​牛皮癣患者如何健康使用电脑

​牛皮癣患者如何健康使用电脑

专家建议，牛皮癣患者朋友们上网时保持舒适的坐姿，不要长时间盯着电脑屏幕，定期离开电脑休息活动，做做眼保健操;网络速度太慢时，不要盯着桌面傻等，此时不妨干点别的事，以分散注意力;如果遭遇网页一时打不开，不妨换个时间再去访问。总之要分散使用电脑的时间，这才是健康使用电脑的做法。

此外，专家还为经常使用电脑的牛皮癣患者推荐了一些生活窍门。例如，可以多吃胡萝卜、菠菜来保护眼睛，这是因为长时间注视电脑荧光屏，视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快，若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素，会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。胡萝卜、菠菜富含维生素A和β-胡萝卜素、维生素C等，有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。其他明目食品有西红柿、韭菜、枸杞子、青椒、杏、枣、红薯等。

牛皮癣患者如何抵抗电脑辐射

目前有患者提出了牛皮癣患者如何抵抗电脑辐射的问题，相信这也是其他患者也想要了解的，为此本文将为患者详细介绍白癜风的相关问题。专家提示患者：现在患上白癜风的患者不断增加，而治疗白癜风的医院也像雨后春笋一样冒了出来，患者治疗疾病时一定要选择国家正规的大医院进行治疗。

随着科技的发展，越来越多的人开始使用电脑，同时也意味着更多的人在遭受着电脑辐射，这也会影响人们的健康，尤其是容易生病的牛皮癣患者，下面就看几招牛皮癣患者抵抗电脑辐射的方法吧。

牛皮癣患者抵抗电脑辐射的方法之一就是空气要流通，注重工作环境的空气流通、提高湿度。还要就是要牛皮癣患者合理安排时间，尽量不要长时间连续在电脑前工作，并注意膳食结构和劳逸结合，增强身体的抵抗力，防止有关疾病发生。

调整好屏幕的亮度，减轻辐射也是牛皮癣患者抵抗电脑辐射的方法，使用电脑时，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳;另外，电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力最大，开机时应远离显示屏。

喝绿茶也是一种牛皮癣患者抵抗电脑辐射的方法，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。因为茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，防止皮肤过度氧化。

以上就是牛皮癣患者抵抗电脑辐射的方法全部内容了，希望对你能够有所帮助。如果您还有其他疑问可以咨询我们在线专家，祝您早日康复!

以上介绍的就是牛皮癣患者如何抵抗电脑辐射的相关问题了，您在看过本文以后应该对白癜风有所了解了，在治疗疾病时患者要避免治病心切而选择不正规的治疗方法，这样不仅治疗效果没有保障而且可能会错过白癜风的最佳治疗时机，科学规范的治疗才是患者应该选择的。

得了牛皮癣不能吃什么

当然，忌口不是让大家什么都不要吃，关于牛皮癣患者是不是需要忌口的问题，当前有两种解释。第一种认为牛皮癣患者没有必要忌口，如果营养丰富的东西也需要忌口，那么患者的营养结构就可能失去平衡，损害患者健康。第二种观点是牛皮癣患者必须忌口。理由是牛羊肉等等很多食物中含有可能导致病情加重的某些物质，而实际上有多人牛皮癣患者是吃了某些食物后病情出现更严重的症状。

专家指出：忌口要有针对，多吃有益治疗和康复的食物。鱼的脂肪含量低，是蛋白质和核酸等多种元素的结合体，其中鱼油含有多烯脂肪酸，对牛皮癣患者有益。还有优质的豆制品和奶制品，也都是补充牛皮癣患者蛋白质的优良食品。所以牛皮癣患者的健康食物，首先脂肪含量要低，蛋白含量高，可以吃鸡和鱼代替牛羊肉海鲜。用饮料代替酒精，用草本茶代替浓茶和咖啡。还有要注意食物的搭配合理。

适当晒太阳对牛皮癣有益

都说牛皮癣患者是不能晒太阳的，因为太阳的紫外线对人体的皮肤不好，尤其是那些牛皮癣患者，更是唯恐避之不及。但是牛皮癣患者也是可以晒太阳的，只不过他们晒太阳要受到一定的限制，并不是任意的将身体暴露在强烈的阳光之下的。那么牛皮癣患者要怎样正确晒太阳呢?

首先，虽然晒太阳有益身体健康，可是牛皮癣患者要注意控制晒太阳的时间,晒太阳的时间不要过长。过长时间的无防护日光照射会引起牛皮癣患者皮肤慢性损伤，皮肤明显干燥、粗糙、脱屑皱纹增多和失去弹性。长时间强烈的日晒，还会使露出部位的皮肤会出现弥漫性红斑，可有烧灼或刺痛感。因此，牛皮癣患者晒太阳一定要控制时间的长短，避免过度日晒造成皮肤损伤。

第二，牛皮癣患者不能因为担心晒黑皮肤，或者担心晒伤皮肤而长时间不晒太阳。因为，长时间不晒太阳更不利于牛皮癣皮肤健康。牛皮癣患者长期躲在屋里不晒太阳，皮肤对阳光的承受能力相应变弱，皮肤对光的耐受性差容易引起日光性皮炎。

第三，牛皮癣患者要注意避免在阳光强烈的时候出行，清晨、傍晚、阴天是阳光比较不强烈的，牛皮癣患者可以在那个时候出去走走。牛皮癣患者适当适度地晒太阳，既可以增强皮肤的适应能力，又使皮肤在不至于过度晒伤晒黑。同时，加强牛皮癣患者皮肤对太阳光的耐受度是保护皮肤健康的重要措施。牛皮癣患者如果需要在阳光强烈的时间出门，注意做好防护措施，使用防晒霜。

我们知道了牛皮癣患者正确的晒太阳的方法，对我们自身的病情的治疗和恢复有很大的益处。专家提醒：患了牛皮癣的朋友不要因为别人的冷漠而不出屋，多晒晒太阳也并不是没有好处的，要想早些治愈牛皮癣，就应该保持一个良好的心态。

牛皮癣患者怎样健康饮食

大家对牛皮癣并不陌生，都知道它是一种皮肤病，还是一种很顽固的皮肤疾病，牛皮癣患者日常饮食注意的地方很多，牛皮癣这种皮肤病也可以说是一种血液循环障碍，血液循环障碍又可以通过选择日常饮食来改善，所以吃什么对牛皮癣患者也至关重要。

专家介绍牛皮癣患者在饮食方面，应忌食烟酒、鱼虾海鲜、羊肉、辣椒等辛腥发散的温热之品，而对于鸡鸭、猪肉、鸡蛋、河鱼、牛奶、蔬菜及水果等食物，则应摄入充足以保证营养，饮食应该有所禁忌，蛤并不能一概而论，因人而异，若摄入某种食物后皮损加重，则应加以控制。

那么牛皮癣患者该如何搭配健康食谱呢?专家提醒主要有以下几点：

一、荤、素搭配：素食主要是指粗粮、蔬菜等植物性食品，荤食主要指动物性食品，荤素搭配且以素为主，可使牛皮癣人获得丰富的维生素、无机盐，且能提高蛋白质的生理利用度，保证人体对各种营养物质的需要推荐使用。

二、牛皮癣患者的健康饮食要干、稀搭配：如果牛皮癣患者单吃过干之品，如米、馍，或单喝稀汤，都不符合营养卫生要求，应该干、稀搭配，这样可使蛋白质得到互补。

三、牛皮癣患者的健康饮食要粗、细搭配：粗粮和细粮搭配既可提高牛皮癣患者对食物蛋白质的充分吸收，又可增进食欲，经常进食少量粗粮，还可提高消化系统的功能。

以上是专家介绍的牛皮癣患者的健康饮食方法，希望患者朋友能够认真执行，对牛皮癣的预防护理会有帮助，如果饮食对你的康复没有任何的帮助，建议及时的去医院进行检查并采取及时的治疗，这样才会早日减轻自身的痛苦。

牛皮癣患者如何养胃

养胃是关键,牛皮癣患者如何养胃,胃就像一部每天不停工作的机器，食物或药物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食不乱用药是养胃的关键。在牛皮癣患者患病治疗过程中需要吃药，俗话说是药三分毒，牛皮癣患者服药或多或少的会对胃造成一定的负担，据了解，牛皮癣患者90%以上伴有浅表性胃炎，因此，牛皮癣患者一定要注意积极养胃，注意饮食尤其是清晨饮食要特别关注。

养胃是关键 牛皮癣患者如何养胃

牛皮癣患者如何养胃关键一、牛皮癣患者注意不要狼吞虎咽

食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。牛皮癣患者吃饭如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤。

牛皮癣患者如何养胃关键二、饮食不洁严重危害牛皮癣患者健康

幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是牛皮癣患者感染胃病的原因之一。

牛皮癣患者如何养胃关键三、牛皮癣患者当心滥用药物毁胃严重

药物是损害胃的重要因素。银屑病患者治疗过程中一定要注意用药，皮质类固醇等激素类药物不仅加重牛皮癣，还是导致胃病的主要原因。所以牛皮癣患者应尽量避免应用这些药物。

牛皮癣患者如何养胃关键四、晚餐过饱不利于银屑病康复

很多银屑病患者把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。

牛皮癣患者如何养胃关键五、银屑病患者清晨忌空腹吃菠萝

菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

红皮型牛皮癣传染吗

红皮病型牛皮癣这种类型的牛皮癣症状损害是比较少见的，但是多数是可以由寻常型牛皮癣发展成为严重类型的，而牛皮癣虽然对患者生活及其家庭造成很严重的影响损害，但是牛皮癣是不会传染的。而牛皮癣是可以遗传的，这也会对患者造成很大的危害。牛皮癣的遗传是带有一定几率的，所以得了牛皮癣的患者还是应当去及时治愈的，这样才能够更好的摆脱牛皮癣的危害，健康的生活。

牛皮癣在临床上不但是严重的干扰到患者的正常生活，也是可以对患者健康造成很大危害的，所以患者是应当及时的选择专业医院和科学方法去治疗的，这样才能够让牛皮癣患者更好的康复。当然，对于牛皮癣患者在选择药物方法的时候千万要科学正规，不要总是盲目的听信广告，更不要在网上或者私下打听到一个偏方就自己选择使用，这样是可能引起牛皮癣患者病情可能会更大，所以建议牛皮癣患者一定要正确的治疗。

红皮型牛皮癣在临床上虽然存在着各种多样化的伤害，但是只要患者能够正确的治疗，牛皮癣还是可以得到有效治愈的，所以患者还是应当坚定自己的治疗信心。在牛皮癣的治疗上，现在治疗药物也是非常的多，然而患者选择的治疗药物不对症，患者也是无法得到有效治愈的，所以建议患者在生活中可以多了解一些牛皮癣常识，少走一些弯路，能够及时的治愈牛皮癣健康生活。

牛皮癣患者慎用药物有哪些

许多牛皮癣患者在治疗牛皮癣一段时间以后，不仅病情没有恢复，反而情况越来越重。这是因为牛皮癣患者治疗的方法不正确。牛皮癣患者治疗疾病一定要注意科学用药，有些药物牛皮癣患者是需要慎用的，否则很可能会因为使用不当严重影响病情发展的。

首先，牛皮癣患者要慎用激素药物。牛皮癣患者开始使用激素药时虽然见效很快，可是如果长时间使用就会受激素药副作用的影响。激素药可能使患者短期发胖，嗓音发粗，汗毛骤长，骨质疏松，甚至骨折。而且牛皮癣患者如果突然停用激素药，皮损还会迅速复发，皮损更加严重。

第二，牛皮癣患者要慎用抗肿瘤药物。抗肿瘤药虽然短期有一定的治疗作用，可是副作用也是很大的，可引起脱发、恶心、口腔溃疡，而且对正常细胞的生长分裂破坏很大，严重破坏了人体免疫功能，甚至诱发白血病，继而危及生命。牛皮癣患者在治疗疾病的时候用药合理是非常重要的，一定不能盲目用药。

牛皮癣患者要注意养胃

牛皮癣患者要注意养胃?这是许多患者及其家人最想了解的一个问题。牛皮癣病因众多，临床症状多样，所以治疗过程也非常复杂，不少患者在得知自己患病后会变得忧心忡忡，这样是不利于疾病的正常治疗的。牛皮癣虽然顽固难治，但其并不是不治之症，随着现代医疗技术的不断发展，牛皮癣治疗效果已经得到明显改善，大家只要早发现早治疗，并做好日常防护工作，该病还是完全可以得到有效控制的。

牛皮癣疾病虽然是一种皮肤病，但是患者在护理的时候也绝对不能忽略了对内脏的调理，才能保证牛皮癣病情的稳定，那么，牛皮癣患者如何养胃呢?下面，我们就来看看专家们的介绍，希望对您有帮助。

1、牛皮癣患者当心滥用药物毁胃严重药物是损害胃的重要因素。牛皮癣患者治疗过程中一定要注意用药，皮质类固醇等激素类药物不仅加重牛皮癣，还是导致胃病的主要原因。所以牛皮癣患者应尽量避免应用这些药物。

2、牛皮癣患者忌喝大量冰凉的饮料温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

3、牛皮癣患者注意不要狼吞虎咽食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。牛皮癣患者吃饭如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤。

4、晚餐过饱不利于牛皮癣康复很多牛皮癣患者把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。

5、饮食不洁严重危害牛皮癣患者健康幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是牛皮癣患者感染胃病的原因之一。

6、牛皮癣患者忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

7、牛皮癣患者清晨忌空腹吃菠萝菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

8、此外，清晨牛皮癣患者也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。

通过以上介绍的八个方面，我们已经大概了解了牛皮癣患者如何养胃，人的外部身体的状况直接表现了患者内脏的情况，所以要想牛皮癣的症状好转，我们需要把人体的内部器官调理好，如果您还有相关问题，请及时咨询我们的专家。

经常用电脑对牛皮癣患者有啥危害

经常用电脑对牛皮癣患者有啥危害?这是很多患者都想知道的问题。白癜风是一种常见疾病，它的致病原因有很多，而且临床症状变化多样，如果治疗不及时病情就会持续恶化。随着人们人们习惯的该病，白癜风发病率也变得越来越高，该病已逐渐成为危害人们健康生活的一个重要因素。面对该病的不断侵袭，患者应该全面的了解白癜风才可以在疾病出现的时候及时的察觉并且治疗。

现在很多的工作都离不开电脑，我们都知道电脑辐射的存在会在一定程度上影响着人们的健康，那么，经常用电脑对牛皮癣患者有啥危害吗?牛皮癣的发作与复发与电脑辐射有没有关联呢?

牛皮癣的发作与复发与电脑辐射没有直接的联系，有很多整天从事电脑工作的牛皮癣患者一般并不会出现病情明显恶化的情况，如果觉得病情加重，很大一部分可能是由于免疫方面的问题而不是缘于电脑辐射。不过经常对着电脑确实对我们的皮肤有着很大的伤害：皮肤干燥有细纹肤色变黄;长有斑点;眼部有细纹、黑眼圈严重，这些往往都是由电脑辐射引起的。

治疗牛皮癣，一定要对症解决电脑使用导致的皮肤问题。技术人员介绍说，电脑辐射是不可避免的，但可以减少。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

牛皮癣患者使用还要注意与屏幕保持适当距离，离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。另外，电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力最大，开机时牛皮癣患者应远离显示屏。

电脑辐射不仅危害人的健康，而且影响到工作的质量和效率。对于生活紧张而忙碌的牛皮癣人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，从而有效的抵御电脑辐射的危害。

电脑辐射与牛皮癣的关系就为大家介绍到这里，牛皮癣是我们日常生活中常见的一种慢性皮肤病，对于此病，我们积极做好防治措施是必要的，毕竟此病的发生会给我们的身心带来严重的创伤，所以，希望广大患者能够引起足够的重视。

专家温馨提示，以上关于白癜风的相关介绍，希望对患者有所帮助，白癜风患者定要到正规的医院进行诊断和治疗，因为白癜风不是一种普通的疾病，只有端正的进行治疗，才能早点摆脱白癜风的困扰。

牛皮癣预防感冒要优先

牛皮癣患者感冒发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次才是大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，并且应要以流质、半流质为主。牛皮癣患者每晚用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。

牛皮癣患者要养成每天用盐水漱口的还要习惯，因为用盐水漱口不但可以清除口腔病菌，还可以预防感冒及扁桃体炎症的发生。牛皮癣患者在流感流行时期更应注意盐水漱口。感冒初起时，牛皮癣患者可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。

牛皮癣患者搓手也能降低感冒的发病率，因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。牛皮癣患者因为病情原因需要忌口，所以在平时要多吃一些蛋白含量高、有营养价值的水果蔬菜。只有多补充营养，感冒才会远离牛皮癣患者。

银屑病药物禁忌

牛皮癣患者在使用药物的时候，一定要注意这些用药的禁忌，因为药物都是有副作用的，会对患者有影响的，下面小编就介绍下牛皮癣患者的用药禁忌有哪些。

一、患者不能重复的用药。

牛皮癣患者不是老是使用同一种药物，重复的用药，会导致各种慢性疾病的发生，同时服用治疗各种慢性疾病的药物，加重了药物的不良反应。专家提醒，牛皮癣患者在就医时，应告诉医生正在治疗的疾病和已在服用的牛皮癣药物，减少重复用药，降低药物毒副反应。

二、患者在尽量不要选用对皮肤有刺激性的药物

牛皮癣患者的用药禁忌有哪些，刺激性的药物很容易使牛皮癣进行复发。专家在此提醒，牛皮癣患者气虚体弱，对于剧烈的药物常因抗不住而发生虚脱、休克等危险;并且，很多含激素类药物往往具有毒副作用。因此，牛皮癣患者用药，应以药性温和为主，适宜用中药调养，西药急救。

三、患者不能盲目的用药

牛皮癣患者在使用药物钱最好的先咨询医生，现在很多人，当自己出现一些轻微的疾病时，都会给自己拿点药来吃，凤凰中医的专家指出，这种做法是不对的，特别是对于牛皮癣患者来者，盲目的用药会刺激牛皮癣的皮肤，很可能牛皮癣的恶化，所以对于患者应该谨慎。

四、患者不能长时间的服用药物

牛皮癣患者的用药禁忌有哪些，长时间的服用药物会对肾脏产生一定的伤害，很容造成肾病，而肝脏对药物代谢速度的减慢，长时间、大剂量用药，容易引起蓄积中毒，或者产生对药物的依赖性、成瘾性。所以牛皮癣的用药时，应该谨慎。

以上就是牛皮癣患者的用药禁忌有哪些的相关内容，牛皮癣患者在使用药物的时候，一定要注意以上的内容，使用药物前一定要详细的咨询医生。

怎样预防红皮病型银屑病

第一，正确使用药物。牛皮癣患者在发病初期，病情往往不是很严重，如果寻常型牛皮癣。如果患者治疗过程中使用药物不当，很可能会导致病情加重，发展成严重的红皮病型牛皮癣。因此，牛皮癣患者在治疗过程中，不要使用激素药等刺激性比较强的药物，预防牛皮癣病情加重。

第二，寻常型牛皮癣患者如果治疗不得当，盲目相信偏方治疗疾病，很可能会受偏方所累。在临床中，我们见过很多由于使用偏方不当而导致感染、疾病转型的例子。偏方的成分不能保证，没有安全性，牛皮癣患者不要轻易使用。牛皮癣患者治疗疾病一定要选择正规的医院，科学治疗。

第三，牛皮癣患者要远离易感病因，防止病情加重。牛皮癣患者要避免上呼吸道感染、严重失眠或情绪波动、紫外线曝晒等也可引发红皮病型牛皮癣。此外，牛皮癣患者要注意避免皮肤受到外伤、刺激等，加强皮肤的护理。牛皮癣患者只有注意生活的各个方面，才能预防红皮病型牛皮癣。

​牛皮癣患者使用电脑应注意的问题

导致牛皮癣的复发的因素很多，但电脑辐射性对于控制住的牛皮癣患者来说有没有导致复发的可能性呢?这是医学界正在讨论的问题，也是长时间面对电脑的朋友关心的问题。电脑一般不会造成牛皮癣的复发患者主要避免免疫力方面、阴虱方面、环境方面引起的牛皮癣的复发。如果患者患上牛皮癣，需要及时的治疗，以免病情迅速遍布全身。因此，辐射一般是没有影响的，但是长时间的使用电脑等带有辐射的工具，大量接触辐射，会对皮肤造成一定的不良影响。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹，减弱皮肤的抵抗力。抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a。使用电脑时怎样治疗电脑辐射会导致牛皮癣的复发吗?常的体重，不要反复减肥，因为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低、身体免疫力下降、降低对抗感冒、感染和早期癌细胞的能力。牛皮癣患者可以根据营养师的建议和自己的接受能力科学的减肥，比如要控制过量饮食，合理营养的摄入量、定期运动等等。牛皮癣患者在日常生活中应多了解一些常识，以更好的促进牛皮癣的治疗。

使用电脑是要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。另外，电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力最大，开机时应远离显示屏。用完电脑要洗脸。最好在电脑旁边放上几盆防辐射的绿色植物，既可以防辐射，又美观。

牛皮癣的四大护理措施

要点一：多注意保持脸部清洁

脸部牛皮癣患者应注意及时清洗脸部，清除多余的油渍污垢，并且注意用温水洗脸，不要过冷或是太热，以免刺激敏感的脸部肌肤，加重牛皮癣症状。另外患者千万不可使用浓厚的化妆品进行遮盖，如果非要使用的话，尽量使用清爽类型的。

要点二：避免阳光直射

虽然多晒太阳对于一般的牛皮癣患者好处很多，但由于脸部牛皮癣一般以急性进展期最为常见，此时长时间的强阳光直射很容易造成对脸部皮肤的灼伤，加重牛皮癣病情，所以一定要尽量避免。

要点三：注意身心健康

脸部牛皮癣患者应保持心态达观，情绪平和，同时注意多运动，强身健体，这样保持良好的身心健康才能更好的对抗牛皮癣。

要点四：注意合理饮食

必要的饮食禁忌对于脸部牛皮癣患者的日常护理也很重要，一般应忌食辛辣刺激性食物以及牛羊肉、海鲜等这些发物，并且患者本身过敏性食物也应避免接触。