天气变冷儿童慎防流感

天气变冷儿童慎防流感

流感病毒主要借助空气传播，最好的方法是在每年流感高发季节前接种疫苗，特别是老人、慢性病病人和儿童。此外，在流感高发季节，人们尽量不要到人群稠密、且通风较差的场所，注意开窗通风;当自己发烧时，要请假在家休息，不要带病上班上学。

谢炜提醒，预防流感除接种疫苗外，还可以用中药按以下三种方式进行预防：

1.感冒高发季节时，可选用板蓝根、大青叶、菊花、金银花等1~2味中药煎水饮用，成人每人用药量为20~30克，儿童每人用药量为10~15克，同时服用。

2.食醋熏蒸法：每立方米空间用食醋5～10毫升，以1～2倍水稀释后置锅中加热，门窗紧闭，每次熏蒸一小时，在感冒流行期间，每日或隔日熏蒸一次，可用于空气消毒，以预防感冒(熏蒸时室内禁止留人)。

3.醋薄荷煎熏：每立方米用食醋约5毫升，薄荷梗15克。药放入不加盖的容器内，加水1～2倍煎熏，每日一次，连续3日，煎熏时关闭门窗。

春季儿童慎防风湿热

风湿热甲族溶血性链球菌咽部感染后的晚期继发症，为急性发热性疾病，表现特点为初期发热咽痛，类似感冒，很难辨别，后来逐渐出现游走性多发性关节炎、环形红斑、皮下结节、舞蹈症等症状时才被发现。这种病容易复发，往往会引起心脏损害，导致风湿性心脏病。

风湿热是由于溶血性链球菌在咽部感染后引起的变态反应性疾病。身体其它部位的感染不引起风湿热，而且其发病不是发生于链球菌感染当时或刚刚病愈之后，而是发生于链球菌感染后2-3周。随着社会经济状况的改善和人民生活水平的提高，以及青霉素的普及应用，风湿热的发病率已逐渐下降。然而，由风湿热所致的心脏瓣膜病仍然是一个重大医疗和社会问题。

风湿热发作即1-3周可有急性扁桃体炎、咽喉炎和上呼吸道感染，病人有发热、咽痛、周身关节酸痛、乏力等表现，之后1—3周为临床无症状的静止期。静止期过后病人再次出现发热、咽痛、周身关节游走性疼痛。由于个别儿童发热不明显，而以局部关节肿后为主，容易误诊为骨科疾病。大约1/3 以上的儿童患有各种皮疹、如环形红斑、结节性红斑、多形红斑及皮下结节等。有的儿童还可表现为不协调、不自主、无目的性、木偶戏状的肌肉动作.临床称之为舞蹈病。在风湿热的过程中儿童可有心率增快、心脏增大、心音改变，出现心脏杂音及心律失常等，提示已累及心脏，引起风湿性心脏病。

风湿热的治疗原则是消除炎症，保护心脏，控制风湿活动，防止形成慢性心脏瓣膜病。所以一旦临床确诊为风湿热就应及时治疗，卧床休息，一直持续到风湿活动完全停止以后。那么应该如何预防呢?应尽可能避免与链球菌疾病患者或带菌者接触，对链球菌感染的咽炎病人，用青霉素治疗可明显减少风湿热的发生。患儿应注意气候冷暖变化，加强体质锻炼，合理饮食营养，增加抵抗能力，改善环境卫生。对于患有慢性扁桃体炎或每年有两次以上的急性发作史者，可考虑在风湿活动停止时进行病灶切除术。

支气管炎的症状表现在哪些方面

主要症状有慢性咳嗽、咳痰、喘息。开始症状轻微，如吸烟、接触有害气体、过度劳累、气候变化或变冷感冒后，则引起急性发作或加重。或由上呼吸道感染迁延不愈，演变发展为慢性支气管炎。到夏天气候转暖时多可自然缓解。

在气候变化和寒冷季节，注意及时添减衣服，避免受凉感冒，预防流感。注意观察病情变化，掌握发病规律，以便事先采取措施。

天气变冷哮喘患者要注意什么

在卡片上我们一定要详细的将哮喘的诱因记录下来，以及哪一些过敏原可以会引起自己过敏，那么在生活中一定要尽量的减少这些东西的接触。

在卡片上也需要将自己哮喘发作时的症状全部的记录下来，比如说是不是出现了咳嗽或者是呼吸短促的症状?一旦自己引起的这些症状，那么一定要在第一时间来到医院进行治疗。

自己经常服用的药物一定要在卡片上记录下来，那么自己一旦出现了哮喘的症状就可以使用这些药物，每年都会有哮喘患者因为急性发作而使得呼吸困难而去世的案例，如果我们能够在发作的时候得到紧急的救助，那么就完全可以避免这样的悲剧，一些病人往往在紧急的情况下都会让自己忘记很多的注意事项，因此我们应该将紧急时服用的药物都放在卡片上，这样的话就可以帮助自己预防这样的情况。

哮喘患者一定不可以自行停药，必须要坚持按照时间来服用药物。

在寒冷的冬季，一旦患者出现了类似感冒的症状，那么必须要和自己的医生取得联系，这样就可以让我们在早期就获得治疗。

警惕天气变冷诱发偏头痛

随着冬天的到来，气温的逐渐变低，偏头痛患者的疾病变得更加容易被诱发。这是因为，当寒潮来袭时，患者的身体在寒冷的刺激下，会反射性的引起颞动脉及其分支痉挛变细，当痉挛达到最大限度时，痉挛就转为被动性扩张，出现动脉怒张、充盈、搏动增强，血流冲击扩张的动脉壁上痛觉神经末梢，最终引发偏头痛的发作。

专家说道，偏头痛的发作，不仅仅使患者的身体经受巨大的痛苦，更使得患者精神受到严重折磨。而冬季，更是偏头痛最容易被诱发的季节，因此，为了减少偏头痛的发作，减轻偏头痛对患者造成的伤害，患者以及家属可以从以下几个方面进行防护，让患者在这个冬季不再头痛。

注意保暖：

由于偏头痛会由寒冷而诱发，因此对患者的保暖是必须的，特别是对于头部的保暖。在冬天尽量减少长时间呆在室外，尽量处于一个正常温度的室内，而一些在户外进行的运动也尽量能够调整为室内进行或者改为其它运动，如果必须出门，尽量戴上帽子，保持头部的温度;

不要长时间接触电脑电视：

由于偏头痛患者的保暖需要，因此患者呆在室内的时间会变长，增加了患者长时间面对电脑电视的几率。但是患者不宜长时间的面对电脑电视，长时间的面对电脑屏幕会受到电磁辐射，而长时间的电磁辐射会导致患者眼睛的疲劳，患者的眼睛疲劳极易耗伤肝血，引起肝风内动，最终导致偏头痛的发作;

建立良好作息制度，劳逸结合：

在冬季，患者应该放松自己，减少精神紧张而引起偏头痛的发作，避免过度劳累的产生，可以选择泡泡温水浴，做瑜伽等放松运动来避免头痛的发作。同时还应该为患者保持一个安静的环境，维持规律的作息，睡眠也要有规律，保证准时睡觉，保证不熬夜等。

居家轻松自制感冒茶

冬去春来，春季阳气生发，万物复苏，各种病源微生物也开始旺盛地生长繁殖。此时天气多变，冷暖莫测，因此春季是流感多发的季节。

在预防流行性感冒方面有哪些居家小技巧呢?教你几种简单的自制防流感药茶。

姜白汤

生姜6片，葱白5根，紫苏5克。水煎沸后，加盐适量，取汁温服。

豆豉姜苏茶

生姜15克，紫苏10克，淡豆豉15克。三药同煎，加适量水，煮沸后加盖浸10分钟，当茶饮。

芫荽葱白饮

芫荽15克，葱白6段，生姜3片，食醋适量，水煎服用。

荆防饮

荆芥、防风各10克，生姜3片，甘草3克。煎汤代茶饮。

双花薄荷茶

金银花15克，薄荷5克，甘草3克，水煎当茶饮。

天气变冷这样取暖很危险

1.蒙头睡觉

有些人习惯把头蒙在被窝里睡觉，感觉上暂时可能会暖和些，但被窝里的氧气会越来越少，二氧化碳和不洁气体却越积越多，所以蒙头大睡后，你经常会感到昏昏沉沉的，全身疲乏无力。

2.手脚冰冻用火烤

冬天手脚长期暴露在外，血管收缩、血流量减少。此时，如果马上用火烘烤会使血管麻痹、失去收缩力，出现动脉瘀血、毛细血管扩张、渗透压增强，局部易瘀血。轻的形成冻疮，重的造成组织坏死。所以，冰冻的手脚只能轻轻揉擦，使其慢慢恢复正常温度。吸进的冷空气进入肺部之后，一般已接近体温。戴口罩防寒，鼻腔及整个呼吸道的黏膜都得不到锻炼，抗病能力会下降，反而容易感冒或者得鼻炎。

3.常吃火锅保暖

千家万户、男女老幼，冬令时节都喜欢吃火锅。然而，火锅并不是对每个人都适宜。冬季气候干燥，火锅调料又偏于温热，如畏寒明显尤其是四肢怕冷、小便清长、大便溏薄、舌质淡、脉沉细属中医阳虚者，吃火锅较宜。如有口干舌燥、自汗盗汗、动辄气促、午后升火、手足心易热、舌质红或偏红、大便干结等属中医气阴两虚者，应少食或不食火锅。高血压、胃病患者不宜食辣。

4.饮酒御寒

饮酒后有浑身发热的感觉，这是酒精促使人体散发原有热能的结果。酒劲过后，因大量热能散出体外，反而使人浑身起鸡皮疙瘩，导致酒后寒。

老人如何预防流感

老人是流感袭击的重要对象。因此，此群体的预防工作尤其重要。

老年人预防流感要注意以下几点：起居规律;注意天气变化，随气温变化随时增减衣服;饮食营养丰富，多饮白开水;加强锻炼，提高抗病能力;在流感高发期，尽量少去拥挤的公众场所等等。此外，专家提醒：接种流感疫苗是预防流感及其并发症的最主要和有效的方法。人们可到当地医院预防保健科或防疫站注射当年的流感疫苗。

专家认为，老年人打流感疫苗至少有三大理由：

一、减少老年人超额死亡人数。冬季是老年人疾病爆发和住院的高峰期。一般冬季老年人的发病死亡人数也大大高于其他三季，其中流感是导致这些超额死亡的重要因素。因此有针对性的接种流感疫苗已成为许多国家老年人的共识。

二、保护个体，抵制传播。专家指出，当流感疫苗接种率达到75%以上时，才能基本控制流感病毒的传播，在我国目前这一目标远远没有达到。有研究报告显示，每接种270名老人可以减少1名老人因流感造成的超额死亡。

三、减少家庭和社会医疗财政开支。从重治疗转向重预防是当前医疗观念的新趋势。疫苗接种的成本效益分析报告指出，每花费1元接种流感疫苗可以节省3-4元的医疗花费。对老年人来说，由于接种流感疫苗，感染呼吸道疾病的几率大大降低，从而更有利于避免因流感引发的并发症带来的住院、家庭成员误工等经济上的损失，也节省了社会医疗财政开支。

据葛兰素史克公司的流感疫苗研发专家说,由于老年人、儿童和慢性病患者最易受到流感侵袭，而绝大多数死亡发生于65岁以上的老年人。所以65岁以上的老人以及儿童是重点保护对象，此外，高危人群如平素体弱者、医务人员应作为重点考虑的流感疫苗接种对象。专家同时提醒，一些有禁忌症的人不适于接种，这些人包括发烧患者、孕妇和对鸡蛋过敏者等

中医治流感2药方

冷热夹湿 流感来袭

“春季本身就要慎防流行病”，张忠德介绍，立春后最大的特点就是雨水多湿气重，温热渐升中又时时受北风寒流影响，忽冷、忽热、风夹湿气，风邪较易生长，导致人群各种传染性、流行性疾病如感冒、流脑、水痘、扁桃体炎、肺炎等易发。

流感是当中传染性强、传播速度快的流行病，而且并发症、死亡率高。据世卫组织通报，全球每年流感病例达6亿~12亿人次。不过，医院3月以来的门诊统计发现，流感病患比平日增长了约20%，“今年流感实质上比往年‘温和’，2009年至去年增幅都在30%以上。”

张忠德指出，流感流行时期，如果出现发热伴咳嗽、咽痛等急性呼吸道症状;发热伴原有慢性肺部疾病急性加重;婴幼儿和儿童发热，未伴其他症状和体征;老年人(年龄≥65岁)新发生呼吸道症状，或出现原有呼吸道症状加重，发热;重病患者出现发热或低体温等，都需要考虑是否为流感。

省中医院 防病有方

中医防治流感，区分风热型、风寒型来对症。张忠德介绍了广东省中医院预防流感的1号、2号两张处方，“非典过后，流感方沿用了10年时间，充分验证了效用。”

流感1号方(偏风热型) 症状：多见于流感初起，症见恶寒发热、头身疼痛、肌肉酸痛、汗出不畅，或有轻咳、咽痒、咽痛，鼻塞，流涕，打喷嚏，舌淡红、或边尖红，苔薄白或薄黄白，脉浮数。处方：桑叶5克、北杏10克、桔梗10克、炒薏仁15克、野菊花10克、连翘10克、苍术5克、甘草5克、土牛膝10克。

流感2号方(偏风寒型)症状：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。处方：杏仁10克、紫苏叶10克、桔梗10克、薏仁15克、陈皮5克、苍术10克、甘草5克。

特别说明的是，当2号方用于预防流感时，一剂可供3~5人服用，先将药材用冷水浸泡10分钟，加水600~1000ml，文火煎煮30分钟，温服。流感季节每日或隔日一剂。

让宝宝远离甲流家长要远离三个误区

误区一：只要发烧、咳嗽、嗓子疼，得甲流的可能是80%

有许多人认为，只要自己感觉发烧、咳嗽、嗓子疼，那80%的可能就是得了甲流，其实这种说法并不对。中国疾病预防控制中心疾控与应急办公室主任冯子健说，有上述症状者中，只是有30%的概率得的是流感，而这30%里是甲流的概率为80%。但即使这样，冯子健也认为不能简单地用30%乘以80%来计算目前甲流病人的多少，因为检测的准确性受到采样时机、采样质量等多因素的影响。在一个时间内，在采样质量和监测水平没有大的变化的情况下，可以用这个数字分析疫情趋势，但是不能用这个公式来估算某人得的流感样疾病有多大的概率是甲型H1N1流感。

误区二：甲流疫苗晚点接种无所谓

目前，根据卫生部的要求，各地拿到疫苗后两周之内必须完成接种。但有很多人认为，打了疫苗马上就能有效果，早接种晚接种无所谓。“这种想法不对。”中国药品生物制品检定所副所长王军志表示，疫苗接种以后要一周以上的时间才能发挥作用。现在甲流的流行态势非常快，如果不接种，如果人们被感染以后再去接种，疫苗就起不了作用了，从这个角度来说，国家抢了这么多时间、辛辛苦苦生产出来的疫苗，就浪费了。

误区三：低温不利于病毒存活

很多人认为随着气温的降低，甲流病毒就不容易存活了，低温有利于杀死病毒。相反，病毒在寒冷的环境下可以存活更长时间。气温骤降还会增加人们感染其他呼吸道疾病的几率，引发合并传染的情况。根据医学经验，天气变冷会使人的呼吸道抵抗力下降，这也是秋冬季流感容易流行的原因之一。同时，天气变冷导致人群的室外活动减少，如果不注意保持室内通风，也会给流感病毒提供可乘之机。

儿童冬天天天洗澡好不好

不好。

儿童相对于成年人体来说体质是比较弱的，一旦受寒就很容易出现感冒，而冬天的天气比较冷，儿童天天进行洗澡，稍不注意就会导致寒气入侵体内，从而导致其出现受寒的情况；其次就是冬天天气比较干燥，人体体质分泌本身就比较少一些，儿童天天进行洗澡，会导致身体干燥起皮或者是出现皮肤瘙痒等症状发生，对儿童的健康造成威胁，因此生活中是不建议儿童冬天的时候天天洗澡的。