些碱性食物便可有效缓解头皮屑。这类食物中的钙、镁、锌等可以中和体内过多的酸性物质,从而让体液恢复弱碱性状态。

二、谷物食物

在平时生活中头皮屑多的人群还应该适当多吃些黑色谷物类食物,这对头皮屑同样具有抑制以及治疗的作用。专家指出相较于其他颜色的食物而言,黑色食物中的营养更加的丰富,就算是同一种食物,颜色越深其中所含有的营养元素也就越丰富。尤其是在黑色谷物类食物中,多半都含有大量丰富的维生素、硒、铁、钙、锌等矿物质,对人体健康十分有利。

而且黑色食物更是对养发补肾很有帮助,很多时候肾虚以及肾健康受损也是导致头皮屑生成的原因。常见的黑色谷物类食物有黑米、黑豆、黑芝麻等,患者应该多吃。

三、维生素食物

如果人体中长时间缺乏维生素的话,就会导致头皮屑的不断生成,也就是说,只要注意补充维生素便可以有效抑制头皮屑。尤其是维生素B2,对脂溢性皮炎更具有彻底的治疗作用。专家指出,维生素b6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用,如果长时间缺乏维生素b2的话,就会导致头皮屑的生成。富含有维生素b2的食物有很多,比如像动物肝、肾、心、蛋黄、奶类等。

除了要注意补充维生素之外,患者还应该注意少吃些含盐量高的食物,最好是多吃绿色的青菜、水果等富含b族元素的食物,有必要的话还可以口服少量的维生素b和维生素E。

四、少吃辛辣和刺激性食物

少吃辛辣和刺激性食物,因为头皮屑产生较多时,会伴有头皮刺痒,辛辣和刺激性食物会刺激增加头油及头皮的形成,使头皮刺痒感加重,故应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等。

五、少吃含脂肪高的食物

少吃含脂肪高的食物,尤其是油脂性头皮屑的人更应注意。因为脂肪摄入过多会使皮脂腺分泌皮脂过多,从而加快头皮屑的产生。比如植物中的核桃、芝麻、花生,油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品都属于高脂肪食物。

青梅熬煮后竟然这么多惊人的好处

在台湾,最受欢迎的养生食品,不是人参,也不是各种药,而是青梅。

很多人肯定会问,青梅有什么特别的?怎么能成为最受欢迎的养生食品呢?没错,青梅很普通,但当它的原汁高度浓缩后,成为“梅精”,神奇的事就发生了。

什么是“梅精”,

“梅精”到底有多神奇?

它的简历让你吃惊。

梅精

梅精就是含有天然防腐剂一柠檬酸的好食品,提神抗乏;

梅精就是在你拉肚子时候吃了之后立马见效的神奇食品;

梅精就是梅精之父传承下来告别酸性体质的最佳秘方;

梅精就是能够改善日夜折磨长辈痛风急症的好食材;

梅精就是让便秘患者不再久坐马桶的好膳食;

梅精就是提高中老年人吸收钙质的浓缩梅子精华;

梅精就是能够帮助喜好饮酒、偏食的人强化肝脏的好食物;

梅精就是一定程度上能够让你延缓衰老的神奇梅子精华,

梅精就是净化血液的清道夫,加快血液循环的源动力;

梅精就是提高免疫细胞,预防癌症的神奇膳食;

梅精就是最佳预防患上结石的碱性食品;

梅精就是消灭自由基,预防身体过快氧化的养生精华;

梅精就是养生的好膳食。

青梅可以变成这样的好东西,那还等什么呢?不,必须等,因为,从青梅到梅精的过程不是简单的转化,而是对手艺和耐心的考验。

蕨菜可以生吃吗

不宜生吃。

蕨菜是一种典型的绿色食品,其中含有淀粉、维生素、蛋白质、脂肪、糖类等多种营养成分,口感清香爽嫩,非常受欢迎,但是生蕨菜中含有苯草酸、蕨内酰胺、黄碱醇类化合物、原蕨苷等易致癌物,如果生食可能会增加癌症的发生率,而且生吃蕨菜口感比较苦涩,土腥气较重,口感很差,所以蕨菜应焯熟后再食用。

受女人欢迎的雄激素

德国波恩大学的研究人员对91名男性参试者进行了研究。参试者被随机分为两组,一组46人,一组45人。随后研究人员分别给他们注射雄激素凝胶和安慰剂。第二天,让所有参试者单独投骰子,并报告其获得点数,研究人员根据骰子的最终点数给予现金奖励,点数越大,奖励越多。

之后,研究人员分析发现,注射雄激素凝胶的男性参试者在自报骰子点数时更加诚实。研究人员解释称,雄激素水平高有助于提高自豪感和提升自我形象,而撒谎作弊则有损自豪感和自我形象。雄激素水平较高的参试者不会因为区区小利而冒此风险。

多种研究表明,雄激素还可以影响男人的行为表现,而行为表现也会反之影响雄激素水平。在雄激素的“作怪”下,男人很多行为发生了有趣的改变。

赢得女人芳心。美国韦恩州立大学研究人员比较了男性赢得魅力女性注意力的情况,结果发现,雄激素水平较高的男性完胜。这些男性更加自信,掌控谈话,与女性交流更顺畅。

保持积极乐观心态。《性行为档案》杂志刊登一项新研究发现,观看色情片后60—90分钟内,男性雄激素水平会上升35%,感觉精力更旺盛,更乐观。

理财更爱冒险。相关研究人员对98名男性的雄激素水平及其投资理财冒险的意愿进行了对比研究,结果发现,雄激素水平较高的男性在投资理财方面更善于冒险。

夫妻性爱同步。男性身体往往会自动调节雄激素水平,其峰值时间会与妻子月经周期保持同步。《激素与行为》杂志刊登一项新研究发现,男性雄激素每28天达到一次峰值,而且往往是在周末时间,男性性爱因此最多。不过,与新的性伴侣发生关系会使雄激素水平骤升。

藕的常见品种

鄂莲一号

极早熟。入泥深15-20cm。7月上旬可收青藕,亩产1000公斤;9-10月后可收老熟藕,亩产2000-2500公斤。宜炒食。

鄂莲二号

晚熟。入泥深30cm,亩产2000-2500公斤。宜煨汤,炒食。

鄂莲三号

早中熟。入泥深20cm亩产2200公斤,炒食生食均可。

鄂莲四号

早中熟。入泥20-30cm,亩产2500-3000公斤。生食较甜,煨汤较粉。

鄂莲五号

中早熟。抗逆性强,稳产,藕型粗壮,节间均匀,藕肉厚实,亩产2500公斤。煨汤较粉,南方市场受欢迎。

9217莲藕

中晚熟。皮白,藕型肥大,煨汤易粉,商品性好,亩产2300公斤,北方市场受欢迎。

新一号(8135-1)

由鄂莲一号自然籽经手选而成。中早熟,藕型粗壮,节间均匀,表皮白嫩,商品性好。武籽一号(籽莲):莲蓬伞形,边缘有1-2mm宽红晕。莲蓬心皮16-38枚,结籽率85.8-91.3%。莲子卯园形,壳莲白粒重153.5g。

南斯拉夫雪莲

南斯拉夫雪莲是从南斯拉夫引进的品种,经过改良而成,藕身洁白、粗壮肥大、主藕4-6节,长约1.5-2米左右,生食清脆,淀粉含量高,味甜入口无渣,口感独特,亩产6000-7500公斤以上。

最受欢迎的孕前排毒食物

紫菜

除了含有丰富的维生素A、维生素B族外,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可帮助排泄身体内的废物及毒素。

芝麻

所含的“亚麻仁油酸”可以祛除附在血管内的胆固醇,促进新陈代谢。

香蕉

香蕉含有丰富的钾元素,对心脑血管病患者有益。

苹果

苹果含苹果酸,可以加速新陈代谢;半乳糖荃酸有助于排毒;果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素;其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。

瘦脸针为什么受欢迎

瘦脸针,即A型肉毒素针剂,首要作用于肌肉组织,因常用于解决咬肌肥大问题,达到瘦脸效果,故又被称为瘦脸针。瘦脸针的主要成分其实就是肉毒素,一种生物制品,可以通过基因工程的方法大规模生产。由于它具有神经阻断作用,在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。

瘦脸针受欢迎的5大原因

原因1:不用开刀、无创伤、无痕迹、无痛苦、注射仅需10分钟左右,且随做岁走无需卧床休息。

原因2:见效快,一般一周后即可看到瘦脸效果,个别人更可3天见效,而在2-3个月时效果达到最佳,根据个人体质不同效果可维持6-12个月。瘦脸后脸部曲线柔和、效果自然,美丽悄然而至却不曾被身边人发觉。

原因3:在剂量和操作过程方面要求精确、谨慎,相比瘦脸手术而言,价格更低更显经济。

原因4:选用国家食品药品监督管理局(SFDA)批准使用的肉毒素(BOTOX),使用剂量仅仅是最大安全剂量的百分之一,且经过神经内科、眼科、整形、美容外科多年临床验证,安全系数更高。

原因5:打瘦脸针后不需按摩,无须特殊护理,丝毫不会影响正常工作、生活。

最不受欢迎的五类宝宝

1、神秘的独行侠

有时候听老师反映,别的小朋友在嘻嘻哈哈一起玩老鹰捉小鸡的游戏的时候,宝宝却不喜欢参与,只是喜欢一个人在墙边推积木。不合群的宝宝往往容易被别的小朋友忽略,但他们并不是有什么性格的缺陷,不合群的宝宝或许只是在这个小圈子中找不到“志同道合”的人,或者不喜欢他们的游戏方式。

每个孩子的性格特点不同,一些孩子喜欢安静,一些孩子好动不已,家长尝试从孩子的性格、兴趣出发,帮助孩子找到合适的小伙伴。

2、园里的小霸王

有些小朋友他喜欢跟别人一起玩,但是只要认定这个玩具是他的,他就绝不给别人碰它,更不要说是和别人分享了。孩子如果养成自私、霸道的行为习惯,别的小朋友都不会喜欢和他一起玩呢!

分享其实是建立友谊的基础,0~3岁是宝宝分享能力发展的关键期,家长要抓住这个时期,在日常生活中加以引导。比如,家长可以将宝宝的玩具 “借走”10分钟,然后还给他。这样来回重复借走几次后,宝宝暂时失去的东西,所有权还是自己的,被拿走了但终究还是会回来,这样宝宝就产生了一种物权安全感。

3、自尊心强的失败者

有些宝宝的好胜心很强,即使是在玩游戏的时候都很较真。如果在集体游戏里输了,他就会赌气说不要玩了。宝宝这样“输不起”会让别的小朋友感觉很没劲,久而久之就不愿意和他一起玩游戏了。

小皇帝在家里和爸妈游戏从没有输过,孩子的家人对孩子百般迁就使得孩子难免有点自我中心,孩子娇惯成性,容不得自己失败,为我独尊的心理使得孩子的受挫承受力更低。

4、老师的小跟班

一些宝宝很黏人,他们在家里经常黏着爸妈,在幼儿园就只能在老师身上找到安全感了,因此他们就想小跟屁虫一样,时时刻刻都黏住老师,还经常撒娇,搞到其他小朋友都很不是滋味。

老师可以说是孩子们的“共有财产”了,因此谁都想要在老师身上得到家长般的关爱和照顾,因此谁要是独占老师的爱,难免会使得其他小朋友“侧目”。你家宝宝很爱黏人,归根结底是因为宝宝只有在成人身上才能找到这种特别的安全感。

5、爱炫耀的公主

一些宝宝总是喜欢把爸爸新给他买的小玩具车,或者穿着妈妈给她买的新衣服在别的小朋友面前炫耀。成人的世界充满拜金、物质的味道,使得小朋友也逐渐受到物质意识的影响,变得喜欢“炫富”,小朋友自然不喜欢和这种人成为好朋友呢!

家长要培养好宝宝正确的物质意识,家长自身要以身作则的同时,要多与孩子交心谈心,走进他们的内心世界,了解他们思想。同时家长不能对孩子用钱放任自流,对物质有求必应,避免让孩子过分地“阔绰”。

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