养生健康

鼻炎秘方 藕节法

鼻炎秘方 藕节法

用料:鲜藕节。

用法:挑取新鲜的藕节并洗净,焙干,研磨成细粉。用吸管将药粉吹入鼻内,每日2~3次。

功效:去瘀生新。适用于鼻息肉。

治扁桃体炎秘方

范氏家方大黄附子细辛汤

【来源】范文虎,《近代中医流派经验选集》

【组成】生大黄、玄明粉、姜半夏各9克,淡附子3克,细辛1克,生甘草3克。

【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。

【功用】解毒消肿。

【方解】方中附子、细辛辛热,善走散其寒;大黄、玄明粉(芒硝)苦寒通腑善散其热;半夏化痰降逆,甘草解毒和中。本方寒热并用,诸邪得解。故用之收效甚捷。

【主治】乳娥。证见咽喉肿痛、舌质微红、苔白或有寒包火之征象者。可用于急性扁桃体炎。

【疗效】临床屡用,收效甚捷,效果甚佳。

大青蚤休饮

【来源】蔡化理,《中西医结合儿科试用新方》

【组成】大青叶30克,蚤休、桔梗、玄参各9克,苏叶、薄荷、甘草各9克

【用法】水煎服,每日1剂,日服3次。

【功用】发汗解表,清热解毒。

【方解】方中大青叶、蚤休清热解毒;桔梗快膈利咽;玄参滋阴清热,苏叶、薄荷解表散热;甘草解毒和中。诸药相伍,其消炎解毒作用甚强,可适用于上呼吸道各种炎症性病变。

【主治】上呼吸道感染,急性扁桃体炎、疱疹性咽峡炎、呼吸道合胞病毒等。

【加减】高热惊厥,加钩藤、地龙各15克,蝉蜕12克;呕吐,加陈皮、竹茹各9克,神曲15克;腹泻,加白术、茯苓各9克,车前子15克;腹痛,加木香6克,元胡9克;颌下淋巴结肿大,加夏枯草30克,连翘12克;咳嗽,加百部15克,橘红9克。

【疗效】验之临床,均获良效。

金灯山根汤

【来源】张赞臣,《张赞臣临床经验选编》

【组成】挂金灯、山豆根、牛蒡子各9克,白桔梗、嫩射干各4.5克,生甘草3克。

【用法】上药加水600毫升,煎至300毫升,日服2次,每日1剂。

【功用】疏风化痰、清热解毒、消肿利咽。

【方解】凡热毒壅盛所致的咽喉肿痛诸症,方用挂金灯、山豆根、射干、桔梗均为清热利咽要药;生甘草具有清热解毒、甘缓利咽作用;牛蒡子配射干对痰涎壅盛、咽头堵塞,有宣畅利咽之功。方中清热利咽与清热解毒并用,共奏疏风化痰、清热解毒、消肿利咽之功。

【主治】咽喉红肿、乳娥、喉痈、喉风、咽痛诸症、均可用之。

【加减】凡见恶寒发热、脉浮数、表邪甚者,加荆芥、薄荷、蝉衣等;但热不寒、舌淡或舌尖红、苔薄黄、脉数、里热甚者,加赤芍、丹皮、知母、金银花等;痰涎多、舌苔腻者,加僵蚕、瓜蒌皮、地枯萝等;头目眩晕、两目红丝、肝火较旺者,加桑叶、夏枯叶、白芍等;大便干涩不爽者,加瓜蒌皮仁、火麻仁、芦根;大便秘结者,加元明粉;咽喉红肿甚者,加赤芍、丹皮;热毒久壅,脓成未溃者,加皂角刺、芙蓉花;体质阴虚火旺、舌红少津、口燥咽干者,加元参、麦冬、生地等。

【疗效】临床屡用,殊有卓效。

咽喉消肿汤

【来源】程爵棠,《湖北中医杂志》(1)1983年

【组成】金银花30克,山豆根12克,硼砂1.5克(研冲)、生甘草9克。

【用法】水煎服,每日1剂,病重2剂,日服3~6次。

【功用】清热解毒、消肿利咽。

【方解】《疡科心得集》云:“夫风温客热,首先犯肺,化火循经,上逆入络,结聚咽喉,肿如蚕蛾,故名乳娥。”由此可见,急性扁桃腺炎,多因热毒蕴于肺胃,循经上炎,结聚咽喉所致。临床所见,尤以风热诱发者居多。故方中君以重用金银花清热解毒,臣以山豆根以助银花清热解毒之功,且有利咽喉之效;佐以硼砂清热化痰、消炎防腐、善“破癥结喉痹”,生甘草清热解毒、和中利咽,并有调和诸药之性,故兼之为使。药仅四味,力专效宏,共奏清热解毒,消肿利咽之功。

【主治】乳蛾(急性扁桃体炎)或扁桃腺周围脓肿。

【加减】若热毒甚者,加板蓝根、蚤休;口渴甚,加麦冬、芦根、天花粉;小便黄赤,加木通、白茅根;咳嗽,加马兜铃、浙贝母;大便秘结,加生大黄、芒硝;兼表证者,加荆芥、防风、薄荷;兼阴虚者,加玄参,生地;扁桃体周围脓肿,加板蓝根、蒲公英、大青叶;脓成者,可加用皂角50克煎水,趁热入壶内,张口对壶嘴熏蒸咽喉患部,冷了再煎再熏,一日连熏蒸3~5次,熏后再用锡类散〔犀牛黄0.35克,冰片、珍珠母各0.1克,人指甲0.15克,象牙屑(焙)0.1克,青黛0.2克,壁钱(焙)20个(土坯砖上者佳,木板上者不可用),共研细末〕,每取少许吹患部。

【疗效】治疗急性乳蛾187例(其中扁桃腺周围脓肿53例),结果痊愈151例,显效32例,无效4例。总有效率为97.9%。

【附记】三十多年来用本方加减,治疗急性乳蛾和扁桃体周围脓肿甚多,疗效均属满意,治愈率均在80%以上。治疗期间、忌烟、酒、辛辣、油炸和鸡、虾等辛热发物。

蒲苇汤

【来源】林树芳,《新中医》(9)1984年

【组成】苇茎、薏苡仁、冬瓜仁、玄参、紫花地丁、蒲公英各30克,桃仁12克,生石膏60克,甘草10克。

【用法】水煎服(多加水煎),每日1剂,日服3~4次(每次服1小碗)。小儿剂量酌减。

【功用】清肺解毒,养阴活血。

【方解】方中以苇茎、生石膏、玄参直清肺胃之郁热;辅以紫花地丁、蒲公英清热泻火,以助主药清热解毒之功;桃仁活血凉血;冬瓜仁、苡仁清热养阴排痰,以促使热清、瘀化、痰消、热清、阴复,共为佐;甘草清热解毒,并调和诸药为使。诸药协同,共奏清热解毒、养阴活血之功。方用大剂,疗效始著。

【主治】风热乳蛾。

【加减】大便不通,加大黄12克。

【疗效】治疗风热乳蛾94例,结果显效70例,有效12例。无效12例,总有效率为87.2%。

消蛾利咽汤

【来源】张晓光,《黑龙江中医药》(1)1989年

【组成】射干1克,马勃、象贝母、连翘、僵蚕、山豆根、甘草各6克,金银花、桔梗各10克(小儿剂量)

【用法】水煎服,每日1剂,日服3次。

【功用】疏散风热,解毒消肿。

【方解】乳蛾多因感受风邪热毒,与肺胃之热熏灼咽喉所致。或因脏腑津液亏损、阴虚火旺、上炎而致。方中以射干、山豆根、马勃同入肺经,为治喉痹咽痛之要药;金银花、甘草、连翘清热解毒;僵蚕、象贝既散风热,又能散结;桔梗开泄上焦、甘草调和诸药,全方共奏疏散风热、清热解毒、消肿利咽之功。

【主治】急性扁桃体炎。

【加减】风热较重者,加牛蒡子、荆芥、薄荷;热毒较甚者,加野菊花、板蓝根;阴虚者,加玄参、麦冬、生地。

【疗效】治疗30例,结果痊愈(诸症消失)26例(其中9例服2剂,17例服4剂);有效(体温下降、咽喉红肿消退、喉核消退不明显)3例(服药4例);1例因服药困难,1剂后改西医治疗。总有效率为96.67%。

消蛾汤

【来源】傅明光,《中国中医秘方大全》

【组成】蝉衣、白僵蚕、片姜黄、桔梗、山豆根、黄芩、蒲黄各10克,生大黄9克(后下)、玄参15克,甘草6克。

【用法】水煎服,每日1剂,日服3次。

【功用】清热消肿利咽。

【方解】方中僵蚕散风除湿、清热解郁;蝉衣透热达邪、解毒利咽;片姜黄行气散结、消肿止痛;大黄攻下热结,使郁火得降;桔梗升宣肺气、祛痰排脓;山豆根、黄芩清热解毒;玄参清热养阴、解毒散结;蒲黄助姜黄活血消肿。诸药相伍,清热解毒、宣泄郁火、升清降浊,三焦火热之邪得消、咽肿喉痛自愈。

【主治】急性扁桃体炎。

【加减】恶寒,加芥穗、豆豉;咽痛甚,加牛蒡子、马勃;壮热口渴,加生石膏、知母。

【疗效】治疗100例,治愈97例,3例加用西药而愈。

清咽解毒汤

【来源】吕同杰,《名医治验良方》

【组成】生地30克,玄参24克,麦门冬15克,板蓝根45~60克,山豆根、黄芩、丹皮、蝉衣、白芍、牛蒡子,浙贝母各15克,桔梗3~9克,薄荷、甘草各6克。

【用法】每日1剂,水煎服,日服3次。

【功用】清咽解毒。

【方解】急性扁桃体炎,临床上极为常见,多系风热毒邪侵犯肺胃,相搏于咽喉;或素有阴虚肺热、复感湿热之邪所致。方中用生地、玄参、白芍、丹皮、滋阴凉血泻火;牛蒡子、黄芩、板蓝根、山豆根,清热解毒,以利咽喉;蝉衣、薄荷、桔梗、浙贝母、甘草,轻清宣透、散结解毒,使邪有出路。现代药理实验证明,生地、玄参、麦冬、白芍等养阴药具有调节内分泌,促进造血功能,提高机体免疫功能及防御能力,同时具有很好的抗炎作用。板蓝根、黄芩、山豆根、丹皮等清热解毒药,具有较强的广泛抗菌谱,并能抑制病毒,提高机体内特异性免疫力、增强吞噬功能等作用。因此本方对急性扁桃体炎、咽炎等具有很好的治疗作用。

【主治】急性扁桃体炎。发病急骤,来势凶猛,始病即可出现高热、咽部肿疼(扁桃体肿大或化脓),吞咽困难,舌红、脉洪数,或急性咽炎。

【加减】若虚火上攻者,加肉桂1~2克,引火归源。【疗效】临床屡用,疗效卓著。一般24小时内可控制病情,二三日即可痊愈。

【附记】临床使用本方,应注意以下几点:①此方为1日量,如病情较重,亦可日进2剂,以求迅速控制病情;②素体阴虚之人,往往津液亏耗,如突发咽喉肿痛,多系水不制火、虚火上攻之证,宜在大队滋阴生津、清热解毒的基础上,少佐肉桂1.5~3克引火归源,往往收效最捷。对脾胃虚弱、不耐寒凉之患者,使以肉桂或炮姜还可以防其苦寒伤胃之弊;③对小儿或年老体弱者,本方剂量可加减,以防产生腹泻。

乳蛾汤

【来源】宋祚民,《名医治验良方》

【组成】荆芥6克,薄荷10克(后下),生石膏18克(先煎),知母、炒山栀、桔梗、牛蒡子、石斛各6克,元参、天花粉各10克,马勃1.5~3克。

【用法】每日1剂,水煎服,日服3次。

【功用】祛风清热,养阴散结。

【主治】小儿乳蛾高热。

【加减】扁桃体紫赤者,加丹皮10克,赤芍6克;已化脓者,加蒲公英、紫花地丁各6克或金银花、连翘各10克;咽肿痛剧者加山豆根5克或锦灯笼6克;音哑,加凤凰衣6克或蝉衣6克,木蝴蝶6克;只肿不红,加夏枯草、橘叶各5克;大便秘结者,加瓜蒌10克,元明粉3克(冲服)或生军1.5~3克(用开水泡兑服);余热不尽有低热者,加玉竹10克。

【疗效】临床屡用,屡建殊功。

【附记】本方名为笔者拟加。验之临床,效果甚佳。

鼻炎秘方 鱼腥草法

用料:鱼腥草20克。

用法:摘取新鲜鱼腥草,洗净后,捣烂取汁滴入鼻内,日滴3~4次,每次4~5滴。

功效:适用于慢性鼻炎,鼻窦炎伴流脓涕。

辛夷花 治疗过敏性鼻炎秘方

春天如果出现鼻炎、鼻子不通气的时候,可用辛夷花茶熏熏鼻子。

方法是去药店买来辛夷花,也就是含苞未开的玉兰花,取辛夷花12克,带根的葱白15克,白胡椒3克,放入容器内,加水600毫升,大火煮沸10分钟后,趁热倒入茶杯,将茶杯口围上纱布,用药液的热气熏熏鼻子和口腔,大约30分钟。等药液凉后,再喝下。

对于着凉引起过敏性鼻炎的人,可以用辛夷花5克和10克藿香,开水冲泡,闷上5分钟之后,代茶饮,每天喝1~2次。

坏血病的食疗方法

1、枸杞叶炒猪肝

配方:新鲜枸杞叶200克,猪肝250克,酱油、白糖、精盐、湿淀粉、黄酒、食用油、猪油、味精、香醋各适量。

2、柿子汤

取鲜柿子2个,洗净,剖开,放在锅内加水150毫升,文火煎沸,加食盐少许,去渣饮汤,一天内分次服完,连服10天为一疗程,有止血作用。

3、复方藕节汤

取藕节5个,白菜根30克,洗净后,加水300毫升,文火煎至100毫升,去渣取汁,再加韭菜汁5毫升,一天内分次服完,有止血的作用。

4、山楂汤

取鲜山渣6个,洗净,捣碎,加水300毫升,文火煎至1 00毫升,去渣取汁,再加白糖适量,一天内分次服完。本品含 较多的维生素C,久服对出血患有益。

制法:先将锅烧热,用食用油滑锅,在入猪油,加猪肝,煸炒至色泽发白时,再加入枸杞叶。再将猪油、白糖、精盐、味精、黄酒等入锅调味,继续煸炒,再用湿淀粉勾芡,在加入少许香醋煸炒至熟即可。

功效:养肝补血。适用于维生素C缺乏而引起的坏血病。

5、糖拌西红柿

配方:西红柿200克,白糖适量。

制法:先将西红柿洗净切块,拌入白糖即可。

功效:养颜悦色,补充维生素C。简单经济实用。

鼻炎鼻塞偏方

在生活中我们经常会用一些小偏方来治疗我们身体的一些病痛,今天小编就给大家带来关于中医养生的小秘方来帮大家缓解鼻炎的小毛病。让我远离鼻炎的痛苦吧!

感冒、鼻炎了,鼻子塞着很难受?有没有什么解决办法呢?比如一些吃的东西?中医专家指出,日常一些食物是可以拿来好好利用的,组成治疗鼻塞的小偏方。

中医养生小偏方 让你远离鼻塞烦恼

1、葱的粘液

专家表示,葱的黏液可以抑制发炎切下葱白色的部分,其中有黏液,而此黏液对鼻的发炎症状有功效,能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。

此外,也可将白色部分的葱切成细丝,放入碗里,注入热水,加入少量味噌,每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。

2、橘子皮

专家指出,用新鲜的橘子皮对准鼻孔猛然一挤,把挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。还有,把维生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就会通气了。

3、白萝卜汁

用脱脂棉沾白萝卜的榨汁,持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞。或者用浓的粗茶加入盐,以洗涤器洗净鼻腔,也可以消除鼻塞。

4、莲藕汁

专家称,莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通。莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用,有消除发炎的作用,对鼻塞很有功效。可以取莲节一个捣碎成泥,用脱脂棉沾此榨汁,塞入一方的鼻孔如此交互持续动作,则可以去除鼻塞现象。特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。

5、热水浸泡棉花

棉花用热水浸泡后拧干些,分别敷住耳朵10分钟,睡觉就不会鼻塞了。

藕的药用价值

以藕为主的单验方在临床上应用较广,有很好的效验。比如鲜藕汁,每日早晚各服半杯,治肺结核出血、产后出血、鼻流血。另外,生藕捣绞取汁,加蜂蜜适量,搅匀,分次服,治热病烦渴不止;藕汁、梨汁各半杯,和匀服用,治上焦痰热、口干咳嗽。

藕连接部分称为藕节,含天门冬素、鞣质等,具有较高的药用价值。藕节和藕在性味、功用上大致相似,但藕节又侧重止血功效。

中医认为藕节性平、味甘涩,药用可以缩短出血时间,有止血散淤之效,治咳血、吐血、尿血、便血、子宫出血等。[3]

比如将藕节捣汁饮用,并在鼻中滴3-4滴,每天2-3次,治鼻出血;藕节40克煎服,每天2服,治外伤性前房积血;取藕节连须在内40克,焙干后加入冰片1克,共研末,贮瓶内,不要漏气。每次取少许药末吹患侧鼻孔,每2小时1次,治鼻息肉;将生藕节去毛洗净,用食盐腌2周。用时,取藕节,以开水冲洗后含服,每次含服1枚,每日2次,治急性咽喉炎。

藕和藕节药性平和,临床应用很少出现毒副作用,因此可放心使用。

快速缓解鼻塞的方法是什么

偏方一:煎熏法

将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效都较好。

偏方二:白萝卜法

用脱脂棉沾白萝卜的榨汁,持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞。另外,用浓的粗茶加入盐,以洗涤器洗净鼻腔,也可以消除鼻塞。

偏方三:填充法

将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔,效果也不错。

偏方四:侧卧按摩法

左侧耳塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟,鼻塞可除。

偏方五:鲜藕法

莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用,有消除发炎的作用,对鼻塞很有功效。可以取莲节一个捣碎成泥,用脱脂棉沾此榨汁,塞入一方的鼻孔如此交互持续动作,则可以去除鼻塞现象。特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。

偏方六:热敷法

用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。

偏方七:变位法

这种方法适用于婴儿,婴儿鼻塞时,常哭闹不停,这时可将婴儿竖直抱起,很快便能安然入睡。忌口保暖最重要耳鼻喉医生指出,急性鼻咽炎起病急,症状有后鼻道干燥、灼热、咽干刺痛、鼻塞流涕、痰多、发热等感冒症状。

偏方八:鲜橘皮法

用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤,把挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。还有就是把维生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就会通气了。

冠心病和高血压不防试试葱姜蒜

第一方 藕节山楂葱须当归汤

[用料]藕节15克,山楂30克,葱须10克,当归10克。

[做法]将上物洗净放人锅中,加水200毫升,用大火煮沸,小火煮至100毫升即可。

[用法]每日l剂,每日2次。

[最适合的疾病]适用于冠心病、高血压、高脂血症。

[大夫叮嘱]不宜过食含胆固醇较高的食物,如动物内脏、脑髓、肥肉、蛋黄及水产品中的螺、贝类、鱿鱼、乌贼鱼等;不宜用浓茶、咖啡、烈性酒、刺激性强的调味品等。

饮食中应适当控制食盐量。

 第二方 生姜黄瓜葱白汤

[用料]生姜l克,黄瓜100克,葱白3根。

[做法]将生姜、葱白洗净放入锅中,加适量水用大火烧沸,小火煎15分钟,冲泡黄瓜即可。

 [用法]每日l剂,1次食用,喝汤吃瓜。

 [最适合的疾病]适用于冠心病、高血压、高脂血症。

 [大夫叮嘱]本品具有一定的降压调脂的作用。

 第三方 葱白蜂蜜汁

 [用料]葱白150克,蜂蜜150克。

 [做法]将葱白捣碎,然后与热蜂蜜拌匀备用。

[用法]每日服2次,每次服半汤匙,只吃蜂蜜不吃葱。

[最适合的疾病]适用于动脉硬化。

 [大夫叮嘱]连续服用2—3个月有效。

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1、煎熏 将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气或将食醋烧开吸醋气,疗效都较好。 2、热敷 用热毛巾敷鼻,每次5-10分钟,每日3次或者用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴。 3、填充 将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔,效果也不错。 4、侧卧按摩 左侧耳塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟,鼻塞可除。 5、鲜藕 莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用

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☆咽痛 咽痛发干,疼痛不适,这是春季人们最常出现的“上火”症状之一。治疗可以试试下面的办: 春季清咽汤:菊花、金银花各10克,生甘草、胖大海各6克。上药共置保温瓶中,用沸水冲泡,代茶频饮,每日1剂。具有疏散风热、利咽清音之效。主要用于春季常见的急性咽炎、扁桃体炎所致咽痛音哑、口燥干咳的治疗。 ☆便秘 春季尤其是中老年人常出现大便干燥的情况。 治疗春燥引起的便秘,易“润”不宜“泻”,可试用下列润肠食疗验方。 芝麻核桃汤:黑芝麻、核桃仁(研碎)各适量,炒熟后共拌蜂蜜,温开水冲调,每日适量服用。 蜂蜜决明饮:

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泡脚: 睡觉之前用热水泡脚,把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚,这时会感觉到一股热气从脚底流向背心,慢慢分布全身,如果没有达到这样的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分钟。 煎熏: 将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效都较好。 填充: 将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔,效果也不错。 侧卧按摩: 左侧耳塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟,鼻塞可除。 热敷

春天流鼻血怎么回事 出鼻血怎么正确止血方

这是常用的止血方,在遇到鼻出血时,患者应将头部保持在正常竖立或稍向前倾的姿势。用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部软鼻子处,似一般以手夹鼻子的做,直接压迫约五至十分钟。大部份病人都可以此种方简朴地来止血。假如压迫超过了十分钟后血仍未止,则可能代表着严重的出血,或有其它问题存在着,此时就须要送医做进一步的处置。 1、紫菜白萝卜汤:紫菜30克,白萝卜(切片)500克,加水煎汤,少许食盐调味服用。每日1次。 2、藕节西瓜粥:鲜藕节榨汁250ml,西瓜榨汁250ml,粳米100克。共煮粥,熟时加少许白糖。每天

南瓜的功效 南瓜与豆浆蒸煮

防治退化性膝关节炎! 退化性关节炎就是关节软骨经过多年的使用、受力所造成,它不但使软骨磨损,也会造成周围的滑囊发炎、增生。如果不及早治疗,严重者将会使骨骼磨至缺损、至变形。 哪些人容易得退化性关节炎呢? 肥胖的人、特殊基因遗传的人、年纪大的老年人、骨骼排列不正常的人、关节受伤的人与关节长期承受重量大的人,都是医学界认为的高危险群。 预防退化性膝关节炎秘方(一人份) 1、取豆浆一碗及南瓜一碗(南瓜将外皮洗净连皮带子切成小块)。 2、将各一碗南瓜及豆浆倒进锅子或大碗公内,放入电锅,外锅放八分满量杯的水,按下开

上火有哪些特别的表现

表现1:咽痛 咽喉发干、疼痛不适,恐怕是春季人们最常出现的“上火”症状之一。在治疗上,可用“春季清咽汤” 菊花、金银花各10克,生甘草、胖大海各6克。上药共置保温瓶中,用沸水冲泡,代茶频饮,每日一剂。此方具有疏散风热、清咽利喉之效,主要用于春季常见的急性咽炎、扁桃体炎所致的咽痛音哑、口燥干咳等症。 表现2:口疮 又称口腔溃疡。在春季,口疮常常莫名其妙地出现在口腔中,3~4天后达到高潮。患者除具有明显的疼痛外,有时还伴有全身症状,如低热、局部淋巴结肿大等,4~5天后病变部位的红晕逐渐消退,疼痛缓解,8~14