西瓜几月份上市 西瓜是上火还是下火

西瓜几月份上市 西瓜是上火还是下火

下火。

西瓜是一种寒性的水果，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、蛋白质、氨基酸等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，适量食用可以帮助降低人体的火气，具有一定清热解毒以及消暑作用，在生活中比较受欢迎，因此西瓜是一种下火的水果。

八月份什么水果上市 西瓜

进入夏季，各种西瓜大量上市。堪称“瓜中之王”的西瓜之所以如此受人喜爱，是因为它瓤美汁多，香甜可口，营养丰富，去暑解渴，开味滋身。据资料介绍，西瓜含水量最高可达96%以上，果汁中包含着人体需要的各种营养成分，如各种糖类、维生素、多量的有机酸和氨基酸，各种矿物质以及蛋白质、脂肪等。吃西瓜能利便解渴，去暑散热，于人体大有益处。西瓜虽好，也有宜忌。西瓜性寒，食当适量，吃多了会导致过寒而损伤脾胃。产妇的体质比较虚弱，尤应注意。

七月吃什么水果好 西瓜

西瓜七月份大量上市，夏天的水果篮子里都离不开西瓜，坊间素有“暑天吃西瓜，不用把药抓”之说。这是因为西瓜性味甘寒，有清热降火、消暑，利尿、除烦的作用，所以西瓜是夏季消暑解渴和补水的最佳水果。

吃西瓜上火还是败火

适量吃可以败火。

还要注意的是，千万不要吃冰镇西瓜。冰镇带着很重的寒气，渗透到西瓜里，把寒性的西瓜吃到胃里面，更加重了胃肠的负担，伤害到胃肠功能，也就伤到了人体的阳气。这样吃西瓜，开始伤的是胃，以后就会伤到肺，人就会出现很多过敏症状，流鼻涕，打喷嚏，甚至会出现皮肤瘙痒。

西瓜上火吗 西瓜去火效果好吗

效果比较明显。

夏天的时候温度比较高，西瓜是寒性水果，食用西瓜可以降低身体中的燥热之气，增加寒凉之气，让身体没有那么燥热，暑气重的时候还有一定的祛暑效果，所以，上火的时候是可以适当食用西瓜的。

吃西瓜上火还是败火

把一块新鲜的萝卜放在很浓的盐水里，时间一长，萝卜就蔫了。为什么?因为盐水将萝卜中的水分析了出来，这就是盐水的高渗透性。糖和盐一样具有这种渗透性。西瓜含糖量较高，加之有人对糖的吸入功能较差，尤其是吃多后体内便会形成这种高渗透情形：细胞吸收水分的能力小于这种渗透压，进食的食物的水分、细胞中的水分便会被析出，并排出体外，发生渗透性腹泻。

这种情况同样可以发生在泌尿系统，这即是西瓜渗透利尿的道理。而至于便秘的发生，军区总医院副院长、消化内科主任医师韩英教授认为，西瓜利尿但不润肠，吃多了之后，体内的水分通过尿液排出体外，进入肠道的水分就相对少了，加之受精神因

素及食物膳食纤维摄入量少等因素影响，有的人出现大便干燥甚至便秘的情况也就不难理解。

一般而言，对于肠胃功能正常的人，多吃西瓜并不会引起便秘或是腹泻。但生活中患有各种胃肠道炎症的不并不少，加之工作紧张、生活不规律等精神因素，如今患有肠易激综合征的也不在少数。于贵祥主任说，多吃西瓜后出现便秘或腹泻的情形，往往发生在上述这类人群中，因为西瓜的高渗透性容易引起这类人群胃肠功能动力学的改变。、

可见，“便秘、腹泻”并不是西瓜惹的祸，是“胃肠功能不好”在先，出现“便秘、腹泻”在后。因此，对于西瓜，这类人最好少吃或是不吃，也可以分次吃，最好不吃冰箱冷藏过的西瓜。

由于西瓜具有渗透利尿的功能，于主任建议，诸如有咽喉肿痛、口舌生疮、泌尿系统感染等“上火”情况的人可以多吃一些，西瓜的利尿作用可以帮这部分人“败败火”。此外，西瓜对于高血压、肾脏功能不好的人也有益处。

夏季吃西瓜真能减肥吗?

夏天，西瓜是最常见的水果，便宜美味又消暑。吃西瓜能够加快新陈代谢，有排毒养颜的作用，同时对有些人确实会有减肥的效果。但现实生活中，也有吃西瓜不见瘦，反而长胖的人。营养师提醒朋友们吃西瓜减肥切莫进入以下误区：

一：西瓜是利尿的，吃再多都只会排出来，可以大胆的吃

西瓜本身含糖量比较高，正常甜度西瓜含糖5%，所以给它带来较高的热量，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8---10斤，就是摄入了1000

---1250千卡的热量，而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。可以自己算一下，西瓜当饭吃，你是吃得更多了还是吃少了?

吃西瓜上火还是败火

了解了西瓜的营养价值以后，我们不难发现，西瓜是凉性水果，凉性水果通常是败火的。从功效上来看，西瓜能清热解暑，还能治咽喉肿痛，所以西瓜是属于败火的食物！

冰西瓜上火还是降火

是降火的。

由于西瓜是寒性水果，具有清火、缓解体内燥热的作用，从而达到降火的效果。但是不宜多吃，虽然冰西瓜解暑效果比较好，但是大量食用会引起肠胃不适，导致腹泻、损伤脾胃。

西瓜上火吗

吃西瓜不上火。

西瓜是性寒水果，食用西瓜会增加身体中的寒凉之气，降低燥热之气，因此，吃西瓜是不上火的，寒凉食物具有滑利性，西瓜不宜过量食用，以免增加脾胃的寒凉性，出现拉肚子等不适的情况。

西瓜几月份上市

西瓜是葫芦科属植物，味甘性寒，其中含有大量的水分、糖分，甘甜多汁，堪称盛夏之王，在我国西瓜主要有两个时间上市。

第一个是3月中、下旬播种育苗，4月中、下旬定植，6月下旬开始收获上市；第二是秋西瓜7月上中旬播种，9月下旬开始采收上市，因此每年西瓜的应季都集中在6-9月份。

但现在农业技术发展比较迅速，大棚养殖技术比较厉害，因此西瓜也是一年四季都有上市的。

西瓜是上火还是降火

西瓜是降火的。

西瓜中含有96%的水分，可清热解暑，除烦止渴；B族维生素含量丰富，可消炎清火。中医认为西瓜性质寒凉，属于利湿降火类水果，能够泻除心火。在口渴汗多、烦躁时食用，症状会很快得到改善。

西瓜上火还是下火呢

西瓜上火还是下火：

下火

吃西瓜注意事项

一、西瓜本来就是生冷性寒的食物，一次吃得过多容易伤脾胃，如果贪凉吃冷藏时间过长的冰西瓜，对脾胃的伤害就更大。

二、此外，西瓜中有大量水分，可冲淡胃液，从而引起消化不良，使胃肠道抗病能力下降，容易导致腹胀、腹泻。特别是在远行、剧烈运动之后，如果大量吃冰西瓜，胃平滑肌和黏膜血管突然遇到过冷食物刺激，很容易出现收缩痉挛，引发胃痛或加重胃病。胃肠虚弱的婴幼儿和平时就有脾胃虚寒、消化不良等肠胃道疾病的人，最好少吃。

三、大量吃冰西瓜还可能引起咽喉炎或加重咽部不适。这是因为西瓜在低温下冷藏后，瓜瓤里的水分会结成冰晶，食用时口腔受到突然的刺激，使唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经迅速降温，引起咽炎等不良反应。

四、西瓜切开后经较长时间冷藏，瓜瓤表面会形成一层“冷膜”。医生认为，人咬食过“冷”西瓜时，口腔内的唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经，都会因冷刺激几乎处于麻痹状态，以致难以品出西瓜的甜味和诱人的“沙”感。

正确做法：西瓜最好是现买现吃，如果买回的西瓜温度较高，需要冷处理一下，可将它放入冰箱降温，把温度调至15℃，放置时间不超过两小时，这样既可防暑降温，又不伤脾胃。还能品尝西瓜的甜沙滋味。

在对西瓜上火还是下火认识后，在吃西瓜的时候都是可以放心进行，不过对有糖尿病和高血压人群，对这样水果吃的时候，都是不能过多选择，这些人群吃西瓜吃的太多的话，也是会引发身体多种问题的，这点在吃西瓜的时候要注意这点。