艾灸后便秘是怎么回事

艾灸后便秘是怎么回事

经常做艾灸是对人身很好的一种保健方式，即能温经又能通络。艾灸有双向调节的疗效。也就是说既能调理便秘，又能调理腹泻。所以经常做艾灸是不会引起便秘的。

如果有患者在艾灸的时候就会便秘停止艾灸之后大便就会正常的话，这种表现是属于体质的原因。艾灸属于温热的刺激，也就是说有上火的副作用，如果不是阳虚的患者艾灸就会出现包括便秘在内的好多表现。

阴虚体质的人不适合艾灸，阴虚体质的患者，艾灸命门后的温阳作用使阳更盛，阳盛则阴虚更甚。阴虚火旺，虚火耗伤津液，津液不足至大肠滋润失养，则出现便秘。

如果有艾灸后便秘的情况建议在艾灸的时候选择 关元穴，关元穴主要是针对对肝脾肠胃的，有肠胃不好的可以试试，但注意不要自己动手，以免烫伤了。如果体质阴虚的人可以试试，肠胃调节好了之后再艾灸其他部位也不迟，艾灸可以经常做，但是也是要根据个人情况来决定次数的。

艾灸的注意事项 改善便秘

艾灸能够增加肠胃的蠕动功能，能有效改善便秘，排除肠道内的浊气，有的人做艾灸时，肚子咕咕响就是艾灸促进肠胃蠕动的表现，加上做完艾灸后要大量喝水，有利于经络排毒及肠道排便，因此进行艾灸可起到润肠通便的作用，帮助改善便秘。

腰间盘突出可以艾灸吗 改善便秘

艾灸能够增加肠胃的蠕动功能，能有效改善便秘，排除肠道内的浊气，有的人做艾灸时，肚子咕咕响就是艾灸促进肠胃蠕动的表现，做完艾灸要大量喝水，有利经络排毒及肠道排便。

艾灸疗法对便秘的治疗

在日常生活中，人们都会遇到大便干燥，大便排出不畅，一般每周排便少于2—3次(所进食物的残渣在48小时内未能排出)即可称为便秘。这个时候，会感到特别的难受，这时候我们就会去药店买药，但是随着医学的发展，治疗疾病的方式不是只有吃药和打针，还有最受欢迎的治疗艾灸。现代的人们，经常不注意规律饮食，运动量也非常的少，这样就容易出现便秘的情况，不仅会导致毒素积累，而且会引发其他的疾病。便秘是消化系统疾病中最常见的病症之一。但是在生活中很少被人们所重视。

许多医学书籍当中，随着医学基础研究和诊疗技术的发展，便秘的医学诊断和治疗已经发生了很大的变化了。我们已清楚地认识到，少部分患者便秘是由肠道及全身性疾病引起，属器质性便秘，大多数便秘患者届单纯性(功能性)便秘，就是由于排便反射失常或阻塞引起的直肠性便秘以及结肠蠕动缓慢引起的结肠性便秘。

中医介绍，艾灸疗法可以让你摆脱便秘之苦，下面就来看看艾灸是如何治疗便秘的吧!

艾灸可以使用温和灸，重点灸天枢和足三里，这两个穴位都是属于胃经的要穴，不仅可以让便秘的人顺利通便，而且可以使拉肚子的人止泻，所以从这两个穴位的作用上体现出艾灸穴位的双向调节作用，这也是艾灸的独特魅力所在。艾灸时每穴灸15分钟，每天一次，为增加效果，可以使用隔姜灸，方法和穴位同上，这样可以增强调节作用，更快缓解症状。

治疗便秘的艾灸治疗取穴

天枢

标准定位：在选择穴位的时候，要采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐两侧2寸处。

主治疾病：便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。

大横

标准定位：大横穴位于人体的腹中部，距脐中4寸。

主治疾病：泄泻，便秘，腹痛。

大肠俞

标准定位：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。

主治疾病：消化系统疾病：肠炎，痢疾，便秘，小儿消化不良。

支沟

标准定位：伸臂俯掌，于手背腕横纹中点直上3寸，尺骨与桡骨之间，与间使穴相对取穴。

主治疾病：消化系统疾病：习惯性便秘，呕吐泄泻。

艾灸可以艾灸肚脐眼吗

可以。

肚脐眼是人体比较重要的一个部位，艾灸的时候，是可以进行艾灸肚脐眼的，肚脐眼其实就是人们所说的神阙穴，艾灸时是可以进行艾灸的，对于缓解人体四肢厥冷、脱肛、泄泻、便秘、小便不禁、腹痛等症状，具有较好的缓解以及治疗作用。

小贴士：由于肚脐眼比较敏感，对于一些人群来说，艾灸肚脐眼可能会出现不适反应，所以艾灸之前需要先确定能不能艾灸。

艾灸疗法可减虚胖

艾灸减肥穴位：大椎穴——第七颈椎棘突下

艾灸疗效：在大椎穴进行艾灸主要是为了加速面部和颈部的血液循环，改善血液粘稠情况。可以有效治疗面颈部脂肪和毒素堆积，热痘痘等面部疾患。

艾灸减肥穴位：中脘穴——脐上四寸

艾灸疗效：在中脘穴进行艾灸主要是为了加速肠胃蠕动和排空，增强食物消化速度和能力。可以有效改善腹部脂肪堆积、胃胀和胃痛等疾患。

艾灸穴位：关元穴——脐下三寸

艾灸疗效：在关元穴进行艾灸主要是为了增强下腹部的肌肉纤维弹性，加速水分排空，祛湿驱寒，能有效治疗下腹水肿、胀痛，调节女性内分泌和月经不调等。

艾灸减肥穴位：大横穴——脐边各开四寸

艾灸疗效：在大横穴进行艾灸主要是为了改善便秘和肠胃不通带来的毒素堆积、脂肪堆积的症状，能有效治疗便秘、腹泻等一系列肠道疾患。

艾灸减肥穴位：脾俞——第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸

艾灸疗效：在脾俞穴进行艾灸主要是为了促进全身的血液循环和代谢功能，使机体新陈代谢加强，有效改善水肿、腹胀、血液循环不良造成的浮肿。

便秘艾灸灸哪里配图片 便秘艾灸时间次数

艾灸的时候，每次取3-5穴，艾条温灸10-15分钟，或艾灸盒灸15-30分钟，以局部皮肤红润为度，每日1次，10次为1个疗程，间隔2-3天再开始下一个疗程。

艾灸能治便秘吗

艾灸对便秘有一定的缓解作用。

艾灸天枢，足三里等胃经的重要穴位，能对机体起到双向良性调节作用，起到疏通经络，调理气血的好处，从而有效缓解便秘。

肠胃积热型便秘艾灸部位

主要症状：大便干结，腹胀腹痛，面红身热，口干或口臭，小便短赤，舌红苔黄燥。

艾灸取穴：天枢，支沟，水道，归来，丰隆，合谷，内庭穴。

功效：通腹泄热，导滞通便。

气机郁滞型便秘艾灸部位

主要症状：大便不畅，欲解不得，严重者少腹作胀，嗳气频作，苔白。

艾灸取穴：天枢，支沟，水道，归来，太冲，内庭，中皖穴。

功效：行气导滞通便。

阴寒积滞型便秘艾灸部位

主要症状：大便艰涩，腹中冷痛，面色青淡，小便清长，四肢不温，舌淡苔白。

艾灸取穴：灸中皖，天枢， 神厥，关元，足三里，气海，太溪，脾俞，胃俞，大肠俞，命门，肾俞，关元穴。

功效：温阳通便。

艾灸哪里治便秘 气虚型便秘

主要症状：大便秘结，临厕无力努挣，挣则汗出气短，面白神疲，肢倦懒言，舌淡苔白。

艾灸疗法1：患者仰卧取中皖，天枢，神厥，关元，足三里，气海，三阴交等穴，俯卧位取脾俞，胃俞，大肠俞，膏肓穴施灸。

艾灸疗法2：患者仰卧取天枢，大横，腹结，中极，足三里，大敦，俯卧位取三焦俞，气海俞，大肠俞，支沟穴施灸。

艾灸疗法3.患者仰卧位取神厥穴施灸。

艾灸作用：补气通便。

疗程：症状较轻者只需治疗3-5次，较重及缠绵不愈者灸6-15次，直至便秘症状好转。

神阙关元不能轻易艾灸吗

是的，艾灸神阙和关元有一定的禁忌，如果属于禁忌人群，那么不宜进行艾灸。

有些人艾灸神阙、关元之后会出现双目红肿、口干、便秘等上火症状，这可能就是盲目艾灸的后果。

因为艾灸关元、神阙虽可强身益阳，但也能伤阴。因此临床上凡属阴虚阳亢、邪实内闭及热毒炽盛等病症，要慎用灸法，否则易使邪热内郁。比如说两眼干涩、面部烘热、口咽干燥、五心烦热、潮热盗汗以及便秘的人就不适合艾灸关元、神阙。

坚持腹部艾灸的奇迹 艾灸后拉肚子是排寒吗

并没有这种说法。

大多数人在艾灸之后并不会出现拉肚子的情况，倒是部分患者在艾灸之后拉肚子、肚子疼等情况还会得到改善。另外即便是便秘人群，在经过艾灸调理之后，肠道蠕动增加，就会有排便增加的情况，但也不至于拉肚子。

如果在艾灸之后拉肚子，考虑是饮食不洁、消化不良、腹部受凉等原因导致的，与艾灸并没有绝对的联系。

夏天为什么不能灸神阙 女士每天艾灸小腹的好处

1.寒气重的女性会有痛经、经期不调等现象，艾灸小腹可以散寒，改善血液循环缓解这些症状。

2.对便秘的女性来说，长期便秘会导致体内毒素堆积，导致肤色暗沉，艾灸小腹可以帮助缓解便秘。

3.艾灸小腹可以温热腰腹、去除寒气，加快身体新陈代谢和脂肪燃烧，对减除腹部脂肪有一定的作用。

艾灸小腹的功效

1、艾灸小腹促进肠蠕动,消除便秘

艾灸腹部可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,从而加强对食物的消化、吸收,明显地改善大小肠的蠕动功能,从而起到促进排便的作用,从而预防和消除便秘,对老年人尤其需要。

2、艾灸小腹利于减肥

因为艾灸腹部能刺激末梢神经,通过艾灸,使腹壁毛细血管畅通,促进脂肪消耗,收到满意的减肥效果。

3、艾灸小腹有助睡眠

艾灸腹部有利于人体保持精神愉悦。有助于入睡,防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者,艾灸腹部能平熄肝火,使人心平气和,血脉流通,起到辅助治疗作用。

4、艾灸小腹防疾病

艾灸腹部可达到辅助治疗溃疡病的目的。因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关。经常揉腹,可促使前列腺素分泌增加,阻止胃酸过量分泌,防治溃疡病。

艾灸后拉肚子是排寒吗

并没有这种说法。

大多数人在艾灸之后并不会出现拉肚子的情况，倒是部分患者在艾灸之后拉肚子、肚子疼等情况还会得到改善。另外即便是便秘人群，在经过艾灸调理之后，肠道蠕动增加，就会有排便增加的情况，但也不至于拉肚子。

拉肚子考虑是饮食不洁、消化不良、腹部受凉等原因导致的，与艾灸并没有绝对的联系；也有可能在进行艾灸的场所门窗打大开，加上身上衣物减少、天气较冷，肚子受凉了，才会在艾灸之后拉肚子。

艾灸对便秘有用吗 血虚型便秘艾灸部位

主要症状：大便干结，面色无华，心悸气短，失眠多梦，健忘，口唇色淡，舌淡苔白。

艾灸取穴：天枢，支沟，水道，归来，丰隆，足三里，三阴交穴。

功效：养血，润燥通便。