在日常生活中我们应该如何预防盆腔积水

在日常生活中我们应该如何预防盆腔积水

1、女性要注意经期、孕期、分娩期及产褥期卫生，预防感染。

2、女性防止滥用抗菌素、消炎药。抗生素无论是口服还是打针都会抑制阴道的乳酸杆菌，扰乱阴道的自然生态平衡，改变了阴道的微环境，致病的细菌病源体就可能繁殖，最终导致局部的念珠菌性阴道炎发作，进而分泌出炎性液体从而引起盆腔积液。

3、预防重在房事保洁。在女性内生殖器炎，附件炎，盆腔炎感染中，房事不洁是重要的致病因素。由于一些性伴侣在房事之前兴致高涨，忽略了局部卫生，没有清洗便匆匆上阵。炎症可局限于一个部位，也可几个部位同时发病，从而引起几个部位同时出现盆腔积液。

4、女性要正确冲洗阴道。有些女性为了保持卫生经常使用药用洗液来清洗阴道，这样很容易破坏阴道的酸碱环境，反而容易感染上念珠菌性阴道炎。正确的冲洗是用清水进行冲洗。

5、及时就医。生殖系统疾病发病后，大多数人都会有不同的症状，急性炎症有可能引起弥漫性腹膜炎、败血症以至感染性休克等严重后果，慢性盆腔炎。有时有低热、易感疲劳，部分病人由于病程长而出现神经衰弱症状，如失眠、精神不振、周身不适等。下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交后、月经前后加剧。由于慢性炎症而导致盆腔瘀血、月经过多，卵巢功能损害时会出现月经失调，输卵管粘连阻塞时会导致不孕症

盆腔积液多久复查一次

1.未确诊病因：月经后复查一次

在通过b超检查出有盆腔积液后，不要着急，如果没有白带增多、小腹坠胀疼痛、腰酸、乏力等症状，则考虑是生理性盆腔积液。

生理性盆腔积液通常在排卵期出现，在月经干净后3天进行b超复查，会发现盆腔积液已经自行消失了。

2.治疗期间：一个月复查一次

如果是由于盆腔炎引起的盆腔积液，则需要积极进行消炎、抗感染治疗，治疗方式包括输液治疗、中药灌肠治疗、物理治疗、手术治疗等。

由于盆腔炎的治疗过程较长，建议一个月进行一次b超复查，看盆腔积液的吸收情况，以帮助确定病情恢复的情况。

3.治疗结束后：三个月复查一次

在盆腔炎等疾病引起的盆腔积液治疗好之后，建议间隔三个月时间就要进行一次b超复查。

因为盆腔炎等妇科疾病是比较容易复发的，免疫力下降、卫生习惯不好、性生活不洁等都可能引起盆腔炎复发，继而出现盆腔积液，因此最好每隔三个月在月经后三天进行复查，预防盆腔炎等妇科疾病的复发。

怎么做可以预防盆腔积液

首先，预防盆腔积液需要杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

其次，预防盆腔积液需要做好避孕工作，尽量减少人工流产术的创伤。手术中要严格无菌操作，避免致病菌侵入。 而且月经期、人流术后以及取环等妇科手术后，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。

从白带的量、质、色、味可以分辨盆腔积液。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重，如白带由黄转白，量由多变少，味趋于正常，说明病情有所好转。

盆腔炎病人要加强营养饮食。发热期间宜食清淡易消化饮食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。白带色黄、量多、质稠的患者属湿热证，忌食煎烤油腻、辛辣之物。少腹冷痛、怕凉，腰酸疼的患者，属寒凝气滞型，则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。

像许多女性关心的一样，盆腔积液不及时治疗会引起致病菌迅速扩散，盆腔积液面积扩大，并发输卵管炎等疾病，波及输卵管伞端引起炎症性粘连而使精子、卵子、受精卵正常运行受阻，导致不孕。

在日常生活中我们应该如何预防口腔癌

1，减少致病因素 首先是要求公众不要染上吸烟的习惯;已吸烟者一定要戒烟;戒不掉者应尽可能地减少吸烟量，不饮酒或少饮酒，减少酒中的酒精浓度等，注意对紫外线幅射的防护，防止长时间的直接日照，不吃过烫和刺激性强的食物，保持良好的口腔卫生，拔除残根，残冠，及时磨改锐利的牙尖或假牙的锐利边缘，避免不良刺激。

2 ，提高自己对癌前病变的认识能力 达到早发现，早诊断，及时处理，预防癌变的发生，通过自我检查，发现有下列异常情况者应立即就医，有癌变可能的异常情况有：口腔内溃疡两周以上未愈合，口腔粘膜有白色，红色和发暗的斑，口腔反复出血，出血原因不明，口腔颌面部，咽部和颈部有不明原因的麻木与疼痛等。

日常生活中我们该如何预防早泄

提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

消除心理因素

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

谨慎用药

中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿，这些药物虽然不会使服用者都发生阳痿，但应该慎重，不宜长期使用。

饮食调养

民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

盆腔积液反反复复怎么办

步骤一：区分生理性盆腔积液

首先我们要正确看待盆腔积液，并非你有盆腔积液的表现就说明身体不健康。

因为正常健康的女性在月经期或排卵期也会有少量血液聚积在盆腔，形成生理性盆腔积液。

那么盆腔积液反反复复怎么区分是生理性还是病理性的呢，推荐以下的3种方法：

1.看盆腔积液量

生理性盆腔积液量少，通常B超观察到盆腔积液深度小于30mm。

2.月经后复查

生理性盆腔积液通常在排卵期出现，也就是月经中期，在下次月经干净后三天进行B超复查，通常看到盆腔积液已经被吸收掉了。

3.看症状

生理性的盆腔积液人群通常是没有什么异常的不适感，但如果是病理性的，患者就会白带多、下腹痛和腰痛等症状。

步骤二：检查治疗

如果排除了生理性盆腔积液的可能性，反复多次检查出的盆腔积液量多，且有白带过多、下腹痛、腰痛、发烧等症状，那么则考虑是盆腔炎症、卵巢肿瘤或者肠道肿瘤引起的盆腔积液反反复复。

这种情况建议及时到正规医院就，查明病因，及时治疗疾病。

病理性盆腔积液的治疗方法:

1.如果盆腔积液是由于炎症引起的，那么应积极抗感染治疗.

2.如果是肿瘤引起的，应采用化疗药物配合手术治疗。

3.有肿块、输卵管积水或输卵管卵巢囊肿可行手术治疗。

步骤三：提高免疫力

一些人在治疗好了导致盆腔积液的疾病的疾病如盆腔炎后，在后来的检查发现自己的盆腔积液反反复复出现，那么在排出生理性的盆腔积液后，则考虑是盆腔炎症等疾病复发了。而如果在短时间内炎症反复出现，就说明机体抗病能力差了，需要通过饮食、锻炼、规律作息等方式来提高免疫力：

1.均衡饮食

盆腔积液反反复复的人群，在饮食上要注意营养均衡，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等等都不能少，多吃能够提高免疫力的蛋奶肉和蔬菜水果，少吃辛辣刺激油腻生冷的食物。

2.定期锻炼

定期锻炼能够提高机体的抗病能力，这是毋庸置疑的。但是注意运动较少的人锻炼的时候要循序渐进。

3.规律作息

经常熬夜的人免疫力都是比较差的，身体也很虚，因此提高免疫力一定要规律作息时间，保证充足的睡眠，不要熬夜。

4.保持良好的情绪

保持良好的情绪对于身体健康也是非常重要的，带来的好处也是任何保健品丢替代不了的。

步骤四：改变不良习惯

盆腔积液反反复复，还可能和日常生活中一些不良习惯有关，比如经期不注意卫生、经常冲洗阴道、不洁性生活、滥用抗生素等，因此在日常还要改变不良的习惯，预防盆腔炎症的反复发作。

1、卫生注意

女性在经期、产后等应特别注意个人卫生，预防感染。每日需用温水清洗阴道，穿棉质内裤，勤更换卫生棉。

2、勿滥用药物

药物需在医生指导下使用，若是滥用抗生素会使女性体内积累大量激素使得病变产生，引发盆腔积液。

3、房事要清洁

房事前后，双方都应清洗生殖部位，以免带入细菌，引发感染。

4、阴道冲洗

学会正确的阴道清洗方式，平日不建议使用药用清洗液，以免破坏阴道的酸碱环境，降低局部免疫力，反而引发阴道炎。一般用干净的温水清洗是最佳选择。

盆腔积液应该注意的饮食问题

应该防止滥用一些药物。无论是口服药还是打针都会扰乱阴道的自然生态平衡，导致阴道炎发作，进而分泌出炎性液体从而引起盆腔积液。在生活中要经常注意经期、孕期、分娩期及产褥期卫生,预防感染。锻炼身体、增强体质，增加营养、注意适当休息、提高机体抗病能力。有时候一些少量的盆腔积液不影响怀孕，不必给予重视，但是还要通过医生的检查后看盆腔积液怎么引起的。防止滥用抗菌素、消炎药，抗生素会改变了引导本来的酸碱度，最终导致局部的念珠菌性阴道炎发作，进而分泌出炎性液体引起盆腔积液。

注意性生活的卫生，在女性内生殖器炎、附件炎、盆腔炎感染期间，不卫生的性生活是重要的致病因素。在日常生活中一定要养成良好的卫生、生活习惯，积极预防盆腔积液等，远离妇科炎症。

一般的积液可以药物治疗，如当归15克丹参15克年翘15克银华15克,红花15克香附15克，川芎克，薏苡仁20克,土茯苓20克 ,苍术12克。元胡12克青皮12克,用水熬汤，然后口服，一日两次，服用半个月。也可以用汤汁有棉签沾汁擦洗外阴。也可以物理治疗，短波、超短波、红外线、离子导入法。

粗盐加葱热敷腹部，对于治疗盆腔积液很有效果。 具体方法，是将粗盐5-8斤放到锅中炒，然后加入葱，待葱变黄后放入布袋里，热敷腹部，一次半个小时左右。连续用十天会减轻症状。

要积极锻炼自己的身体，不要到时间睡觉还不睡，该起床的时间不起床，平时要养成好的作息时间，多做运动，增强机体抵抗力。拥有一个健康的身体来抵抗疾病。还要特别注意个人的卫生，平时要保持外阴清洁干爽，做到勤换洗内裤的好习惯。特别要注意经期的卫生，同时要做到经期不洗盆浴、不过性生活，以免发生细菌感染，从而引发盆腔积液。女性朋友要养成定期进行妇检的习惯，做到早发现，早治疗，因为有些炎症在耽误了治疗时间后，就可能会转为慢性炎症，从而引起积水、积液等。

一般去进行b超检查，小于1厘米的盆腔积液都是可以不进行治疗的，考虑是生理性的积液，积液比较多了那么就需要进行抽取或者是进行小手术治疗了。

9招预防盆腔积液

1、锻炼身体、增强体质、增加营养、注意劳逸结合、提高机体抵抗力。

2、预防重在房事保洁。在女性内生殖器炎，附件炎，盆腔炎感染中，房事不洁是重要的致病因素。由于一些性伴侣在房事之前兴致高涨，忽略了局部卫生，没有清洗便匆匆上阵。炎症可局限于一个部位，也可几个部位同时发病，从而引起几个部位同时出现盆腔积液。

3、女性要正确冲洗阴道。有些女性为了保持卫生经常使用药用洗液来清洗阴道，这样很容易破坏阴道的酸碱环境，反而容易感染上念珠菌性阴道炎。正确的冲洗是用清水进行冲洗。

4、重视妇科体检。

5、女性要注意经期、孕期、分娩期及产褥期卫生，预防感染。

6、如意外怀孕，要做好妇科手术的术前准备。注意保持外阴清洁，术前三天避免性交;术后注意外阴、阴道清洁，用温热水勤洗外阴，及时更换会阴垫及内裤，2～3周内禁止性交。

7、女性防止滥用抗菌素、消炎药。抗生素无论是口服还是打针都会抑制阴道的乳酸杆菌，扰乱阴道的自然生态平衡，改变了阴道的微环境，致病的细菌病源体就可能繁殖，最终导致局部的念珠菌性阴道炎发作，进而分泌出炎性液体从而引起盆腔积液。

8、患有急性内生殖器炎，附件炎。盆腔炎要彻底治愈，防止转为慢性。从而引起积水，积液。

9、及时就医。生殖系统疾病发病后，大多数人都会有不同的症状，急性炎症有可能引起弥漫性腹膜炎、败血症以至感染性休克等严重后果，慢性盆腔炎。有时有低热、易感疲劳，部分病人由于病程长而出现神经衰弱症状，如失眠、精神不振、周身不适等。下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交后、月经前后加剧。由于慢性炎症而导致盆腔瘀血、月经过多，卵巢功能损害时会出现月经失调，输卵管粘连阻塞时会导致不孕症。

女人不注意卫生竟会多分泌这东西

造成盆腔积液的原因一、医源性感染

有些女性在人工流产或引产时，只图便宜和省事而选择一些不正规的医院进行手术。往往这些不正规的医院对手术设备消毒不严，从而容易引起医源性感染，进而导致女性盆腔积液。

造成盆腔积液的原因二、不注意个人卫生

女人想要做好盆腔保健，就应该避免各种盆腔疾病的发生，女性患盆腔积液的原因多与女性朋友不注意个人卫生习惯有关，如经期、产后一月内有夫妻生活或妇科手术后一月内洗盆浴等。

造成盆腔积液的原因三、妇科炎症

如果有慢性感染病灶，可能是卵巢、输卵管盆腔内的炎症引起的盆腔积液。除此之外，也有少数女性朋友会因为结核或者肿瘤以及宫外孕破裂、黄体破裂、盆腔脓肿、巧克力囊肿或卵巢癌而引起盆腔积液。

预防盆腔积液必须要注意几个点

如果女性朋友患上盆腔积液后，会经常感到易疲劳、失眠、精神不振并伴有下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛等症状的发生。因此很多朋友都害怕盆腔积液和自己“如影随形”，但又不知道预防盆腔积液有什么好方法。专家称，要想让盆腔积液与您“擦肩而过”，大家应做到以下几点：

在日常生活中我们应该如何预防盆腔炎

1。注意戒烟、戒酒(包括啤酒、果子酒)。

2。少接触、不接触电脑，不玩游戏机。

3。少接触、不接触化学有毒、有害物质、汽油、油漆、有机溶剂、农药等。

4。慢性盆腔炎治疗要注意严格作息制度，生活有度有规律，睡眠要充足，保证在8小时以上，并要求在22点以前睡觉。

5。穿着要宽松、得体，禁穿牛仔裤、紧身裤、连裤袜、绷裤、大红大绿内裤及化纤内裤，少用或不用护垫。

6。注意合理安排性生活，男女性要求为自然天性，提倡规律而有节制的性生活原则，盆腔炎无论是急性、慢性，(也包括外阴炎、阴道炎、子宫颈炎/糜烂、卵巢或输卵管炎、附件炎、盆腔积液等)只要是症状发作较明显时，都不宜性生活，因为此时性器官高度充血与水肿，性生活的刺激会产生疼痛，而且广泛充血的结果，会加重病情。

7。饮食有节，早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少。每天清晨喝一杯淡盐开水，平时多饮开水、淡茶叶水，每日总量约3000毫升，适当喝一些绿豆汤、萝卜汤。少喝、不喝饮料、矿泉水;少食、不食方便面;少食、不食辣椒、大蒜头、韭菜、蒜苗、巧克力、咖啡等食物;少食醋、酸性及刺激性食物。

8。注意饮食要清淡而富有营养，多食新鲜蔬菜、水果，少食辛辣酸苦等调料，忌食毛笋、雪里红咸菜。

要预防盆腔炎有什么好方法

1、性生活要清洁

性生活之后，若没有及时排尿或清洗，细菌传播到对女方之后，就容易引起阴道炎再上行感染之盆腔，导致附件炎，盆腔炎的发生。

2、及早治疗炎症

女性若是患有急性内生殖器炎的话，就要有效治疗，防止转为慢性，从而引起积水，积液。

3、重视妇科体检

盆腔积液的预防最重要的方法是，女性朋友要养成定期妇检的习惯，如果出现问题就可以及时发现，及时诊疗了!

4、注意卫生、增强体质

锻炼身体、增强体质，增加营养、注意劳逸结合、提高机体抵抗力，特别是注意经期、孕期、分娩期及产褥期卫生，预防感染。

6、禁止滥用抗菌素、消炎药

要预防盆腔积液有什么好方法么?专家介绍，由于抗生素会引起阴道内菌群失衡，改变阴道内环境，使细菌有繁殖的温床，最终导致局部的念珠菌性阴道炎发作，进而分泌出炎性液体从而引起盆腔积液。

痛风日常生活中我们该如何预防

防肥胖

肥胖既是痛风发病的危险因素，又是痛风发展的促进因素。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人。因此，肥胖者应当减肥，主要措施是控制总热量，限制脂肪摄入及坚持参加体育锻炼。一般减肥应以2-3周内减重2公斤左右为宜。

防高血脂

高血脂症者血液呈高凝状态，可促进动脉粥样硬化的发生与发展，并且高血脂症者常伴肥胖和高尿酸血症，高血脂症既构成痛风的危险因素，又将增加痛风病人的心血管并发症，降低病人生活质量。因此，痛风病人要定期测定血脂。必要时服用降脂药，防止痛风发作。

防酗酒

饮酒是痛风发作的最重要诱因之一。酒类本身可提供嘌呤原料，如啤酒内就含有大量嘌呤成分。因此，大量饮酒可致痛风发作，长期慢性饮酒可发生高尿酸血症。痛风病人最好戒酒，一时戒不掉也要注意避免大量饮酒，更忌酗酒。

防剧烈运动

剧烈运动后体内乳酸产生增加，可抑制肾小管排泄尿酸而使血酸升高。剧烈运动还可致出汗过多，机体失水而使血容量、肾血流量减低而影响尿酸排泄，引起一过性高尿酸血症。所以，痛风病人不宜剧烈运动。

防受寒及过度劳累

受寒及过度劳累均可使人体自主神经调节紊乱，易致体表及内脏血管收缩，包括肾血管的收缩，从而引起尿酸排泄减少。痛风病人要在寒冷季节穿暖和些，避免受寒。在日常生活中要劳逸结合，避免过分劳累和精神紧张。

日常生活中如何预防肾积水

日常生活中如何预防肾积水?肾积水是一种很严重的疾病，如果两侧肾积水，将会导致人们尿毒症，所以人们要及时治疗肾积水，而且肾积水的饮食调理很关键。下面小编为大家介绍下日常生活中如何预防肾积水。

日常生活中如何预防肾积水：

一、有肺结核或其他结核之患者，应进行尿检查

以早期发现肾结核，早期治疗。注意休息和情志的调适。

二、肾结核患者要补充高热量及高质量蛋白质，且需乳类。

需大量补充维生素a、b、c、d;多食新鲜蔬菜、水果及各种清淡富含水分食品，以保持大小便通畅，加强利尿作用。久病体虚患者宜进食滋补品。

三、肾结核如早期诊断，积极正确的治疗，都能治愈。

若发现过晚，肾脏已严重受损或有输尿管狭窄，可能需行手术治疗，预后较差。日常生活中如何预防肾积水?

四、饮食预防：

1、肾积水的日常饮食注意尽量少吃或不吃咸味的和高蛋白的东西。比如多盐的,鸡蛋、土豆、黄豆等，可适当食用白萝卜及蜂蜜等有利于疏通水道的食物。

2、不要吃油炸、腌制食品、可乐、汉堡、牛奶、糖、坚果、豆类、荤菜等。多喝水(这条一定要做到，前提是不水肿，水肿后改为尿量80%)，可吃米饭，粗粮。但菜要以青菜为主，餐餐有青菜，其它蔬菜为辅。

3、增加能量摄入，但为了避免增加积水肾脏的负担，不宜过多进食含蛋白质丰富的食物。能量的摄入主要依靠碳水化合物及脂肪类食物。如单侧性肾积水，不必限止饮水量，如果双侧肾积水，有肾功能障碍现象，要限止每日的进水量。

4、忌食豆类及其制品(如豆腐、豆芽、豆粉等)。

5、有水肿、高血压、心力衰竭者，应进食少盐或无盐饮食。

6、饮食要吃得清淡一些，忌食用酒及辛辣性食物，少食油腻及含动物蛋白多的荤腥食物(如肥肉、虾、蟹等)。

7、限制钠盐饮食。补充充足热量，但是不限制蛋白质，应以优质蛋白为主，但是出现氮质血症肾功能损害症状，应该限制蛋白质饮食。

温馨提示：以上就是关于日常生活中如何预防肾积水的相关知识，希望对大家有所了解。因肾积水症状不明显，很多患者很难察觉到这种疾病，而错失治疗肾积水的最佳时期。因此早发现早治疗也是肾积水的预防措施之一，人们一定要引起必要重视。

生活中如何预防盆腔积液

盆腔腹膜的防御作用

盆腔是女性内生殖器及其周围的结缔组织，盆腔腹膜是包覆大部分盆腔内器官的一层粘膜。在正常情况下，腹膜分泌少许浆液，以减少腹腔脏器间的摩擦。腹膜还有防御功能，在腹腔液中含有白细胞和一些抗体。因为女性的腹腔是通过输卵管伞端与腹外相通，外界的病原体，甚至外界的微小颗粒都可能通过阴道——子宫颈——子宫腔——输卵管这一条途径进入腹腔内，为了防御外界物体的侵入，女性的腹腔内就需要分泌一定量的腹腔液来对抗外界入侵的异物。

卵巢排卵后卵泡液

卵巢的表面没有腹膜覆盖，每一个月卵巢会排卵，卵泡破裂时就会把卵泡液排进腹腔，集聚在子宫直肠窝里，少形成几毫升，多则10多毫升。

Tips 子宫直肠窝医学全称是子宫直肠陷凹，也称道格拉斯窝。是女性盆腔最低处，也是积液最常见的地方。

倒流的月经血

每个女性的月经来潮时，月经血也可以从子宫腔逆流进入输卵管，从而“倒流”入腹腔内。

一般来说，B超检测到子宫直肠窝有20～30毫米的“积液”是正常的现象。这些“积液”可能是正常的腹腔(用作防御)的分泌液，也可能是排卵后的卵泡液，还有可能是倒流的少量的月经血。生理性盆腔积液，大多女性无明显的临床症状。

病理性盆腔积液多由炎症引起

病理性盆腔积液多是由急、慢性盆腔炎引起者，由生殖器官如子宫颈管、子宫、输卵管的化脓性炎症扩散和发展而引起，阑尾炎、肠炎等疾病也可蔓延至盆腔。炎症严重时可在子宫和直肠之间形成脓肿。

盆腔积液跟哪些生活习惯有关

一、心态原因

大部分女性很容易忽视引起慢性盆腔炎的原因，结果导致不孕，还有很多人存在着一个误区，认为慢性盆腔炎本来就是一种慢性病，早治晚治差别不大，这是由于她们没有认识到此病的危害性。提醒：广大女性一定不要有这样的想法，结果只会使病情加重。

二、抵抗力下降

运动过少会使女性对运动产生一种惰性，日久就习惯不去运动，使身体很难得到放松，再加上本身工作压力大，很容易导致身体免疫力下降，神经衰弱。很多女性常常误以为是劳累过度，只要休息就会好的，其实这种想法是不对的。

三、血液不流通

由于长期久坐缺乏运动，会使女性盆腔内的血液长期不流畅，时间一长就会演变成慢性盆腔炎。主要表现为腰骶部或小腹有疼痛感，严重的甚至会影响工作，导致一系列的并发症，如白带异常、月经不调，甚至会导致不孕。

生活中如何预防盆腔积液

在日常生活中如何预防盆腔积液的发生呢?

1、女性朋友要注意经期的卫生，做好清洁护理。例如在经期要注意勤换卫生棉、避免使用盆浴、避免到公共场所游泳、避免同房等，以免引起细菌感染，造成盆腔积液的发生。

2、预防盆腔积液，还要注意避免私自使用一些药物。很多女性朋友特别重视个人卫生，常常选择一些浓度过高的清洗液情绪外阴、阴道等，然后这些药物会影响到阴道自身抵抗力，更容易引起细菌感染。

3、夫妻同房也要注意做好卫生清洁工作。深圳同仁妇科医院专家介绍，夫妻在同房前要注意做好卫生清洁工作，避免不洁净性交，以免细菌上行感染引起疾病的发生。

4、如果是需要进行人流的女性，首先要注意选择在正规医院进行，避免手术消毒不严而引起感染，另外要注意做好术后清洁工作，以免引起术后感染。例如人流后要注意勤换卫生棉、及时更换内裤、短时间内要避免同房等。

5、预防盆腔积液，女性朋友要注意及时治疗妇科疾病。例如女性朋友如果患有附件炎、盆腔炎等疾病，要及时治疗，以免疾病发展引起盆腔积液的发生。

女性盆腔炎要怎样预防

女性怎样预防盆腔炎

1.注意日常卫生和节制性生活。频繁紊乱的性生活会让女性更容易患上妇科炎症，尤其是阴道炎和宫颈疾病。一旦这些炎症蔓延至盆腔造成炎症感染，也是极有可能的。而日常生活中，女性更是要注意经期注意阴道卫生清洁，多更换卫生棉和清洗外阴。且为了远离性病病原体感染，也要注意保证性生活卫生。

2.注意饮食调养。当女性身体发热期间，要多多注意少食生冷、寒凉食物，一些发物就不能随便接触，以免引炎症感染让自己非常不舒服了。

3.一旦发病就要及时治疗，不要让炎症专为慢性。畸形盆腔谈治疗不及时会导致炎症专为慢性，治疗起来会更复杂，病情反复还会困扰自己的正常生活。