养生健康

长期便秘会得肠癌吗?医生告诉你真相 如何预防便秘

长期便秘会得肠癌吗?医生告诉你真相 如何预防便秘

三多是多喝水、多运动、多摄入膳食纤维,一规律是排便要规律。

多喝水和多运动不用细说大家也知道,关于膳食纤维,蔬菜、水果、粗粮、菌菇、豆类都是不错的来源。

其实这些措施不仅能防治便秘,也有助于预防大肠癌,一举多得。

蜂蜜、香蕉、通便茶还有各种排毒减肥药,这些都不能预防和治疗便秘,大家要小心。

当然,如果只是喜欢吃蜂蜜和香蕉,那倒是没有太大问题,只是蜂蜜含糖多,生的香蕉鞣酸含量高容易引起便秘,还是要注意。

至于各式各样通便排毒的保健品或药品,大家绝对不能轻信,就算真的有用,先问过医生后再吃也不迟。

女性长期便秘当心患乳腺癌

女性长期便秘会引发乳腺癌!

经常性便秘的妇女由于粪便在肠道中保留时间较长,粪便的某些物质在大肠微生物的作用下,分解出一种化合物,导致人体卵巢雌激素和雄激素分泌失调,不能维持其动态平衡,导致不孕,并且血中雌激素含量增高,刺激乳腺组织,导致乳腺增生。

此外,在大肠粪便中栖息着100多种细菌,长期便秘不仅使身体的内环境受到污染,容易形成致癌物质,而且会导致一种叫威尔斯菌的“坏细菌”大量繁殖,从而引起大肠癌或者乳腺癌,长期便秘还会导致女性皮肤粗糙,色斑形成。

其他常见的并发症

1、引起肛肠疾患,便秘时,由于粪便干燥,会引起排便困难,如病人强行排便可直接引起或加强肛门直肠的疾患,如引起直肠炎、肛裂、痔疮等疾病的发生。

2、胃肠神经功能紊乱,便秘时,会引起粪便的滞留,有害物质无法排出而被重新吸收,从而可引起胃肠神经功能发生紊乱而致使食欲不振,腹部胀满等现象。

3、患结肠癌,可能是由于便秘使肠内的致癌物质滞留而长时间不能排除所致,很多临床资料表明,严重便秘者约10%得了结肠癌。

专家提示,便秘不要看似泛泛,但是对于人体的害处是不容小视的,所以病人一定要积极治疗便秘,不要轻易使用排便药物,长期下来轻易引起过度依靠药物,会使便秘的现象更加严重,所以积极在生活上来注意才是最根本的做法,严重便秘的病人能够选择在医生的指导下用药,不要自行医治。

防便秘吃这些食物

1、芝麻、杏仁等富含镁的食物。日本国立健康营养研究所和女子营养大学联合研究显示,镁摄取量少的人容易便秘。镁具有轻泻、软化粪便的作用,适量摄取有助通便。富含镁的食物还有花生、糙米、核桃、香蕉等。

2、泡菜、发酵酱油等富含植物性乳酸菌的食物。乳酸菌有调整肠道环境、消除便秘的作用。但乳酸菌分动物性和植物性两类,能起到预防便秘作用的是后者。因为后者比前者耐酸性环境,能活着到达肠道并发挥作用,并且后者在肠道的存活率是前者的10倍。

3、芦笋、洋葱等富含寡糖的食物。寡糖又被称为低聚糖,是碳水化合物的一种,其聚合度相对较低。研究发现,寡糖能增加母乳的双歧杆菌含量,有助调整肠道环境。富含寡糖的食物还有大蒜、咖啡、玉米、蜂蜜、各类豆制品等。

4、青椒、猕猴桃等富含维生素C的食物。在肠道内的维生素C是乳酸菌的食物之一,能增加益生菌数量,从而间接预防便秘。富含维生素C的食物还有鲜枣、橙子和绿叶蔬菜等。

长期便秘会导致肠癌吗

说起便秘大家并不陌生,然后有很多朋友对该病不屑一顾,该病的发病范围是比较广泛的,几乎各个年龄段的患者都有,尤其是妊娠期的女性是高发人群之一,而该病如果不治疗,会带来很大的危害,专家提醒,便秘时间长了极有可能发生大肠癌变!

对于便秘和大肠癌变之间的关系,据南京曙光医院专家介绍说,大肠是消化道的“终点站”,食物由口腔经过食道、胃等消化器官消化吸收之后,在大肠形成粪便并定时排出体外。所以,大肠癌的早期症状就是排便的规律和性状发生了改变。

1、大便性状发生改变,如拉稀便、黏液便、脓血便或便中带血呈鲜红色或果酱色者。

2、一向大便规律的人,近期内出现排便习惯改变,如腹泻、便秘,或腹泻便秘交替出现,有排便不畅感。

3、有“原因不明”的贫血、消瘦、无力者。

4、出现腹胀、腹痛或其它腹部不适者。

从上面的介绍中我们可以知道长期便秘是会导致直肠癌发生的,而便秘的症状也是很明显的,因此专家提醒大家:不要对该病忽略不治疗,日常的饮食就可以帮助缓解这种病情,因此大家要养成良好的生活习惯。

长期便秘会得肠癌吗?医生告诉你真相 怎样才算便秘

好多人都觉得每天大便一次、每次都无比顺畅才正常,两天不上厕所、很用力才能拉出来就是便秘。

其实这是误会了。

医学上并没有关于拉便便次数的严格规定,从一周拉 3 次到一天拉 3 次都是正常的。

至于拉便便费时又费力的问题,也要看是偶尔的还是长期的。

笼统地讲,真正的便秘是指排便总是既费力又费时,并且次数明显减少(每周小于 3 次)的情况。

不过,即使符合这种描述,也可能不是便秘。比如因为天气热、工作忙,大量出汗而水分补充得不够,导致两三天才解一次大便,而且大便很干,这样也是正常的。

所以,下次觉得自己便秘时,不妨多观察一下,实在拿不准,带着问题去咨询消化科医生吧。

什么人容易得大肠癌 其他患者

如胆囊切除后的患者,患有糖尿病的患者以及长期便秘者,虽然不如前面人群得肠癌的风险大,但根据资料研究显示,他们得肠癌的机会比普通人群要大。

以上人群就属于大肠癌高危人群,我们建议这类人群即使无症状也必须定期去医院进行结肠镜的检查。

我们建议1~2年做肠镜检查1次,这样有利于发现癌前期病变大肠腺瘤和早期癌,使患者能获得及时治疗。

吃泡菜能预防便秘

排便不通畅是许多人都会遇到的麻烦,那种疼痛真的是无法比喻的,所以我们平时就要注意良好的饮食习惯等等,那么小编来教你怎样吃泡菜预防便秘吧。

1、首先大家都知道泡菜中含有益生菌,益生菌能增强肠道蠕动相信大家都明白。也可以食用一些别的食物大家要记好了哦含有益生菌的酸奶。等食物都可以的

2、还有就是泡菜中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维在肠道中吸收水分然后变得像个小刷子一样,从而促进肠道蠕动、防止便秘。

3、不过需要告诉大家的是泡菜虽然有改善便秘的好处,但是我们一定不要食用过量。泡菜中含有亚硝酸盐。大量使用可引起中毒、长时间食用过量可增加患肠癌、胃癌。等症状。

注意事项:

记住一定要吃的时候有所控制。不要过量

长期便秘会得肠癌吗?医生告诉你真相 便秘真正的危害

可以说,便秘真正影响的是大家的生活质量。

我们老说牙疼不是病,疼起来真要命,其实便秘也有点类似。

除了拉便便不痛快,便秘还会给人带来不少困扰,比如腹胀、腹痛、肛周不适等。

如果这些问题长期持续,会提高一些疾病的发生机会(比如痔疮和其他直肠肛周病变),而且便秘的人精神压力往往不小,越在意排便这件事又会导致排便困难,从此陷入恶性循环。

吃出来的病 肠癌--吃菜少吃肉多

现代人吃肉太多,吃菜太少,容易出现便秘和膳食不平衡。长期便秘,会迫使肠道反复吸收有害物质,诱发肠癌。

建议大家吃肉和吃菜的比例最好在1∶5~1∶4之间,并且每天吃50~100克杂粮。

女性长期便秘当心患乳腺癌

俗话说“大便不通心事重重,大便一通浑身轻松”。便秘成了很多人难以言表的痛苦,长期便秘更是让很多人生活不便,而对于女性患者来说,长期便秘更有可能引发乳腺癌,这是怎么回事?下面让小编为你仔细说说。

女性长期便秘会引发乳腺癌!

经常性便秘的妇女由于粪便在肠道中保留时间较长,粪便的某些物质在大肠微生物的作用下,分解出一种化合物,导致人体卵巢雌激素和雄激素分泌失调,不能维持其动态平衡,导致不孕,并且血中雌激素含量增高,刺激乳腺组织,导致乳腺增生。

此外,在大肠粪便中栖息着100多种细菌,长期便秘不仅使身体的内环境受到污染,容易形成致癌物质,而且会导致一种叫威尔斯菌的“坏细菌”大量繁殖,从而引起大肠癌或者乳腺癌,长期便秘还会导致女性皮肤粗糙,色斑形成。

其他常见的并发症

1、引起肛肠疾患,便秘时,由于粪便干燥,会引起排便困难,如病人强行排便可直接引起或加强肛门直肠的疾患,如引起直肠炎、肛裂、痔疮等疾病的发生。

2、胃肠神经功能紊乱,便秘时,会引起粪便的滞留,有害物质无法排出而被重新吸收,从而可引起胃肠神经功能发生紊乱而致使食欲不振,腹部胀满等现象。

3、患结肠癌,可能是由于便秘使肠内的致癌物质滞留而长时间不能排除所致,很多临床资料表明,严重便秘者约10%得了结肠癌。

专家提示,便秘不要看似泛泛,但是对于人体的害处是不容小视的,所以病人一定要积极治疗便秘,不要轻易使用排便药物,长期下来轻易引起过度依靠药物,会使便秘的现象更加严重,所以积极在生活上来注意才是最根本的做法,严重便秘的病人能够选择在医生的指导下用药,不要自行医治。

防便秘吃这些食物

1、芝麻、杏仁等富含镁的食物。日本国立健康营养研究所和女子营养大学联合研究显示,镁摄取量少的人容易便秘。镁具有轻泻、软化粪便的作用,适量摄取有助通便。富含镁的食物还有花生、糙米、核桃、香蕉等。

2、泡菜、发酵酱油等富含植物性乳酸菌的食物。乳酸菌有调整肠道环境、消除便秘的作用。但乳酸菌分动物性和植物性两类,能起到预防便秘作用的是后者。因为后者比前者耐酸性环境,能活着到达肠道并发挥作用,并且后者在肠道的存活率是前者的10倍。

3、芦笋、洋葱等富含寡糖的食物。寡糖又被称为低聚糖,是碳水化合物的一种,其聚合度相对较低。研究发现,寡糖能增加母乳的双歧杆菌含量,有助调整肠道环境。富含寡糖的食物还有大蒜、咖啡、玉米、蜂蜜、各类豆制品等。

4、青椒、猕猴桃等富含维生素C的食物。在肠道内的维生素C是乳酸菌的食物之一,能增加益生菌数量,从而间接预防便秘。富含维生素C的食物还有鲜枣、橙子和绿叶蔬菜等。

便秘也是亚健康的一种

一天不解大便,相当于吸一包烟的毒素停留在体内。常年如此,某些疾病就会发生了。美国医学家曾跟踪调查,发现有便秘的结直肠癌发病率为正常人的4倍多,他们认为长期便秘可能导致患结、直肠癌。

虽然便秘本身不会产生什么致命的危险,但是如果你年龄偏大,患有心脑血管疾病,便秘可能对你就是一个危险因素。便秘使得排便用力增加,这样血压就会升高,机体耗氧增加,很容易诱发脑溢血、心绞痛或者心肌梗塞而危及生命。

对于便秘的预防,也是十分重要的,因为便秘也与我们的生活饮食有着密切的关联,好的饮食习惯可以预防便秘的发生,因此我们可以从饮食入手预防便秘:

相关推荐

预防孕妇补钙引起的便秘

很多孕妇为了胎儿的健康,尤其是保证胎儿的骨骼发育正常,听信别人的话开始补钙,但补钙的同时也出现了麻烦,比如便秘。母婴专家提醒,预防孕妇补钙引起的便秘。很多女性听人说孕妇需要补钙,否则怀孕女性容易钙质流失而发生骨质疏松的现象,腹中胎儿摄钙不足可能先天性佝偻病。然而,补钙时间不长,她就发生了便秘现象,因此去医院诊治。 医生告诉她,孕妇本来就容易引发便秘,因为怀孕后,体内分泌大量的孕激素,引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢,而且怀孕后期便秘现象最为严 重,这是因为由于孕妇子宫不断增大,重量增加,压迫到大肠

便秘的危害

1、便秘造成腹压增加,静脉回流受阻,形成痔疮;另外,排便困难,排出的粪块干硬,更容易形成肛裂。 2、老年人及心脑血管病人如有便秘,排便用力时,使血压升高,诱发急性心脑血管疾病。 3、长期便秘最可怕的是扼杀美丽。长期便秘使有害物质及毒素再次被吸收到血液中,导致皮肤粗糙、无光泽、面色晦暗,色素沉着,形成色斑、痤疮等皮肤问题。就是天生丽质的人,如果长期便秘的话,也导致除面部皮肤外的其他问题。 4、长期便秘,粪块持续压迫阴,导致性刺激的敏感性降低,性欲明显减退,男性女性都很明显。 5、便秘带来口臭及

香蕉汁的功效

1首先告诉大家的就是香蕉里的纤维非常多,把香蕉做成香蕉汁的话纤维还是存在的,香蕉里的纤维可以帮助肠道蠕动,具有通便的作用,治疗便秘的效果非常好,特别是小孩便秘、 2其次告诉大家的就是香蕉是美容养颜最后的东西,香蕉里的维生素含量非常高,维生素可以促进人体皮肤的新陈代谢,长期喝香蕉汁的话。能够让人的皮肤越来越细嫩哦, 3最后告诉大家的就是香蕉汁很适合减肥的朋友食用,因为香蕉里的脂肪少,糖类多,但是香蕉汁里的糖类并不转化为脂肪,相反还能够为身体提供能量,即使为了减肥不怎样吃东西,只要喝香蕉汁,也是不饿

“排宿便,清肠道”真的能养生吗

可能是生活条件好了,粗粮摄入开始减少,荤腥食物摄入大大增加,加上工作生活压力大,导致很多人在排便这种羞于启齿的问题上出现了困难。 于是随处可见各种“给的肠子洗洗澡吧”的肠润茶的广告,很多养生所也整出了“洗肠养生”的噱头,声称洗肠能够“清宿便、排肠毒”,改善便秘,缓解疲劳,排除毒素,治愈青春痘、雀斑,甚至预防肠癌。也有传说宋美龄在每晚洗澡睡觉前,用灌肠器具定时灌肠完成排便大事,坚持了数十年。 灌肠和宋美龄百岁高寿有无关系暂且不表,咱只就事论事,谈谈洗肠到底是不是能够“清宿便、排肠毒”“延年益寿、长生不

孕妇便秘导致流产吗

研究发现,其中乳房发育异常者在便秘的妇女中占23.2%,而在无便秘的妇女中仅5.1%,二者有明显差异。 长期便秘使肠道毒素堆积吸收并进入乳汁,引起婴儿腹泻,影响婴儿生长发育。 妊娠晚期,便秘愈来愈严重,常常几天没有大便,甚至1-2周都未能排便,从而导致孕妇腹痛、腹胀。便秘严重者可导致肠梗阻,引起直肠脱垂,并发早产,危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。 从美容学角度分析,长期便秘者痤疮,疱疖的发生率较高,一般皮肤较粗糙,面色无华,失于润泽,产生孕妇斑。 另外,粪

知道便秘可以吃坚果吗

相信很多人对坚果并不陌生,最为常见的就是核桃、开心果、杏仁等,这些坚果不仅仅是味道好,而且口感也是很好的,很多人都喜欢吃,但是,任何的食物都有好处和坏处,坚果虽然很有营养,但是并不是所有人都适合吃的,那么,知道知道便秘可以吃坚果吗,下面就为大家介绍一下便秘的人能不能吃坚果,大家一起来看看吧。 1坚果含有的不饱和脂肪酸比较高的,坚果面的一些油脂主要是可以润滑肠道,对于便秘有一定的辅助治疗的效果,所以如果吃坚果不产生便秘的症状,对于治疗还是有一定的帮助的。 2目前治疗便秘的方法是比较多的,可以给患者

便秘的原因

便秘的原因是什么? 相信问起每一个人的时候谁都不想自己出现患便秘疾病,出现这个疾病非常难受,因为患便秘非常的疼痛,给人带来很大的麻烦但是又不能马上解决这个问题。所以说非常的难受。希望大家在生活当中能够做好对于患便秘疾病的预防工作,下面就介绍一下便秘的原因有哪些? 急性便秘:急性便秘是比较早期的表现,也是原发性的症状,急性便秘症状主要由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外、急性心肌梗塞、肛周疼痛性疾病等急性疾病引起的症状。 但便秘严重的情况的下引起肠道的炎症、溃疡、息肉、肿瘤,长期便秘更易产生种肠

长期便秘有什么危害

危害一:长期便秘,最直接的危害就是饮食无味。因为便秘使腹部胀满,患者产生恶心、厌食等症状,进而就食而无味。 危害二:长期便秘导致肥胖。因为便秘使体内的毒素不能排出,毒素导致大肠水肿,下半身血液循环减慢,易形成梨形身材及胖肚子。 危害三:长期便秘导致产生体臭。因为毒素的聚集可引起口臭和体臭。 危害四:长期便秘,还影响美容。便秘患者由于粪块长时间滞留肠道,异常发酵,腐败后可产生大量有害的毒素,易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。 危害五:长期便秘可能导致五脏中毒。因为便秘,毒素在身体内不断积累,这是体

哪些蔬菜可以预防便秘

哪些蔬菜可以预防便秘?便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬。长期便秘影响脾胃的运行,造成大肠的传导失常,产生大量毒素堆积,继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状。 中医认为,便秘多为内热气郁所致,应虚渲热化郁,因此消除便秘需要从根本上对身体进行调理才可根除,切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。所以在饮食方面要多加注意。 哪些蔬菜可以预防便秘?便秘与人们的饮食习惯有很大的关系,良好的饮食,可以很好的预防便秘。所以经常的有朋友咨

腹胀尿频是怎么回事呢

体重急剧下降、厌食、反复腹泻和便秘是最常见的肺癌、胃癌、肾癌及大肠癌症状,对女性而言也可能是甲亢。专家指出,胰腺癌表现在上腹区,如脐周或右上腹出现顽固性钝痛或绞痛,可阵发,也可呈持续性,通常逐渐加重,向腰背部放射。 癌症很多时候就发生在我们身边,如何才能发现癌症的存在呢?及时留意自己身体情况的变化,有时简单的不适就是身体部位警示亮起红灯,告诉身体那里出现问题,有可能是癌症的预示着。 1、前列腺癌:小便的问题 随着年龄增加,男性小便问题日渐普遍,尿频、尿急或尿不净较常见。如果症状加重,特别是小便有强