睡眠面膜什么时候用最好 其它时间也可以用睡眠面膜

睡眠面膜什么时候用最好 其它时间也可以用睡眠面膜

除了晚上用睡眠面膜，平时白天也是可以用的。例如早上、化妆前或午休时，睡眠面膜就跟普通面膜功效一样，只不过它能敷的时间更长，甚至可以带着睡觉，在化妆前敷睡眠面膜，能为脸部补充水分，使妆容更加服帖；在午休时用睡眠面膜，能有效改善肤色，睡一觉醒来后会发现自己皮肤明显有光泽许多。

睡眠面膜的正确使用方法

1、使用睡眠面膜前应先使用精华液

洗脸后立即涂抹睡眠面膜，这样的做法是不对的。与普通的面膜相比，睡眠面膜中的水分和油脂都是相对较少的，如果洗脸之后立刻涂抹睡眠面膜，则会令肌肤越来越干燥，正确的用法是在使用睡眠面膜之前，可以先涂抹一些精华液或者是乳液，先为肌肤补补水、保湿一下，让肌肤先喝饱水，再涂抹睡眠面膜，滋润肌肤的效果加倍。

2、用法要得当

大多数的美眉们在使用睡眠面膜的时候是直接涂抹好就睡觉，其实，用法也非常有讲究的，用法得当，才能够发挥睡眠睡眠的最大美肤功效。正确的使用方法应该是这样，先将面部肌肤清洗干净，然后涂抹上爽肤水，再涂抹上保湿乳液，其次，再将睡眠面膜以五点的形式点在脸上，并涂抹开来，轻轻打圈按摩，以促进肌肤的吸收，等到大概二十分钟之后，待面膜完全干透，清洗干净之后再去睡觉，滋润肌肤的效果会更好。

3、睡眠面膜最好别过夜

睡眠面膜的种类非常多，有免洗型的、有不免洗的，对于免洗型的睡眠面膜，美眉们不要以为涂抹上之后美美地睡上一觉肌肤就滋润许多了，其实这样对肌肤更没有保护作用，长时间敷睡眠面膜，如果不清洗就入睡，很容易令肌肤变得非常暗淡无光、没有弹性。因此，美眉们使用睡眠面膜，最好等到面膜干了之后，清洗干净再去睡觉哦，这样才不会伤害皮肤，而且夜间还能够令肌肤呼吸自由、令肌肤更健康。

4、睡眠面膜不等于晚霜

很多美眉在睡前涂抹睡眠面膜，就不再使用晚霜了，其实，睡眠面膜不能代替晚霜使用，睡眠面膜中的营养物质并没有晚霜中的多，长时间将睡眠面膜代替晚霜使用，肌肤会得不到新的营养和水分，肤质也不会有所改善，因此，美眉们在使用睡眠面膜，清洗干净之后，还应该要继续使用晚霜来滋润皮肤。这样的使用方法，才能够呵护好我们娇嫩的皮肤哦!

你不知道的面膜使用黄金法则

1.不同的面膜敷的时间有长有短

不是所有的面膜都是敷15分钟。决定面膜在脸上停留时间长短的因素非常多，面膜类型不同，敷的时间也是有长有短的，可不是随便说说就行的。

从材质上来说，水洗式面膜的停留时间较短，纸质面膜的停留时间较长。同样影响面膜停留时间的还有面膜的功效和活性成分，例如具有去角质、美白功能的面膜通常不需要敷太长时间，特别是去角质面膜，如果敷的时间太长甚至会伤害到皮肤，这些面膜在敷个三五分钟就够了;高浓度，营养型的面膜应停留时间较长，否则肌肤吸收不够，营养成分也白白浪费。

关于多久使用一次面膜其实并没有一个标准答案，这要看面膜的功效了。比如，保湿类的面膜是可以天天用的，;美白面膜大概每周一至两次;抗皱面膜大概每周一次;深层清洁面膜，正常室温和湿度之下油性肌肤每周一次，干性肌肤最好两周一次。

二.夜晚是敷面膜的黄金时间

夜晚是敷面膜的黄金时间，大概在晚上11点至次日早晨5点之间，效果最好的是修复型面膜。下午1点至3点，使用精华素搭配紧致面膜效果最好;下午4点至晚上8点是做美容的好时机，蚕丝面膜之类的高营养面膜可以使用。晚上8点至11点这段时间其实是最不适合敷面膜的时间段，这时候皮肤微血管抵抗能力衰弱，血压下降，肌肤容易过敏，无论是敷面膜还是美容都是不适宜的。

晚上11点到次日凌晨3点，这段时间细胞生长和修复最为旺盛，细胞分裂的速度比平时快8倍，肌肤对护肤品的吸收力特别强，这时候敷具有修复功能的面膜效果是最好的，所以很多人喜爱用睡眠面膜，睡眠面膜最大的特点是免洗，而且在正确的时间段进行修复，能起到很好的护肤作用，受到了很多爱美人士的青睐。

三.睡眠面膜并不一定要敷一晚上

很多人都会觉得，睡眠面目一定要在晚上睡觉的时候敷，醒来后再擦洗。其实并非如此，使用睡眠面目要根据每个人的肌肤状况和室内温度而定，如果是油性肌肤人群，夜晚油脂分泌特别旺盛，这种情况只需要敷上半个小时就够了，等肌肤吸收得差不多了，就可以将面膜洗掉了。虽然面膜有保湿的作用，但是面膜本身如果干了就会反噬肌肤中的水分，如果室内比较温暖，湿度不够，这种情况就不要用睡眠面膜了，因为睡眠面膜干燥之后如果不及时清洗，就会导致毛孔阻塞，造成干纹、痘痘等问题。

四.使用睡眠面膜前最好先擦保湿用品

睡眠面膜的成分主要以胶状大分子为主，目的就是把水分子及其他成分有效地锁在肌肤里，所以建议大家，在使用睡眠面膜之前，涂一层保湿用品或者精华素会取得更好的效果。

这些面膜不能天天用

(1)补水面膜可天天用

补水面膜顾名思义即是为肌肤补充水分的，特别是在天气较为干燥的时候，每天使用补水面膜能够为肌肤补充流失的水分，避免皮肤干燥.。特别是在晚上临睡前使用补水面膜，其效果也会变得更好。

(2)清洁面膜一周一次

清洁面膜最好是能够一周做一次，要知道每天使用清洁面膜可能会引起肌肤出现敏感、红肿情况，另外还未成熟的角质层也可能会失去抵御外来侵害的能力，加重皮肤问题产生。

(3)滋润型面膜每周二次

滋润型面膜每周使用次数应该以不超过2次为宜。滋润型面膜中一般都含有较多的营养成分，频繁使用滋润型面膜可能会造成面部肌肤营养过剩，反倒会加重皮肤问题。另外其他一般面膜都是一周2~3次为宜。

(4)睡眠面膜每周三次

睡眠面膜与一般的面膜一样，都不适合天天使用。睡眠面膜若是坚持每天使用恐会造成肌肤营养过剩，增添肌肤的负担。另外睡眠面膜最好是能够在晚上11点之后再用效果更好。

(5)去角质面膜一月一次

皮肤的角质层代谢是有特定的周期的，一般为28天。在28天中角质层代谢掉一些枯死的细胞。频繁过度去角质，会破坏的皮肤的天然屏障，造成皮肤水分易流失，酸碱度也失调。

面膜多久做一次 睡眠面膜每周三次

睡眠面膜与一般的面膜一样，都不适合天天使用。睡眠面膜若是坚持每天使用恐会造成肌肤营养过剩，增添肌肤的负担。另外睡眠面膜最好是能够在晚上11点之后再用效果更好。

睡眠面膜每天都要用吗 每天用睡眠面膜的危害

夜间睡眠时间，也是皮肤、毛孔的排毒、呼吸时间，如果每天都使用睡眠面膜，在脸上涂的厚厚一层，势必会影响皮肤的正常呼吸，要知道，真正对皮肤好的方法就是令毛孔能自由呼吸。

睡眠面膜含有较高的营养成分，每天使用，皮肤未必能每天都吸收这些营养，吸收不了的营养就会被浪费掉，甚至产生营养过剩的现象。

当皮肤出现问题时，会进行自我的一个修复，而如果每天都使用睡眠面膜，依靠睡眠面膜来解决皮肤问题，则会破坏皮肤的自我修复能力，致使皮肤抵抗力和免疫力都下降。

睡眠面膜会堵塞毛孔吗

大部分睡眠面膜都是免洗的，免洗是睡眠面膜最大的特点，但同时面膜在皮肤上滞留的时间过长，是会容易引起毛孔被堵塞，不过好在这种情况并不是每个人都会发生，使用睡眠面膜导致毛孔堵塞，跟肤质、睡眠面膜质量以及使用睡眠面膜的方法都有关系。

过期的睡眠面膜能用吗 用了过期的睡眠面膜会怎样

每个人的皮肤状况都不相同，皮肤抵抗力较好的，可能用了一次过期的睡眠面膜，也不会有任何异常反应，这时不要认为自己对过期的睡眠面膜就免疫了，一次没事可能只是碰巧，还是应该立即停止使用。

使用过期的睡眠面膜，最有可能发生的情况就是皮肤过敏，睡眠面膜在过期后，会滋生细菌及其它有害成分，使用过期的睡眠面膜，皮肤受到刺激后，很有可能会出现红肿、瘙痒等一系列过敏反应。

睡眠面膜并非懒人法宝

三招挑出好面膜

睡眠面膜之所以有这样的名称，主要是因为其多使用在夜间睡眠时间，那么睡眠面膜到底和普通面膜有何区别呢?

专家介绍，睡眠面膜和普通面膜的主要区别在于质地及成分。睡眠面膜是要长时间停留在脸上，所以质地会较一般面膜来得轻盈。睡眠面膜成分较普通面膜也会较为单纯，这样才不会因长时间敷在脸上而出现刺激敏弱不适现象。

市场上各类睡眠面膜种类繁多，有保湿、抗老、美白等，那么，爱美的美眉到底该如何选购呢?专家表示，选择睡眠面膜可从质地、功效及味道来挑选。

她表示，睡眠面膜首先要让人觉得舒适，质地不能黏腻、不能厚重，不能让皮肤不能透气无法呼吸。

再就是功效，目前大部分的睡眠面膜都是保湿，但若你选择的面膜除了保湿外还兼具调理油脂、抗老修护的话，其附加价值多，当然也更值得挑选。

最后就是味道了，最好要能舒压 助眠，若是自己不喜欢的气味反而让自己无法安眠，护肤效果也不会好的。

专家透露一个小秘密：一般来说，判断一款睡眠面膜是否足够好，要在第二天起床时来判断，如果起床后感到脸上有一层膜，这样的睡眠面膜才足够好。

正值换季敏感季，不少人会出现肌肤敏感的状况，专家表示，此时也可以使用睡眠面膜，但是只要选择以保湿舒缓功效为主的睡眠面膜就可以，而且睡眠面膜优异的补水保水力也会让换季时的皮肤较不易出现敏弱现象。

护肤程序一个也不能少

有些人用了很久的睡眠面膜，却总觉得效果不尽如人意，专家表示，这样的人群通常是将睡眠面膜真正看做“懒人保养品”，洗完脸直接一涂就了事。

专家表示，这样的做法是绝对不行的。睡眠面膜只能说是现有护肤品的附加物，是让现有护肤品加分的，就像是保养步骤的最后一道程序。

她表示，睡眠面膜有助锁住前面所涂抹的护肤品，确保前述的护肤成分更深层到位被皮肤吸收，所以原本清洁后的化妆水、精华液乃至面霜都不能少。这样才能将营养成分包裹在面膜内，在睡眠时间让肌肤慢慢吸收这些营养成分。所以早晨起床肌肤才会莹亮、有光泽，这也是睡眠面膜之所以叫睡眠面膜的原因。

有些美眉会每日使用睡眠面膜来护肤，对此，专家表示，大部分的睡眠面膜都是可天天使用的。在保养的最后一道程序使用，也就是清洁—化妆水—眼部—脸部精华液—乳液/乳霜等后使用。不过她强调，此时使用只要薄敷一层即可，所谓薄敷就是指涂抹在皮肤上时明显感觉脸上有层透明膜就好。

叠加使用效果加倍

睡眠面膜和普通面膜的不同之处还在于，它可以通过不同功效的面膜叠加使用达到效果加倍。

专家表示，如果家里有美白、保湿、去黄紧致、抗老等不同类型的睡眠面膜，可以根据自身需求选择，如将去黄紧致的和保湿的调配在一起使用。

至于睡眠面膜的具体使用方法，专家表示要注意涂抹手法：首先大面积涂上睡眠面膜，等待一分钟，吸收后再进行细致按摩，这时候会吸收八九成，不用担心会弄到枕头上。

如果觉得肌肤状况很差，无法上妆时，睡眠面膜还可以当做急救面膜来使用。建议当急救膜时，量要比平时多三倍。如脸干不吃妆时，可以将睡眠面膜取足够的量涂抹在面部。做急救面膜时，3分钟就可以了。3分钟之后，用化妆棉蘸上化妆水将多余的面膜擦掉，然后按摩面部帮助吸收。

睡眠面膜能代替晚霜吗 用睡眠面膜的注意事项

1.睡眠面膜最好不要和晚霜同时使用，会增加皮肤的负担，导致肌肤营养过剩，从而产生脂肪粒等皮肤问题。

2.睡眠面膜也不可天天使用，每天都用反而会使皮肤丧失原有的营养。

3.睡眠面膜要配合水乳等护肤品一起使用，这样才能锁住肌肤的养分，使皮肤弹润有光泽。

彻夜焕肤是假象勿神化睡眠面膜

睡眠面膜原来白天也能敷

早在睡眠面膜问世之前，深度补水就来源于按摩霜，但大部分女性都不喜欢用，因为使用起来麻烦而且要配合手法，渐渐地按摩霜就演变成今天的睡眠面膜。

对于“睡眠面膜”这个词，大家的第一反应就是只能晚上睡觉前用的面膜，其实这个词是带有一定误导性的，它在白天用也可以的。而且因为其免洗的特点，大家都认为它是不用洗掉的，免洗只是在一定的时间里面，不需要洗去，而不是可以不洗。相反，对于睡眠面膜，美颜家就曾经做过实验，在睡觉之前敷的面膜，最好能在6~8小时之内做清洁。以免干胶的保护膜阻碍了肌肤的正常呼吸和代谢，反而起到了反作用。

为什么睡眠面膜受到大家的追捧?

睡眠面膜特点是免洗，可以擦着过夜，弥补了按摩霜不能频密使用的缺陷，有效舒缓身心疲劳并提升睡眠质量，从而更好地促进肌肤在夜间的新陈代谢，因此大受女性欢迎。

对于一般的面膜类美容产品来说，需要让产品在肌肤上静置些许时间揭去或洗掉之后才能进行后续的保养步骤，正因如此，涂抹之后便可直接就寝的睡眠面膜就抓住了很多人爱美却又懒惰的心理。

睡眠面膜让营养吸收得更快些

从睡眠面膜的成分表不难看出，排在前几位的无非是水，丁二醇以及一些如黄原胶，三仙胶，卡波姆类的高分子胶类成分，之后在临近防腐系统的部分才有可能出现一些成分浓度无关痛痒的植物类或脂相类营养成分。如果产品成分表中能够找到一些类似于神经酰胺、水通道蛋白或植物脂相成分的皮脂修复类成分，那效果就更完美了。

它的原理很简单，利用厚厚的一层精华敷面，阻隔脸部肌肤和空气接触，防止水分蒸发，软化角质从而使肌肤毛孔张开，让营养成分更容易被吸收。所以一觉醒来，感觉肌肤比之前细腻白皙就是这个原因，不是它里面的营养成分起了作用，而是它充当了催化剂的角色，使肌肤能够加倍地吸收营养。

虽然睡眠面膜比较滋润，但并不代表它可以代替晚霜。大部分睡眠面膜都是补水保湿的功效，因此里面含有的营养物质不会太过丰富，长时间使用对皮肤的改观也不明显，因此晚霜还是要照用不误的。特别是对干性皮肤的女孩来说，睡眠面膜一定不可以代替晚霜。

睡眠面膜不是人人都合适

对于油性痘痘肌来说，睡眠面膜无非就是保养毒药，大量的胶质成分不仅会影响皮脂代谢，而且产品中的油脂也可能加重蠕形螨感染引发的暗疮炎症。

如果油性痘痘肌肤想使用具有抗氧化功效的睡眠面膜，那最好是在洁面后第一步使用，静置肌肤表面30min左右用清水洗净即可，后续的保养步骤也要精简。

睡眠面膜的使用顺序 敷完睡眠面膜第二天要洗脸

睡眠面膜最大的特点就是免洗，涂完睡眠面膜后，就可以直接睡觉了，通常在第二天清晨时才洗掉。在次日清洗睡眠面膜时，最好是能用洗面奶进行清洗，这样一来能将睡眠面膜的多余成分全部清洗掉，同时还能清除夜晚皮肤产生的油脂和污垢，确保毛孔彻底洁净。

男人睡眠面膜的三大误区

一、睡眠面膜可以像晚霜一样天天用、每晚敷

其实天天做睡眠面膜是错误的，一般情况下每周2～3次即可，短期修复可持续使用。很多人把睡眠面膜当作“救命稻草”、“大还丹”了。认为它能解决所有问题，甚至天天敷。

必须说明，睡眠面膜是不建议天天使用的(除非做短期紧急修复)。即使你买到的产品说明会有这么一句话：“可替代晚霜”，但这并不意味它可以取代晚霜了。

一般来说，呈现在我们肌肤上的问题，都被称为“最终问题”。我们要分析它的成因，比如干燥的肌肤，可能是由于水油不平衡造成的;也有可能是由于生活习惯变差、肌肤氧化，造成细胞间神经酰胺缺失。

因此，购买睡眠面膜前一定要看清包装上主要针对的肌肤状况或咨询品牌美容导师。千万别只相信朋友口中的“超级好用”。睡眠面膜并不适宜天天使用，如果肌肤的确十分干燥，建议制定一个为期7天的“急救护理”即连续7天每晚使用一款具有补水、修复功效的睡眠面膜，全面修复因肌肤压力、干燥引起的各类问题。

特别注意的是，先洁面、补水调理、肌底优化、精华修复、乳霜滋养、睡眠面膜，一定要按照这个步骤来。

二、晚间洗完脸后，直接敷上睡眠面膜

精华与睡眠面膜的叠搭，会有1+1》2的神奇效果，市面上有很多种睡眠面膜，美白、祛痘、滋润、抗皱等等。

首先睡眠面膜最大的作用应该是在于保湿、舒缓。而它的“附加值”，例如美白、抗皱等，则是见仁见智了。

这就是补水保湿精华、美白抗氧精华，它们和睡眠面膜的叠加，会有1+1》2的神奇效果。面膜将护肤品中功效性最大的精华牢牢“锁”住，让有效成分最大程度上渗透进肌肤。再配合保湿、舒缓的成分，使肌肤得以整夜修复。把睡眠面膜用得最好、最恰当的人，次日清晨照着镜子会由衷感叹“每一寸肌肤的每一个毛孔都是那么的饱满”。

三、睡眠面膜跟睡眠没什么关系

具备芳香“治愈”功效的睡眠面膜，能让美容觉升级。

在睡觉前能够让全身放松，这会对睡眠的品质有很大的帮助。随着各品牌在护肤领域里的不断突破、创新，每一家的睡眠面膜都会有其独特的卖点。比如涂抹时的手感、芳香的气味等都是睡眠面膜区别于其它种类护肤品的优势。而睡眠面膜中的“芳香疗法”能够触及五官深处，从植物中提炼的香氛，具有刺激神经细胞代谢，活化肌肤技能的功效。

从涂抹手感上来说，有的面膜的质感如同果冻，与肌肤接触后又Q又滑;大部分面膜，在涂抹时会产生一些“物理变化”，在肌肤上反复涂抹后面膜会变成一颗颗小水珠。这些水珠除了面膜中本身带有的补水保湿成分外，还来自于周围空气中的水分(水珠大小由空气湿度决定)，这便是该类睡眠面膜“抓水”的本领了。

睡眠面膜可以当晚霜用吗

睡眠面膜不可以当晚霜使用。

睡眠面膜和晚霜无论是功效还是使用方法都是不一样的。睡眠面膜最主要的作用是补水，让皮肤在第二天看起来嫩滑水润。而晚霜的主要功效则是保湿、修复，改善白天受损的肌肤，减少皮肤水分的流失。除此之外，晚霜是可以天天用的，而睡眠面膜则不可以，容易造成肌肤的营养过剩，所以睡眠面膜是不可以当晚霜使用的。