六大症状说明肠道需排毒

六大症状说明肠道需排毒

1.便秘。

排便黑、硬，呈颗粒状，排便困难，排便时肛门出血;

2.腹泻、肠易激。

表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感、肛门不适，大便不成形、水分增加，排便次数明显增加;

3.排便恶臭。

正常大便应呈偏酸气味，而并非刺鼻恶臭;

4.放屁很臭。

肠道内有害菌产生了大量的硫化气体，导致经常放臭屁;

5.口臭。

口腔呼出气体发出难闻的气味;

6.肤色粗糙、晦暗。

体内毒素不能及时排除，被人体吸收，则导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。

5大症状说明你宫寒了

1.痛经

在经期时，出现痛经和血块的情况，经血的颜色也出现偏黑等症状，这些都是女性比较明显的宫寒症状。

2.月经出现异常

经期有时提前有时延迟，颜色变淡，量变少。白带量变多，腰酸两乳胀痛等情况，少数女性会出现反胃、作呕的情况。

3.怕冷

宫寒的另外一个表现是手脚冰凉，或者是感觉自己全身体冷，白带也变得清稀量多，这种情况是受寒的女性比较容易出现，但是宫寒体质的人白带是常常出现清稀量多。

4.容易发胖

宫寒的女性另外一种表现是发胖，还伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少，女性子宫热量不足为了维护自身的生理机能，身体会开始囤积脂肪，子宫越冷也容易囤积的脂肪，来为自己提供足够的热量，从而引发自己发胖。

5.体质虚弱

常常表现的精神较差，平时腰酸腿软，小便比较多，性欲也会减退，脉沉，真阳不足的则腰酸如折，女性朋友面色也变得黯黄，自我感觉下腹部不暖和，四肢不温，主要表现有脚冷而疲软、口淡而无味，想吃辛燥食物，小编频繁舌质淡。

吃栗子后放屁好还是坏

并无好坏，只能说明肠道健康。

吃到了栗子就会出现放屁的情况，吃栗子后放屁说明肠道健康，但是，放屁毕竟是不优雅、不文明的事情，尤其是在公共场所放屁，是一件很不礼貌的事情，因此，如果第二天要参加活动，最好不要大量食用栗子，以免参加活动时放屁。

女人气血不足有什么危害吗 肾脏

肾脏是身体里一个排毒的器官。如果有尿酸偏高的症状，说明身体里还有毒没有排出来，没排出来的原因，就是肾脏血液不足，肾脏没有足够的动力排出所有的毒素。

敷面膜过敏怎么办急救 敷面膜过敏

通常敷完面膜后，有痛，红，痒，起疹子等等症状，说明是敷面膜过敏了，可能是面膜的质量不过关，也可能是不适合自己的肤质。 如果敷面膜的时候，有种刺激感，如果敷面膜后症状缓解，可能是皮肤很缺水；但如果不仅刺激，而且敷完后还有红，痒等症状，说明是过敏了。

证明你急需排毒的七个症状

便秘：

如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。

胖：

如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数[体重(千克)/体表面积(平方米)]大于24，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。

黄褐斑：

内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑发生的原因。每个人都期望自己有娇好的容颜，可是不知从什么时候开始，你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片，那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片，使肌肤失去了原有的水嫩光泽。

痤疮：

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身;而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。此外，微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。所以我们不能只注意“面子”上的功夫，而忽视了体内的“环保”。

口臭：

口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。

皮肤搔痒：

皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。外界的刺激、生活不规律、精神紧张、以及内分泌障碍等使皮肤的这种功能减弱就会引发搔痒。慢性胃炎：是由饮食没有节制，脾胃虚弱、劳逸过度所引起的各种慢性胃粘膜炎性病变，形成一种毒存体内、气血不通的症状。

湿疹：

多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张，或是环境中的各种物理、化学物质刺激所引起的皮肤炎症性反应性疾病，它也是新陈代谢过程中产生过多的废物不能及时排出体内造成的。

吃红薯能减肥么 减脂什么时候吃红薯

早上吃好。

吃红薯减肥的最佳时间是早上，早上吃红薯更减肥，早上是身体排毒的重要时间，尤其是经过了一夜的休整，肠胃急需排出垃圾。

这个时候吃红薯，其中的膳食纤维能加快肠道蠕动，轻松排便，让肠道顺畅，起到排毒减肥的作用。

两大症状说明脾虚

如果看中医教科书，会给出一系列症状：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦或者肥胖，久泻脱肛，子宫脱垂，月经过多，皮下出血舌苔淡白等。很多人虽然没严重到这个程度，但已经有了脾虚的“潜质”，如果能抓住这个时机调养，效果才是最好的，有两个症状说明你有脾虚的“潜质”：一个是大便不成形，另一个是舌质胖淡甚至有齿痕，这两个指标都是很好自己观察掌握的。

中医讲，“脾主肌肉”，这个肌肉包括走路时用到的骨骼肌，所以脾虚的人容易疲劳，总觉得浑身没劲，就是因为他们的骨骼肌张力不足，不能持重。这个肌肉也包括肠壁上的肌肉，这个地方的肌肉无力，就会影响到食物的消化吸收，之所以大便不成形，通俗讲就是肠道肌肉对食物残渣“塑形”无力，严重的甚至会“完谷不化”，就是整吃整拉，都是因为胃肠肌肉太弱了，无力作为。

另一个就是舌质胖淡。淡指的是颜色，只要是中医说的虚和寒，无论是舌头口唇的颜色，还是排泄物，比如鼻涕痰液的颜色，都是偏淡的，反之就是上火，是有热的状态，舌质淡一般都是虚，是寒。舌质胖，甚至看上去质地很嫩，这就更是虚了。

这个胖也和舌头的肌肉状态有关系，至于嫩，则是因为含水量多造成的，为什么含水多?因为脾虚水液代谢懈怠了，停在体内了，这种人不仅舌头因为含水多尔显得嫩，脸甚至身上也是胖胖涨涨的，虽然还不到水肿的地步，但已经类似“注水肉”了。

如果兼有了大便不成形，或者是便溏，舌质胖淡甚至嫩的指标，这个人一般都是脾虚了，只不过如果不改善，有的人以后会演变成腹泻，甚至“五更泻”，有的人演变成内脏下垂，总之是早晚要找个自己身体的薄弱环节，把脾虚的问题体现出来。

红薯减肥什么时候吃比较好

早上身体排毒的重要时间，尤其是经过了一夜的休整，肠胃急需排出垃圾，这个时候吃红薯，其中的膳食纤维能加快肠道蠕动，轻松排便，让肠道顺畅，起到排毒减肥的作用，这样对肠胃健康是非常有意义的，能帮助起到减肥的效果。

肠道需要排毒吗

肠道的菌落群在所有的器脏中是最多的，也就是说我们的肠道为了消化，为了保证健康的身体运作，在为人体不停的运作。肠道需要排毒吗?这样的器官是不是通常会有自己恢复的功能呢?它们又有哪些“脏东西”侵扰呢?

肠道中栖息着数以亿计的细菌，比如，益生菌和致病菌等，前者的作用在于平衡各菌群，维持肠道健康。但如果饮食不规律，人体抵抗力下降，这些益生菌就会转变为致病菌，引起腹泻、胃溃疡等疾病。而经常打嗝、腹胀、放屁多而臭等现象，就是肠胃中的“脏东西”在作祟。

人们的大肠，本身就是一个很脏的器官。因为体内最终代谢的废物，也就是大便会进入大肠中。尤其对便秘的人来说，大便中的多种毒素会被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮等。

肠道排毒方法：最重要的是保持肠道通畅。比如，多吃苹果、香蕉等水果，主食不要过于精细，多吃粗粮;外出旅游时，容易便秘，可以喝一点蜂蜜;工作压力大、久坐也会导致便秘，因此最好每天都运动一下，保持好心情。

维持肠道的正常和健康是保持腰腹部身材和保护皮肤的最基本方法，了解了肠道需要排毒吗，肠道的排毒就不成问题了吧!

衰老的信号

拉便便越来越费力

偶尔出现拉便便费力则不需要多在意，如果长期出现拉便便费力则要注意自身的肠道。因为人体肠道的长度长达5-6米，人体吸收营养成分还是排出废物都是通过肠道进行，就连便便的排出也是通过它。如果拉便便出现费力，则可以说明肠道出现堵塞的现象。

肠道堵塞则体内毒素会增多

肠道出现堵塞则可以说明肠道已经逐渐衰老，就会影响肠道蠕动受到影响，这样人体肠道内就会积存较多的便便。便便在肠道内停留的时间越长则体内的毒素就越多。因为肠道会将便便存在毒素给吸收掉，这样会导致肌肤晦暗，且痤疮、口臭、斑点的出现，严重的还会导致腹部凸起，从而出现小腹婆。