长期服用茯苓的危害 茯苓吃多了有副作用吗

长期服用茯苓的危害 茯苓吃多了有副作用吗

有。

1.茯苓中含有丰富的淀粉，如果吃多了的话，很有可能会引起消化不良的情况，对于脾胃会有一定的影响。

2.茯苓具有利尿的作用，如果吃多了，会导致体内水分排出过多，而发生水盐代谢紊乱，引起钠离子、钾离子的丢失过多。对于人体水电解质的平衡具有一定的影响。

3.失水过多有可能会导致口干口渴的症状。

茯苓能减肥吗 茯苓可以天天吃吗

不建议天天吃。

茯苓毕竟是一味中药，如果长期服用，对于人体可能会有一定的副作用，所以不建议长期服用，茯苓的主要功效是利尿除湿以及健脾养胃，如果是出现了水肿，小便量少以及脾胃虚寒的情况，可以适当的食用茯苓来进行缓解，有利于人体排出体内多余的水分，如果天天食用，可能会导致排出的水分增多，造成人体脱水的情况。

茯苓的副作用

白茯苓的食用传统

白茯苓，就是去皮的茯苓块。茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。它可利水渗湿，健脾宁心;用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠等症。这种药品性味平和，是可以作食物服用的，长期吃没什么副作用。民间就有用它与其它杂粮混在一起做粥吃，药膳中这味药是少不了的。我国食用茯苓的历史已有两千多年。

茯苓的食用注意

1、阴虚火旺，口干咽燥者不宜用。

2、老年肾虚，小便过多，尿频遗精者慎用。

茯苓可以长期服用吗 茯苓吃多了会怎么样

茯苓的淀粉含量是非常高的，而淀粉在体内会被转化为糖分，所以可能会有升高血糖的作用。

茯苓还具有利尿的作用，所以可能会增加排尿，促使体内水分的排出。

茯苓中含有丰富的淀粉，比较难以消化，如果是消化功能不是很好的人，食用之后很有可能会加重消化不良的情况。

茯苓的副作用

任何事物有好的方面，同样也会隐藏着不好的一面，所以人们应该对息息相关的事物，有所了解，这样才能将伤害降低到最低，那么茯苓有副作用吗?

第1步我们都知道茯苓有利尿的作用，如果一旦过量服用，那么就会导致小便次数过多，从而伤了身体的根本，令人元气大伤。同时肾虚患者食用之后，会加重疾病症状，甚至出现滑精等情况，所以应注意服用剂量以及特殊人群的服用。

第2步同时常常容易口干以及气虚体弱的患者应该避免服用，否则会对身体造成危害。

第3步服用茯苓应避免米醋，浓茶等物质，以及注意服用剂量，否则不仅仅影响药效，同时还会发生中毒过敏症状，比如腹痛，皮肤红肿，支气管哮喘发作等情况。

茯苓粉一次吃多少呢

茯苓粉是指将中药茯苓磨成的粉，它的药性是非常平和的，适用于绝大部分的人，而且药效非常的广，也不分季节，在很多方面都能用这种药，和很多药物都能够搭配。并且茯苓粉效用也很多，它可以治疗有着心悸失眠的患者，或者小便不畅的患者还有脾虚诸症或是泄泻的患者都有着很好的效果。一般这都需要与其他的药搭配，这样就能够治疗很多疾病了。

茯苓药性平和，既能健脾渗湿，又可扶正祛邪，有大补的功效，没有明显的毒副作用，适合水湿运行欠佳的人吃，由于湿疹与湿有关，除湿对于治疗湿疹有一定帮助。不过只能作为辅助作用。可以每天吃一小勺。一般就是9-15克，适宜长期服用。

大家可以用茯苓粉天天冲水喝，也可以加入煮沸的牛奶中服用，具体的可以根据大家的口味而定。

服用茯苓注意事项

1、阴虚火旺，口干咽燥的人不宜用。

2、老年肾虚、小便过多、尿频遗尿的人不宜用。

3、茯苓如果是块状的话，要打成粉状或是切片，才能最大发挥其功效。

4、茯苓要放置在阴凉干燥的地方，防潮防蛀。

所以总的说来，茯苓性味平和，没有什么明显副作用。大家可以天天食用，不过要适量有规律的服用茯苓粉才能达到功效。

一般吃茯苓的时候是需要注意药量的，合适的吃药，虽然茯苓药性平和适合很多人，但是在吃茯苓的时候也不能够随便的吃，一定要注意用量。一般来说茯苓的用药在九到十五克左右就行，注意不要过量的吃，过量同样是会对身体造成伤害的。

茯苓怎么吃

1、做药剂服用

在医生的指导下，搭配其它药物，将茯苓煎汤或制成丸散服用。这是茯苓的正统吃法，因为茯苓并不是一味完全没有副作用的药物，这样使用能将它的副作用降至最低。这一类药剂多用来治疗小便不利或者失眠心悸等症状，效果很好。茯苓做药剂时根据每个人体质情况的差异，常与桂枝、白术、党参、黄芪、附子等药材搭配。

2、做成食物食用

茯苓也可做成食物食用，它含有茯苓多糖、蛋白质、卵磷脂等多种人体所需的物质，能利尿，能降血糖、能除湿气。常用的食用方法有做汤，做粥，做茶饮，做饼，做酒，和做茯苓膏等。当然不同的做法有不同的风味和效果。

3、食用茯苓的注意事项

吃茯苓虽然有许多好处，但也并非适合所有人食用，一般来说体质阴虚没有湿热的人，有虚寒和滑精现象的人，肾虚的人，气虚的人，汗多的人都不宜食用，否则很可能会对身体造成损害。同时吃茯苓也不宜吃过多，养生理论认为凡事过犹不及，吃茯苓吃太多也会对身体造成伤害。所以我们在吃茯苓之前最好要先明白自己适不适合吃茯苓，这方面的资料可以在网上查阅，也可以找专业的中医师询问。如果在吃了之后出现不适，要立即到医院去查看就诊。

茯苓的副作用

茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。茯苓适宜于一般人群。尤宜于水湿内困，水肿，尿少，眩晕心悸，胃口欠佳，人便稀烂，心神不安，失眠、多梦者。

茯苓常用量下副作用较少,但对于肾虚多尿、虚寒滑精、气虚下陷、津伤口干的人要慎服,忌米醋。

茯苓泡水会溶化吗 长期服用茯苓的危害

对肝肾造成负担。

茯苓主要有利水渗湿的功效，要是没有在茯苓所治疗的病症范围之内长期服用的话，会导致患者的肾脏长期处于超负荷的状态，引起肾虚，出现小便不尽、滑精等相关症状。

其次茯苓中含有的化学成分并不是人体必须的，在没有相应的病症需要治疗时，这些物质长期囤积是对健康有害的，而肝脏是人体的排毒器官，因此茯苓要是长期服用的话，还会影响到肝脏的排毒功能。