农村老人理发难
农村老人理发难
近日，农村老家的大伯跟我聊起了他的烦恼：和村里大多数老人一样，他已经很久没有理发了，过去常常在农村走街串巷的“剃头挑子”如今见不到了，农村老人理发成了难题。
究其原因，一是以往的“剃头挑子”只局限于传统的技术和发型，导致客源少不得不改行，二是乡镇年轻的专业理发师一般不会给老人剃须、刮脸，因为老人们勤俭节约，接受不了时下发廊的消费价钱。笔者希望农村老人理发难能引起人们的关注，期待有关部门在村里或社区开办专门为老人理发的服务点，并定期组织志愿者为老人们理发，使他们在家门口就能享受到最便捷廉价的服务。
吃了祛湿热的食物有哪些 艾草
乡村普遍的艾草，传统药性理论认为艾叶有理气血、逐寒湿、温经的效果。艾草也是一种很好吃的食物，在中国南方传统食品中，有一种糍粑就是用艾草制成的，农村老一辈的人也经常做艾叶蛋，还有艾叶粑粑，只为了给身体除湿。
冬至过后一天长几分钟
大约一分零三十秒。
冬至过后，白天渐渐变长，有“吃了冬至饭，一天长一线”的说法，这里的一线有各种各样的说法，农村老人认为，这个时候正是农闲的时候，过去农村妇女们会在这个时候纳鞋，由于白天逐渐变长，妇女们每天在做鞋的时候可以多做一米线的工作，也就有了“吃过冬至饭，一日长一线”的说法，一线就是指妇女们手中的那根线，对于心灵手巧的人来说，这一线的活大概只需要2分钟左右。
而在天文上来计算的话，从冬至开始，阳光直射位置向北移动，白昼逐渐延长，平均每天增长白昼时间为90秒以上。
中国长寿老人为何多在农村
环境好，污染少。新疆莎车122岁老寿星图如普·艾麦提生活在叶尔羌河边，每天都饮河水，水源来自昆仑山冰雪融水，水质很好;甘肃平凉的杜继儒和陈根娥夫妇，两人年龄相加高达209岁，他们生活在海拔1270米的一个带状塬面上(高山顶上的平坦区域)，周围群山连绵起伏;河南封丘的百岁夫妻李清宪和郭秀荣，住在黄河畔，当地是农业大乡，百姓生活安居乐业。对此，中国老年学学会副秘书长王峰指出，百岁老人大多居住在饮用水质好、土壤质量好、农业资源丰富、工业污染少的地区。一般来说，农村自然环境往往优于城镇。
吃粗粮，花样多。百岁老人们都经历过生活艰苦的岁月，年轻时很少吃精白米面，如今即使生活条件改善了，喜欢吃粗粮的习惯没有变。杜继儒和陈根娥吃了一辈子粗粮，如今还会想着法地做粗粮吃，比如用小米做粥或稀饭，把玉米磨成面做粗粮饼;生活在河南淮阳的百岁夫妻高德贤和曹虎英，一生没吃腻粗粮，如今老两口都已106岁，即使牙口不如从前，仍喜欢把玉米面熬成糊糊来喝。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红表示，适当多吃粗粮有诸多健康益处，利于长寿，比如粗粮中富含维生素B1等多种维生素，钾、镁等矿物质，还有膳食纤维，可有效预防肥胖，平衡身体激素水平，降低心脑血管疾病风险，预防癌症。
自种菜，不打药。记者采访发现，多数百岁老人家庭都是随四季变化吃自家种的应季蔬菜，几乎不买菜。比如图如普家吃的恰玛古(又称芜菁)、黄萝卜等蔬菜就是自家种的。高德贤和曹虎英家种啥吃啥，家里自产豆角、茄子、南瓜、冬瓜等，老两口的儿子告诉记者，自种的蔬菜很少打药。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授何计国表示，生活中，虽然蔬果农药残留问题不像我们想得那么严重，所含农药量不足以对健康构成损伤，但这些物质终究还要通过肝、肾代谢，摄入越多，身体负担越重，因此尽量减少农药摄入利于长寿。
爱劳动，不闲着。老寿星们多以务农为生，年轻时养成的劳作习惯根深蒂固，即使老了也不愿闲着。122岁的图如普如今还去地里喂羊、除草，做简单的农活，他坚持把自己的口粮种出来。105岁的杜继儒隔三差五就给花坛除草、修鞋钉鞋、编笼子，充分发挥余热。生活在河南禹州的中国最长寿夫妻平木虎和张新妞，虽然腿脚不好，也不闲着，晚辈刚从地里拿回家的蔬菜，老两口不一会就给择好了，整齐地摆成一堆，做饭时，还主动帮忙烧柴。王峰表示，老人坚持适当劳作可促进血液循环，助人头脑清醒、反应灵活、思维敏捷，还能锻炼肌肉和筋骨，使关节灵活、身子硬朗，改善呼吸、消化系统功能，为长寿打下良好基础。
有规律，睡眠好。大多数长寿老人都有早睡早起的习惯。河南封丘百岁夫妻李清宪和郭秀荣，每天晚上8点睡觉，早上5点至6点起床，中午还睡一两个小时午觉;平木虎和张新妞不管春夏秋冬，晚上七八点钟就睡了，第二天早上5点多便起床，即使偶尔睡不着，也喜欢躺在床上聊天。多项研究证实，早睡早起有诸多益处，比如让情绪更积极、精力更旺盛、做事更认真等，规律的生物钟能延年益寿。早起后，李清宪和郭秀荣夫妇喜欢抱着收音机听戏，有时还会哼唱几嗓子，而谢云峰要练两小时鹤翔庄(一种气功)，一招一式的规范和要点他都讲得头头是道。王峰说，常年坚持这些好习惯同样利于长寿。
广告不计较，平常心。百岁老人的生活态度都很乐观，凡事不会太计较，即使命运坎坷，仍笑对人生。新疆疏勒128岁的阿丽米罕，虽然年事已高，却打扮得像小姑娘一样时髦，虽头发稀少却在脑后精致地编成小辫，心里不痛快时，老人喜欢唱歌跳舞，让自己快乐起来。现年106岁的高德贤二十多年前因白内障做了手术，但一只眼睛几乎看不清东西，六七年前又不慎摔倒，摔断胯骨，如今不得不依靠拐杖出行。面对疾病和意外老人想得很开，“都是小毛病，不碍事!”王峰表示，心眼、爱生气是长寿的大忌，可导致免疫力降低，容易生病。每天多与身边的人交流，学会换位思考和包容，生活中多一点幽默，保持愉悦的心情和内心的满足，利于长寿。
家庭和，儿女孝。“家和万事兴，老人的长寿离不开晚辈的细心照顾，家庭和睦对长寿至关重要。”王峰说。李清宪和郭秀荣老两口的儿女就特别孝顺，生活在身边的儿女，每人10天，轮流到父母家里值班，给老人洗衣做饭。晚上，老人睡里屋，儿女睡外屋，方便照顾。平木虎和张新妞想去哪个儿女家住都行，住多久没固定时间，住腻了再换一家，做饭前，晚辈还会先让老两口点菜，想吃啥就做啥。俗话说“舌头和牙齿也有打架的时候”，阿丽米罕是家里的“老管家”，每当晚辈发生摩擦争吵时，她只要生气地喊一句，大家就会住嘴，晚辈们对她特别敬爱。
为人善，邻里赞。16位老寿星无一不是善良、乐于助人的人。杜继儒于1956年入党，已是村里最老的党员，当年镇上不管何处修路，他都会带头义务参加，从不推辞，而他的妻子陈根娥也很厚道，不管亲戚还是邻居，谁有困难她都帮助，即使自己过得也很困难。平木虎和张新妞从小就教育孩子“不管和谁打交道，必须吃点亏”，老两口对人对事特别宽厚。对于老人的长寿，很多邻居和村民都说，长寿是因为积了不少恩德。
理发注意事项
宝宝的第一次理发，可以在理发店里进行也可以自己在家里进行。如果在理发店里剪头发，一定要选择一名技术精湛经验丰富的理发师。而且，这名理发师必须通过健康检查才可以。理发工具也要仔细检查，必须要用婴儿专用的理发工具，并且经经过了严格的消毒。因为目前成人理发店的理发工具和设备以及消毒工作做的都不十分理想。成人理发店基本不消毒，家长们看完文章之后再去成人理发店的时候注意一下理发师都在哪里拿的工具，他们拿的工具是否是表面干净的。(如果连表面都不是干净的就更别提消毒了)大家就知道我说的真假了。所以建议选择受过婴儿理发培训使用婴儿专用理发工具并在理发前已进行严格消毒的专业儿童理发店。
闲不住的百岁老人
在居巢区柘皋镇万年岗村，提到万奶奶是无人不知、无人不晓!日前，笔者随区委、区政府、区老龄委慰问百岁老人时，采访了这位老寿星。
万奶奶名字叫万长成，1907年出生，20岁时出嫁到邻村万年岗，与唐建龙结婚。二人勤劳能干，日子过得和和美美，有滋有味。老伴75岁时去世。老人的儿女健在的有2男2女，现已经是五代同堂。
老人十分好客。见面时，又让座、又沏茶。问她多大年纪时，她笑眯眯的一边做手势，一边回答说：“痴长一百零二岁了。”
问到老人的长寿之道时，同她生活在一起近40年的小儿媳范立萍说，老人一生热爱劳动，虽然百岁出头了，平时仍然闲不住;除了做家务外，一有空还到田间拾柴草。虽然大家都住在一起，她却坚持单吃单烧，自己浆洗衣裳;她说这样自在，自己洗的衣服干净，自己烧的饭菜合自己的口味。老人视力好，不戴老花眼镜仍能穿针引线、缝缝补补。老人生活十分规律，每天起床后，整理房间、做家务，休息一会又忙着做午饭;中午一定要睡一个多小时;晚上必看电视，十点钟左右睡觉。下午闲暇时，爱在村边绿树丛中转转;也爱串门，同老姐妹们拉拉家长……
老人饮食比较清淡。一天三大碗饭，爱吃青菜、萝卜、大蒜，荤菜不拒，鱼虾肉蛋都吃。老人有一个特别爱好，就是每天中、晚餐都要喝两盅白酒，七八十年如一日。这么多年来，老人身体一直健康，很少头痛脑热的，从未住过医院。小儿子唐绍海说，老人一生勤劳、乐观。年轻时，栽秧割稻什么农活都会干，还担任过妇女队长。她好玩好动，有一颗不泯的童心;年轻时，是村里的文艺骨干，耍龙灯的领头人;还经常到柘皋镇上和附近的庙会上演出。村民们都说，老人一生是唱着过日子的。
老人心地善良、乐于助人。她经常义务帮助村里一些困难户栽秧割稻;缺少种苗的，还无私支援秧苗种子……老人自己说：“如今我过上了好日子，我活到一百二十呢!现在农民过上了好日子，皇粮免了，国家发粮贴、种贴，实行医保、低保;每年政府还给我发2000多元的长寿费，医生上门体检。你说，现在的日子过得能不开心!”
老年痴呆症有哪些种类
脑变性疾病引起的痴呆——阿尔茨海默病性痴呆，这是一种发生在老年期或老年前期的慢性、进行性痴呆。主要的病理变化是大脑皮质广泛的、弥漫性萎缩，即脑变性。病程长，病情逐年加重，大致1~3年。主要表现是记忆力下降，在病后2~10年，认识、判断能力也发生严重障碍，思维混乱，此时患者已基本生活不能自理。在发病8~12年时，主要呈现极明显的智能障碍，生活完全不能自理。
血管性痴呆是指各种原因引起的脑血管供血障碍所致的痴呆。发病年龄多在50~60岁，以男性为多，半数以上病人有高血压病、高脂血症、动脉粥样硬化病史。
混合痴呆症同时存在有老年痴呆和血管性痴呆的症状，有时鉴别很困难。血管性痴呆的患病率城市高于农村，阿尔茨海默病正相反，农村多于城市。
实际上大都分老年痴呆症患者，特别是阿尔茨海默氏病患者都有一个发生发展的过程，称为轻度认知障碍，对于脑血管病导致的痴呆，部分患者也有一个非痴呆的认知障碍时期。了解了这三种类型的病症，有助于我们认识老年痴呆症，及时发现自己或周围人的病症，及时治疗。
老年痴呆分为几种 老年痴呆中比例最大的类型
其中老年性痴呆和血管性痴呆是老年人中最常见的两种痴呆类型，大概占全部痴呆的70％80％。
在我国脑血管病(中风)很常见，血管性痴呆的发病率最高，居第二位的是老年性痴呆。细分起来，城乡之间也有一些差别，在农村老年性痴呆症发病率偏高，而城市中血管性痴呆发病率较高。