养生健康

男性尿酸高不能吃什么

男性尿酸高不能吃什么

不可盲目进补

冬季是进补的好时节,也是养肾补肾的好时候,不过盲目进补很可能会导致高尿酸。

很多人一听到肾虚,就急忙购买补肾强肾的保健品,或认为吃什么补什么,经常吃动物肾脏。专家表示,“肾虚”并不意味着就是肾脏病,盲目“补肾”,胡乱吃动物肾脏,不但于肾无补,反而容易引发高尿酸血症和肾结石。此外,冬季人们爱吃火锅,这也是高嘌呤食物,尿酸高的人一定要注意控制摄入。

进补不可以吃韭菜

对于尿酸这种疾病,可能很多朋友不知道是什么疾病,它主要是引起尿酸高的来源,所以对已尿酸偏高的人群,你们应该要对自己的身体引起重视。

韭菜是一种嘌呤的食物,不能吃太多韭菜,因为韭菜是一种比较容易上火的蔬菜,食用太多回去导致我们的病情发生影响。

尿酸高是因为我们检查尿液的时候,发现尿液的酸性偏重了,所以我们应该要知道原因出在哪里,同时要对于自己的饮食问题引起重视,少吃一些高嘌呤的食物,以免导致病情的进一步恶化。

尿酸高吃碱性食物有用吗

尿酸高吃碱性食物有用。

食用碱性食物可降低尿酸,这是因为碱性食物都能起到中和作用,以降低血液中的尿酸浓度,因此高尿酸人群可食用苏打饼干和苏打水等来降低尿酸,应酬后吃点或喝一杯苏打水,并要多喝水、多排尿,尽可能把过多的尿酸排出去。

同时尿酸高患者有使用排酸护肾全息疗法排酸的。另外晚上回家可以喝点加小苏打的米粥,降低尿酸的同时还能养胃。但苏打饼干增加了钠的摄入,高血压患者禁食。

高尿酸的危害

(一)为什么我的尿酸高?

血尿酸的高低决定于尿酸产生和排泄之间的平衡。高尿酸血症发生的原因可以是尿酸产生过多、尿酸排泄过低或二者兼有。尿酸是嘌呤的代谢终产物,高嘌呤(海产品、动物内脏、肉类食品、大量饮用啤酒等)、高蛋白食物和饮酒是高尿酸血症的危险因素。尿酸60%~70%经肾脏排泄,肾功能不全的患者因近端肾小管分泌尿酸减少,血尿酸可有一定程度升高。此外,脑力劳动者血尿酸水平高于体力劳动者,男性高于女性,肥胖高于体型正常人群。

(二)尿酸高会怎样呢?

尿酸高有多种危害,会大大增加罹患代谢综合征、2型糖尿病、高血压、心血管疾病、慢性肾病、痛风的风险。血尿酸水平的增高可导致急性尿酸性肾病、慢性尿酸性肾病和肾结石,对于已有基础肾脏病的患者,可谓雪上加霜。而高尿酸更是痛风发生的最重要生化基础和最直接病因。痛风特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病,可并发肾脏病变,重者可出现关节破坏、肾功能受损。

(三)我的尿酸高要治吗?

当血尿酸高于420μmol/L(男);360μmol/L(女)时需要干预治疗,控制的目标为<360μmol/L,对于曾有痛风发作的患者,更是要控制在300μmol/L以下。

高尿酸血症的治疗分为生活方式指导和药物治疗:

(1)生活方式:低嘌呤饮食;多饮水、适量饮酒;坚持运动,远离肥胖。生活方式的调节不容小觑,往往可达到事半功倍的效果。

(2)药物治疗:碱化尿液(碳酸氢钠);抑制尿酸合成(别嘌呤醇、非布司他);增加尿酸排泄(苯溴马隆、丙磺舒等)。不同的患者适合不同的药物,具体应用一定要遵医嘱呦!

除此之外,部分药物长期应用可能造成尿酸升高:噻嗪类及袢利尿剂、烟酸、小剂量阿司匹林等,这个时候,就需要和你的医生权衡利弊后使用啦。

尿酸那点儿事儿,你都明白了吗?

尿酸高吃玛卡片可以吗

尿酸高吃玛卡片可以吗

不建议吃,据说玛卡能补肾阳实际上无论中医中药都没有详细记载这个所谓药物,也没有具体的医学依据,还是注意饮食,吃一些有营养的食物。

尿酸高是什么

尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等,生成量方面,三分之一是由食物而来,三分之二是体内自行合成,排泄途径则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题,就会造成尿酸升高。 尿酸上升,因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程,使尿酸无法排出。尿酸过高,也会引发其他疾病。

过去比较少见的痛风患者多了起来,不仅是中老年人发病,而且还出现了年轻化的趋势,成了一种常见病。在临床上, 男尿酸正常值:149~416μmol/L。女性尿酸正常值:89~357μmo1/L。如果超出指标的话,就是尿酸高了。

注:每个医院或 检验室的正常参考值略有差异,可以向医师请教。 女性的正常参考值约比男性低60-70umol/L,通常要到停经期后尿酸值才逐渐上 升,并接近成年男性的数值。 儿童的正常参考值较低〔约在180-300umol/L〕,在青春期后男子的尿酸开始上 升,逐渐达到成人浓度,女性则要到停经期后才开始上升,慢慢达到成年男子水准。

什么是尿酸高

不少高尿酸血症病者可以不可以持续终生不发生症状,称为无症状高尿酸血症,只有在发生关节炎时才称为痛风。

近几年尿酸高患者逐渐的多了起来,中老年人已经不是唯一的发病群体了,发病人群已经出现了年轻化的趋势,目前已经成了一种常见病。在临床上,男性尿酸的正常值:149~416μmol/L。而女性尿酸正常值:89~357μmo1/L。如果超出上述指标的话就属于尿酸高了。

女性的正常参考值约比男性低60-70umol/L,通常要到停经期后尿酸值才逐渐上升,并接近成年男性的数值。儿童的正常参考值较低〔约在180-300umol/L〕,在青春期后男子的尿酸开始上升,逐渐达到成人浓度,女性则要到停经期后才开始上升,慢慢达到成年男子水准。

一般认为,对无症状性高尿酸血症无须治疗。但也不是不管它,因为高尿酸血症毕竟是不正常的。

持久的高血尿酸,有可能造成尿酸结晶和尿酸盐结晶在肾盂、输尿管或肾小管及肾间质沉积,造成肾损害,引起肾结石,所以应该寻找高血尿酸的原因。

男性尿酸高影响怀孕吗 男性尿酸高的危害

1、引发痛风。当男性血尿酸长期偏高,达到血尿酸的饱和度后,就会析出尿酸盐结晶,沉淀到人体关节或其他部位,引发痛风,导致关节发热、红肿、疼痛,甚至引起关节坏死。

2、损伤肾脏。人体内的尿酸有2/3是通过肾脏进行排泄的,当人体血尿酸长期偏高,就会加重肾脏负担、损伤肾脏,严重者会使肾脏出现功能性病变,最后可能导致尿毒症甚至肾衰竭。

尿酸的正常值是多少

尿酸的正常值是多少

男性尿酸正常值:150-420μmo1/L

女性尿酸正常值:90-360μmo1/L(女性停经期尿酸值才逐渐上升,并接近成年男性的数值)

儿童尿酸正常值:180-300μmo1/L

尿酸高有什么临床意义

痛风性关节炎

血尿酸高出正常值,便会形成尿酸盐。所谓痛风,就是尿酸盐随血流到达下肢的远端,在关节及其周围以结晶形式沉积,并压迫该处神经,造成麻木等不适,重者剧痛难忍,若急性痛风性关节炎反复发作,长时间可演变为慢性关节炎,最终导致关节强直、畸形,使功能完全丧失。

痛风石

尿酸盐沉积于结缔组织中可慢慢形成痛风石。痛风石好发于耳廓,也常见发作于关节周围及尺骨鹰嘴、跟腱和髌骨等部位。临床表现为持续关节肿痛、压痛、畸形和功能障碍。

尿结石

痛风患者尿酸盐结石发病率是正常人的1000倍,此病发生率与血尿酸浓度和尿酸排泄量有关,当尿液中尿酸增多无法溶解,便可形成结石,结石可能会引起血尿、肾绞痛及尿路感染。

高尿酸性肾病

高尿酸肾病

高尿酸肾病是一种是由肾小球病变引起间歇性微量蛋白尿和尿液增多,并约1/3患者合并高血压。一种是由间质性肾脏病变引起反复尿路感染,与尿酸盐阻塞肾小管有关。

尿酸低有什么临床意义

恶性贫血

恶性贫血是因胃粘膜萎缩,内因子缺乏,导致维生素B12吸收障碍引起的。此病可引起尿酸降低。

范可尼综合征

是一种多种肾小管功能障碍性疾病,可引起低尿酸症。一般临床表现为多尿、烦渴、脱水、发热等等。

药物使用

如服用阿司匹林等药物作用可使尿酸出现偏低。

希望能帮到你!

尿酸高的简介

尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等,生成量方面,三分之一是由食物而来,三分之二是体内自行合成,排泄途径则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题,就会造成尿酸升高。 尿酸上升,因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程,使尿酸无法排出。尿酸过高,也会引发其他疾病。

过去比较少见的痛风患者多了起来,不仅是中老年人发病,而且还出现了年轻化的趋势,成了一种常见病。在临床上, 男尿酸正常值:149~416μmol/L。女性尿酸正常值:89~357μmo1/L。如果超出指标的话,就是尿酸高了。

注:每个医院或 检验室的正常参考值略有差异,可以向医师请教。 女性的正常参考值约比男性低60-70umol/L,通常要到停经期后尿酸值才逐渐上 升,并接近成年男性的数值。 儿童的正常参考值较低〔约在180-300umol/L〕,在青春期后男子的尿酸开始上 升,逐渐达到成人浓度,女性则要到停经期后才开始上升,慢慢达到成年男子水准。

尿酸高吃什么药

尿酸高吃什么药?尿酸高,药不能随便吃。一定要到医院去检查 医生会根据你的病情开出适合你的药

一般尿酸高医生常开的药,立加利仙,秋水仙碱片等;尿酸高吃降酸药的调理是一种急速的调节,一般这类药物都是遵医嘱服用,不宜完全依赖于这类药物,也不宜长期服用。发现尿酸高吃什么药比较好呢?我们都知道,效果越好的药物,对人体的肾脏功能就伤害越大。但若是选择效果较为缓慢的药,又怕耽误了病情,那如何是好呢?下面我们就来谈一谈这个问题。

步骤/方法

1、尿酸是人体嘌呤代谢产物。正常情况下人体的尿酸生成与排泄是平衡的,如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化,则体内尿酸潴留过多,当血液尿酸浓度大于7毫克/分升,是人体体液变酸,影响人体细胞的正常功能,长期置之不理将会引发痛风。另外过于疲劳或是休息不足亦可导致代谢相对迟缓导致痛风发病。通常,嘌呤在肝脏氧化代谢后才变成尿酸,再由肾脏和肠道排出。基本上,嘌呤的生产量和排泄量大约相等。 嘌呤的生产量,三分之一来自食物,其余是体内自行合成;排泄量则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排出。如果生产过多或排泄不出,尿酸囤积体内,会导致血液中尿酸值升高。

2、仅尿酸高而无别的症状,那么完全不用担心,只要稍注意饮食即可。即使高尿酸血症同样是可以防治的。据对大约40位高尿酸血症患者的一项跟踪调查,减少一半饮酒量,坚持以蔬菜为主的饮食调养,三个月后,这些人的平均尿酸值从536微摩/升降低到434微摩/升。由此看来,养成良好的饮食习惯,无疑是预防高尿酸血症最为行之有效的方法。

3、药物治疗可降低血尿酸水平,减少痛风的急性发作,防止痛风石的形成,减轻肾脏损害。药物多给予苯溴马龙25-100mg,每日一次,有时也合用小剂量别嘌呤醇。目前临***,继发性者多用别嘌呤醇治疗,原发性可用苯溴马龙治疗,同时大量饮水,口服碳酸氢钠。 这些药物都不宜长期服用,那如果需要长期的控制那怎么办呢?其实也很简单,宇泽原离子降酸茶就挺不错的,其口碑很好。它没有一般药物那样大的副作用,且无依赖性。它配方内含多种植物碱性成分,进入血液后,中和血液中的碱性物质,以尿液的形成代谢排出,特别是能够提高血液及尿液的PH值,将沉积在关节、软组织处的尿酸盐结晶中和、溶解、排出。是可以信赖的好产品.

尿酸高不能吃什么

近几年尿酸高患者逐渐的多了起来,中老年人已经不是唯一的发病群体了,发病人群已经出现了年轻化的趋势,目前已经成了一种常见病。在临床上,男性尿酸的正常值:149~416μmol/L。而女性尿酸正常值:89~357μmo1/L。如果超出上述指标的话就属于尿酸高了。

女性的正常参考值约比男性低60-70umol/L,通常要到停经期后尿酸值才逐渐上升,并接近成年男性的数值。儿童的正常参考值较低〔约在180-300umol/L〕,在青春期后男子的尿酸开始上升,逐渐达到成人浓度,女性则要到停经期后才开始上升,慢慢达到成年男子水准。

一般认为,对无症状性高尿酸血症无须治疗。但也不是不管它,因为高尿酸血症毕竟是不正常的。

持久的高血尿酸,有可能造成尿酸结晶和尿酸盐结晶在肾盂、输尿管或肾小管及肾间质沉积,造成肾损害,引起肾结石,所以应该寻找高血尿酸的原因。

同时要尽量的避免肥胖和高嘌呤以及高热量的饮食,同时酗酒、过度疲劳和精神紧张等也是尿酸高的诱发因素。尽量的降低血尿酸,对于我们的健康来说是有益无害的事。

尿酸高吃花生好吗

1、尿酸高吃花生好吗

一般来说花生不算是含嘌呤高的食物,但是在与一般水果与非肉类食物中花生是嘌呤类较高的食物,根据相关统计每次吃300g花生,可以生成170mg尿酸。

花生虽然很有营养,也有很多人爱吃,但是如果您检查出来尿酸过高,建议您少吃或者不吃,并到相关专业医院检查。

2、什么是尿酸高

尿酸高就是指我们人体内嘌呤物质代谢发生紊乱,进而导致我们血液中尿酸增多的一种代谢性的疾病。人体内尿酸每天的生成量和排泄量大约是相等的,在生成量方面,大约有三分之一是来自于食物,另外的三分之二是体内合成的,三分之一是经过肠道排出,三分之二从肾脏排泄出去的。

尿酸六百多严重吗

算高,不算严重,应引起重视。

男性尿酸正常值为150-420μmo1/L

女性尿酸正常值:90-360μmo1/L

儿童尿酸正常值:180-300μmo1/L

当尿酸高于正常值时即可诊断为高尿酸血症,当是高尿酸血症时就会引起痛风的可能,在持续升高可能就会出现其他的疾病,如肾结核、肾炎、尿毒症等等,所以尿酸高于正常值就应及时就医。

什么是尿酸高

什么是尿酸高

尿酸高就是指我们人体内嘌呤物质代谢发生紊乱,进而导致我们血液中尿酸增多的一种代谢性的疾病。人体内尿酸每天的生成量和排泄量大约是相等的,在生成量方面,大约有三分之一是来自于食物,另外的三分之二是体内合成的,三分之一是经过肠道排出,三分之二从肾脏排泄出去的。

上述各种途径只要有任何一方面出问题,就会造成尿酸升高。尿酸上升,因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程,使尿酸无法排出。尿酸过高,也会引发其他疾病。

不少高尿酸血症病者可以不可以持续终生不发生症状,称为无症状高尿酸血症,只有在发生关节炎时才称为痛风。

近几年尿酸高患者逐渐的多了起来,中老年人已经不是唯一的发病群体了,发病人群已经出现了年轻化的趋势,目前已经成了一种常见病。在临床上,男性尿酸的正常值:149~416μmol/L。而女性尿酸正常值:89~357μmo1/L。如果超出上述指标的话就属于尿酸高了。

女性的正常参考值约比男性低60-70umol/L,通常要到停经期后尿酸值才逐渐上升,并接近成年男性的数值。儿童的正常参考值较低〔约在180-300umol/L〕,在青春期后男子的尿酸开始上升,逐渐达到成人浓度,女性则要到停经期后才开始上升,慢慢达到成年男子水准。

一般认为,对无症状性高尿酸血症无须治疗。但也不是不管它,因为高尿酸血症毕竟是不正常的。

持久的高血尿酸,有可能造成尿酸结晶和尿酸盐结晶在肾盂、输尿管或肾小管及肾间质沉积,造成肾损害,引起肾结石,所以应该寻找高血尿酸的原因。

同时要尽量的避免肥胖和高嘌呤以及高热量的饮食,同时酗酒、过度疲劳和精神紧张等也是尿酸高的诱发因素。尽量的降低血尿酸,对于我们的健康来说是有益无害的事。

男性尿酸高容易生女孩吗

并不会。这种说法是没有任何科学依据的,男性尿酸高不会对生育功能造成影响,也不会影响胎儿的性别。

相关推荐

尿酸高的主要原因

1、外源性尿酸偏多 人体外源性尿酸就是说外界进入人体的尿酸,全部来自于饮食,饮食中的高嘌呤食物在体内代谢就会直接生成尿酸。 2、肾脏功能下降 肾脏是人体最重要的代谢器官, 如果出现疾病会直接引起代谢失调,尤其是肾脏清除血尿酸的功能。 3、人体内呈酸性 酸性环境下,不利于尿酸的排泄,当人体长期饮食酸性食物、使得体内液态环境整体酸性会代谢失调,酶的活性下降,不仅仅会引起尿酸高,还会使得人体代谢功能障碍。

尿酸高什么食物好 尿酸高什么好

1、多高钾质食物 如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。 2、多行气活血食物 治疗尿酸高常使用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。 3、多固肾的食物 中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黄,熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。 4、多碱性食物 冬瓜利尿消炎、清热解毒,还可以醒酒、减肥。西瓜,拥有利尿元素基、酸柠檬黄素,使盐顺利随尿排出。

尿酸高什么好

尿酸高可以多食蔬菜和水果,这些食物不仅低嘌呤甚至无嘌呤,而且很多都是碱性食物,含有丰富的维生素和矿物质元素,用黄瓜、西红柿、土豆、白菜、生菜、青菜等。 1.多高钾质食物:如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。 2.多行气活血、舒筋活络的食物,上海治疗尿酸高常使用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。 3.多固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黄,熟地、山茱萸、山药

尿酸高什么药

尿酸是人体的代谢废物,如果尿酸生产成过多或者是排泄过少,都会使尿酸在人体内积累,从而可能会导致体内的尿酸水平过高。如果得知自己尿酸水平过高之后还不注意的话,长期下去,就极度容易变成痛风,因此一定要多加注意。尤其是孕妇,正处于妊娠期,用药更加得小心。那么,尿酸高什么药? 其实,我们可以通过以下的方法和药物来降低尿酸水平。一是抑制尿酸的合成,而能够发挥此作用的药物主要有别嘌呤醇,它是嘌呤代谢过程中某个中间产物催化酶的抑制剂,一旦使用了,就能够使此代谢的中间产物不能形成尿酸,从而能够迅速降低血尿酸浓度,减少痛

尿酸高什么

血尿酸偏高时,我们要注意饮食,不能的食物只要有: 血尿酸偏高时要限制高嘌呤食物,如肝脏、肾、胰、脑等动物脏器以及浓肉汤、鸡汤、肉浸膏、沙丁鱼、鱼子等。或采用去嘌呤措施,对含嘌呤高的食品,食用时先加水煮炖,弃汤食之或反复煮炖弃汤食之。植物性食物中,全谷、干豆、菜花、菠菜等也含一定量嘌呤,也要适当限制。 还要限制总热能摄入。一般情况下痛风患者均较胖,故应限制总热能摄入,控制肥胖。限制脂肪摄入,因为脂肪能阻止肾脏对尿酸的排泄。限制蛋白质摄入,以每日每公斤体重1克蛋白质为宜,病情重时可限制在0.8克以内,且以植

痛风能花甲吗 尿酸高多了花甲要怎么办

1、尿酸高多了花甲若没有出现不适的情况,可以食用一些玉米须、马齿苋、桑葚叶、荷叶等具有利尿排尿的食物,促进体内多余的单钠尿酸盐排出,避免痛风的情况出现。 2、若是已经出现了痛风的症状,需要食用一些具有降尿酸作用的药物,促进体内尿酸含量降低,缓解不适。

尿酸太高怎么回事

尿酸高,应戒烟酒,少食油腻,海鲜等。多食高纤维食品,多饮水,多喝 御.浓*绛酸*草/搽 。 尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等,生成量方面,三分之一是由食物而来,三分之二是体内自行合成,排泄途径则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题,就会造成尿酸升高。 尿酸上升,因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程,使尿酸无法排出。尿酸过高,也会引发其他疾病。 过去比较少见的痛风患者多了起来,

尿酸高该怎么办好

多喝水。水中含有丰富的矿物质,可以增加尿量,有利于尿酸的溶解,便于尿酸排出。我们建议患者日常中多喝水,其可以有效的预防尿酸高石的发生。 多蔬菜。新鲜蔬菜中含有很多的维生素,可以补充每日所需的矿物质,起到预防尿酸高的效果,可以让尿酸中的炎性成分呈溶解状态,有利于尿液的排出。 预防尿酸高疾病从治疗方法着手。当急性尿酸高性关节炎反复发作时,我们建议患者立即平躺下来或者是使用毛巾热敷的方式进行淡化尿酸结晶,化解其淤青的皮肤表面现象。此外,我们建议患者采用御方驭风饮进行调养,其可以直接作用患者的病变部位,有效地溶

尿酸过高咋回事呢

尿酸高十由于我们人体中的一种叫做嘌呤的物质的代谢出现了问题所导致的,它使得我们的血液中出现比较高的尿酸,这是一种代谢疾病。 体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等,生成量方面,三分之一是由食物而来,三分之二是体内自行合成,排泄途径则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排泄。 上述各种途径只要有任何一方面出问题,就会造成尿酸升高。尿酸上升,因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程,使尿酸无法排出。尿酸过高,也会引发其他疾病。 尿酸过高还出引发痛风的发生,在过去痛风是比较少见的疾病,而现在痛风逐渐成了一种常见病。而且还

尿酸高什么菜

尿酸高什么蔬菜好: 1.蔬菜类:白菜、卷心菜、莴苣、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、芥蓝、蕃茄、茄子、瓜类、萝卜、甘蓝、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。 2.多固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黄,熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。