正确的洁阴方法

正确的洁阴方法

正确的洁阴方法

1、备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净，毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

2、每天晚上轻轻用温水清洗外阴部。必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂。

3、大便后养成用手纸由前向后揩试干净，并用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。所以，每天至少应洁阴两次，一次是晚上的常规清洗，一次是大便后。

4、例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。整包卫生巾最好放在微波炉内加热1-2分钟，可起消毒灭菌作用。

5、平时不用护垫，以免增加磨擦及刺激外阴部皮肤，致使局部湿热积聚，引起外阴炎症。

清洁阴道方法

1、大便后用手纸由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，造成炎症。

2、例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，免得血渍成为细菌的培养基。

3、清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质免得改变阴道正常的酸性环境。

4、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，缓有益于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

5、用温水清洗外阴部，必需用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。

洁阴的注意事项

1、注意性生活卫生，在性伴侣患有生殖道炎症时，尽可能避免性生活或使用避孕套隔离，以防被感染。

2、不要盲目滥用抗菌素和激素，它们会引起体内菌群失调而患上霉菌性阴道炎。

3、孕妇不能用任何阴道冲洗剂。因为母亲体内有一个精子在体内，所以整个的免疫力都会下降，通常会发生霉菌性阴道炎，倘若得了霉菌性阴道炎，要用专门为孕妇治疗霉菌性阴道炎的药。

4、注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾，勤洗、勤换内裤，内裤洗后要放在日光下晒;睡前用温清水洗外阴。

5、防止时装性阴道炎。备受青睐的各种体形裤因裤裆瘦短，透气性差易使细菌繁殖

6、防止性病性阴道炎的间接感染。游泳、桑拿、洗浴时要特别注意。

如何清洁你的阴道

备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

用温水清洗外阴部，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。

大便后用手纸由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。

例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。

清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。

生殖道感染是很多妇女面临的疾病。它不但会给患者在身体上造成伤害，而且阴部的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛都给患者心理上造成更大的伤害。掌握正确的卫生知识，在生活中注重预防疾病的发生，才是远离痛苦的根本。

阴道、子宫是女性的生殖器官，爱惜它们，那是你未来或当今幸福的一部分。所以要保护好你的阴道。

解析不同肤质肌肤的正确洁面方法

1、混合型肌肤的正确洁面

什么是混合型肌肤呢?有些美眉由于肌肤有的时候比较干燥，有的时候又有些油腻，因此判断自己的皮肤是混合型肌肤，但是，这是不对的。一般情况下，混合型肌肤是肌肤上面出现不同状况的混合，通常是T区部位比较容易出油，而双侧脸颊部位比较干燥和缺水，对于混合型肌肤正确的清洁面部要做到控油补水。如果T区域清洁不够干净彻底，那么，很容易滋生痘痘，令毛孔变得粗大，那么，如何正确的清洁呢?

对于混合型肌肤的美眉们，小编建议美眉们在洗脸的过程中，用按摩的方式按摩肌肤，同时，在T区部位着重清洁，确保不留有油脂，清理干净，在洗完脸之后，选择清润型的爽肤水轻轻拍打在肌肤上，充分为肌肤补水控油。

2、干性肌肤的正确洁面

有些美眉的肌肤比较偏干，由于肌肤比较干燥，因此，也非常容易老化，肌肤干燥更容易起皮，这类肌肤就需要在及早地进行护理，否则肌肤会过早衰老，岁月会在肌肤上留下难看的印迹。

偏干肌肤的清洁要着重去除角质，由于堆积过多的角质皮肤会更加的干燥，建议美眉们在洗脸的过程中，尽量选择洗颜泥性质的洁面乳，对肌肤去角质以及清洁肌肤都有着很大的帮助。另外，洗颜泥中最好富含维他命C，能够帮助肌肤对抗老化，在清洗面部肌肤的时候，要将污垢彻底清洗干净，让肌肤自由呼吸。

3、油性肌肤的正确洁面

油性肌肤的美眉们，面部油脂分泌非常旺盛，极易出现痘痘痤疮等肌肤问题，这类肌肤一旦清洁不好，就会出现各种难以预料的肌肤问题，因此，一定要做好面部清洁的基础护理工作。那么，对于油性肌肤而言，如何清洁才是正确的呢?

针对于油性肌肤，美眉们最好选用质地相对温和的、控油能力较强的洗面奶，可以选择含有天然草本精华的洗面奶，除控油以外，要立即充分补水，是对油性肌肤清洁护理的好选择。

4、敏感性肌肤的正确清洁

另外，还有一种相对敏感的肌肤，这类肌肤美眉们需要更加细致的清洁，才能够达到更好的护理效果，尽量选择清爽温和地，无刺激性的洗面奶进行洁面，温柔呵护地肌肤。

正确的洁阴方法你知道吗

1、备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净，毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

2、每天晚上轻轻用温水清洗外阴部。必须用浴托时，选用刺激性较小的婴儿浴托。

3、大便后养成用手纸由前向后揩试干净，并用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。所以，每天至少应洁阴两次，一次是晚上的常规清洗，一次是大便后。

4、例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。整包卫生巾最好放在微波炉内加热1~2分钟，可起消毒灭菌作用。

女性如何正确的清洁阴道

如何正确洁阴：

1、清洗次数：每天1次即可。

2、清洗方法：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

3、清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

4、清洁液：可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。

5、专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。

如何选择洁阴用品：

1、一定在去正规药店购买经过国家相关机构鉴定，正规合格的厂家生产的品牌，以避伪劣制品给身体带来伤害。

2、孕妇在妊娠期如果出现白带异常，阴部瘙痒等症状，不要在无医生指导的情下购买洁阴洗液，以影响胎儿的发育。

3、可能患有阴道炎的女性选购前要去医院请医生确诊，以便采取有针对性的治疗。

孕妇怎么正确清洁外阴

1、只需要清洗外阴和阴部即可，阴道具有自洁能力，正常情况下，阴道中的糖原在阴道杆菌的作用下可分解为乳酸，从而能够维持阴道内正常的酸性环境，能够抑制在弱碱环境中繁殖的病原体。

2、阴部皮肤会有大小便残留，需要经常清洗，保持阴部的卫生，但是也要避免过度清洁，因为清洁过度很可能会破坏阴部皮肤中的保护膜，从而破坏阴道的自洁系统，甚至还会导致阴部出现干燥、瘙痒的症状。

小孩吃糖果有什么坏处

五颜六色的糖果、饼干和饮料，是小朋友最爱吃的零食，但若摄取含糖或酸性零食，又没有在进食后立即正确洁牙，容易造成龋齿，影响咀嚼，甚至还可能阻碍儿童恒齿的发育。世界卫生组织因此在今年3月提出建议，将糖摄取量减至每日总热量5%以下（以正常BMI的成年人为例，要少于25公克或6茶匙的糖份），来减少成人及儿童非传染性疾病的风险，特别是蛀牙及肥胖的预防与控制。

各种肤质的正确洁面方法

油性肌肤正确洁面方法：

洁面时，将洁面乳倒在掌心揉搓起泡，均匀涂抹面部，再仔细清洗T区部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方则用泡沫轻轻画圈，然后用清水反复冲洗干净。

干性肌肤正确洁面方法：

洗脸时应以适量洗面乳清洁，再用温水仔细洗净，如果干燥缺水的情形一直没有改善，必须先停用泡沫洁面产品，改用乳霜状洁面产品。

混合性肌肤正确洁面方法：

应先从t字部位开始，最后再回到t字部位，才能彻底去除油脂，保持肌肤的清爽。

提早老化的肌肤正确洁面方法：

洗脸时先将洁面乳充分搓揉起泡，用指腹轻轻搓揉眼睛周围和鼻翼两侧，切记绝对不可用力粗鲁地搓洗。

洁面分早晚：早、晚洁面的重点不同

早上的皮肤经过了一个晚上的保养品修复，洁面是重点，先检查油脂分泌情况再决定是否适用洁面产品。

如果皮肤油腻、毛孔粗大，就使用洁面产品来清洗，如果皮肤不是很油，摸上去清爽，或者有些干燥，只需用温水洁面即可。

洁面步骤：

1、取适量洁面产品，一般用量在1-2cm。

2、加入温水稀释，用手指轻轻画圆，将其打至百色。

3、打出绵密的泡沫，再加水搅拌，着重清洁T字部位，用泡沫轻轻打圈，切记避开眼周。

注意：手法一定要轻，不要太过用力，以免产生皱纹。

4、大概按摩15下左右，要让泡沫遍及整个面部。

5、做完按摩后就可以清洗面部了。

6、洗完后，用湿润的毛巾轻轻在脸上按干水分。

晚上洗脸重点：彻底卸妆并按摩皮肤促进新陈代谢

经过一天的奔波，皮肤特别疲劳，要彻底地清洁彩妆品，避免造成毛孔堵塞，皮肤吸收能力下降。

洁面步骤：

1、打湿面部，取适量洁面产品于掌心。

2、先擦在额头、下巴、鼻子，然后推至全脸。

3、螺旋式按摩溶解彩妆。

4、用纸巾擦掉卸妆品。

5、用温水冲洗干净即可。

如何正确健康的清洁阴道

1、大便后用手纸由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，造成炎症。

2、例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，免得血渍成为细菌的培养基。

3、清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质免得改变阴道正常的酸性环境。

4、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，缓有益于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

5、用温水清洗外阴部，必需用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。

​你进入女性洁阴误区了吗？

误区一：

认为阴部每天洗得越勤越好，这样才能健康、舒适。

专家分析：阴部皮肤有尿、便残液存留，所以需要经常清洁去污，但并不是洗得越勤越好。过度的清洁会破坏皮肤表面上保护膜，从而使其变得干燥不适，乃至瘙痒。

误区二：

认为白带是不干净之物，甚至每次清洗阴部时，将手指裹上“干净”的湿巾伸入阴道擦洗，以求彻底清除，但是白带却越来越多。

专家分析：白带是阴道上皮细包分沁的粘液状物质，犹如白色、半透明的鸡蛋清，无味无刺激，正常的白带是女性生殖系统健康的信号之一，绝不是不干净之物。

如果手指裹湿巾清洗阴道，很可能会带入致病细菌，改变阴道正常菌群分布，某些寄生菌乘机大量繁殖而致病，使得白带增多甚至引起外阴瘙痒，成为非特异性阴道炎。

正确洁阴法

清洗次数：每天1次即可。

清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

清 洁 液：可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用温开水就可。

专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。

儿童龋齿的原因 定期牙齿检查预防龋齿

开始长牙就应该刷牙，家长应该协助孩子清洁牙齿，每3至6个月接受牙齿检查，及早使用涂氟、窝沟封填，有助预防龋齿；平常也可利用安全性高的口腔保健产品，养成孩子正确洁牙的态度，并进行洁牙四部曲，包括刷牙、牙线、漱口水，以及使用口腔喷剂。

用小苏打洗外阴怎么洗 正确的洁阴方法

其实健康妇女(即无生殖道炎症)洁阴，只需清除外阴部皮肤表面积聚的汗液、皮脂、阴道排液、尿和粪渍，没有必要大动干戈。洁阴的原则应该是：维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。

男士正确洁面方法

01 充分利用泡沫

洗脸时常犯的错误之一就是在手上大概揉一揉洗面奶，没等打出泡沫就往脸上涂。这是错误的方法，一定要充分打出泡沫后再涂于面部。

因为细微的泡沫才能深入肌肤底层，深层清洁毛孔。另外，先用卸妆油或卸妆膏清理肌肤表面的BB霜、防晒霜等化妆品后，再用洗面奶进行二次清洁才能洗得更彻底。

02 T区再洗一遍

T区相对于其他部位，油脂分泌比较旺盛，更容易引发痘痘、黑头等肌肤问题。因此，洗脸时需要集中清洁这个部位。

卸妆时，整体卸一次后，以T区为主再涂抹一次轻轻按摩几下。然后再用洗面奶，彻底清除鼻部污垢。

03 利用洁面刷

用手洗脸还是有限的，很难清洁毛孔深层污垢。此时，可以利用洁面刷来达到彻底清洁肌肤的效果。

洁面刷的刷毛很细，可以触及手不能触及到的皮纹、毛囊口。

用湿巾擦阴部好吗 阴部正确的清洁方法

1.用干净的纸巾擦拭阴部是可以的，但在擦拭前，务必保证清洁干净双手，否则手上的细菌很容易带到纸巾上，从而被带到阴部，感染阴部。

2.每天可以用干净的温水清洁阴部，能有效地去除阴部的细菌，当阴部有炎症时，可以在医生的指导下，搭配阴部护理液一起清洗。

3.每天洗澡勤换内裤，保证阴部处于干净、干燥的环境下，从而抑制细菌的生长。

洗脸的正确方法 洁面产品不可过量使用

正确洁面品要适量。过少，洗不干净;过多，造成肌肤敏感、加重肌肤负担、阻塞毛孔。无论你是选择哪一款的洁面产品，洗面奶，洁面乳等，都要记着不能使用过量。假如是清洁不彻底，很容易留下残留，从而伤害肌肤。