吃秋葵会不会长胖

吃秋葵会不会长胖

一般情况下吃秋葵是不会长胖的。

秋葵是有名的高蛋白、低热量食物，夏天秋葵正当时，不妨买些吃吃，具有很好的养生功效，结合有效的运动还能达到瘦身的意外效果。秋

吃秋葵有什么好处 选购秋葵要注意质量

若要选择秋葵相关产品，最好多注意秋葵质量，有些秋葵长在受污染土地，就算秋葵营养价值高，还是可能带有污染物，因此选购时要注意质量。

秋葵为什么一长出来就老了

土壤原因。

一般市面上的秋葵，肉质柔嫩，含有大量黏滑的汁液，是非常易熟的一种蔬菜，吃起来肥嫩脆爽，要是幼果长出来就老了，一般是由于土壤的营养跟不上，营养跟不上的秋葵长出来比较干黄，吃起来的质地就会较老。

秋葵有虫子怎么去除 秋葵有虫子还能吃吗

秋葵长了虫子还能吃。

秋葵长虫的话一般只有被虫蛀了的部位是不能食用的，里面有虫卵和虫子的排泄物，但是并没有影响秋葵其他部位的质量，因此没有被虫子蛀的部位还是可以食用的。

吃秋葵要注意些什么 哪些人不能吃秋葵

以下几种人群不能吃秋葵：

1.胃肠虚寒以及经常腹泻的人不能吃秋葵，因为秋葵属于偏寒凉类食物。

2.孕妇和儿童不宜食用，因为秋葵含有丰富的雌雄激素。

3.患有肾病的人不宜吃，秋葵含有较多的钾元素，对患有肾病的负担太重。

4.过敏体质不宜吃，秋葵表面有一层绒毛，汁液也有些粘稠，对过敏体质人群来说，容易引发过敏症状。

冷冻后的秋葵怎么吃 速冻秋葵是熟的吗

是的。

市场上所售卖的速冻秋葵一般都是熟的，这是因为秋葵喜冷凉、高湿度的环境，容易擦伤，擦伤后又易变黑，不耐运输，且高温下容易衰老、变黄及腐败变质。想要秋葵长期贮藏的话就需要把秋葵经过漂烫处理后进行速冻保鲜，这样可以大大延长秋葵的保质时间，大概可保存9个月左右。

但是放置时间也不能过长，时间过长的话会导致秋葵的营养流失，口感也会大大下降，建议尽快吃完。

秋葵长白毛洗了能吃吗

不建议吃。

秋葵长白毛证明上面已经有细菌和霉菌存在了，将白毛清洗干净只是去除了表面的细菌和霉菌，但是其整体内部都已经被感染了，只是这些细菌和霉菌很微小，在没有产生代谢物质的时候肉眼下很难看见。

所以秋葵长白毛洗掉后也不要继续食用了，其中的细菌、霉菌和毒性物质被人体食用后可能会引起身体不适，长期下来对身体健康极为不利。

减肥期间晚上可以吃秋葵吗

尽量少吃。

秋葵的热量非常低，并且几乎不含有脂肪，同时蛋白质含量也比较丰富，非常适合减肥期间食用，能起到辅助减肥的作用，但是并不建议在晚上吃秋葵，减肥期间晚上是不建议进食任何食物的，因为晚上睡觉之后机体的代谢速度比较慢，摄入的热量不容易及时被释放出去，积累在体内就会有长胖的风险。

秋葵有点软了还能吃吗 秋葵长白毛洗了能吃吗

建议不要食用。

秋葵长白毛一般是保存不当或者保存过久导致的，在合适的温度和湿度中，霉菌大量繁殖在秋葵表面，就出现了长白毛的现象，并且这些霉菌会逐渐的渗透到秋葵里面去，此时的秋葵含有大量的细菌等有害物质，误食的话，会刺激肠胃，容易出现腹泻、腹痛等不适情况。

小贴士：建议购买回的秋葵趁早食用，在口感和营养价值上都会比较好。

秋葵老嫩怎么区分

1、长度：最简单的办法就是通过长度来判断，一般来说越老的秋葵长度就会越长，所以在选择秋葵的时候可以尽量选择长度小于10厘米的秋葵。

2、颜色：通过颜色也可以来判断秋葵的老嫩，一般来说颜色越绿代表秋葵越老，而嫩秋葵的颜色是鲜绿色且微微泛黄。

3、绒毛：秋葵在放置的过程中绒毛也会慢慢退去，所以表面绒毛的多少也代表着秋葵的老嫩，一般来说绒毛越多代表秋葵越嫩。