养生健康

青果泡酒治疗软肋骨炎吗

青果泡酒治疗软肋骨炎吗

1,注意休息,调节工作的强度或是时间,避免疲劳性的损伤和慢性炎症.

2,饮食上尽量注意避免香辣等,多喝水或是清淡饮食.

3,疼痛期可给予中药的包扎固定,以消炎止痛,也可口服布洛芬或洛芬待因片等.

4,注意工作后或疲劳后的积极护理如热水洗浴浸泡,非疼痛期注意给予补气补血药物的调理!

肋软骨炎的偏方

肋软骨炎的偏方1 青果酒

组成:青果50克,白酒500克。

用法:青果洗净,置瓶中,加入白酒,密封3周,分次饮用,每次10~15克。

功效:行气活血止痛。

主治:肋软骨炎,持续复发局部压痛,扪及增生组织者。

附注:青果有行气散寒止痛之效。

来源:民间验方。

肋软骨炎的偏方2 茯苓红枣粥

组成:茯苓粉30克,红枣15枚,粳米150克。

用法:红枣洗净,加水煮至烂;粳米煮粥,待粥将成时倒人红枣及汤,加入茯苓粉,再文火煮20分钟,加少许红糖,趁热服用。

功效:活血消肿。

主治:肋软骨炎局部肿胀疼痛显著者。

来源:夏翔,等.家庭食养食补食疗全书.沈阳:辽宁科学技术出版社,2001,736

肋软骨炎的偏方3 鲜香椿拌豆腐

组成:鲜香椿100克,豆腐1块,精盐5克,香油5毫升。

用法:鲜香椿洗净开水烫一下,冷却后切成碎末,放在豆腐上,加入香油、盐后拌匀食用。

功效:缓急止痛。

主治;肋软骨炎疼痛急性发作,局部触痛,组织增厚者。

附注:鲜香椿味苦性平,消炎止痛。

来源:夏翔,等.家庭食养食补食疗全书。沈阳,辽宁科学技术出版社,2001,736

肋软骨炎的偏方4 海带茴香汤

组成:海带15克,海藻15克,小茴香6克。

用法:海带、海藻、小茴香分别洗净,置锅中,加清水500毫升,煮开5分钟,去茴香,喝汤,连续服用10天。

功效:清热止痛,软坚。

主治:肋软骨炎,肋软骨处压痛、增生者。

附注:海带软坚化痰,利水泄热;海藻清热解毒,软坚散结。

来源:夏翔,等.家庭食养食补食疗全书.沈阳:辽宁科学技术出版社,2001,159

肋软骨炎的偏方5 金橘米酒

组成:金橘1 000克,米酒500毫升。

用法;金橘洗净,置瓶中,加米酒,密封l周后,分次饮服。

功效:健脾理气止痛。

主治:肋软骨炎伴脾胃不和,胸肋压痛,胃纳差者。

来源:夏翔,等.家庭食养食补食疗全书。沈阳:辽宁科学技术出版社,2001,97

肋软骨炎的偏方6 佛手香薷饮

组成:佛手50克,香薷50克,白糖3匙。

用法:将佛手、香薷分别洗净,切成片,置锅中,加清水500毫升,急火煮开3分钟,加白糖,分次饮服。

功效:行气止痛。

主治:肋软骨炎疼痛不愈数月,复发,局部增生者。

附注:佛手行气止痛,香薷化湿利水。

来源:民间验方。

肋软骨炎的偏方7 茄子根酒

组成:茄子根100克,白酒500毫升。

用法:茄子根洗净,置瓶中,加白酒,密封3周,分次饮服。

功效:清热消肿止痛。

主治:肋软骨炎疼痛剧烈,局部刺痛,咳嗽尤剧者。

附注:茄子根有清热消肿止痛作用。

来源:民间验方。

肋软骨炎的偏方8 橘皮米粥

组成:橘皮30克,粳米50克。

用法:将橘皮洗净,晒干,碾为细末,粳米加清水500毫升,置锅中,急火煮开5分钟,加橘皮细末,文火煮30分钟,成粥,趁热食用。

功效:行气止痛,健脾开胃。

主治:肋软骨炎伴脾胃不和者。

肋软骨炎的西医治疗方法

一、药物治疗:

1、服用强的松等甾体类抗炎药来消炎止痛。甾体类抗炎药主要是指皮质激素类药物,因其有共同的结构特点,即它们都为甾体。甾体类药物虽然有极好的疗效,但长期使用可引起水盐代谢和糖、脂肪、蛋白质代谢的严重紊乱。依靠各种激素类药物实现镇痛效果,只能暂时性缓解疼痛,不能根治肋软骨炎。且长期服用激素类药物会对人体产生多种副作用,进一步降低机体免疫力,甚至增加机体对药物的抵抗力,使疾病更加迁延难愈。

2、目前较多情况下肋软骨炎患者服用非甾体抗炎药。所谓非甾体抗炎药是指不包括皮质激素在内的一大类具有抗炎、解热、镇痛作用的药物,如老药中的阿司匹林、保泰松、朴热息痛、消炎痛,其次有双氯灭痛、氯灭酸、安乃近、氨基比弗等,新近相继推出有萘普生、布洛芬、吡罗昔康、塞莱昔布等等数十个药物应用于临床。这类药物虽有抗炎、解热、镇痛方面有明显不同,如阿司匹林解热作用较强,而镇痛作用弱,保泰松有抗炎解热作用,仅有微弱镇痛作用,扑热息痛只有解热作用,而无抗炎作用。非甾体抗炎药的品种很多,包括:①水杨酸类的阿斯匹林;②吲哚衍生物类的吲哚美辛(消炎痛);③吡唑酮类的安乃近,保泰松;④2- 芳基羧酸类的布洛芬(芬必得),萘普生;⑤邻氨苯甲酸衍生物的双氯芬酸(奥湿克、扶他林);⑥昔康类的吡罗昔康(炎痛喜康);⑦其他类的萘丁美酮。到目前为止,非甾体抗炎药仍然在类肋骨炎及骨关节炎的治疗中占主导地位。

3、如为病毒感染早期引起的肋软骨炎可以服用病毒灵等抗病毒药物,这类药物主要作用是防止肋软骨炎进一步加重,对止痛没有作用。

二、物理治疗:局部使用奴夫卡因和强的松龙封闭。对疾病无本质作用,极易复发,多次封闭对局部组织伤害较大。

三、手术治疗:若患病严重,疼痛剧烈,可把病变的增生肋软骨切除。手术切除一方面创伤大、风险高,对肋软骨炎患者机体损伤极大;另一方面,手术后极易产生各种感染性并发症,如肺炎、软组织坏死、脓肿等,更有可能再次引发肋软骨炎,增加了治疗的难度和患者自身的痛苦。

四、刮痧治疗:采用传统中医刮痧疗法,主要刮任脉、足太阳膀胱经、手厥阴心包经等。不适合所有人,如心脏病患者、血友病患者等。刮痧对皮肤有一定的损伤,一次刮完要等一段时间,花费时间长。刮痧要求医生力度必须要大,患者在刮痧过程中可能难以忍受如此剧烈的疼痛。

五、膏药治疗:使用时直接贴敷于患处体表,药效透皮吸收,由表入里渗入病灶,于外,祛除瘀滞于胸之风寒湿邪,舒经通络;于内,疏肝理气,行气活血,以达消肿止痛之功,能促进血液循环、改善机体内环境,增强机体抵抗力,能祛风通络,疏肝理气,行气活血,以祛表邪、扶正气,内外兼治,快速消肿止痛,从而治愈肋软骨炎。

孕妇左侧肋骨下隐痛是什么原因

左肋骨疼痛,特别是坐着、躺着很疼-------如果考虑器质性病变,左肋缘下是脾脏,所以先要排除局部内脏病变; 呼吸疼痛,考虑是呼吸肌运动引起肋间神经痛。 不过好多孕妇怀孕达5.6个月时都会有这种感觉,可能是受日渐增大的子宫压迫所致,所以也不用太担心,多休息休息就是了,过一段 时间会好的.也可能应该是子宫逐渐增大脏器受到压迫来所致的,应该不用太担心。另外,已经快30周了,也是时候去住院了吧,在医院这些问题都会解决的。

肋软骨炎和肋间神经痛,胃炎,胰腺炎,冠心病等都会引起的.但根据你的描述胃炎,胰腺炎的情况基本可以排除了,肋软骨炎和肋间神经痛或心脏病引起的可能性大。建议做心电等检查排除心脏疾病,如是肋软骨炎药物治疗可用氯唑沙宗片,芬必得治疗,再配合针灸按摩理疗等效果很好的.自己一定不能着急上火,放松心情注意休息.观察看看,祝早日康复.

“左侧肋骨下疼痛”说明。您说的部位疼痛主要考虑肾脏、结肠,受挤压,还有神经的病变。若您自疼痛以来大便没有什么大的变化,睡眠姿势可以排除,应该就会考虑是肋间神经痛。治疗需要时间,可以用扶他林药膏试试,如果疼痛是针刺样的话,可能是肋间神经痛,一般没有关系。如果压痛或钝痛的话,可能由于不小心的外伤导致的。如果仅有疼痛却没有局部的红肿或者淤血的话,一段时间后就会好转。疼痛难忍的话可以用一些如云南白药等外用药治疗,当然也可以请当地老中医泡制中药酒治疗。如果有红肿热痛等表现,又没有外伤史,就应该考虑是否是肋软骨炎,建议去医院检查。此病虽然说不直接胆结石有关,但一些患者也曾出现与结石有关,具体情况要了解病状后才能说清。

肋骨软骨炎

肋软骨炎好发于20~30女性,男:女之比为1:9。病变部位多在胸前第2--5肋软骨处,以第2、3肋软骨最常见,也可侵犯胸骨柄,锁骨内侧和前下诸肋软骨。受累肋软骨处自感胸部钝痛或锐痛,有压痛和肿大隆起,深吸气,咳嗽或活动患侧上肢时疼痛加剧、有时向肩部或背部放散。甚至不能举臂.但局部皮肤无改变;疼痛轻重程度不等,往往迁延不愈,影响病人的工作和学习。疼痛消失后,肿大的肋软骨甚至可持续数月或数年之久。有时劳累后,疼痛还会发作.发病有急有缓,急性者可骤然发病,感胸部刺痛,跳痛或酸痛;隐袭者则发病缓慢,在不知不觉中使肋骨与肋软骨交界处呈弓状,肿胀、钝痛,有时放射至肩背部、腋部、颈胸部,有时胸闷憋气,休息或侧卧时疼痛缓解,深呼吸、咳嗽、平卧、挺胸与疲劳后则疼痛加重。妇女患肋软骨炎多数以乳痛就诊,因肋软骨炎的疼痛常放射到乳房。因此;肋软骨炎易与乳房疼痛相混淆。但鉴别并不困难,若系乳房本身疾患,常可在乳房摸到肿块或条索状物,或乳房局部皮肤发红等。肋软骨炎常因咳嗽、深呼吸、举臂侧身等使疼痛加剧,而乳房疼痛则不受这些因素的影响

肋软骨炎的中医治疗方法

中药处方一

【辨证】风热入侵经络,毒热交炽,气血壅遏不通。

【治法】清热解毒,疏通气血。适应肋软骨炎患者食用。

【方名】解毒定痛汤。

【组成】银花15克,连翘9克,公英15克,地丁15克,黄柏12克,桔梗12克,黄芪15克,乳香9克,没药9克,防风3克。

【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。

【出处】殷悦武方。

中药处方二

【辨证】热毒内结,瘀阻胸胁。

【治法】清热解毒,化瘀散结。

【方名】抗毒汤。

【组成】板蓝根30克,鱼腥草30克,贯众30克,虎杖18克,紫草15克,丹皮18克,赤芍21克。

【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。

【出处】高文武方

中药处方三

【辨证】肝郁气滞,络脉瘀阻。

【治法】疏肝理气解郁,活血化瘀止痛。

【方名】疏肝解郁活血汤。

【组成】柴胡10克,枳实10克,白芍10克,制香附10克,广郁金10克,玄胡索10克,甘草6克,炙乳香5克。

【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。

【出处】陈南扬方。

中药处方四

【辨证】气滞血瘀,毒热交炽。

【治法】行气活血止痛、清热凉血。

【方名】肋软骨炎散

【组成】马钱子、大黄,生天南星、红花、乳香、没药、白芷、冰片

【用法】取本方适量,用醋调成糊状,敷于压痛点12小时后换下。

咳嗽肋骨疼是怎么回事 肋骨软骨炎引起

咳嗽引发肋骨疼还可考虑是肋骨软骨炎引起的;肋骨软骨炎是指发生在肋软骨部位的慢性非特异性炎症又称非化脓性肋软骨炎,它的主要临床表现就是局部明显压痛,以第2、3肋软骨最为多见,深吸气、咳嗽或上肢活动,肋骨疼痛情况会加重。

建议:本病多见于青壮年,女性要多于男性,老年人也时有发生。疼痛严重时建议到医院做详细检查,以便及时治疗。

肋软骨炎患者的饮食调理

1、青果酒

青果50克,白酒500克。青果洗净,置瓶中,加入白酒,密封3周,分次饮用,每次10~15克。有行气活血止痛之功效。主治肋软骨炎,持续复发局部压痛,扪及增生组织者。青果有行气散寒止痛之效。

2、茯苓红枣粥

茯苓粉30克,红枣15枚,粳米150克。红枣洗净,加水煮至烂;粳米煮粥,待粥将成时倒人红枣及汤,加入茯苓粉,再文火煮20分钟,加少许红糖,趁热服用。有活血消肿之功效。主治肋软骨炎局部肿胀疼痛显著者。

3、鲜香椿拌豆腐

鲜香椿100克,豆腐1块,精盐5克,香油5毫升。鲜香椿洗净开水烫一下,冷却后切成碎末,放在豆腐上,加入香油、盐后拌匀食用。有缓急止痛之功效。主治肋软骨炎疼痛急性发作,局部触痛,组织增厚者。鲜香椿味苦性平,消炎止痛。

4、海带茴香汤

海带15克,海藻15克,小茴香6克。海带、海藻、小茴香分别洗净,置锅中,加清水500毫升,煮开5分钟,去茴香,喝汤,连续服用10天。有清热止痛,软坚之功效。主治肋软骨炎,肋软骨处压痛、增生者。海带软坚化痰,利水泄热;海藻清热解毒,软坚散结。

5、金橘米酒

金橘1 000克,米酒500毫升。金橘洗净,置瓶中,加米酒,密封l周后,分次饮服。有健脾理气止痛之功效。主治肋软骨炎伴脾胃不和,胸肋压痛,胃纳差者。

6、佛手香薷饮

佛手50克,香薷50克,白糖3匙。将佛手、香薷分别洗净,切成片,置锅中,加清水500毫升,急火煮开3分钟,加白糖,分次饮服。有行气止痛之功效。主治肋软骨炎疼痛不愈数月,复发,局部增生者。佛手行气止痛,香薷化湿利水。

7、茄子根酒

茄子根100克,白酒500毫升。茄子根洗净,置瓶中,加白酒,密封3周,分次饮服。有清热消肿止痛之功效。主治肋软骨炎疼痛剧烈,局部刺痛,咳嗽尤剧者。茄子根有清热消肿止痛作用。

8、橘皮米粥

橘皮30克,粳米50克。将橘皮洗净,晒干,碾为细末,粳米加清水500毫升,置锅中,急火煮开5分钟,加橘皮细末,文火煮30分钟,成粥,趁热食用。有行气止痛,健脾开胃之功效。主治肋软骨炎伴脾胃不和者。

青果可以泡酒喝吗 青果泡酒有什么好处

1、有去热消肿的功效

青果具有清热利咽的功效,用青果泡酒喝对咽喉肿痛、暑热等病症有缓解的作用。取青果两颗,直接放入高粱酒中,浸泡二十天后,就可以服用。在感冒发烧引起喉咙肿痛的时候,或者酷热的夏天,可以适当用青果泡酒喝,既能够消肿,还能去除暑热。

2、有降血糖的功效

根据实验证明,青果里面含有的种子醇提取物可以降低大鼠和家兔的血糖。可以口服也可以注射。经过白酒浸泡之后的青果,不仅能杀死青果上面含有的细菌,还能让青果中的营养物质得到更加充分的提炼,更加有利于人体的吸收。

青果

3、有解毒的功效

青果有清热解毒的功效,如果因为吃河豚等鱼儿中毒,出现了呕吐腹泻的症状,可以用青果泡酒喝来解毒。喝上几口之后,立刻就能够缓解呕吐腹泻的症状,还能将体内的毒素清除掉。

4、有杀菌消炎的功效

如果皮肤出现了验证,可以取青果泡酒的酒液涂抹于皮肤患处,能够将细菌杀死,起到消炎的作用,还能有效降低发炎部位渗液的情况。

肋软骨炎磁场治疗

中医认为,肋软骨炎疼痛窜及胸胁, 上臂乃气滞; 局部隆起,压痛明显,痛点固定不移乃血瘀。气滞血瘀,风热入侵经络,毒热交炽,气血壅遏不通. 不通则痛。治疗上采用磁疗机,磁场强度为0.025~0.03 T。

磁铁与皮肤间距离4 mm,1次/天,时间15分钟,12次为一个疗程。大部分患者磁疗前曾服用止痛药或局部敷用止痛膏,磁疗期间全部停用。

采用磁场治疗肋软骨炎是根据磁场具有镇痛和消炎作用的原理,磁疗法的镇痛作用比较明显,镇痛效果比较迅速,不仅对神经性疼痛有效,而且对物理因素引起的疼痛及某些生物因素引起的疼痛亦有效。

在磁场的作用下,病灶局部的血液循环改善,血管扩张,血液加速,血液循环旺盛,使抗体、白细胞及营养物质输入到病灶部位的速度加快,促进炎性渗出物吸收与消散,而且磁场有抑制渗出的作用,从而起到消炎的作用。

采用磁场治疗肋软骨炎,不仅具有操作简便、容易掌握、不需特殊设备、经济实惠的特点,而且疗效比较满意。

打哈欠胸口难受怎么回事 软肋骨炎

打哈欠是一种全身性放松的行为,会最大程度的排出肺部的二氧化碳气体,因此,在打哈欠过程中肺部会扩张到很大程度,若是软肋骨有一定程度的炎症,就会出现一打哈欠就胸口痛的现象。

处理方法:针对软肋骨炎症先进行针对性的消炎治疗。

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肋软骨炎的典型症状

肋软骨炎是胸科门诊常见病,好发于青壮年,临床特点是无明显原因的胸痛伴肋软骨处隆起。肋软骨炎病因与发病机制尚不明显。可能慢性累积性损伤造成炎性改变、内分秘异常致局部营养代谢障碍、病毒的感染等因素有关。 肋软骨单发或多发的增粗隆起,伴有明显疼痛与压痛。多发生在第4肋软骨,病程往往较长,多数病人症状能自行消失。肋软骨炎主要根据主诉和检查所见,X线胸片检查对本病作用不大,但可以用于鉴别诊断,注意排除患肋骨肿瘤、胸监结核等疾病。 对少数症状重、经对疗治疗效果不好、局部增生明显的肋软骨炎可采用手术切除的方法,可望完全

肋软骨炎可自愈

肋软骨炎主要表现为受累肋软骨处自感胸部钝痛或锐痛,有压痛和肿大隆起,深吸气,咳嗽或活动患侧上肢时疼痛加剧、有时向肩部或背部放散,甚至不能举臂,但局部皮肤无改变。 可以去医院挂外科,骨科,疼痛科都行。指导意见:可以拍片,有经验的医生会根据患者情况进行确诊,治疗肋软骨炎的时候多以行气活血止痛、清热凉血和营为主。传统黑膏药具有活血行气、通滞化瘀之功效中药成分,针对疾病病源之风寒湿邪、气血瘀滞,可达驱风除湿、调和气血之功效。 肋软骨炎主要表现为受累肋软骨处自感胸部钝痛或锐痛,有压痛和肿大隆起,深吸气,咳嗽或活动患

肋软骨炎的症状

一、症状体征: 肋软骨炎好发于20~30女性,男:女之比为1:9。病变部位多在胸前第2--5肋软骨处,以第2、3肋软骨最常见,也可侵犯胸骨柄,锁骨内侧和前下诸肋软骨。受累肋软骨处自感胸部钝痛或锐痛,有压痛和肿大隆起,深吸气,咳嗽或活动患侧上肢时疼痛加剧、有时向肩部或背部放散。甚至不能举臂.但局部皮肤无改变;疼痛轻重程度不等,往往迁延不愈,影响病人的工作和学习。疼痛消失后,肿大的肋软骨甚至可持续数月或数年之久。有时劳累后,疼痛还会发作.发病有急有缓,急性者可骤然发病,感胸部刺痛,跳痛或酸痛;隐袭者则发病缓慢

肋骨疼是怎么回事 肋软骨炎

有时候在不明原因突发的肋骨疼痛时有可能是肋软骨炎引起,一般多发于搬运重物或是胸部急剧扭转时引起。多表现为前胸部疼痛,时轻时重,会随着翻身咳嗽、深呼吸、上肢活动加重。 建议:如有上述的类似症状发生可先到医院进行:X线、CT等检查进行确诊。

左肋骨下疼痛怎么回事 肋软骨炎

左肋骨下方隐隐疼痛也有可能是患有肋软骨炎。肋软骨炎的发病原因和外伤劳损以及伤风感冒引起的病毒感染有关。 患者常感觉受累肋软骨处自感胸部钝痛或锐痛,有压痛和肿大隆起,深吸气,咳嗽或活动患侧上肢时疼痛加剧、有时向肩部或背部放散,甚至不能举臂。

肋软骨炎的病因

一、病因: 1.一般认为与劳损或外伤有关,在人们搬运重物,急剧扭转或因胸部挤压等使胸肋关节软骨造成急性损伤,或因慢性劳损或伤风感冒引起的病毒感染等,导致胸肋关节面软骨的水肿,增厚的无菌性炎症反应而发病。 2.感染细菌多为结核杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、绿脓杆菌、葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、肺炎球菌等。而继发性则多见于胸部手术后发生的感染性并发症。 二、发病机制: 软骨本身无血管,其血供主要来自软骨膜。软骨膜感染后, 软骨因无血供而坏死, 使感染迁延不愈,并可穿透皮肤形成窦道。感染性肋软骨炎即是肋软骨膜受感

软骨炎怎么治疗

一、中医治疗: 中医将肋软骨炎列为“胸肋骨痹”的范畴。认为该病的形成有内、外两大因素。在中医方面治疗来说,营卫表里不和,阴阳失调、筋骨失养;外因则是偶尔胸肋部闪挫,风寒湿邪入侵,瘀滞筋骨,阻塞脉络,致气血运行不通所致。气滞血瘀,风热入侵经络,毒热交炽,气血壅遏不通,不通则痛,中医推荐万金膏治疗。 二、手术治疗: 采取手术治疗是西医药物治疗无效的无奈之举,但肋软骨炎并非能够“一切了事”,手术切除一方面创伤大、风险高,对患者机体正气损伤极大;另一方面,手术后极易产生各种并发症,如各种肺炎、软组织坏死、脓肿等,

左肋骨下方隐隐作痛的原因及建议

引起左边肋骨下疼痛的原因有消化性溃疡、慢性胰腺炎、肋软骨炎、肋间神经炎、胸廓疾病、肺部的疾病、消化道疾病、慢性胰腺炎等。发生左边肋骨下疼痛建议去医院针对此症状做进一步检查。 左肋骨下隐隐的疼是怎么回事? 一、尾部疾病或胰腺疾病 左侧肋骨下疼痛不适可以当地医院检查是否尾部疾病或胰腺疾病引起,必要时可以超声等影像学检查,饮食要清淡规律。 二、与心脏病有关 左肋骨下隐隐作痛,与心脏病,肋软骨炎等有关,先查心脏,如果排除心脏的问题,也可能是肋软骨炎或神经痛。如果查不出问题也可以找中医辨证用中药治疗

预防肋软骨炎小妙招多得是

多吃蔬菜、水果,多食增强免疫作用的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类等,忌食辣椒等辛辣刺激的食物及含大量动物脂肪的食品,戒烟,不喝烈性酒,可以预防肋软骨炎。保持良好的心态非常重要,用积极的心态去面对疾病,只有这样,才能提高肋软骨炎患者的免疫力以及对抗疾病的信念,相信这样一定能将疾病赶走。在日常生活中,肋软骨炎患者应该合理膳食,可多摄入一些高纤维素的食物,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配。 日常注意保暖,防止受寒身体出汗时不宜立即脱衣,以免着凉。衣着松软、干燥。避免潮

肋软骨炎如何预防

1.由于本病的发生可能与上呼吸道感染有关。因此,作好预防首先要避免上感。经常开窗通气,使室内空气新鲜。少去公共场所,多参加体育活动,增强自身的抵抗力。必要时注射流感疲苗。 2.日常注意保暖,防止受寒身体出汗时不宜立即脱衣,以免着凉。衣着松软、干燥。避免潮湿。注意劳逸结合,切勿过于劳累。 3.劳动操作时,提高防护意识,搬括重物姿势要正确,不要用力过猛,提防胸肋软骨、韧带的损伤。 4.多吃蔬菜、水果,多食增强免疫作用的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类等,忌食辣椒等辛辣刺激的食物及含大量动物脂肪的食品,戒烟,不喝烈性酒