沟通三部曲
沟通三部曲
沟通三部曲
第一个原则：明确的目的 沟通是传播信息、交流情感、达成目标的一个过程。因此，每次的正式沟通，首先要想好此次沟通希望达到什么效果，是沟通感情还是落单?比如我们进行电话邀约沟通时，略作寒暄，与对方订好见面的时间、地点，邀请对方过来就可以了。别的都不需要讲，因为邀约他来是我们这次沟通的目的。
第二个原则：从容的心态 从事美亚事业，会与不同层次、不同行业、不同性格的朋友交流。最重要的是有海纳百川的胸怀、有包容的心态，能平稳地接受别人各种各样的想法和见解。不要一听到别人和自己的观念不同就与别人划开界线、争执。 人的本性决定了人们会更多地关爱自己，并希望别人也来关爱自己、接受自己。所以，在沟通中要忘记自己想要得到的，更多的去关注对方的需求，接受不同的观点和看法。多去想自己能带给别人什么、而不是能改变对方什么。自己给予别人的越多，就会收获越多。
第三个原则：渐进的感染 每个人都有自己的安全区，在彼此不够熟悉时，对方是封闭的。在沟通过程中，需要避免强行进入对方的安全区。过早挖掘对方的痛苦，对方会敷衍了事，并把自己封闭得更紧，形成逆反心理。但是往往我们又需要攻克对方的安全区才能取得效果。那么，我们要做的首先是把自己完全打开，来感染别人，让别人被你打动，甚至产生共鸣，自然就愿意向你敞开心扉。
第四个原则：快乐的旋律 人们总是喜欢和快乐的人在一起，沟通的过程中，不要忘记绽放你的笑容、送上真诚的赞美。美亚事业，是凝聚人气的事业，要时刻带给别人快乐，给别人以信心和力量。
沟通的三部曲
第一部曲：用心听 最高的倾听境界是感同身受。听众与对方站在了一个角度上去考虑问题，与对方形成感情上的联盟。不管对方说什么，我们都能完全的理解，完全地接收。积极聆听的过程中，还要注意分辨对方的言外之意，找到问题的本质所在。我们会遇到很多新朋友说：我没有钱。这是不是意味着拒绝了我们呢?可以分几个层次听出含义来：1、他真得很穷;2、他并不拒绝我们的产品;3、他需要一个事业的机会帮他赚到钱。
第二部曲：巧发问 在沟通过程中，很多时候我们的解释说明别人不一定会往心里去。而我们的发问，别人会去思考。所以，巧妙的发问就是带领对方进入我们的频率的关键点。比如说，对新朋友介绍美亚事业的时候，很多人会有一个反应，认为我们是传销。如果我们去辩解说：我们不是啊，怎样、怎样……别人是很难听进去的。而用提问的方法，别人就会顺着我们引导的思路去考虑问题，而不是站在对立面上。
第三部曲：坦诚说 清晰简明地去介绍说明，坦诚是基本原则，永远不要去欺骗、隐瞒对方。但要学会把不利因素转换成有利因素，有技巧的说。比如，很多人认为美亚国际是时尚一族做的。因为美亚的经营者很大一部分都是追求时尚者。那我们如何说呢?他们多数都是从消费者转化为经营者的，因为感到产品既时尚又实用慢慢转成了经营者。他们那些时尚男女都能做的这么好，那我们有知识有文化的青年，不是会做得更好?但要注意不可狡辩，因为辩论胜利不是我们沟通的目的，把这个产品和事业清楚地介绍给别人才是我们应该做的。
电脑一族护肤＂三部曲＂
电磁辐射伤“面子”
不少女性表示，自己原本白嫩的皮肤在长时间上网后出现了干燥、脱皮、面色偏黄等情况。对此，北京医院皮肤科副主任医师谢志宏指出，电脑屏幕辐射产生的静电易吸附灰尘，长时间面对电脑，皮肤一直处于脏兮兮的环境中，会加快皮肤的氧化和衰老。电脑产生的电磁辐射还会直接侵害皮肤，导致皮肤干燥、变黄、产生皱纹等。此外，长时间面对电脑还会导致眼部肌肤老化，黑眼圈生成并逐渐加重。
面部防护先隔离
应对电脑伤害，电脑族每天早晨的护肤程序不能马虎，相当重要的一步就是涂隔离霜，以帮助皮肤在电脑辐射和灰尘前建立起防护屏障。专家建议，选隔离霜可以选质地轻薄、透气性好的产品。在涂抹前最好先使用保湿性能较好的化妆水、乳液或乳霜。
很多人晚上也会使用电脑。要减轻肌肤负担，刚回家就要彻底洁肤。需要提醒的是，睡前最好再做一次洁面，彻底洁净皮肤，以免辐射对皮肤的伤害持续一整夜。有些人认为脸上的妆保留着可以抵挡电脑辐射，因此等到上床睡觉前才洗脸，但这样很容易长痘、长斑。
眼部更需额外呵护
长期面对电脑辐射，眼部皮肤更容易发生干燥缺水、色素暗沉和松弛老化等问题。专家提醒，电脑族最好能针对眼部不同的情况有针对性地选择眼霜。给眼部按摩也很重要，正确的按摩手法可以缓解眼睛长时间面对电脑屏幕的肌肉紧张，促进眼部血液循环，预防和减少眼角皱纹。专家建议，可以在眼睛四周点上薄薄的一层眼周按摩霜，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。在按摩的过程中，轻压眼尾、下眼眶和眼球会感到格外舒服。
■小贴士
1.不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显着。一定要抛弃碳酸饮料。
2.每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。菊花茶也能起到抵抗电脑辐射的作用。
3.尽量不要使用旧电脑，旧电脑的辐射相对比较大。使用电脑时屏幕亮度越大，电磁辐射越强。而且离屏幕越近人体所受的电磁辐射越大，最好距屏幕半米以外。
4.在电脑前趴着睡觉时要关机，而不只是关掉屏幕。而且，键盘比显示屏的辐射更大。
苔藓的护理三部曲
1、生活护理。要注意劳逸结合，避免过度劳累，预防感冒及各种感染，急性扁桃腺炎(急性扁桃腺炎【译】：腭扁桃体的一种非特异性急性炎症，常伴有一定程度的咽黏膜及咽淋巴组织的急性炎症。)、肺部感染、肠道感染等都要注意。患者生活中要保持乐观的态度，忧郁悲伤，喜怒无常容易伤及内脏器官，破坏体内阴阳平衡，从而导致病情的复发，所以因此，保持情志豁达是口腔扁平苔藓注意事项。
2、饮食护理。口腔扁平苔藓患者要注意少吃肉食类热性大的食物如羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉等，临床上有不少患者因为这些食物导致病情加重。另外，辛辣刺激性食物生葱、生蒜、辣椒等食物也是患者要少吃的。一些白糖、糖果等含糖高的食物，患者也要少吃。
(1)注意全身的营养状况：口腔扁平苔癣的护理措施还包括在日常生活中应增强体质，减少全身疾病的发生，也能有效地预防疾病发生。值得推荐的饮食有：新鲜瓜果蔬菜和低糖、低脂肪、低胆固醇食品。一旦发现有全身性疾病，则应该在治疗口腔粘膜病的同时积极治疗原发性全身疾病，“双管齐下”可以增强疗效。
(2)要尽可能避免不良刺激因素：在生活中要尽可能避免不良刺激因素，从而预防口腔扁平苔藓的发生。比如白酒、辣椒、醋、烫食等都应适可而止。更不用说将容易刺破或钩破口腔粘膜的食物或其他物品放入口腔咀嚼或玩弄。老年人镶牙后要注意自己的假牙是否合适，一般说，一副全口假牙装了5～6年之后必须更新重装，因为不合适的假牙很容易长期磨损某一固定部位的口腔粘膜，临床上由此而来的口腔肿瘤不在少数。
(3)不要盲目吃补品：口腔扁平苔藓的护理需要注意不要盲目的吃补品。比如人参，西洋参等虽然能提高人体的免疫功能，但会让病人体内免疫复合物增多，产生激素抗核抗体，会加重或诱发其它的疾病。
3、病情护理。口腔扁平苔藓长期发展容易继发贫血、舌癌、口腔癌、生殖器癌甚至危及生命，所以要注意早期的治疗。患者要注意保健品的食用。人参因含人参皂，既能提高人体的细胞免疫功能，有延年益寿的作用，但是对于口腔扁平苔藓患者来说，由于能提高免疫球蛋白使免疫复合物增多，反而会加重患者的病情。
怡人胶囊祛斑三部曲
怡人胶囊从抗斑基因受损导致色斑的根本原因入手，是采用国际领先的YR深化反义核酸技术从山楂、大枣、沙棘、薏苡仁等纯正中药材中提取出浓缩精华 -KB色氨酸，进入人体后直达肌肤深层，修复受损抗斑基因，并有效抑制酪氨酸酶活性，恢复人体自身的抗斑功能，滋养皮肤祛除色斑，给皮肤添加保护层，身体内部得到全面改善，肌肤一天天自内而外透亮起来，做自信靓丽女人。
怡人胶囊独创"修复-化斑-滋养"三步抗斑，从此告别色斑:
修复:KB色氨酸全面修复受损的抗斑基因，恢复肌肤自身抗斑功能，使内分泌系统恢复正常，促进肌肤原有的微循环。
化斑:KB色氨酸深入肌肤基层，补充水分让肌肤恢复弹性的同时抑制酪氨酸酶活性，分解异常黑色素，随已恢复的皮肤微循环自然脱落，由内而外深层化斑。
滋养:全面滋养，恢复肌肤活力，给皮肤添加保护层，真正祛斑不反弹。
煮鸡蛋三部曲
煮鸡蛋看似简单，却很有学问。若煮法不当，会破坏鸡蛋的营养成分。
将新鲜鸡蛋洗净，放在盛水的锅内浸泡一分钟，然后用小火烧开。这是为了防止鸡蛋在烧煮过程中蛋壳爆裂。
鸡蛋用小火烧开后，再改用温火煮8分钟即可。切忌烧煮时间过长，否则，蛋黄中的亚铁离子会与硫离子产生化学反应，形成硫化亚铁褐色沉淀，从而妨碍人体对铁的吸收。
煮熟的鸡蛋不必马上取出来，1〜2分钟后再取出，或放在凉开水、冷水中降温半分钟，这样容易剥皮。为防止细菌感染不宜放入自来水中。
产后瘦身三部曲
狂甩肚腩第一步：修复子宫
开始时间：生产3个月后
妈妈们在怀孕的时候，子宫会经受最严峻的考验，它会被胎儿撑到最大的极限，在顺利生产后，被撑大的子宫完全空洞下来。如同弹性物质被拉伸后需要一段时间才能恢复，如果康复得不好，就像超过弹性限度无法恢复到之前状态一样。想要肚肚跟产前一样平坦，就一定要先修复和收缩子宫。
益母草具有清空废血、胎毒和淤积毒素的功效，并且非常有助于子宫收缩和修复。小编推荐一道益母草瘦身汤，用1袋益母草颗粒、20粒红衣花生、5粒红枣加入开水1L搅拌均匀后上锅熬煮，等红枣和花生松软后即可关火，加入少许红糖趁热饮用。坚持每天喝1-2碗益母草瘦身汤，能有效补充铁元素帮助体内气血恢复，同时促进子宫收缩，减少腰腹膨胀。
狂甩肚腩第二步：燃烧脂肪
开始时间：生产3-5个月内
子宫收缩是内部的改变，这个过程需要比较长时间的调理，因此在这个时间还可以从外部一起进行燃脂，一边调理一边燃脂，肚子上的肉肉才不会有反弹的机会。用干制的益母草50g、薄荷叶20g、决明子20g用纱布包裹起来，在砂锅中熬煮半小时再将药汤跟热水混合，用来进行泡浴。
益母草同样能起到促进血液循环和帮助体内排毒的功效，而薄荷叶和决明子的有效成分却能燃烧脂肪，帮助妈妈们打造纤瘦的腰腹部。如果你除了脂肪堆积还有水肿的状况，妈妈们还可以在浴缸中加入盐，盐能加速皮肤表面的血液循环，对燃脂和去水肿都有很好功效，还能杀菌消炎哦。
狂甩肚腩第三步：回归纤瘦
开始时间：生产5个月后
此时的身体已经可以进行更高强度的运动和燃脂工作了，用50g益母草、5g决明子加水熬煮出浓浓的药汤，不要稀释直接用覆膜纸放入药汤中吸收有效成分，然后趁热贴住整个腰腹部，再用保鲜膜缠绕两圈。坚持1小时后用热水洗净，接着就可以做瘦腰腹的运动了。
高浓度的药汤能促进局部脂肪快速燃烧分解，用保鲜膜包裹能让有效成分长时间作用于需要瘦身的部位。沐浴之后进行运动，可以选择仰卧起坐、转呼啦圈和揉腹运动。
此时药效成分仍旧在皮肤表层，通过运动能让药效更深入肌肤到达脂肪层。也能促进血液循环，让脂肪代谢更旺盛。
脑血栓患者该注意哪些护理
第一步：采用正确治疗，良好治疗病情：患者不良思想的存在会影响疾病的治疗，所以首先要解除患者的思想负担，帮助他们摆脱烦恼，保持积极心态。目前治疗此类疾病的疗法已经被研发出来，是我院脑科专家根据临床经验总结出来的“多维磁电三通三补疗法”。这种疗法采用三部治疗，直达病灶。首先抑制病情，然后全面治疗，最后巩固治疗的原则，给疾病带来很好的治疗效果。
第二步：预防疾病复发与并发症：脑血栓疾病非患者身体各部分功能受到了影响，所以就容易出现褥疮、肺炎、泌尿道感染等并发症。脑血栓护理方法不仅对疾病本身进行治疗，还应防止各类并发症的出现。保持居室洁净和空气流通，做好口腔卫生的护理工作，随时清除呼吸道分泌物，鼓励患者平时多做深呼吸运动。
第三部：患者日常生活要注意：注重患者的日常生活对患者疾病恢复是特别有帮助的。常见的有鼓励急性期已过的清醒病人自行进食，独立搞好每天的个人卫生，自己做健肢协助患肢活动;利用各种互动方式如谈话、读报、听收音机看电视等对患者进行有意义的感官刺激，帮助患者逐步恢复交流沟通等机体重要功能。
水光面膜怎么用 用水光精华
水光面膜三部曲中含有的水光精华，一般直接将其均匀涂抹在脸部，用指腹轻柔地进行按摩1~2分钟帮助精华更好更快地深入肌底，促进后续面膜的吸收。
健康饮茶要走三部曲
一步曲：饮茶宜少
一般来讲，茶叶的兴奋作用发送到人体各组织器官后，会带动肌肉和血管相应地紧张和收缩，从而导致血压迅速升高。老年人本身就容易患血管硬化和血压高等疾病，因此喝茶过多就加大了中风等危急症状的出现几率;另一方面，老年人的胃消化能力本身已经降低，而喝茶时所摄入的大量鞣酸会使食物蛋白形成不能消化的沉淀，并影响维生素和微量元素的吸收，容易造成营养不良，还会加重老年习惯性便秘的临床症状。
二步曲：饮茶宜淡
过浓的茶会产生过强的刺激，使心血管和感受器逐渐产生依赖性。从而丧失正常功能;且当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡;当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高;同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度;此外，老人的心脏承受能力不比当年，长期喝浓茶会使心脏增加额外负担，导致心动过速和心律失常，甚至诱发和加重多种心脏疾患。
三步曲：饮茶宜早
喝茶会影响老年人的睡眠。俗话说，前三十年睡不醒，后三十年睡不着。进入老年期以后，人的睡眠时间减少，睡眠质量不高，茶的兴奋作用也会维持得更长久。老年人哪怕是午后喝茶，也可能引起夜晚失眠，使原本足够的休息时间变得更短，第二天必定精神萎靡。如果此后再通过喝茶提神，就将陷入恶性循环。
男士护肤三部曲
洁面
因为大多数的男性都是重油性的皮肤，往往早上起来后都会感觉油腻，如果单纯的使用清水清洗后非但并不能改善这种情况，而且可能刺激皮肤的分泌系统导致更多油量的产生，所以洁面的时候一定要注意清洁的彻底性，把皮肤深层的污垢都清洗掉，防止堵塞毛孔产生痘痘粉刺。
控油补水
深层的清洗过后，虽然脸上的污渍全部去除掉了，但是同时也刺激到了肌肤更快的分泌油脂，这个时候要做的就是进行控油补水的工作，保持肌肤的水油平衡。
提拉紧致
因为大多数男性很少照顾到对肌肤其它方面的养护，所以肌肤一般都会过早的衰老松弛，使人开起来没有精神，这在一定程度上大大影响了别人看你的印象分，所以想要给人一个良好的印象的话，一定要做好肌肤的紧致工作。