蒲公英熬水喝需要熬多久呢新鲜蒲公英可以直接煮水喝吗

养生健康

蒲公英熬水喝需要熬多久呢新鲜蒲公英可以直接煮水喝吗

可以，具体做法如下：

材料：新鲜蒲公英、干枸杞、干菊花。

做法：

1、新鲜蒲公英用水清洗干净，控干水份。

2、取煮锅放清水烧开，用水量以高出药面为度，若加水量过多，熬制的时间相应延长，不利于药效的发挥。

3、放入适量蒲公英煮10-15分钟左右关火。

4、将煮好的蒲公英和汤水盛入杯中，加入干枸杞、干菊花浸泡一会儿，即可饮用。

蒲公英瘦身食谱一周掉5斤

1、蒲公英薄荷瘦身茶

材料:蒲公英100g(或干品30g),干薄荷20g，干苦瓜20g，鲜柠檬10片

做法:材料洗净入锅，加3碗大水同煮，熬至2碗水时，停火即可。(或一次取以上材料的1/10，用250ml沸水冲泡也可。)

用法:每天早、晚饭前各喝一碗，可加少量蜂蜜，15日为一疗程。

功效:清热利尿，可帮助减肥。

2、蒲公英排毒瘦身粥

材料:蒲公英100 g(或干品30 g)，粳米200 g，猪瘦肉末50 g，盐适量。

做法:

a 鲜蒲公英洗净，用盐、味精腌制10分钟。

b 粳米洗净入锅，加2大碗水煮，煮开后，加肉末同煮。

c 水再次开时加蒲公英，改小火熬30分钟左右即可。

用法:可代替三餐主食，一餐1碗。

功效:15天后可逐见瘦身效果，而且它营养丰富，常吃还能清热润肺，排毒养颜。

3、蒲公英绿豆润肠减肥汤

材料: 蒲公英100g(或干品30g)，绿豆150 g。

做法: 蒲公英洗净入锅，加1大碗水煎20分钟，过滤去渣，再用滤液煮洗净的绿豆，煮至开花，根据口味加蜂蜜即可。

用法: 每天早上吃1小碗，1-2周可渐见瘦身效果。

功效: 适用于体热、便秘引起的肥胖。

4、蒲公英清火降脂茶

材料:干蒲公英30g，金银花9g，鱼腥草5g。

做法:将材料洗净，加2碗水用小火煎汁至1碗。

用法:每日1碗，2周为一个疗程。

功效:用于痰热郁肺型肥胖。

5、蒲公英去湿热减肥茶

材料: 干蒲公英3 g，栀子2g，茵陈2g。

做法: 一次取以上材料，以250ml沸水泡来代茶饮。

用法: 每天3次，一次1杯。

功效: 常喝对体内湿热型肥胖有缓解作用。

蒲公英巧治慢性病

蒲公英对慢性病有奇效

对于女人来说，蒲公英也是她们的贵人。春天到夏天，多吃点鲜蒲公英。为什么?因为蒲公英通肝经，祛火，消炎。女性现在百分之八九十都有乳腺增生，主要原因就是肝郁。而如果吃上6个月凉拌蒲公英，到秋天，大多人的乳房就会柔软很多。如果坐月子得了乳腺炎，恰好能买着鲜蒲公英的话，捣碎了敷在上面，就很有效。

在加拿大，蒲公英是正式被注册为有利尿作用的草药。解释一下，蒲公英通淋、解毒作用不错，女人在夏天喝水少，最容易惹上尿道炎，赶快买上一两，煮水，喝上一大壶，很快就好了。

慢性肝炎的人，在中国占的比例相当大，转成肝癌的几率也不小。如果服用三年生以上的蒲公英茶，辅助治疗的效果还是很不错的。

据说，中医用蒲公英治疗糖尿病，效果也很好，无副作用。其实，所有苦、涩、寒的碱性食物，都是糖尿病的克星。而且，从能量角度来看，养肝补肾的法子，对糖尿病都是有治疗作用的。

蒲公英能和什么一起煮水

蒲公英薄荷茶

材料

蒲公英100g(或干品30g)，干薄荷20g，干苦瓜20g，鲜柠檬10片。

做法

1.材料洗净入锅，加3碗大水同煮；

2.熬至2碗水时，停火即可；

3.每天早、晚饭前各喝一碗，可加少量蜂蜜。

功效：清热利尿、减低血脂。

蒲公英蜂蜜茶

材料

蒲公英10克，热水、蜂蜜。

方法

1.将新鲜蒲公英清洗干净，然后放入杯中；

2.用热水过一遍水，然后冲泡；

3.水温后，加入蜂蜜搅拌均匀。

功效：润肠通便、美容养颜、清热利尿。

蒲公英泡水洗眼睛蒲公英洗眼的方法

蒲公英直接接触眼睛，可能会引起眼部不适，建议用蒲公英敷眼。

蒲公英敷眼：

取鲜蒲公英四两，如果没有新鲜蒲公英可以取二两干蒲公英，煎汤两大碗，温服一碗，剩一碗用于热敷。

蒲公英茶泡多久就不能喝了蒲公英茶可以煮着喝吗

可以。

蒲公英茶除了可以用开水泡着喝之外，还可以煮水喝，蒲公英煮水喝，可以使蒲公英中的营养成分更加好的被释放出来，使人体可以更有效的吸收蒲公英的营养，这样效果会更好，因此蒲公英茶是可以煮着喝的。

但要注意蒲公英茶煮水喝时间不易过长，否则会导致其中的水分被蒸干，或者是导致蒲公英口感不好，一般煮30分钟左右即可。

泡水喝的东西都有什么蒲公英泡水

泡水方法：取1茶匙干蒲公英叶，或3茶匙新鲜蒲公英叶，以1杯烧开的水冲泡即可。

蒲公英含有丰富的营养价值，蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素以及维生素的含量都很高，最主要的功效就是清热解毒，消痈散结，能美容养颜。生活中可以用蒲公英来泡水喝，或新鲜做菜吃，不仅味道好，还能改善皮肤出现各种炎症，而且蒲公英的花朵还有祛除雀斑的效果。

隔夜蒲公英水洗脸好吗蒲公英水怎么用来洗脸

1.准备一个砂锅，蒲公英20-30g，水适量。

2.锅中添水，煮沸后加入蒲公英。

3.熬至约剩100ml水。

4.用过滤网把蒲公英与蒲公英水分割开。

5.把蒲公英水倒入面盆，变温后用面巾或手对脸进行清洗。

6.擦上水乳做好保湿工作。

小贴士：蒲公英不宜多次熬煮，建议熬2次就换新的，并且建议1周清洗3次即可。

蒲公英熬水喝的功效蒲公英熬水喝清热解毒

将蒲公英的叶子用开水浸泡之后服用，除了能够缓解口干舌燥的情况之外，清肝去热度的效果也非常不错，能够有效治疗治疗一些由肝热引起的严重发红、肿痛的情况，对于身体出现的多种热症，伤口感染或者是化脓性疾病有很好的疗效。

药食蒲公英清热解毒治急性黄疸型肝炎

蒲公英，为菊科属多年生草本植物，药食兼用，可生吃、炒食、做汤、炝拌等，不仅味道鲜美，而且营养丰富。中医认为，蒲公英性味苦、甘、寒，入肝、胃经，有清热解毒、消痈散结、利湿退黄、通淋止痛之功。

食用蒲公英，最好选择在初春的四五月间，在开花之前采下，那时清火、消炎、抗癌的功效最佳。

生吃将蒲公英鲜嫩茎叶洗净、沥干蘸酱，略有苦味，味鲜美清香且爽口。

凉拌洗净的蒲公英用沸水焯1分钟，沥水，再用冷开水冲一下。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等，也可根据自己口味拌成风味各异的小菜。

做馅将蒲公英嫩茎叶洗净水焯后，稍攥、剁碎，加作料调成馅(也可加肉)包饺子或包子。

煮汤熬粥为了减少蒲公英苦味，食用时可将其洗净后在开水或盐水中煮5～8分钟，然后泡在水中数小时，将苦味浸出冲洗干净，再煮汤或熬粥。

蒲公英茶干燥蒲公英75克，水1000毫升，将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英，大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮1小时，滤除叶渣，待凉后即可饮用。

蒲公英粥蒲公英30克，粳米100克，煮成粥，可清热解毒、消肿散结。

蒲公英茵陈红枣汤蒲公英50克，茵陈50克，大枣10枚，白糖50克，制成汤，可治疗急性黄疸型肝炎。

蒲公英桔梗汤蒲公英60克，桔梗10克，白糖少许，一起煎成汤，对痈疽有一定疗效。

蒲公英熬水喝的功效蒲公英熬水喝预防肿瘤

蒲公英的叶子具有预防肿瘤的作用。将新鲜的蒲公英叶子或者是晒干后的蒲公英用开水进行冲泡，代替茶水服用，具有很好的清热解毒和抵抗肿瘤的作用，同时还能够更好的提高身体免疫力。