拯救干燥肌肤补水还加油

拯救干燥肌肤补水还加油

拯救对象：干性皮肤

拯救成果：更厚更湿润了

如果是干性皮肤的朋友，即使是在炎热的夏季，也不会忘记补水保湿，因为实在是干怕了。那到了秋天，该改变些什么呢?首先，是要加油，因为气温在不断降低，皮肤出油量也在不断地降低。皮肤干，一是因为缺水，二是因为缺油，可不要只补水不补油，如果是这样的话，皮肤表层没办法形成完美的皮脂膜，也就没法封住水分不让其流失了。所以需要将薄薄的乳液质地，换成相对较厚的霜状质地。同时最好还能增加一款保湿精华来达到深层补水的目的。周护理更是要坚持，可以适当地再引进一些你以前用过的修护面膜，相对滋润度比较高的，和原先的保湿面膜交替使用即可。

拯救对象：敏感皮肤

拯救方式：精简而不更替

对于敏感性皮肤来说，除了一些“意外事件”，换季的危险系数是很高的。在两个季节交替的时期，湿度和温度都很不稳定，对于皮肤的适应能力是一个考验，就好像是频繁地出入空调间，皮肤是不是就会感觉紧绷、发红呢?这实际上是一个道理。对于这类人群，建议可以这样整理自己的化妆箱--精简而不更替。最最不能大批量地一次性更换产品，这很可能会给皮肤带来更大的压力。所以，只能一部分一部分地慢慢过渡到秋季去，同时用的产品不要过于繁复，简单做好清洁、保湿、防晒三步骤就好了。同时，对于敏感性皮肤来说，一定要在家中常备一套药妆品，而且是过敏时期可以使用的，一旦发生小丘疹之类的情况，马上用最简单的药妆品来护肤，等待大约一周之后，皮肤的炎症才会渐渐消去。

拯救对象：油性皮肤

拯救方式：有加也要有减

油性皮肤的朋友，如果不抓紧整治，秋风一刮，天气一凉，如果情况较为严重的话，很可能会褪皮。所以一定要努力地修复受伤的皮肤，增加一些补水的产品，同时去掉一些控油的产品。特别需要增加的东西是，爽肤水和乳液。保湿面膜也是需要的，对于很对人来说，那种免洗型的面贴膜可能会太厚重了，可以选择膏状的保湿面膜，20分钟之后洗净，感觉清爽自然，对于皮肤的提升也有很大作用。不要把全套控油产品都去掉，比如控油精华就可以保留，每周使用一次控油面膜也不错。但是那种洗后脸上会有涩涩感觉的洁面产品，和强力的清洁面膜，还是快快放弃吧，否则那些干燥的表皮层，就会毫不留情地翘起了。

拯救对象：混合皮肤

拯救方式：区别对待，要干还要油

秋天到了，相对皮肤渐渐走向干燥，所以为皮肤储存水分尤为重要，否则到冬天就无可挽回了。可以把自己当作偏干性的皮肤来护理，选择产品的时候，选择保湿性更强一些的。那么T区还是会出油怎么办呢?可以在自己的化妆箱里增加这样几个小东西--控油粉末、控油型的爽肤水、膏状的清洁面膜。每天清洁完后，先在T区用棉片擦一遍爽肤水，然后再开始其他护肤步骤，包括保湿水、精华、面霜等等。而在日常生活中，可以每几个小时在T区扑一些控油粉末来吸油。同时每一个月可以做3次清洁面膜，仅限T区部位，为什么要膏状呢，这样可以在其它部位涂抹膏状的保湿面膜，不耽误工夫。当然如果有现成的分区面贴膜，则更加便利了。

美肤小动作

面部

化妆水+乳液成就水感肌肤

化妆水从下往上点压，用2片化妆棉浸含化妆水后涂抹于整个脸部，然后翻折，轻轻按压。

眼部

用无名指将眼霜轻柔地延展涂抹

上眼睑是眼头到眼尾，下眼睑是眼尾到眼头方向轻柔延展涂抹。这样能彻底改变眼部的干燥状况。

唇部

按摩乳液打造水润丰盈的双唇

按压1次取乳液，涂于唇上后以螺旋式由内向外按摩，嘴角处向上反复提拉3—5次。然后避开鼻子部位在唇上贴上保鲜膜。干巴巴的嘴唇也能变得无比水润娇嫩。

两片化妆棉3段活用的小秘诀

将两片化妆棉重叠，沾上化妆水。先保持重叠擦拭肌肤表面，去除老化角质。然后翻转化妆棉在轻点整个脸部以使肌肤充分吸收。最好两片分开敷在脸颊中间干燥部位。

拿什么拯救你干燥肌肤

1、用水果和蔬菜调整肌理保湿

挑选具有保湿功用的果蔬，而且要求含水量达到或者超过70%，如芦荟、黄瓜、葡萄、苹果、梨、柑桔、白萝卜、芹菜、莴苣等，假设一天吃一斤，肌肤从中获得的水分也会达到300ml以上，况且果蔬里的水分要比普通的纯净水等更加的接近人体内的水分，可以更好的滋润肌肤、不容易流失。

2、营造办公桌上的微环境

很多人喜欢在办公桌上养植物或者鱼，这是非常有益健康的习惯，作为干燥肌肤，我们在选择的时候可以养一些像绿萝、富贵竹、水仙等水生植物，或者是是在金鱼缸里放铜钱草等，这样不经自然蒸发的水分能很好的滋润肌肤，同时会形成一个微环境中的小氧吧，知道吗，当温度处于18℃~25℃，湿度为45%~65%时，时人体最适宜环境，人的身体及思维更容易处于最佳状态。

3、选择自然温和的手工皂

作为干燥肌肤，洁面很主要，因为干燥本身就是很脆弱的，所以不能用化学成分多的洗面奶，也不能用有磨砂成分的洁面膏，最好是用成分天然、质地温和、兼具一定滋润性质的手工皂。洗脸时，一定要控制好水温，热水会破坏皮脂，降低肌肤自身的保水功能，让人干痒不舒服。

4、小秘诀：给干裂嘴唇补水。

用眼部精华给嘴唇补水。没错，对于特别干燥的嘴唇，即使随身携带润唇膏都显得捉襟见肘，因为大部分润唇膏都是油状的覆盖在嘴唇上，以防止水分流失，但其实唇膏本身并未起到补水作用，于是我们可以先用眼部精华给嘴唇补水，然后用润唇膏锁住水分，这样 会起到事半功倍的效果。顺便说一下，很多眼部产品都可以适用于唇部，起到更好的滋养效果。

入冬后的肌肤护理当心护肤误区

误区1、入冬后立马改用油性护肤品

有多少美眉是一到了干燥寒冷的冬季，就将护肤品全部更换成油性的了，没错，干燥的季节，气温下降，很多美眉的皮肤开始变得干巴巴的，还起皮，而我们就错误地认为油性的护肤品滋润度较高，可以改善皮肤的干燥粗糙状态。实际上，皮肤干燥脱皮，用油性的护肤品并不能加以改善，你需要继续为皮肤补充水分，来调理肌肤的水油正常才行。入冬后就立马换油性的护肤品来使用，不仅会令皮肤变得干燥，还容易大肆出油，导致皮肤外油内干。

在冬季选择护肤品应区分自己的肤质是缺油还是缺水，缺水型干燥肌肤，应选择清爽补水型的保湿产品来使用;缺油型的干燥肌肤，应选择稍含有油分的护肤品使用，同时还应注重补水，毕竟补水才是根本。

误区2、不再重视敷面膜

到了冬季，很多美眉都开始偷懒了，敷面膜的频率降低了，也认为敷面膜没什么必要了，毕竟天气如此干燥，肌肤也不是一张面膜就能拯救的。实际上，敷面膜的最佳季节就是冬季了，天气干涩，每晚临睡前敷上一张补水面膜，随后再涂抹上保湿营养霜，每天坚持如此，皮肤会非常滋润和水嫩，便不容易出现干裂脱皮的现象。冬季更应注重敷面膜保养，需要注意的是，敷面膜时间不宜过长，以免皮肤表面的水分被带走。

误区3、马上更换整套护肤品

到了换季的时候就要更换一整套护肤品吗?千万不要，皮肤需要有一个适应的过程，如果一到了换季的时候就一下子换掉整套护肤品，皮肤会产生严重的不适感，尤其是在干燥寒冷的冬季，会令肤质越来越差。

正确的方法是，美眉们可以将同一品牌的乳液更换成面霜，因为面霜是为肌肤在冬季保湿的极好的护肤品，它的保湿效果是乳液所不能替代的。最好不要更换不同的品牌，一旦使用了某品牌护肤品，肌肤适应度又好，就不要再轻易更换了。

误区4、忽略颈部肌肤的保养

有些美眉冬季喜欢穿高领的衣服，而一个冬季过去了，到了春天才发现颈部肌肤变得粗糙又暗淡，这就是冬季忽略了颈部保养的表现。寒冷的冬季，颈部肌肤也非常异常干燥，因此保养也是不能忽视的。在涂抹爽肤水和保湿润肤霜的时候需要连同颈部皮肤一同涂抹到，避免颈部与面部色差过大。

为你支招拯救干燥缺水肌肤

支招一：没必要玩命补水啦

我平日也喝的水也超过8杯以上，但是感觉身体没有吸收到水分，因为经常要上厕所，喝下去的一下又出来了。还有在护肤品上，如果不停的给肌肤补水的话，肌肤会经受不了的，可能还会让自己开始有反抗的反映。

支招二：东西都会适得其反的，所以还是不要过度

每个女人都喜欢化妆，但是美丽的同时补水保湿还有防晒都是相当重要的，不是年轻就不需要补水的，不过什么事情都是物极必反的，所以适量就好，不过对于干皮的偶来说，补水是必须必的哦~

此外，补水是一方面 锁住水分更是关键。补水关键在于两个方面，一方面是补，一方面是保持，保持不住水分的话，补再多的水也没有用。春天天气干燥，所以要补充水分，喝水吃水果很有必要，肌肤也要敷水润面膜，涂保湿面霜，同时让肌肤保持住水分，减少水分流失。

白领冬季干燥肌肤补水攻略

对于体外补水，大家都很注重含补水功效的护肤品。但是用了护肤品，并不等于体外的保湿工作就做全面了。专家介绍了“三多洗”：洗头、洗脸、洗澡要勤。

这“三多洗”必记的一点是：不用碱度强的清洁用品，手足皲裂的人还不能直接接触洗涤用品，包括洗衣粉、洗发用品等，应该戴上手套。

另外，也别忘记及时保湿。在皮肤未干仍留有水分的情况下，马上涂抹营养液、面霜、护手霜等。其实便宜的甘油就很好用，一滴就已经有很强的保湿效果，大家不妨试试。

另外美容补水有美食，补水蔬菜主要有：

一、芦荟——保湿、镇定皮肤、抗过敏

芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。

二、黄瓜——美白、镇静、保湿、消炎

黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。

三、西兰花——增强皮肤抗损伤能力

西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。

四、莴苣——收敛毛孔、抗衰老、防皱

莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。

五、芹菜——抗老、防皱、活化肌肤

芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。

六、西红柿――展平皮肤新皱纹

含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

补水霜的作用 舒缓干燥肌肤

补水霜能够帮助有效舒缓干燥肌肤。干燥肌肤一是本身肌肤中水分含量少，二是水分流失速度过快，使用补水霜能够深入为肌肤补充水分，并且一定程度上帮助锁住水分，改善干燥肌肤。

实用补水方法应对肌肤干燥缺水问题

利用睡眠时间修复

都说美容觉，这美容就需要依靠睡眠来补充。而对于冬季肌肤补水，那么一定要保证充足的睡眠时间。每天八个小时的睡眠时间，对于年轻女士还需要注意不能熬夜哦!否则这睡眠美容的情况就不能达到完美的效果。

夜晚是肌肤护理的最佳时间，在夜晚进行护肤起到双倍的功效，在临睡之前是最佳的护肤时间。在每天晚上睡觉之前，我们需要可以泡一个舒服的解压澡，泡澡之后能够及时的帮助肌肤张开，及时为肌肤迅速的补充水分，配合轻柔的手法轻轻按摩，让润体乳充分吸收。这个方法迅速的为肌肤滋润，适合拯救冬季干燥肌肤。

用掌心温热保湿品

保湿品这对于冬季护肤很是管用，这在每次擦拭护肤品之前，一定先把手掌心搓热，然后把护肤品挤在手掌心迅速的摩擦起热，这样能够迅速的帮助脸部吸收，这种护肤方法能够让肌肤得到很好的护肤效果。

为了不浪费昂贵的护肤品，最佳的方法就是在为脸部肌肤补充水分，首先在手掌心捂热，坚持30秒之后然后均匀的涂抹在脸部，这样不仅能够保湿成分均匀的作用于脸部肌肤，预热过后的保湿品这样让肌肤迅速的补充水分。

清晨是肌肤保湿补水的好时机

清晨是最佳的补水时间，在起床之后的第一件事儿，我们就是需要饮用一杯白开水，这样的方法能够给干燥的肌肤补充水分。清晨补水，这段时间为肌肤保湿补水，得到很好的锁水效果，为干燥的冬季肌肤得到很好的缓解。

而清洗脸部，我们需要使用洗面奶清新脸部油脂，让肌肤保持洁净的状态，这样利于后续的保湿护肤品完美的吸收，使用的时候直接使用化妆棉沾取适量的保湿化妆水轻轻擦拭脸部肌肤，这样能够给肌肤注入水源，为肌肤擦上保湿乳液，增添一层完美保护膜。

水果花茶让肌肤彻底水润起来

养成喝茶的好习惯，从内到外的改善这一肌肤干燥的情况。很多女性都不喜欢浓浓的茶水，那么选择花茶最佳，这让我们喝出好气色，喝出漂亮脸蛋儿。这个方法绝对是最有效的方法，从内到外的改善肌肤问题，多多喝花茶。

白领女士们，选择用花茶来代替咖啡吧!花茶当中的玫瑰花茶和菊花茶都是具有美容润肤的功效。此外，养成好的生活习惯，多多吃营养丰富的水果，因为在很多水果中含有丰富的维生素，可以为肌肤注入活力，肌肤提供水分的同时解决其干燥的肌肤问题。

适合干性皮肤的保湿水有哪些呢

干皮补水第一招：选择温和型洁面乳

干性皮肤本身已经非常的干渴，如果再使用清洁力强的洁面乳时，就会令肌肤变得更干燥，特别是在冬季，更应避免使用碱性强或含有皂基的洁面乳，应选择温和的，或含有薰衣草、金盏花的洁面乳洁面。

干皮补水第二招：用卸妆乳液卸妆

干性皮肤肌肤上油脂的分泌较少，而卸妆油的去油能力却非常的强，如果经常使用卸妆油卸妆，就会令到肌肤的保护油脂流失，所以，干性肌肤在冬季最好使用卸妆乳来进行卸妆。

干皮补水第四招：时刻准备喷雾

冬季空气干燥，肌肤水分容易被蒸发掉，特别是干性肌肤缺水时，就会出现脱皮、细纹等，随身携带保湿补水喷雾，随时随地给肌肤补水，也可在室内放加湿器，增加空气湿度。

干皮补水第五招：蒸面补水

干性皮肤还可以利用蒸面的方式给肌肤补水，蒸面可加促面部血液循环，令毛孔张开，有助于肌肤吸收水分，但要注意，蒸面的时间不宜过长，控制10分钟内，另外，蒸面后要做好保湿工作。

拿什么拯救干性皮肤

拯救tips1：补水保湿

皮肤干燥，首先要做的当然就是补水保湿了。因为皮肤干燥的时候，我们的肌肤比较容易脱皮，这就暗示着我们的肌肤很缺水了，要进行补水保湿了。建议妹纸们要多多喝水，我们人体每天要喝八杯水的，对于干性皮肤的朋友来说，更是应该喝足。另外，妹纸可以选购一些适合自己肤质的保水保湿的护肤品。平常多吃点水果和蔬菜，少吃辛辣的食物，少喝酒，这样才可以使我们的肌肤保持充足的水分哦。

拯救tips2：清洁肌肤要温和

由于皮肤干燥，往往容易脱皮，所以干性皮肤的朋友在做皮肤清洁的时候要温柔对待，可不能猛搓猛搓，导致更多的皮肤脱落。建议朋友在进行清洁的时候，可以加入一些保湿的精油，使洁面乳中所含的水分更加充分进入我们的肌肤，达到清洁与补水双重效果。是不是很完美呢?

拯救tips3：别熬夜

现在的生活节奏，无论是工作压力还是生活压力，总能给人喘不过气的感觉。所以人们在为了挣钱而不断熬夜加班加点。熬夜是谋杀肌肤的一大杀手。原本我们的肌肤就已经干燥了，因为忙碌没有时间去保养，再熬夜，就更加的憔悴了。所以，建议干性皮肤的亲们，可以不熬夜就尽量不要熬夜，要知道，工作是干不完的，钱也是赚不完的，好好爱护自己的身体最重要。

拯救tips4：少喝酒

酒，在我们的烦恼的时候，也许是个好东西。但酒喝多了伤身，同理，酒喝多了更是对我们的皮肤存在威胁。我们花了这么多时间去好好护理我们的干性皮肤，如果再喝了酒，就前功尽弃了。建议干性皮肤的朋友们，少喝或者不喝酒吧。

5个秘诀轻松解决皮肤干燥

干皮补水第一招：选择温和型洁面乳

干性皮肤本身已经非常的干渴，如果再使用清洁力强的洁面乳时，这会使皮肤变得更加干燥，特别是在冬天，更应避免使用碱性强或含有皂基的洁面乳，应选温和的，这有利于干性皮肤补水。

干皮补水第二招：用卸妆乳液卸妆

干性皮肤肌肤上油脂的分泌较少，而卸妆油的去油能力却非常的强，如果经常使用卸妆油卸妆，就会令到肌肤的保护油脂流失，所以，干性肌肤在冬季最好使用卸妆乳来进行卸妆。

干皮补水第三招：爽肤水加强补水

爽肤水可打通肌肤水循环通道，并且可给肌肤补充水分，爽肤水还有二次清洁的功效，但干皮妹纸一定要避免选择有控油效果的，这类爽肤水会令肌肤变得更干燥，使用完爽肤水后，一定要涂上保湿乳液，锁住水分。

干皮补水第四招：时刻准备喷雾

冬季空气干燥，肌肤水分容易被蒸发掉，特别是干性肌肤缺水时，皮肤会出现蜕皮的现象，随身携带保湿补水喷雾，每个一段时间就给皮肤补水，也可在室内放加湿器，增加空气的湿度。

干皮补水第五招：蒸面补水

干性皮肤还可以利用蒸面的方式给肌肤补水，蒸面可加促面部血液循环，令毛孔张开，有助于肌肤吸收水分，但要注意，蒸面的时间不宜过长，控制10分钟内，另外，蒸面后要做好保湿工作。