养生健康

小米粥不黏糊怎么回事

小米粥不黏糊怎么回事

水放的要合适,时间长点。

锅里添水烧至开锅后,放入小米,开锅后火调至中火,要看好了不要漫出来,一般小米熬15钟左右就开始发粘了,然后再小火五分钟。时间上自己可以调控,时间越长越粘,一般小米半个小时就已经很黏了。

粥怎么熬才黏糊

想要熬出来的粥黏糊好喝一定要注意以下几点:

1.可以在熬粥的时候掺杂一些糯米,因为糯米主要为支链淀粉,其易成糊且黏性大;

2.等到水开了再把米倒入水中,因为这样不仅粥会熟得快,也会更黏糊;

3.出锅前可用淀粉进行勾芡可以使熬出来的粥更加黏糊。

大米南瓜粥的做法 南瓜粥放小米还是大米更浓稠

放大米相对会更浓稠。

南瓜粥是否浓稠与其中的淀粉含量有一定的关系,而小米中的淀粉含量约为70%,大米中的淀粉含量约为75%,相对小米来说要高一些,所以在煮南瓜粥的时候放入大米会更容易糊化,煮出来的粥也会更加黏稠。

莲子粥的功效与作用 莲子粥的做法

材料:百合6克,莲子适量,大米适量,枸杞适量。

做法步骤

1、首先将莲子清洗干净,然后用热水泡莲子1个小时左右。等到莲子泡软到可以用菜刀拍烂即可。

2、清洗备用的红枣,然后将枣核剥掉备用。

3、加入水量为小米100倍的冷水放入锅里,然后将拍碎的莲子和剥掉枣核的红枣一起放入锅中同煮。

4、水煮开之后,将淘洗好的百合放入锅里开大火与莲子红枣同煮,一直煮到百合莲子都软烂,米粥黏黏糊糊即可。

胃癌患者化疗后可多吃营养粥

胃癌患者术后要常吃营养米粥。营养米粥对胃癌术后有大作用呢!一场大手术再加上几个疗程化疗,整个治疗下来胃癌患者不仅感觉身心疲惫,胃口也是明显“缩水”,什么食物都不想吃。而食欲减退会导致免疫力下降,增加感染机会。胃癌患者用营养米粥来调养肠胃,以安全渡过化疗关。

米粥主料必须有小米、生薏米、大枣、山药。因为,小米能养胃,生薏米可健脾利湿,大枣会益气补血,山药能平补肺脾肾三脏,兼有除湿作用。把四种食物搭配在一起煮粥,早晚服用,才可起到扶正气、补胃气的作用。

煮粥时,别忘放一点食用碱,因为胃癌患者胃酸分泌较多,食用碱可中和胃酸,利于康复。同时,食用碱能使小米有效成分发挥作用,让粥煮得更黏糊。生薏米比较难煮,下锅前先用凉水泡1小时,每次用50克左右。大枣每次放5~6枚,不要太多,以免胃脘部胀满,加重病情。

化疗结束后,胃气渐渐恢复,可在调理脾胃的同时加些抗癌中药。推荐的方子是:淮山药30克、生薏米30克、刀豆子30克、大枣3枚、银耳10克、浙贝母10克、赤小豆20克、无花果20克。

煎煮前,先加水浸泡半小时,煎两次后,将两次煎出的汁合在一起,每晚睡前和晨起各服100毫升。可别小瞧这些食品,合理使用也能发挥药物功效,比如刀豆子、无花果可健脾;浙贝母软坚散结;大枣、银耳能提高患者免疫力。

白米饭可以煮粥吗 白米饭煮粥的注意事项

1.白米饭煮粥时的火候需要掌握好,先用大火,后改用小火,不然容易出现糊的情况。

2.白米饭煮粥时,应该先将白米饭进行分离,再煮粥,不然会出现黏糊的情况。

3.在煮粥时不要加入糖,高温对糖的成分会有所破坏,容易对粥的口感有所影响,一般建议在吃的时候加入。

伪膜性肠炎患者的饮食要点是什么

木瓜胡萝卜玉米粥:粳米淘洗干净,浸泡半小时后捞出,沥干水分;粳米放入锅中,加入约600毫升冷水,用小火慢慢熬煮;木瓜去皮、籽;胡萝卜洗净去皮,放入锅内蒸熟,两者一同放入搅拌器内,搅成蓉备用;玉米煮熟备用;将木瓜、胡萝卜蓉加入粥内,并放入熟玉米,煮沸后加入盐搅匀,即可盛起食用,伪膜性肠炎患者宜用。

豌豆瘦肉粥:粳米、大麦米分别淘洗干净,用冷水浸泡半小时。素鸡切丁。猪肉馅加葱、姜末及色拉油、料酒、酱油煸炒至熟,备用。锅中加入约2000毫升冷水,将粳米、大麦米放入,先用旺火烧沸,转小火熬煮45分钟。下入素鸡丁和炒好的猪肉馅,继续煮10分钟,加入豌豆、盐和鸡精,搅拌均匀,见粥黏稠,即可盛起食用。伪膜性肠炎患者宜用。

山药桂圆粥:粳米淘洗干净,泡好备用;山药刮洗干净,切成小薄片;桂圆肉、荔枝肉、五味子均洗净备用;锅中加入约1000毫升冷水,将粳米、山药片、桂圆肉、荔枝肉、五味子一起放入,用小火煎煮;待米烂粥稠时,用白糖调好味,稍焖片刻即可。伪膜性肠炎患者宜用。

豆薯小米粥:豆薯去皮洗净,切成小丁备用;小米淘洗干净,用冷水略微浸泡备用;锅中加入约1200亳升冷水,将小米放入,先用旺火烧沸;放入豆薯丁,再改用小火熬至小米熟烂;下入白糖调好味,再稍焖片刻,即可盛起食用。伪膜性肠炎患者宜用。

红豆糯米粥:将糯米淘洗干净,用冷水浸泡过夜。红豆拣去杂质,洗净泡好,放入锅中加冷水,用小火煮至豆粒开花。糯米放入另一锅中,加入冷水2000毫升,先用旺火煮沸,然后改小火煮到米透,加入煮好的红豆继续煮至米粒开花,加白糖与糖桂花调匀即可。伪膜性肠炎患者宜用。

玉米粥和小米粥哪个好 小米玉米粥怎么熬

材料:小米50克,玉米粒50克,白糖适量。

做法:

1、将小米洗净,放入清水中浸泡半小时备用。

2、玉米粒洗净备用。

3、砂锅中注入适量清水,开大火煮沸。

4、放入洗好的玉米粒和小米,待其再次煮沸后转小火慢熬。

5、煮至食材熟透,粥黏稠后关火。

6、焖几分钟,盛出,加入白糖搅匀后即可食用。

小米用什么水泡好 小米大米粥的做法

原料:小米、大米各100克。

做法:

1、取100克的小米和100克的大米按照放入电饭锅中,用清水将大米和小米冲洗干净后备用。

2、再放入几个大枣和50克燕麦片,加入适量的清水后放入电饭锅中开始熬粥。

3、等粥熬开锅后用勺子搅拌几次,然后往锅中放入适量的冰糖,继续熬至粥开始黏糊时停火就行,一碗香喷喷的小米大米粥就做成了。

小米粥不黏糊怎么回事 熬制小米粥的注意事项

1、中医认为小米性凉,所以在熬小米稀饭的时候可加入平性的大米,混合成二米粥。

2、淘洗小米时不要用手搓,会搓掉小米表皮含有的营养物质。

3、小米也不要长时间浸泡。

4、熬小米稀饭不要冷水下锅,冷水下锅米粒易沉底,会出现糊锅的现象。

隔夜的小米粥怎么处理 正确熬小米粥的做法

材料:小米、玉米、糯米、白糖。

做法:

1、先将小米、玉米、糯米各自清洗干净,并且泡发好备用。

2、泡发后将原材料放入电饭煲内,加清水后开始煲粥,煲至粥黏稠时倒出盛入碗内。

3、煮好后加适量白糖搅拌均匀调味即可。

相关推荐

喝玉米汁可以减肥吗 玉米减肥怎么吃

材料:1~2根新鲜玉米。 方法:把玉米清洗干净,注意要留下玉米的外壳和“胡须”,它们的营养很丰富哦。之后将一整根玉米下入锅中,加入适量的清水煮上20~25分钟,熟透后即可食用。直接把玉米当作午餐或晚餐主食来食用,可以再搭配适量新鲜蔬菜和水果。 直接把煮玉米的水当开水喝可起到不错的减肥效果。煮玉米的水具有利尿作用的,尤其是对于水肿型肥胖的人非常有帮助,可以有效消除水肿,防止发胖。 如窝窝头、小米粥、玉米粥、黑米粥、玉米面面条、玉米面糊糊、高粱米粥、玉米面胡萝卜条包子、大黄米黏豆包、黑麦锅贴、黑麦画卷、黑麦馒

吃茯苓有什么作用 茯苓怎么吃最好

茯苓、薏米各25克,陈皮5克,粳米适量,煮粥,治脾虚腹泻,小便不利。 茯苓、薏米各25克,陈皮5克,粳米适量,煮粥,治脾虚腹泻,小便不利。 把茯苓粉和燕麦片冲开水冲泡,搅拌均匀,撒上一把葡萄干调味,并盖上盖子焖至粥变得黏糊,既通便,又补铁补血。 把茯苓粉10克,玉米面50克,白面粉50克,发酵粉2克、白糖适量,加入水调成浓面糊,发酵1小时左右,在平底锅放少许油,一勺摊一个薄饼,美味又养生。 取蛋糕粉100克,茯苓粉10克,鸡蛋4个,黄油20克,泡打粉3克,糖分20克,蛋清和蛋黄分离,蛋清打成细腻的泡沫状,

粥怎么熬才黏糊 熬粥的注意事项

熬粥时间越长,淀粉就越会被水解到粥糊里,其就更容易被消化吸收,从而容易引起血糖升高,所以对于有糖尿病或者是肥胖人群的家庭来说,一定要控制好煮粥的时间。 煮粥前可以先将米放入冷水中浸泡30分钟,这样可以使米粒胀开,从而可以节省熬粥时间还能提升口感。 熬粥时尽量选择用砂锅或者是不锈钢锅,不建议使用铁锅,因为铁锅熬出来的粥口感不好,还比较慢,并且如果用铁锅煮绿豆粥的,绿豆皮中的类黄铜和铁锅金属离子发生反应会使粥变色,食用后甚至可能导致消化不良。 熬粥时可以往锅内滴入几滴植物油,这样不仅可以使熬出来的粥色泽鲜亮、

甜玉米糯玉米哪个减肥 玉米怎么减肥

食材:1~2根新鲜玉米。 做法:把玉米清洗干净,注意要留下玉米的外壳和玉米须,它们的营养很丰富哦,之后将一整根玉米下入锅中,加入适量的清水煮上20~25分钟,熟透后即可食用。 吃法:直接把玉米当作午餐或晚餐主食来食用,可以再搭配适量新鲜蔬菜和水果。 直接把煮玉米的水当开水喝可起到不错的减肥效果。 原理:煮玉米的水具有利尿作用的,尤其是对于水肿型肥胖的人非常有帮助,可以有效消除水肿,防止发胖。 如窝窝头、小米粥、玉米粥、黑米粥、玉米面面条、玉米面糊糊、高粱米粥、玉米面胡萝卜条包子、大黄米黏豆包、黑麦锅贴、黑

怎么喝粥最健康 孩子和老年人:煮软烂

老年人及消化系统尚未发育完善的儿童,由于消化吸收功能较弱,吃太多粗粮,会增加胃肠负担。可选择小米、大黄米、糙米等易消化的粗粮,烹调时要把粥煮得软烂黏糊些,以利于消化吸收。

山药怎么好吃有简单 红枣山药粥

原料:红枣10枚,鲜山药200克,粳米100克,白糖适量 做法: 1.粳米、红枣提前浸泡半小时,在粳米中滴几滴油,拌一下,放置5分钟;山药去皮,切小粒,浸泡,以防变色。 3.锅中倒入适量清水,加入粳米搅动,水开后小火煮。 4.待米粒松软后倒入山药、红枣,小火慢慢熬,用勺搅拌,直到米粥黏软即可。

小孩健脾胃多喝养生粥

推荐一:山药莲子粥 材料:山药50克左右,莲子20~30克。 做法:每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。对不到1岁的小儿,山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉,再用米汤调成糊糊来喂养。 功效:此粥可温胃健脾,最适合脾阳不足的小儿。 推荐二:红豆粥 材料:大米50克,红小豆15克,红糖适量,糖桂花少许。 做法:将红小豆与大米,分别淘洗干净。红小豆放入锅内,加入适量清水,烧开并煮至烂熟,再加入大米一起煮。用大火烧沸后,转用小火,煮至黏稠为止。在粥内加入适量红糖,烧开盛入碗内

熬腊八粥的注意事项

熬腊八粥要准备大米、糯米、花生、大枣、芸豆、红豆、桂圆、栗子八种食材。腊八粥里有豆和米等相对难煮的食材,因此浸泡这些食材的时间非常重要。红豆、芸豆等表皮最致密,泡豆时间应在12小时以上,最好24小时。黄豆、黑豆要泡8小时。紫米、糙米只需三四个小时。 熬粥可以用砂锅或电饭煲,不要用铁锅,因为花生用铁锅一煮会变黑。先放入花生、红豆、栗子、大枣等煮上20分钟,再加上大米、糯米、小米等煮至黏稠。加冰糖或白糖、红糖,青红丝、葡萄干等即可关火。熬粥时尽量避免中途二次加水,若加一些牛奶或奶油也很可口。此外,柿饼类食材不

煮粥加碱有什么危害

一、煮粥不宜加碱 煮粥加碱是很多家庭的烹调习惯,口口相传的经验告诉我们,加点碱能让粥熟得更快,并且更黏稠。但加碱为什么会起到这样的作用,它对粥的营养又有怎样的影响,却很少有人知道。 现代研究表明,谷物中的淀粉是以淀粉粒的形式存在的,淀粉粒外层由蛋白质碱膜包裹。这层膜可以保护淀粉不被水完全溶出,同时也保留了其中的营养物质,让煮出的粥米粒不散,但不够黏稠。煮粥时加碱很容易破坏这层蛋白膜,让其中的淀粉全部释放,使粥熟得更快,同时提高黏度。然而这样做却会让谷物里的营养大大流失。 首先,碱是多数维生素的大敌。维生素

黏糊糊的白带正常吗

正常的白带应该是乳白色或无色透明,略带腥味或无味。其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响,随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。 至于白带异常,中医理论认为是因体内湿气过重酿祸!尤其是,长期反复有阴道炎、阴道感染问题的女性朋友,多合并有体质虚弱的问题;长期下来就容易造成阴道免疫不佳,使白带淋漓不止的症状反覆发作。下列3大体质者,更是饱受白带纠缠的族群。