预产期过了怎么加快生产 小马步锻炼
预产期过了怎么加快生产 小马步锻炼
用手扶着桌边，双脚平稳战力，慢慢弯曲膝盖，让骨盆自然下移，两腿膝盖慢慢自然分开知道完全曲屈。
接着慢慢站起，用脚力往上蹬，知道双腿及骨盆直立为止，重复数次。
注意：蹲马步时，旁边最好有人扶着，避免孕妇没站稳坐倒在地上。
预产期过了怎么加快生产 腰部运动
孕妇用双手扶住椅子，慢慢吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部靠紧椅背，然后再慢慢呼气，全身放松，早晚各做5-6次。
到了预产期还没动静怎么办 及时入院待产
超过预产期的孕妇，应到医院进行产前检查，经医师检查核对预产期，明确胎盘是否有老化及羊水量是否正常等，并遵照医师要求及时入院待产，必要时，接受适当的引产措施、催产素等，以加快生产期，保证在妊娠42周前顺利分娩。
到了预产期还不生怎么办 爬楼梯加快生产期
孕妇可由家属陪同爬楼梯，并配合深呼吸。爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。可以选择带有电梯的楼房，自己爬上去，然后坐电梯下楼，要注意安全，爬楼梯过程觉得累时，可停下来休息。
预产期为什么会推迟
预产期为什么会推迟?
不少准爸爸妈妈看预产期过了，就开始担心是不是胎儿在妈妈肚子里出了什么问题?是不是需要使用剖腹产手术把宝宝取出来?
但其实啊，关于孕产期推迟的问题，是不需要过分担心的，因为预产期只是预测宝宝出生的大概时间，但真正生产还受多个原因的影响的。例如孕妇宫内环境、胎儿发育情况、以及孕妇的身体条件和其他现实的环境因素。
预产期推迟多久算正常?
如果预产期和产期的时间有出入，请准爸爸妈妈们不必担心，因为每100个宝宝中就只有5个是按照预产期的时间到来的，没想到吧，竟然有那么多的宝宝是晚到来的。如果宝宝出生的时间比预产期晚1~2周都是正常现象哦，这属于适期分娩，准妈妈们只需要积极配合医生做好产前检查就行了。
二胎预产期到了快点生 刺激乳头
二胎妈妈预产期到了可以通过刺激乳头和乳晕，诱发内源性的催产素的释放，导致子宫收缩，加快生产，二胎妈妈们每天早中晚用温湿毛巾轻轻刺激乳头和乳晕一个小时，不宜过力，防止搓破乳头，每侧15分钟交替进行，出现宫缩时，可以暂停，宫缩消失再刺激。
预产期过了应该怎么做
现在，有部分的孕妇过了预产期之后，宝宝仍然没有想要出生的意思，这让不少的准爸爸妈妈们焦虑不已。所以，很多人都想知道，预产期过过了应该在怎么做?
首先，有一小部分预产期过了的孕妇可能是因为当初算预产期的时候算错了，导致自己以为是过了预产期还没有生。所以，如果出现预产期过了还没有生的情况，可以先再算一次预产期，以得到更加准确的结果。
如果预产期的确没有算错，那么也不用太过紧张，这时候的孕妇应该加强运动，直立运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。不过要注意的是，这时候运动要特别的小心，切记不可以太过激烈。
如果预产期推迟到14天或者是之后，则达到例如临床所谓过期妊娠。这时，由于部分孕妇的胎盘会开始出现老化，胎儿会出现缺氧窒息，对孩子的危害较大，所以这个时候应该及时到医院做个详细的检查，听从医生的安排。同时也应该缩短检查间隔的时间，随时与医生取得联系，告知宫内胎动的情况，同时B超随访羊水量。如果没有异常，可在密切监护下继续妊娠。
预产期过了怎么加快生产 爬楼梯
很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧！”没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯，午后可找个小山包走走。如果觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注意安全。
如何避免预产期过了不生
现在，越来越多的孕妇在过了预产期之后宝宝还没有出生的情况，让人着急不已。那么，对于还没有生产的孕妇来说，应该如何避免预产期过了不生呢?
有的时候，预产期过了没生可能是因为当初算预产期的时候算错了，这也不是没有可能的，所以说，最好是可以再重新算一次预产期，验证一下。
如果预产期没算错，那可能就是别的原因导致的了。其实，造成预产期过了不生最主要的原因是孕妇在怀孕的期间运动过少，导致胎儿积极性差，不能够分泌足够的激素。所以说，要想预防预产期过了生不了，最主要的是要常运动。不要认为孕妇怀孕挺着一个大肚子就可以不运动，觉得运动会伤害到胎儿。这是一种错的想法，在怀孕期间，孕妇进行适量的运动能够增强心肺功能，减少或者是消除腰酸背痛的感觉，还能使孕妇在分娩的时候的痛苦减少，时间缩短。所以说，在孕期进行适量的运动还是很有必要的。
此外，在怀孕的时候要坚持数胎动，密切关注胎儿的情况，这样的话万一真的是出了什么问题也比较快发现，能够及早采取措施，避免严重后果的出现。
胎儿老不入盆怎么办
1、体操：产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性;
2、小马步：手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重复数次;
3、划腿运动：手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次。
胎儿入盆时间通常会在你怀孕37～38周，但也可能会更早或更晚。随着预产期的临近，准妈妈子宫的形状、肝脏、肠子会促使宝宝出生时的先露部位(通常为头部，不过有时候是臀部)下降进入到盆腔，这就是胎儿入盆。宝宝早在33或34周就能入盆，但也可能直到开始生产前都不会入盆，假如孕妈咪不是很放心，不妨到医院检查清楚，好继续安心怀胎。