养生健康

腊猪脚怎么做好吃 腊猪蹄炖菜

腊猪脚怎么做好吃 腊猪蹄炖菜

做法:

1、腊猪蹄过开水煮几滚捞出。

2、准备高压锅(上班回家时间关系懒了),放入猪蹄加水淹没大火炖40分钟~(不用加盐,其本身的盐味足够了)加入切好厚片的儿菜稍微煮几分钟撒少许鸡精(可以不放)就OK了!

腊猪蹄蒸干豆角

原料:腊猪蹄300克,干豆角30克,菜芯100克。

调料:浏阳豆豉15克,姜米5克,蒜米5克,味精2克,红干椒粉10克,鸡精2克, 葱花5克,色拉油500克(实耗30克)。

制法:

1、腊猪蹄砍成3厘米的方块,入淘米水中浸泡40分钟,洗净后入沸水中焯5分钟捞出。

2、菜芯入沸水中焯水1分钟备用。

3、锅中放油烧至四成热时将猪蹄过油5分钟(小火),捞出沥净油。

4、干豆角用温水泡发后切成4厘米长的段,在净锅中炒干水分。

5、将猪蹄摆放在扣碗中。锅中留底油,烧至六成热后,下入豆豉大火炒香,放入姜米、蒜米、干豆角、红干椒粉、味精、鸡精翻炒1分钟后盖在猪蹄上,入笼中旺火蒸60分钟。

6、将扣碗中汤汁滗出,猪蹄翻扣盘中,汤汁在锅中勾芡淋明油浇在猪蹄上,洒上葱花,盘四周用菜芯围边即成。

火腿跟腊肉有什么区别

制作区别

火腿肉的制作时间会很长,而且也是选用比较好的部位进行制作,用盐经过复杂的工序淹制风干的;而腊肉就是猪肉,也是比较简单的腌制品,是用老抽,糖,酒等淹渍后风干而成。

吃法区别

有些火腿肉是可以直接生吃的,更适合用来炖汤、蒸着吃;而腊肉还是需要进一步的烹制才会有很好的味道,不过都是属于腌制品。

产地区别

金华火腿是浙江省金华市的特产,是国家地理标志产品,肉质鲜艳,口感香咸而不腻;而腊肉在中国南北方均有出产,南方地区主要以腊猪肉为主,而北方地区主要以腊牛肉为主,而且因为腊肉的产地、加工方法的不同,其口感也会不同。

哺乳期吃海带的做法

白萝卜海带排骨汤的做法

用料:排骨1500克,白萝卜300克,干海带50克,油适量,盐适量,小葱适量,姜适量。

做法:

1、将排骨斩成小块,冲洗干净。

2、煮上一锅开水焯烫排骨。

3、倒掉焯烫排骨的污水,洗净排骨,换上一锅清水,将排骨还有葱段和姜块投入锅中。

4、大火煮开,小火炖煮1小时即可得到一锅原味排骨浓汤。

5、将干海带泡开,随意切成小块,白萝卜切片。

6、锅里倒少量的油,先下葱炸锅,再下萝卜和海带。

7、炒均加盐调味,舀几勺原味排骨浓汤入锅。

8、盖锅,将萝卜煮熟就好了。

小贴士

1、一次煮上一大锅原味排骨浓汤,每天煮开一次,可以吃上多日。吃时舀上几勺子加上不同的蔬菜变化着口味。

2、排骨焯水是为了去除血污异味。

3、海带和白萝卜不适合脾胃虚弱者,如大便稀者,应减少使用。

黄豆海带炖猪蹄的做法

用料:腊猪脚1000克,干海带1片,干黄豆150克,白醋适量,盐适量,生姜1块,大葱1段,大蒜瓣3瓣。

做法:

1、海带、黄豆提前一晚泡好,腊猪脚剁成块也提前一晚泡好。

2、腊猪脚放入锅里煮开几分钟后关火。

3、生姜、大蒜瓣稍微拍碎,大葱切成段,海带切成块。

4、砂锅里放入黄豆、海带、生姜、大葱、大蒜瓣、白醋,烧开。

5、放入焯过水的腊猪脚,改小火煲一个半小时。

6、煮一会后要清除表面产生的浮沫和黄豆的皮。

7、根据咸淡加入适量盐,出锅。

小贴士

1、腊猪脚由于比较硬和比较咸,所以要提前泡;

2、焯水后的腊猪脚一块一块夹入砂锅里,不要带进去了浮沫。

猪脚的做法大全

1、酱烧猪脚

原料:猪脚、料酒、姜片、葱段、花椒、八角、尖椒、蒜瓣、盐、生抽、老抽。

做法:

1、猪蹄买好后就让商贩斩件,拿回家冲洗干净。入沸水煮尽血水后捞起。

2、飞水后的猪蹄用凉水再冲洗一遍,控干。

3、电压力锅(或者高压锅)内倒入猪蹄,加水(以刚没过猪蹄为宜),放适量料酒、姜片、葱段、少许花椒、2片八角,炖40分钟左右。

4、将炖好的猪蹄捞起控干水分,并将炖猪蹄的汤汁留用。

5、炒锅内倒油,放尖椒、姜片、蒜瓣爆香,倒入猪蹄翻炒,调入适量盐、生抽、老抽(稍多一些),继续翻炒。

6、将炖猪蹄剩下的汤汁分次加入锅中,并不断翻炒,加锅盖,大火煮开后小火炖;这样操作2次,直到汤汁全部用完,猪蹄完全炖软烂后,调入鸡精,即可装盘。

2、醋姜猪脚

原料:新鲜猪脚2~3个、生姜6~7(看个人口味,如果喜欢辣味,可以大量放姜)、香醋两勺。

做法:

1.猪脚洗干净后先用开水烫一下,去血丝。捞起备用。

2.把所有材料加入锅里,先用大火煮开,再用小火慢炖,约一个小时。

3.喜欢甜味的,可以加入少量红糖或者冰糖。不喜欢甜味的,加入葱花和香菜调料。

3、猪蹄皮冻

原料:新鲜猪脚、红枣、枸杞。

做法:

1.猪脚洗干净以后先用开水烫一下,捞出。

2.在锅内装半锅水,加一些红枣,枸杞,小火慢炖一个小时。

3.等汤变黄色后,加入盐、鸡精、葱末即可。

4.盛汤到碗里,趁热喝了。

5.把猪脚捞出来,踢掉骨头,皮和肉重新放回锅里跟剩下的汤煮一煮,捞出来装在平口的盘子里,用保鲜膜套上,放入冰箱冷冻层。15-20分钟后取出,猪蹄皮冻已经做好了,用小刀切成小块,你就可以吃了。

腊梅花的功效与作用及禁忌 腊梅花的食疗作用

1、腊梅鱼头汤

腊梅花10朵,鱼头750克,各种调料适量,鸡清汤1000克。将鱼头洗净放入锅中炖,后加入调料,调好口味后再放入腊梅花瓣,即可食用。

2、腊梅烩牛肉条

牛肉500克、腊梅花10朵、猪油50克、葱头25克、芹菜25克、胡萝卜25克、油面酱15克、精盐、胡椒粒、胡椒粉各适量。

龙抬头吃猪头肉是怎么回事 龙抬头怎么吃猪头肉

“扒猪脸”是猪头肉经选料、清洗、喷烤、洗泡、酱制等十二道大关卡的标准化生产,经过十多个小时后的制作而成才能端上餐桌,可原汁原味吃,也可蘸酱汁吃,还可卷煎饼吃,二月二日吃扒猪脸,肥而不腻,香糯可口,营养滋补,还可可以美容健脑。

白菜洗净撕开后放入沸水中焯烫,捞出后用凉水过凉,沥干备用,将熟猪头肉切片后与白菜心,凉粉扥用蒜泥,葱末,盐,味精,醋,香油,酱油拌匀后,撒上少许香菜段即可,龙抬头吃白菜拌猪头肉,开胃可口,爽口下菜,可以有效为人体补充各种营养素,均衡营养。

腊猪头肉只需将腌制好的腊猪头肉切片焯熟,可以蘸酱,也可炒菜,或者蒸煮食用,龙抬头之日吃腊猪头肉可回味年味,风味独特,开胃可口。

将猪头肉刮洗干净后,在开水锅中煮熟捞起晾凉。切成0.3厘米厚的片,锅内菜汁油烧至六成热,下猪头肉爆炒,当炒出香味时即成下豆瓣炒,油呈红色即放酱油,葱节同炒,最后下醋,盐炒匀即可出锅,油而不腻,鲜香开胃。

秋季吃什么润肺呢

1、银耳

银耳性平、味甘,是秋季润肺的圣品,既有补脾开胃的成效,又能滋阴润肺。银耳含有碳水化合物、粗纤维、精氨酸、赖氨酸等成分,营养价值高。另外,银耳还含有自然动物性胶质,是非常好的润肤食品。

①银耳莲子羹

银耳和莲子用温水浸泡20分钟。泡软后,去掉银耳黄色的蒂和莲子的芯。技术好的话就不要把莲子掰成两瓣儿哦,这样比较美观。把银耳和莲子、红枣放入慢锅,加水至没过银耳。水要一次加够,留一点蒸发的空间,但不要太多。此时不要加冰糖。先用高火炖开再转去小火,炖3-4小时。加冰糖,酌量。再炖3-4小时。

②西芹炒银耳

银耳泡发后洗净,掰成小朵。西芹洗净,切成段。烧开水,放入银耳焯2分钟后捞出过冷水。锅里放油,油热后放入西芹煸炒,放盐、糖翻炒入味,最后放入银耳煸炒至熟即可。

③紫薯银耳汤

将银耳用清水浸泡1小时左右,至银耳变软、完全舒展开来。紫薯去皮切小丁。银耳泡发好后,冲洗掉灰尘等小杂质,再撕成小片。将银耳放入汤煲内,加水,煮开后转小火炖煮1小时。水可以多加点,且要一次加足。一定是小火慢炖,才能将胶质煮出来。心急用大火的话,水炖干了银耳也不会烂的。1小时后,银耳已经煮得比较软了,下入紫薯和冰糖,继续煮45分钟。至紫薯熟透,汤汁粘稠即可。

2、白萝卜

萝卜含葡萄糖、果糖、维生素C、芥子油、木质素等成分,生食熟食都可以。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,加强食欲和止咳化痰的作用。

①溜炒白萝卜

萝卜煮熟去皮切成薄片。葱切成段。姜切成片淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。鸡蛋打散,加水淀粉搅成糊状,与萝卜片拌匀,加入沸水锅中氽一下捞出。花生油倒入炒锅中烧热,放入萝卜翻炒,再放入葱段、姜片、白糖、精盐、浸发木耳和味精,炒拌均匀即可。

②白萝卜炖腊猪脚

腊猪脚提前泡好洗干净斩块。将斩块的腊猪脚再一次用热水仔细清洗干净。白萝卜切成滚刀块。生姜切成片。

锅里加入足量水,冷水下入腊猪脚煮开。边煮边撇去浮沫,煮七八分钟。将腊猪脚捞出倒入压力煲里,加入白萝卜块、生姜片,加入提前烧好的开水。盖上盖子,开启电源,调到“煲汤”档位,按下“按下开始”键,开始煲汤。时间到后,泄压,出锅撒上葱花上桌了。

③鲫鱼萝卜汤

鲫鱼治净,在鱼身上切几刀,抹上盐腌制十分钟。锅烧热,倒油,放姜片爆出香气,把鱼放到锅里煎至两面煎黄。把煎好的鱼移到汤锅中,加入开水滚煮20分钟,煮出奶白汤色,鱼肉开始分离。用勺子把鱼头鱼尾鱼骨打捞出来,加入切好的萝卜条,再煮10分钟。最后冲入牛奶,煮至微沸就关火,放香菜提香即可。

腊梅花的食用方法

腊梅花味甘、微苦、采花炸熟,水浸淘净,油盐调食”既是味道颇佳的食品,又能“解热生津”

腊梅鱼头汤:腊梅花10朵,鱼头750克,各种调料适量,鸡清汤1000克。将鱼头洗净放入锅中炖,后加入调料,调好口味后再放入腊梅花瓣,即可食用。

腊梅烩牛肉条:牛肉500克、腊梅花10朵、猪油50克、葱头25克、芹菜25克、胡萝卜25克、油面酱15克、精盐、胡椒粒、胡椒粉各适量。把牛肉切成条后沾盐和胡椒粉拌匀下入锅中,煎成两面嫩黄时,放入葱头块、芹菜段、戎萝卜片、胡椒粒等,大火烧开,煮半小时,然后放入油面酱和烫过的腊梅花瓣,即可食用。

腊梅炖豆腐:腊梅花5朵、豆腐适量、熟豆油250克、葱丝、香菜、精盐、胡椒粉各适量。将锅上火,油烧热后放入切好的豆腐条,炸成黄色,捞出。把油倒出,放入葱丝烹一下,加水、盐,后把豆腐条倒入,炖5分钟,把胡椒粉放入,出锅时,加入腊梅花、味精调好味。

腊八节是几月几号 腊八节的“腊”是什么意思

《祀记》上面解释:“蜡者,索也,岁十二月,合聚万物而索飨之也。”“腊”与“蜡”相似,祭祀祖先称为“腊”,祭祀百神称为“蜡”。“腊”与“蜡”都是一种祭祀活动,而多在农历十二月进行,人们便把十二月称为腊月了。

腊月是年岁之终,古代农闲的人们无事可干,便出去打猎。一是多弄些食物,以弥补粮食的不足,二是用打来的野兽祭祖敬神,祈福求寿,避灾迎祥。

腊猪脚怎么做好吃 卤藕焖腊猪蹄

用料:腊猪蹄、熟卤藕、卤料包、花椒、干辣椒、姜猪蹄

处理方法:将腊猪蹄斩成块

制作方法:

1)高压锅内倒入清水,没过猪蹄就可以了,加卤料包、花椒、干辣椒、姜片、老抽、1小勺子香醋、广东米酒,在高压锅内炖25分钟左右猪蹄就软烂了。

2)卤藕切块,放入锅内同猪蹄一块焖,焖的同时加适量盐、冰糖,鸡精、胡椒粉,煮到汤汁有点浓稠就OK了。(如果没买到卤藕,用新鲜的也是一样的,就在炖猪蹄的时候一块放进高压锅里炖就行了!)

腊肉能生吃吗 腊肉火锅

食材:腊肉、干竹笋、绿豆芽等配菜、食盐、生抽、鸡精、蒜末、辣椒粉、葱段。

做法

1、烧。把用来烹煮的腊肉带皮的一面架到火上烧,用明火烧到腊肉皮焦黑或者开始有裂缝最好。烧好腊肉皮是一门技术活,非常关键的一道工序,皮烧不好会煮不透、嚼不烂。

2、洗。腊肉一定要用热水来清洗,最好用竹刷、丝瓜球这种天然植物来清洗。只是由于这种天然清洗,退而求其次,也可以用清洁球等工具来清洗。

3、煮。由于腊肉太硬太咸,在烹饪之前可以选择将腊肉煮5-10分钟,至于煮烂一些或者硬一些全凭个人口感把握。这样的话腊肉软化后会更好切,也不会太咸。

4、切(剁)。腊肉切片或者剁成块全凭个人爱好,一般颜值控的话还是将腊肉切成大小均匀的片状或者块状最好。

5、下锅。将腊肉切好后,锅烧热后放入猪油(植物油也可以,做火锅必须油多一点儿才好吃,因为涮蔬菜非常吸油),下花椒粒、姜蒜末炒香,然后下腊肉炒制一会儿,加入你喜欢的调料,倒入啤酒开始炖。

6、配菜。做好的腊肉装入火锅中时可以放入点儿红椒做点缀,这样可以边煮边吃,腊肉火锅的配菜可以随自己口味进行搭配。比如鸭肠、蔬菜、毛肚、牛羊肉卷,这些平时的火锅配菜都可以放入腊肉火锅,鲜和腊的味觉碰撞让这些食材别有一番风味。

特点:以咸鲜的腊肉汤为底,煮各种块茎类食材吃,和其他类火锅一样,可以涮各类叶子蔬菜吃,还可以根据自己口味加上粉丝、粉条拌着吃,适宜天寒地冻的冬季食用,而且荤素搭配齐全,营养均衡。

冬日进补的佳肴蒸菜

适合冬天的蒸菜

土鱿蒸肉饼:江西人最喜欢蒸的肉饼汤。肉饼是用好的猪肉剁成肉末,最好肥瘦比例一比三,剁得越细越好,剁好再把肉泥团拼命摔打几下,增加弹性,调好味再做成薄薄的肉饼,放进蒸锅就可以。蒸的时候,肉团自己会慢慢渗出肉汁,形成肉饼汤,如果在肉饼里面加一些辅料,比如干的土鱿鱼丝,或者马蹄切成碎丁,或者是霉干菜,肉饼会更加好吃。

虾酱蒸花肉:虾酱蒸花肉算是粤菜里蒸菜的代表,又香又下饭,很家常,而且并不难做。挑三层猪五花肉切成薄片,用广东虾酱腌制一下,直接摆在盘子里放进蒸锅,大火蒸十五分钟,配碗白饭就是一顿很赞的午餐。猪肉一定要选带皮的,腌制的时候还可以放一点点蜂蜜,或者很少的豉汁,味道也是很好。这道菜口味比较重,吃的时候最好配一碗比较清口的汤。

腊味合蒸:腊味合蒸是湖南蒸菜的代表,其实就是把风干好的腊肉腊肠腊鱼等综合腊味,一起放到锅里蒸,也是一道很下饭的好菜。蒸的时候,也可以在碗底铺一层荔浦芋头条,或者是土豆条,吸了腊味的肉汁,也是一样好吃。

山药:山药是非常好的食材,既滋补又没有什么副作用。有的人皮肤会对山药这一类食材黏滑的汁液过敏,手上会红红的或者痒痒的,削皮的时候带上橡胶手套即可。

南瓜:熟透的南瓜用来清蒸是最好的做法,蒸软之后南瓜甜甜的口感非常讨喜,既好入口又好消化。多吃南瓜能够很好的润滑肠胃,让消化系统非常通畅,不会便秘。

芋头:因为早上时间短,芋头不容易很快蒸软,所以准备食材的时候,把芋头尽量切成很小的块或者片,这样就可以较短时间把芋头充分蒸熟蒸软,达到最佳口感

红薯:早上食用红薯可以帮助减肥,主要道理是红薯含有很丰富的营养素和纤维素,早上空腹的时候吃,可以增加肠胃蠕动,增加排便量,等于给大肠做一个小小的扫除,让一天有个清爽的开始。红薯只需要洗干净,切成片蒸就可以,不需要削皮。

玉米:一天中要多吃粗粮,最佳的时间就是在早上,玉米是最好的粗粮选择,既不需要费时加工,也不需要调味料,蒸好了就可以。

腊猪脚怎么做好吃 黄豆炖腊猪蹄

一、腊猪蹄洗净剁成块,生姜洗净切片,葱洗净切段,大蒜头整个剥好。

二、先将黄豆洗净,放入锅中煮熟,这样可去豆腥味。

三、锅内加水烧开,放入猪蹄块、料酒,用大火煮去猪蹄内的血水,捞起待用。

四、锅内加油、待油热时下生姜片、大蒜、葱爆炒,加入猪蹄翻炒。盛入砂锅内,加水、黄豆、大火烧开,转自小火炖约30分钟至汤汁白,放入精盐、鸡精、葱花,撒入少许白胡椒粉,出锅即可。

青蒿如何做好吃

一、青蒿炒腊肉的做法

用新鲜的青蒿炒肉吃,味道鲜美。腊肉先切片待用,买来的青蒿摘掉老叶子和根须后切成一小段一小段,之后放入清水中清洗干净。烧热油锅后先放入切好的姜丝,微微爆香后放入腊肉,小火不停的翻炒腊肉直到腊肉中的肥肉变得透明,此时就能够放入青蒿了,及时改大火翻炒,加入调味料后大火持续翻炒直到青蒿断生。

二、青蒿蹄花汤的做法

猪蹄炖汤不单单可以搭配黄豆,青蒿搭配猪蹄炖汤也能养颜美容。猪蹄洗净除毛后,切段放入沸水中焯水,水要没过猪蹄将血水逼出,少量的加入些许醋可以去腥。青蒿清洗去除后置入煮锅中,平铺在锅底,再放入猪蹄,上面放入姜片,导入事先准备的老汤底,开火炖煮。猪蹄煮到酥烂,肉骨可以分离的程度就基本差不多了,放入盐鸡精调味,再炖煮一会儿,美味的青蒿蹄花汤的做法就做好了。记住炖煮的时候汤底一定要放的足够多,避免中途水煮干了再加水。

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1、少吃盐(重要) ①少放调味品:如食盐、酱油、味精、黑醋、番茄酱等。 ②腌制品:如咸肉、咸菜、酱菜、豆腐乳、卤味。 ③味:如香肠,火腿,肉。 ④其他:如罐头,方便面。 2、少吃油脂(重要) 这类食品胆固醇和热量高,易造成动脉硬化造成血压升高。 ①不吃动物脂肪和胆固醇含量高的食品:如肥肉、猪蹄、鸡皮、鸭皮(胆固醇及油脂含量高),动物内脏脑肝心肠,海产类牡蛎龙虾(胆固醇含量高),卵黄类如蛋黄、鱼籽(胆固醇含量高)。 皮蛋、咸蛋不宜吃。不吃胆固醇含量高的食品不是说不能摄入胆固醇,人体每天需要摄入约4只鸡蛋

为什么晒的肉不会变质 肉能不能生吃

不能生吃,需要经过烹调后再食用。 肉是猪肉经过腌制,再熏制或者烘烤制成的一种加工肉类,经过加工,猪肉延长了食用期限,也改变了口感,肉本质上仍然是生肉,不可以直接食用,通常是加热后食用,肉风味独特,可以用炒、烧、蒸、煮、炖、煨等各式各样的烹饪方式进行制作后食用。

薏米猪蹄汤的功效和作用有哪些

薏米猪蹄汤的法 食材: 薏米 200克 瘦肉 250克 猪蹄 2只 香菇 100克 姜片 4片 红枣 5克 流程: 1、将薏米去杂质后洗净; 2、红枣泡发; 3、猪蹄去毛,洗净切块,飞水; 4、将猪蹄、薏米、红枣都放到锅内,加入生姜和胡椒、料酒,炖至烂熟; 5、加盐即可食用。 功效: 今天我决定教大家薏米香菇煲猪蹄汤。一听到有薏米和猪蹄,我就知道这汤要美肤养颜的功效,一定要多饮了。薏米既是常用的中药,又是普遍、常吃的祛湿利水食物。同时它又是一种美容食品,经常食用可以保持人体肌肤光泽细腻,可以消除雀斑。

肉用什么部位的肉最好

夹子肉是猪前腿上的肉,这个地方的肉是很长有劲的,因为经常跟着猪运动,用这个地方的肉熏制肉,那出来的肉也是又香又有劲,吃起来不会觉得干柴。 五花肉是猪肉肚子上的肉,一般这个部位很少有活动,所以含有的肥肉会比较肉,肥瘦比例大概在五肥四瘦的样子,在熏制时肥肉也会流失很多,因而好的肉就是肥瘦比例刚刚好的状态,吃起来肥而不腻。 后腿肉主要位于猪屁股的位置,这个位置的猪肉肥肉和瘦肉有很好分明,选取部分肥瘦相间的后腿肉熏制肉也是很美味的。

猪肉按照所处的部位不同大体分为10种

里脊肉:是脊骨下面一条与大排骨相连的瘦肉。肉中无筋,是猪肉中最嫩的一部分。水分含量多,脂肪含量低,肌肉纤维细小,炸、熘、炒、爆等烹调方法都适合。 臀尖肉:位于臀部的上面,都是瘦肉,肉质鲜嫩,烹调时可用来代替里脊肉。 坐臀肉:位于后腿上方,臀尖肉下方。全为瘦肉,但肉质较老,纤维较长,一般多在白切肉或回锅肉时用。 五花肉:为肋条部位肘骨的肉,是一层肥肉、一层瘦肉夹起的,适于红烧、白炖和粉蒸肉。 前腿肉:又称夹心肉,位于前腿上部,半肥半瘦,肉老筋多,吸收水分能力较强,适于馅和肉丸子。在这一部位有一排肋骨,

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贡菜猪耳怎么 法步骤

1.猪耳提前煮熟切丝、贡菜洗净备用。 2.热油爆香姜蒜末,爆香剁椒。 3.下入贡菜略炒,再加入切好的猪耳。 4.最后加入盐,加入香葱段,翻炒均匀即可。