柿子食用的注意事项

柿子食用的注意事项

不要多食

柿子中含有较多的糖分，吃多了不仅会损伤牙齿，而且会使血液中糖分增加，柿子中的碳水化合物会提供一定的饱腹感，对于脾胃较弱的人来说就不宜多吃。

经期女性少吃

柿子是寒凉的水果，女性如果在经期有痛经、手脚发凉的现象的话，最好是减少寒凉食物的摄入，多吃温热的，避免寒气刺激是身体更加虚弱。

脆柿子涩口怎么办

可以进行催熟。

成熟的脆柿子口感脆脆的、甜甜的，不会有涩口的感觉，若是买的脆柿子吃起来涩口的话，考虑是脆柿子的成熟度还不是很高，这样的脆柿子食用后口感不好，也不利于肠胃健康，若脆柿子涩口的话，可以通过对脆柿子进行催熟来进行处理，可以将脆柿子和已经成熟的苹果、香蕉、梨子等水果放在一起，促进脆柿子的成熟，等脆柿子完全成熟后再继续食用。

柿子不能和什么一起吃 地瓜和柿子分开吃也要注意量

1、地瓜食用量：50克为宜。

2、柿子食用量：1个为宜。

地瓜中含有较多的淀粉和膳食纤维，少量食用既能饱腹还能有助于排便顺畅，但若吃多了就容易引发肠胃不适；而柿子中含有较多的鞣酸，食用过多易刺激肠胃，引发不适，因此吃柿子和地瓜除了隔开时间外，还需要注意控制食用量，建议参考上述食用量标准为宜。

为什么吃柿子会拉肚子 性味影响

柿子性寒，具有滑利性，食用会增加肠道的滑利性，具有通便的作用，因此柿子食用过多的话很容易出现拉肚子的情况。

因此食用柿子的时候需要注意食用量，不能过多食用，特别是本身体质寒凉的人群更不易过多食用，一次1个左右就可以了。

脆柿子晚上能吃吗

可以吃。

脆柿子是柿子的一个品种，从风味上来说，脆柿子成熟之后口感是脆脆的，吃起来像苹果一样，但是果肉的味道是柿子的香气，从营养功效上来说也是比较好的，晚上的时候可以在就餐后一个小时的样子食用脆柿子，脆柿子中含有较为丰富的膳食纤维，此时食用脆柿子可以起到促进肠道蠕动的作用，还能增加食物残渣，促进排便，有利于身体健康。

来大姨妈能吃冻柿子吗 解酒

适量吃一点冻柿子还能起到解酒的效果，因为冻柿子食用之后可以促进血液中乙醇的氧化，这样就能加速体内酒精的代谢，从而能缓解喝酒后所引起的头晕、恶心等不适症状。

羊肉和柿子能一起吃吗 羊肉和柿子一起吃多少合适

1、羊肉食用量：100克为宜。

2、柿子食用量：一个为宜。

羊肉富含蛋白质，饱腹感较强，一般日常饮食，如单独食用，不用担心与其他食物发生反应，可适量多吃些，但若是和柿子食用，便要减少用量，通常不超过100克的食用量是较为安全的，而柿子也不能吃多，否则体内鞣酸成分过多，会刺激肠胃，引发不适，一般1个中等大小合适的柿子即可。

吃柿子为什么舌头会感觉到涩

柿子中含有大量的鞣酸成分，特别是成熟度不够的柿子，食用后这些鞣酸物质就很容易和蛋白质、果胶、纤维素等成分相结合形成固状物。而舌头和口腔黏膜表面有大量的蛋白质，所以食用后会在口腔黏膜和舌头表面产生沉淀物并附着在表面，从而引起发涩的感觉。

柿饼上面的白霜可以吃吗 柿子被霜打了还可以吃吗

还能吃。

虽然打霜期间温度较低，导致柿子受到冻害，但并不会生成什么有毒物质，只是冻住的柿子口感并没有未冻的柿子好吃，不过这在以往不能好好保存柿子，食物又匮乏的年代，冻柿子可是不可多得的美味，和冻梨一样深受欢迎，因此柿子被霜打了只要是熟透了不带有涩味就能吃，但要注意食用量，避免过寒对肠胃造成刺激，引发不适。

硬柿子和软柿子的区别

硬柿子和软柿子最明显的区别就是触感不同，硬柿子摸着较硬，软柿子摸着发软，直接摸就能分辨出来。

硬柿子也叫脆柿子，皮稍微粗厚一些，口感清脆甘甜，汁水少，经过脱涩处理，吃后涩感不强；而软柿子相对皮薄，汁水丰富，口感软甜多汁，未经脱涩处理，涩感相对重一些，尤其是未熟的果子。

硬柿子食用之前，都会经过人工脱涩处理的，这样才能进入市场，供其食用，吃之前，还需削皮食用；软柿子一般放软就能售卖，不用脱涩，吃的时候由于果皮又软又薄，需剥皮，无法用削皮刀去皮。

柿子和枣能一起吃吗 柿子和枣一起吃多少合适

1、柿子食用量：每日不超过1个。

2、枣食用量：每日5—7颗即可。

柿子中含有较多的鞣酸成分，吃多了会刺激肠胃，引发不适；而枣性温，多食容易上火，因此建议食用柿子和枣时，尽量参考上述食用量标准，不要一次性吃太多了，以免出现身体不适。

柿子可以和羊肉一起吃吗 吃柿子会便秘还是通便的

适量吃一点能通便。

柿子中含有丰富的膳食纤维啊以及果胶成分，且柿子属于寒性食物，适量食用能促进肠胃蠕动，加速体内垃圾毒素排出，有一定的通便作用。

但注意柿子食用量不宜过多，因为柿子中鞣酸含量非常高，而鞣酸具有一定收敛肠道的作用，如果过多食用柿子导致鞣酸含量摄入过多则可能会有导致便秘的风险。

柿子和猕猴桃能一起吃吗 柿子和猕猴桃吃多少合适

1、柿子食用量：1个为宜。

2、猕猴桃食用量：1个为宜。

柿子和猕猴桃虽然营养丰富，但食用需控制量，不能多吃，若是吃多了很容易引发肠胃不适，建议在饭后1—2小时吃1个柿子1个猕猴桃，若是不着急同时吃的，可采取分开吃的方式，更有利于肠胃健康和两者的营养吸收。

吃柿子是不是容易便秘 柿子来月经可以吃吗

可以适当吃。

柿子食用后并不会影响到正常的月经周期和月经量，也不会引起痛经等不适，而且柿子做为一种营养丰富的水果，在月经期适当食用，还可以缓解因月经流失引起的虚弱现象，因此来月经是可以吃柿子的。

但在月经期间，如果有月经紊乱，痛经等现象的话，应尽量避免食用生冷和刺激性的食品，因此柿子这种生冷的水果，不宜经常过多食用。