关爱牙齿健康五个常识不能忘
关爱牙齿健康五个常识不能忘
1每天用牙线
牙线不仅能剔除牙缝间的食物颗粒，还能预防多种牙龈疾病，抑制那些诱发慢性感染、增加心脏病、中风、肺病风险的细菌。最新研究显示，刷牙、牙线剔牙、漱口水三管齐下，能减少50%的牙菌斑。
2白色填充物未必好
白色合成填充材料每10年要更换一次，汞合金填充物则能多用20%的时间。虽然有些口腔科大夫质疑后者的安全性，但实验证明，其释放的水银量较少，不足以损伤智力、记忆力、协调能力或肾脏功能，也不会增加痴呆、多发性硬化的风险。
3牙齿漂白很安全
牙齿漂白剂的主要成分是过氧化脲，在口腔中会分解为过氧化氢。该物质只会暂时提高牙齿敏感性，不会增加口腔癌风险。但这一方法不应过多使用，以免损伤珐琅质，导致龋齿。
4刷舌头改善口臭
口臭说明细菌在分解食物残渣，释放硫化物等。清理舌头不但能去除食物颗粒形成的“薄膜”，同时减少制造臭气的微生物。纽约大学的一项研究发现，每天清理舌头两次，2周后，口臭会减少53%。
5定期做牙周SPA或洁牙
美国专家建议保护口腔健康每年应做1-2的口腔清洁(牙周SPA和洁牙)，通过牙周SPA和洁牙能够有效去除牙结石预防牙周疾病的发生，事实证明有定期到牙科医院做牙周SPA和洁牙的人不但口腔没有异味，牙齿寿命会更长。所以，不要为了节约那么就一点点钱而使牙齿寿命变短，倍受口腔疾病的困扰。
6定期做牙科X光
美国牙科协会建议，如果没有蛀牙、常用牙线，应两三年做一次牙科X光检查;若是有口腔疾病，则要每6—18个月做一次。儿童和青少年的检查周期应更短一些。
保护牙齿健康的方法
我国民间有这样一句谚语 :“清晨叩齿三十六 ,到老牙齿不会落”,告诉我们只要方法得当,步入老年后仍然可以拥有一口健康的牙齿。今天我们就在来看看,还有哪些其他的方法能保护我们牙齿的健康。
牙齿是人体第二容易老化的器官(第一位的是皮肤),随着人类寿命的增长,牙齿也开始脱落,那么怎么延长牙齿的寿命,以下为大家分享中医爱牙护牙方法。
爱牙齿,先养肾,中医认为,任何局部病症都与人整体的健康状况有关。牙齿健康则与肾脏的功能有着直接的关系。具体说来,易发生蛀牙、牙齿稀疏都和肾虚症有关,牙齿松动则是骨质疏松的标志之一。
古人说“百物养生、莫先固齿”,因此日常用旱莲草或甘草擦拭牙齿;用贝壳或山药、骨碎补等补肾的草药,磨粉后食用,前者清洁牙齿,后者补骨补钙。冬季正是养肾的黄金季节,可以利用这个时机好好养养肾,从根源上保障你的一口牙齿可以健康陪你度余生。
中老年牙齿缺失的具体危害是什么
1、咀嚼功能减退：牙齿缺失后，余留牙齿发生了一系列变化，使原本良好的咬颌关系发生变化，由于余留牙之间有效功能面积相应减少，咀嚼效能降低。
2、牙列的完整性遭到破坏：牙齿缺失后，若较长时间不修复，邻近的牙齿由于失去了依靠和约束，会变得倾斜，易造成咬颌功能的紊乱。
3、牙槽骨萎缩：牙缺失后正常咬颌力对牙槽骨的生理性刺激不复存在，牙槽骨均会出现不同程度的废用性萎缩，并且会给后期假牙修复及维持口腔颌面部的平衡和稳定带来巨大困难。
4、牙齿脱落：由于缺牙左右两边的牙齿无法获得它们原先常有的支撑压力，它们会在牙龈中变得倾斜不正，使牙齿逐渐松动，导致部分牙齿脱落。
5、食物嵌塞：正常牙齿与牙齿之间，排列得十分紧密，邻近的牙齿移动后，牙齿与牙齿会出现缝隙，容易使食物嵌塞到牙齿间隙里，引起口臭、龋齿、牙周病等。
以上五点就是牙齿缺失带来的危害，希望这些内容可以增加大家对牙齿缺失的认识。现在很多人对牙齿的保健不够重视，殊不知牙齿的健康状况关系到全身健康，如果想有个好身体，好胃口，必须要有一口健康的牙齿。
人体牙齿健康常识
1.外力所致牙齿松动
当牙齿遭到碰撞或硬物硌伤、咬合创伤等，都能使牙齿发生松动。这是因为过大的外力损伤了牙周膜，甚至损伤了牙槽骨,使牙齿发生松动。
2.牙周病所引起的牙齿松动
牙周膜长期受到慢性的炎性刺激，使牙周膜纤维逐渐变性破坏、牙槽骨吸收。当这些支持牙齿的牙周组织逐渐破坏后，牙齿就会产生松动现象。
3.急性根尖周炎，颌骨骨髓炎、颌骨内的囊肿、肿瘤等均可引起病牙的松动
一些能影响牙龈和牙周支持组织的疾病，如坏死性牙龈炎、维生素缺乏症、糖尿病等，也可出现牙齿的松动。
4.女性激素水平变化引起的牙齿松动
妊娠期、经期等可导致女性牙齿动度增加。
另外，对于替牙期的儿童，乳恒牙交替过程中，乳牙随着牙根的吸收，也会逐渐松动，这属于生理性的。
生理性的牙齿动度一般无需处理。对于病理性的牙齿松动，应针对病因进行及时的处理，有的松动可以消失，有的可以减轻。
如何拥有好牙齿
天天刷牙，为何牙齿也不见白?生活中可能很多人都心存这种疑惑。英国《每日邮报》上的牙科专家则提醒，牙齿发黄可能与你吃的食物不对。要想美白牙齿，饮食上必须记住三个关键因素：咀嚼、唾液分泌和染色食物。不仅要少喝红酒和咖啡，还要选择对牙齿能起到保护和清洁作用的食物。
咀嚼
吃水果与蔬菜可以帮助人的牙齿不断咀嚼，其良好的效果远远高于刷牙。比如，苹果、芹菜等都是不错的选择。当这些食物在口中咀嚼时，可以有效帮助减少牙齿上的脏物积累。
日常生活中哪些坏习惯会伤害牙齿呢
下面这些饮食坏习惯却在毁坏你的牙齿：
一、吃完面食不漱口。面包等精制面食会使口腔酸性猛增，腐蚀牙釉质，还容易残留在牙缝中，对牙齿造成伤害。因此，吃完面食要仔细漱口。
二、啃玉米。啃玉米容易导致牙齿松动或脱落，还会引起假牙移位。建议将玉米粒剥下后再吃。
三、大口啃苹果。尽量避免直接用牙啃苹果和胡萝卜等硬脆果蔬，它们是引起牙隐裂最大的祸首。可以将这些食物切成小块食用。类似的还有嚼冰块，也会导致牙齿断裂。
四、用牙撕包装。有人图方便，用牙撕包装、开瓶盖等，很容易使牙齿断裂或移位，包装上的病菌还会悄无声息地进入口腔，影响人体健康。
五、总喝饮料和纯净水。苏打水、运动饮料大多也含有酸性物质，会腐蚀牙釉质;专家称，一些纯净水中缺少牙齿必需的矿物质，常喝也有害牙齿健康。建议平时喝烧开的自来水，少喝饮料，或使用吸管，减少饮料与牙齿接触的机会。
六、爱吃薯片和干果。薯片、爆米花在咀嚼过程中先脆后黏，很容易塞在牙缝中，滋生细菌，导致龋齿;葡萄干、无花果和杏干等干果含有大量的糖和纤维素，容易增加牙齿周围糖分的残留量。
七、爱吃酸。葡萄柚、橙子和橘子等含有大量酸性物质，不利牙健康，吃后要及时喝水或漱口。醋也容易诱发龋齿，避免多吃醋。
八、爱吃糖。无论是爱黏牙的橡皮糖，还是硬糖、润喉糖，都等于让牙齿泡在糖水中，不利于牙齿健康。谨记4个爱牙好习惯。
保护宝宝牙齿健康常识
1、几个月开始长牙?
通常，宝宝会在6个月左右长出第一颗牙，牙齿萌出时间存在着很大的个体差异。因为个体差异的存在，有的孩子牙齿萌出偏早、有的孩子偏晚，但只要在个体差异的范围内，就是正常的。
2、宝宝长牙时间较早或较晚会有问题么?
家长们不要过于担心，一般，宝宝6月长牙是平均值，宝宝出牙最早在2个月，最晚长牙时间接近1岁半。所以说，大部分孩子1周岁之内会出牙，如果超过1岁半仍然不出牙，就有可能有问题，最好到医院检查及时治疗。
3、宝宝长牙顺序是怎样的?
4、宝宝牙齿如何清洁?
一旦宝宝出第一颗牙齿，就要养成清洁牙齿的习惯。需要选择用软毛婴儿牙刷帮助宝宝清洁牙齿，每天早晚两次即可。
5、乳牙的牙根断了怎么办?
就踉踉跄跄学走路的宝宝来说，牙齿受伤的几率很高。一般来说，在宝宝出现乳牙断裂时，首先必须先确定断在哪个部位，通常比较容易断的部位是前牙。
1)若牙齿断在牙根部位，还要注意观察牙齿的动摇程度。若只是轻微的摇晃，可先将牙齿留在口腔内继续观察;若牙齿已经出现移位或者摇晃幅度很大，就需要整个拔除。
2)还有些情况是乳牙牙根断裂、却还留有最深层的一小段在牙龈里时，这就无需把它挖出清除，因为它慢慢会被吸收掉。
6、乳牙有龋齿有必要治疗吗? —— 必须要治疗!
很多父母有这样的错误观念：反正乳牙是要换的，即使龋齿也没关系。有这种想法的父母就大错特错了。乳牙龋齿同样会引起疼痛，孩子没有能力咀嚼从而影响消化。还会影响后继恒牙的发育与萌出，造成替牙障碍，甚至会影响颌骨发育。
7、什么是“奶瓶龋”?
奶瓶龋，是指宝宝在婴幼儿时期含着奶瓶睡觉，躺着的姿势使奶瓶嘴直接贴敷于上颌乳切牙，牙齿长时间浸泡在酸性环境中，从而破坏牙齿。
8、儿童龋齿如何预防?
首先，也是最基本的，就是注重宝宝牙齿清洁。每天必须做的功课就是使用正确的刷牙方法帮助宝宝完成刷牙，并且使用牙线清洁牙齿。
其次，定期带孩子检查牙齿。美国儿童牙科学会建议在宝宝出第1颗牙到1岁生日之间，带宝宝去看牙医。
此外，窝沟封闭是预防儿童龋齿非常有效的方法。
窝沟封闭的原理很简单，就是将一种高分子树脂材料填满磨牙咀嚼面的小窝和沟裂，隔绝外来的致龋因素，达到防龋齿的目的。
老年人装什么假牙好呢
日前，媒体报道了“广州老伯忘戴假牙误吞香菇、花五万元切掉十厘米小肠”，无独有偶。据报道，佛山一位61岁的阿姨因为同样的原因，都是因为忘了戴假牙咀嚼食物，吞下一个香菇，之后也是花了近六万元治疗肠坏死。
对此，暨大穗华口腔医院院长、博士研究生导师赖仁发教授指出：口腔健康关系全身健康，许多老年人戴假牙吃东西，而老年人常常会忘记戴上活动假牙，这位吞下香菇的佛山人廖阿姨不是第一例，也不是最后一例。其实现实生活中，防止老人把整个香菇吞下去的方法早已有之，最科学的、一劳永逸的解决办法是人工种植牙技术，这是防止老人忘记戴上假牙，把整个红枣、香菇吞下，从而导致胃肠不适，蠕动不佳，重则引起肠坏死!最科学的、最令人放心的无异是种植牙。
为什么说种植牙是最科学的、一劳永逸的解决老人缺牙苦恼的方法呢!
首先是算一下健康账：我们都知道牙齿一旦出现问题会严重的影响到我们的咀嚼能力，这样就会增加一定的肠胃负担对健康非常不利，其中佩戴假牙也是治疗牙齿缺失的一种方法，佩戴假牙虽然能够解决了部分问题，但它也是有一定的危害，患者的口腔会有异物感、不适感，尤其是全口的假牙，由于没有牙齿作为牙托的支撑，压力全部到牙龈粘膜上面，咀嚼食物时不可避免对作为牙托支撑的牙龈会有磨损，因此全口活动假牙的患者常由于牙龈炎或假牙托的金属过敏，而苦不堪言，患者经常会有意无意的忘记戴上假牙吃食，从而导致这样的不幸事件发生。
口腔种植学的发展，临床技术的成熟运用，为缺失牙患者带来了福音，被誉为人类的第三副牙齿!医生在完成种植牙手术时，时间短，创伤小，几乎是无痛无不适感，种植牙修复牙冠后，患者不能自己取下，必须由专业医师用专门的工具才能取下来，这就避免了忘记戴上的烦恼，同时，成功的种植牙，几乎可以享用任何的美味佳肴，鸡鸭鱼肉，黄豆花生等等都可以随时随地随意的咀嚼，缺失牙患者，尤其是多个牙齿缺失的患者，在种植牙修复完成后，由于咬颌咀嚼功能得到恢复，可以尽享美食，患者往往会有不同程度的体重增加!整个人也会精神了许多，精力旺盛了许多。
那么，种植牙的优点有哪些?暨大穗华口腔医院赖仁发教授指出：
一是舒适：种植牙不会让患者有恶心干呕等异物感。由于种植牙不需要活动假牙必备的基托与卡环,而且没有大面积基托导致的味觉迟钝与不舒适感,所以种植牙在口腔里的感觉比传统的牙齿修复技术让患者感觉更舒适，犹如自然牙齿一般的感觉;
二是牢固：因为种植牙的人工牙根是植入在牙槽骨上,就像真牙扎根于口腔一样,所以种植牙较为坚固稳定,这一优点在进食和说话时尤其突出。
三是不磨牙：种植牙不像传统假牙一样要靠临近的健康牙齿才可以存在,种植牙有自己独立的牙根,所以不需要磨损临近的牙齿。相反,还有保护牙槽骨和临近牙齿的作用。
四是无痛：种植牙的手术是一个小型的外科手术,无需住院,手术过程完全无痛,术后即可进食。而且种植牙的清洁就跟清洁自然牙一样,不像传统的活动假牙需要摘下来进行清洗。
五是美观：种植牙的形态和颜色都是根据患者的具体情况量身定制的,所以更加美观，自然。
对此，暨大穗华口腔医院博士研究生导师赖仁发教授强调：缺失牙齿的中老年人，要想提升生命质量，实现晚年幸福且有口福。而是否拥有健康的牙齿非常重要，对人们的生命质量有重大的影响，牙齿不好从而也会影响心理健康。因此，选择种植牙是最科学的、一劳永逸的解决老人缺牙苦恼的好办法!
牙齿美容哪里比较好呢
作为一个非常关注口腔健康的人，小编最近遇到不少读者都对于美白牙贴和洗牙那个效果好这个问题有疑问，这也反映出有许多人都有牙齿问题的相关烦恼。在咨询了一些牙科专家和医生以后，小编也是总结了一些比较科学和权威的认识，下面就为大家详细介绍一下，希望对于大家了解美白牙贴和洗牙那个效果好这个问题能够有一些帮助。
究竟美白牙贴和洗牙那个效果好呢?牙科专家的建议是，美白牙贴相较于洗牙对于牙齿健康更加有利。现代人似乎对于洗牙情有独钟，的确，每次洗牙之后都会发现仿佛换了一套牙齿一般，过去的烟迹、污垢似乎都统统不见了。但是殊不知，频繁洗牙很容易造成对牙齿的伤害，尤其是现在很多人都选择去小门诊或者非专业的牙科美容机构，不当的洗牙操作很容易造成不可挽回的伤害喔。因此牙科医生还是比较建议大家使用牙贴来进行牙齿美白。
随着生活品质的提高，越来越多人关注牙齿的护理和清洁，美白牙齿也就如日常对肌肤照料一般得到重视与关注，越来越多人开始意识到，牙齿的美白能够影响人们生活交际，甚至深刻给他人留下第一印象，据研究调查显示，相比黄牙白富美和白牙邻家妹仅有7%的男性选择前者，大多数的93%选择了白牙邻家美，可见在拥有洁白牙齿映衬下的邻家妹广受喜爱，大家纷纷开始进行牙齿美白，在牙齿美白中做的最好的就是明星，更注重形象的明星也深知洁白牙齿的重要性，像我们熟知小S在美白牙齿方面比较喜欢用crest佳洁士牙贴，也引起粉丝的追捧。
牙齿的美白相关知识上面也做了一定的介绍，但是这个要根本上解决问题不仅是刷牙的问题，好的牙膏固然重要，但是其他方面的保养也是很重要的。最后，如果牙齿出现了问题一定要及时去牙科就诊，一旦拖下去，很难恢复到原来的样子。