养生健康

丝瓜络的治病功效与食疗方

丝瓜络的治病功效与食疗方

丝瓜络,是丝瓜成熟果实的维管束,药材为丝状维管束交织而成,表面为淡黄白色,长30-7-厘米,直径7-10厘米,为长棱形或长圆筒形。

中医认为,丝瓜络味苦,性凉,具有通经活络、祛寒利湿、解毒消肿的功效,能治疗肺热咳嗽、乳汁不通、痹痛拘挛、胸胁疼痛等症。

治病功效

1、治湿疹

取丝瓜络一两,加水煎,煎好后用来熏洗患处即可。

2、治慢性腰痛

取丝瓜络,切碎,焙成焦黄后研末,每天一个,加适量黄酒送服,分两次服用。

3、治咳嗽多痰,胸胁痛

老丝瓜络烧存性,研细末,加白糖拌服,每次取2克,用温开水送服,每天2-3次。

4、治乳少不通

取丝瓜络六钱,无花果一两,炖猪肉或者猪蹄,吃肉喝汤即可。

5、治中风后半身不遂

取丝瓜络二钱,怀牛膝二钱,黄芪、桑枝各六钱,加水煎汁服用。

6、治手臂痛

取丝瓜络三钱,红花一钱,羌活一分,秦艽一钱,加水煎汁服用。

7、治风湿性关节痛

丝瓜络三钱,鸡血藤三钱,威灵仙二钱,忍冬藤四钱,所有药材加水煎汁服用。

8、治心气痛、胸痹

丝瓜络三钱,丹参、雍白各二钱,橘络一分,所有药材加水煎汁服用。

食疗方

丝瓜络酒

材料:白酒500毫升,丝瓜络50克

做法:将丝瓜络放进白酒瓶里浸泡一周,服用时去渣,每次喝15克,每天喝两次。

丝瓜络治痛风

痛风的表现在关节,如果不及时治疗,痛风的进一步发展还会影响到其他内脏器官,比较常见的是肾脏,因人体每天的尿酸有三分之二是由肾脏排泄,尿酸含量增高,就会加重肾脏的负担,此外尿酸的结晶不仅会沉积在关节中,也会沉积到肾脏里,形成肾结石,最终导致不可逆转的肾功能损害,连肾功能衰竭都有可能发生。

有通风困扰的朋友,可以用丝瓜络煎汤代茶饮用,具体方法是:每日取丝瓜络50g左右,加水煎煮,煮沸后取汤去渣冷却后频服,可大量饮用,使尿量保持在2000毫升左右。应给低嘌呤饮食,个中每周2日无嘌呤饮食,增补维生素尤其C、B族维生素,增补铁质,节制体重。逐日给以总热量应为正常85%-90%,制止过胖。限制脂肪摄入。卵白质以植物卵白为主,逐日每公斤体重1G,不限牛内奶、鸡蛋。禁辛辣刺激尤其禁饮酒。可恰当饮用低浓度茶及咖啡。

薏苡根的食疗方

薏苡根的治病功效及食疗方

薏苡根,又称米仁根,是植物薏苡的根,薏苡根在秋季采挖,根中含有淀粉、蛋白质、葡萄糖、氯化钾、硬脂酸、棕榈酸、薏苡素等成分。

中医认为,薏苡根味甘,性寒,无毒,具有除肠虫的功效,加水煎汁喝下对治疗蛔虫有很好的效果,同时还可以治疗心急腹胀、胸胁痛,捣成汁和酒服用还能治黄疸。

治病功效

1、治牙齿风痛

取薏苡根四两,加水煎汁,用药汁常常含漱。

2、治小儿肺炎,发热喘咳

取薏苡根三至五钱,加水煎汤调蜜,每天服用3次。

3、治妇女经水不通

取薏苡根一两,加水煎服,很快见效。

4、治蛔虫腹痛

取薏苡根一斤,切碎,加水七升,煮至三升,饮下,蛔虫死后可排出体外。

食疗方

1、薏苡煎

材料:薏苡根、薏苡仁各30克

做法:薏苡根、薏苡仁切段,加水煎汁,去渣取汁,分早晚空腹服下。

功效:引血下行,利浊祛湿。

槟榔的治病功效及食疗方

槟榔的治病功效及食疗方

槟榔,又称仁频,槟榔树初生时没有分枝,从心抽条,顶上的叶子像蕉叶笋竿,3月叶子突起一房,自行裂开,出穗共数百颗,5月成熟,生吃槟榔有苦涩的味道。

中医认为,槟榔味苦、涩、无毒,具有杀虫、行水、下气、破积、通关节、除湿气的功效,治脚气、水肿、大小便不利、痰气喘急等症。

治病功效

1、只肠胃湿热大便秘塞

取大槟榔一枚,麦冬适量,二者加水煎服即可。

2、治心脾作痛

鸡心槟榔、高良姜各一钱半,陈米一百粒,加水煎服。

食疗方

1、马齿苋槟榔粥

材料:粳米125课,槟榔25课,马齿苋250克,白砂糖10克

做法:马齿苋去跟、摘掉老叶,洗净切碎,粳米洗净倒入锅里,槟榔也一起放进去,倒入适量的清水后,旺火煮沸,文火煮熟,倒入马齿苋,再煮沸一会即可。在食用前调入白糖。

功效:止痢、清热、益胃

2、槟榔糯米粥

材料:糯米50克,火麻仁15克,郁李仁20课,槟榔10克

做法:热水烫郁李仁,剥皮,磨成膏状,槟榔捣碎,二者调匀,火麻仁洗净后加水煎汁,去渣取汁,倒入锅里,糯米洗净倒入锅里,武火煮沸后倒入调好的槟榔郁李仁膏,搅拌一下,用文火熬成粥即可。

荞麦的治病功效及食疗方

荞麦的治病功效及食疗方

荞麦,又称花荞,立秋后下种,苗高一二尺,茎红叶绿,开百色小花,8、9月份收割,收割后磨成面食用,南方地方吃的少,北方地区吃的多。

中医认为,荞麦味甘,性微寒,无毒,具有止泻痢、消积食、降气宽肠、增长气力、提精神的功效,能治痢疾、肠绞痛等症。

治病功效

1、水肿喘满

取荞麦面二钱,生大戟一钱,加水做成饼状,烘熟后研末,用茶服,空腹服用,直到大小便顺畅。

2、肠绞痛

取荞麦面一撮,炒后加水调服即可。

3、痘黑凹陷不起

荞麦面煮熟食用,即可发起。

4、痘疮溃烂

取适量荞麦粉,反复敷涂在患处即可。

5、颈淋巴结结核

荞麦炒去壳,海藻,白僵蚕炒去丝,等份养成末,白梅浸汤,取半两的肉,和丸呈绿豆大,每次服用六七十丸,每天服用五服,饭前服用,通便去毒,但是禁吃酒、羊肉、鸡和豆腐。

6、烫火伤

取适量荞麦面,焙黄,研末后,加水和敷之。

食疗方

荞麦胡萝卜粥

材料:胡萝卜20克,土豆半个,荞麦100克,酱油、盐适量

做法:胡萝卜、土豆洗净,胡萝卜切片,土豆切块,荞麦米洗净,将荞麦放入锅里,倒水,先煮20分钟,然后放入土豆、胡萝卜,煮熟,加酱油、盐即可。

功效:消积食,止泻,将气宽肠。

丝瓜络煮水介绍

一、痰多可以用丝瓜络煮水喝

每次用5克煮水喝即可,1天1次,有很好的化痰、通经络效果。丝瓜络就是丝瓜老后采摘下来,剥掉外面的皮,去掉籽后得到的丝状物。《本草再新》中记载它能“通经络,和血脉,化痰顺气”。

二、关节炎、痛风,丝瓜络煮水喝

很多人不知道,丝瓜络除了用来洗碗外,还可用来煮水喝,具有祛风通络的作用。

中医认为,丝瓜络对胸胁疼痛、风湿痹痛(风湿病引起的各种疼痛),经脉拘挛,乳汁不通(新妈妈乳汁出来不顺)等有效果。

三、月经前乳房胀痛

橘叶10,牡蛎30,丝瓜络20,3个药在一起煮水喝,连续喝一周,可以保2-3年不通不胀痛。如果把这3个药物打成粉泡茶,每日用3-5克开水冲服,可以预防乳腺增生和纤维瘤。

四、丝瓜络治疗下肢膝盖以下怕冷

去药房买一斤“丝瓜络”,分成10包,每天煮水喝即可,一般10天后就好了。其病理应为血脉不通,经络受阻,故打通。

《本草纲目》记载丝瓜具有消炎镇静的作用、能有效的治疗咽炎、治双单蛾,又可消痰火,解毒,兼清内热,治肺痈、肺痿。加白糖煮沸内服,可镇咳,又治头痛,腹痛,感冒,脚气,水肿,酒中毒等。丝瓜络通络脉。很多病邪躲在人体细微处,就像藏在角落的灰尘,而丝瓜络擅长钻进这些细小的地方进行清扫。丝瓜络能清除络脉中的风湿。有关节炎的人可用丝瓜络煮水来调理。直接上网买丝瓜络粉冲着喝即可。每天早中晚饭后各冲喝一汤匙。孕妇和月子期不可喝,其余都可喝。

中药丝瓜络是葫芦科一年生攀援草本植物丝瓜的果络。传统认为丝瓜络有祛风通络,解毒化痰的功效与作用。常用于风湿痹痛,通乳,洗脸等。常见如丝瓜络煮水,丝瓜络鞋垫,丝瓜络枕头等。

丝瓜络煮水

别名

丝瓜筋,丝瓜瓤

来源产地

本品为葫芦科一年生攀援草本植物丝瓜的果络(成熟果实中的维管束)。我国各地均有栽培。

采收饱制

夏、秋一季果实成熟、果皮变黄、内部干枯时采摘,除去外皮及果肉,洗净晒干,除去种子。

性状性味

本品为丝状维管束交织而成,多旱长棱形或长圆筒形,略弯曲长30~70mn,直径7~10cm。表面淡黄白色。体轻,质韧,有弹性不能折断。横切面可见子房3室,呈空洞状气微,味淡。

功效

祛风通络,解毒化痰。

品体轻善通,入肺则迈肺络,入胃则通胃络,入肝则通脉络,性平偏凉而清热解毒,清肺化痰,故有祛风通络、解毒化痰之功。

化学成分

丝瓜络含木聚糖及纤维素,甘露聚糖,半乳聚糖及木质素等。

丝瓜络获取方式是,秋季丝瓜果成熟,果皮变黄,内部干枯时采摘,搓去外皮及果肉,或用水浸泡至果皮和果肉腐烂,取出洗净,除去种子,晒干。需用时切一小段放到锅里煮水,喝水不用吃渣,一些风湿病患者服用可以起到保健作用。

丝瓜络煮水

作用

1.祛风通络,用干风湿痹痛。本品善祛风,活血通络,治风湿痹阻,骨节疼痛,肌肉顽麻,手足拘急者,多与防风、当归、秦艽、鸡血藤等祛风养血活血药配伍应用。

2.通络化痰,用于胸痹及胸胁疼痛。本品善化痰通络,则气血行而疼痛止。胸痹者常与瓜蒌、薤白、橘络等行气化痰药同用,若肝郁气滞,胁下胀满疼痛,可与柴胡、郁金、白芍等配伍。

3.解毒散结,用于乳痈或乳汁不通。本品清热散结止痛及通络下乳,故用于肝胃热结,乳房胀痛或化脓而成乳痈,可单用为末,内服或外敷。也可与蒲公英、浙贝母、瓜蒌等同用。乳汁不通者多与漏芦、王不留行、穿山甲等配伍应用。

此外,还可用于肺热痰咳、妇女经闭、痛经,睾丸肿痛,痔漏出而等证。

絮瓜瓤的功效与作用

丝瓜瓤是丝瓜的一部分,对于很多人来说,丝瓜都是非常熟悉的,大家可以用丝瓜做出很多美味佳肴,但是对于丝瓜瓤的功效和作用还不是很了解,下面我们一起来了解一下。

丝瓜成熟后,晒干去掉外层表皮,内部丝状物部分即为丝瓜瓤。超市卖的多数为漂白过的。好看但不实用。

丝瓜瓤作用

1、清洁餐饮具:丝瓜瓤在农家通常用作炊具清浩,如洗碗刷锅等作用。特点为不粘油,清洁干净。

2、清洁面部:丝瓜瓤经过开水烫过后,可用于洗脸,去油控油,清洁彻底,面部长有青春豆的可用丝瓜瓤进行清洗,新鲜的效果更佳。也可用作身体清洁。

药用价值

丝瓜瓤,又名丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、絮瓜瓤、天罗线、丝瓜筋、丝瓜络、千层楼,为葫芦科一年生草本植物丝瓜的成熟果实中的维管束或者说丝瓜的枯老果实。丝瓜是我国夏秋季节常用蔬菜,全国大多数的省区有产,为栽培品,以江苏,浙江所产者质量为好。丝瓜络含木聚糖、甘露聚糖、半乳聚糖等,水煎剂有明显的镇痛、镇静和抗炎作用,临床研究表明丝瓜络内服与外用治疗急性乳腺炎、眼部带状疱疹、甲状腺腺瘤等有一定疗效。

中医理论认为,该品味甘性平,入肺、胃、肝经,为医用、食疗佳品,具有通经活络、清热化痰功效,《本草再新》记载:“通经络,和血脉,化痰顺气”,可用于:①风湿痹证。本品善袪风通络,唯药力平和,多入复方中应用。治风湿痹痛,筋脉拘挛,肢体麻痹,常与秦艽、防风、当归、鸡血藤等配伍。②胸胁胀痛。本品能入肝活血通络,常用于气血瘀滞之胸胁胀痛,多配柴胡、香附、瓜蒌皮、郁金等。③乳汁不通,乳痈。本品体轻通利,善通乳络,治产后乳少或乳汁不通者,常与王不留行、路路通、穿山甲、猪蹄等同用;治乳痈肿痛,每与蒲公英、浙贝母、瓜蒌、青皮等配伍。此外,本品又能治跌打损伤、胸痹等。

通过上面文章的介绍,相信大家对于丝瓜瓤的功效和作用都有了一定的了解,这是我们日常生活中的一种东西,我们可以用丝瓜瓤洗碗,还能用丝瓜瓤洗脸,如果您想运用这种东西,可以自己用丝瓜做成丝瓜瓤。

芍药的治病功效及食疗方

芍药的治病功效及食疗方

芍药,又名白木、余容,四五月长叶,叶子有好闻的香味,七八月开白色花,秋季采挖。

中医认为,芍药味苦,性平,具有祛瘀止痛、清热凉血、清肝降火的功效,能治疗血热妄行、损伤淤血、痛经、闭经等症。

治病功效

1、治小便五淋

赤芍药一两,槟榔一个,面裹煨,研末,每次服一钱,加水一盏,煎至七分,空腹服用。

2、治风毒骨痛

取芍药二分,虎骨一两,炙为末,夹绢袋盛,酒三升,浸渍五天,每次服三合,每天服三次。

3、治经水不止

取香附子、熟艾叶、白芍药各一钱半,加水煎汁服用。

4、治腹中虚痛

取白芍药三钱,炙甘草一钱,夏月带黄岑五分,恶寒加肉桂一钱,冬月大寒再加肉桂一钱,加水二盏,煎剩下一半,待温热后服用。

食疗方

芍药甘草汤

材料:甘草10克,芍药30克,白糖30克

做法:芍药、甘草润透后切片,放入锅里,加1000毫升水,中火煮20分钟,去渣取汁,加白糖融化,搅匀即可。

功效:温中补阳

芍药粥

材料:粳米50克,芍药6克,白糖适量

做法:先将芍药加水煎汁,去渣,粳米洗净倒入锅中,加入芍药汤,熬粥,加白糖调味即可。

丝瓜络枕头的功效

“据《本彩钢目》记载,丝瓜络具有祛风通络、活血化痰、除热利肠、凉血解毒之功效。据《中药志》记载:丝瓜络具有“通经活络、清热化痰”的功效。中医理论认为,据《本草纲目丝瓜络味甘性平,入肺、胃、肝经,为医用、食疗佳品,具有通经活络、清热化痰功效 。

瓜络保健枕头透气性好,柔软舒适,可解除疲劳,对颈椎病、高血压以及经脉不通而引起的头晕、头痛等有一定疗效。

扩展阅读:丝瓜络食疗作用

味甘,性凉。归肺、肝、胃经。体轻通利。

通经活络,清热解毒,利尿消肿,止血。主治胸胁胀痛,风湿痹痛,筋脉拘挛,女子经闭,乳汁不通,痰热咳嗽,热毒痈肿,痔漏,水肿,小便不利,便血,崩漏。

茴香的治病功效及食疗方

茴香,三月生叶,极疏细,五月茎变粗,高三四尺,五六月份开花,花像黄色的蛇床花,宁夏出产的为大茴香,其它地方茴香比较小,称为小茴香。

茴香又称八角珠,中医认为,茴香味辛,性平,具有理气散寒、开胃行气、顺肠气、祛胃部冷气的功效,治呕吐、霍乱、肾虚劳、干湿脚气等症。

治病功效

1、治突然恶心,腹部不适

生茴香捣烂成汁一合,与热酒一合一起付下,能通小肠气和突然肾气冲胁。

2、治疝气

小茴香、八角茴香各三钱,少量的乳香研末,用水服能取汗。

3、治伤寒脱阳,小便不通

用茴香末、生姜汁调和,涂抹在小腹上。

4、治肾虚腰痛

茴香炒研末,猪腰子劈开,掺入腰子里,湿纸包住煨熟,空腹吃,用盐酒送下。

食疗方

茴香炖猪舌

材料:陈皮10克,茴香10克,猪舌2个,生菜叶,酱油,白糖,白酒,植物油

做法:

1、猪舌放沸水焯3分钟,捞出剥干净表面的皮及舌根部位的脂肪,陈皮、茴香倒入锅里,加料酒、清水、白糖、酱油,煮沸后转文火,放入猪舌,煮到猪舌熟烂,捞出,晾凉。

2、将锅内的汁熬成浓汁,猪舌切片,生菜叶铺在盘子上,放上猪舌,浇上浓汁即可。

功效:理气止痛,开胃行气。

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丝瓜络功效与作用及食用方法 丝瓜络的外用功效

用丝瓜洗脸或洗澡,可以有效地清除毛孔里的化妆品和灰尘,避免了用手洗不干净,用搓澡巾会擦伤皮肤的现象。把丝瓜络先放在水里泡湿,然后将洗面奶或沐浴露挤到丝瓜络上,用丝瓜在脸上或身上来回搓,大约搓10分钟左右用清水冲净即可。

丝瓜络功效

丝瓜成熟发黄干枯后摘下后,除去外皮及果肉、种子,洗净晒干,即为丝瓜络。它既可入药又可食用,产妇多吃有通乳的特别疗效。那么丝瓜络对产妇有什么好处呢?下面我们一起来看看。 一、中医认为丝瓜络味甘,性凉。归肺、肝、胃经。体轻通利。具有通经活络,清热解毒,利尿消肿,止血的功效。主治胸胁胀痛,风湿痹痛,筋脉拘挛,女子经闭,乳汁不通,痰热咳嗽,热毒痈肿,痔漏,水肿,小便不利,便血,崩漏等症。 二、丝瓜络药用价值 丝瓜络含木聚糖、甘露聚糖、半乳聚糖等,水煎剂有明显的镇痛、镇静和抗炎作用,临床研究表明丝瓜络内服与外用治疗

生姜的食疗治病功效

治呕吐不止:生姜汁一汤匙,蜂蜜2汤匙,加开水3汤匙调匀,煮沸后一次服下。 2治风寒骨疼、关节疼:①生姜、葱白各适量,捣烂炒热,用布包好熨敷患处,一日数次。 3治胃病发作:生姜、桂皮各12克,加水适量煎汤服下,一日2次。 4治胃、十二指肠溃疡:生姜25克切碎,放在一个猪肚中,加水用文火炖烂,分数次食用。 5治中暑昏厥:生姜、韭菜各适量,大蒜1头,共捣烂取汁灌服。 6治急性菌痢:生姜25克,红糖50克,共捣成糊状,一日3次分服,连服数日。 7治产后腹疼:生姜、当归各150克,羊肉1000克,加水适量炖汤,分次

治疗子宫脱垂的小偏方

山豆根方 材料:山豆根30克。 做法:山豆根加水煎煮,去渣留汁。 用法:每日1剂,早晚分服,连服7-14日。 功效:适用于子宫脱垂气虚证。 丝瓜络方 材料:丝瓜络60克。 做法:将丝瓜络烧成炭,研为细末,分成14包。 用法:每日2次,早晚饭前各服1包,用白酒10-15毫升送服,7天为一个疗程,间隔5-7天进行第二个疗程。 功效:可有效缓解子宫脱垂症状。 生黄芪方 材料:生黄芪60克。 做法:生黄芪加水煎煮,去渣留汁。 用法:每日1剂,10天为一个疗程。 功效:适用于子宫脱垂。 食疗方 黄芪粥 材料:黄芪2

丝瓜络功效与作用

如许多人都认为丝瓜可以催乳,并认为食用丝瓜是一种方便快捷的催乳良方,但却不清楚真正发挥催乳效用的是丝瓜络。 另外女性如果有月经不顺的困扰,包括经期及周期不规律、经量异常、经期不适等,也都可通过多吃丝瓜,来对身体进行养护。 如果用于通乳,可取丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花、大牛骨煨汤,单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳效果的。 如果用丝瓜调理月经,常用的食用方法有三种。①丝瓜络1个,加水1碗,煎服,常喝可调理月经不顺。②把丝瓜子烘干,加水1 碗,煎服,水开后加入少量红糖,冲黄酒温服。早晚各1次,对调理月经不顺有效。③老丝瓜

丝瓜络功效与作用

很多人都认为丝瓜可以催乳,并认为食用丝瓜是一种方便快捷的催乳良方,但却不清楚真正发挥催乳作用的是丝瓜的经络,即丝瓜络可以通乳,使乳汁分泌通畅。丝瓜通乳的精髓在瓜络 南京中大医院食疗专家胡曼菁主任医师介绍,丝瓜络是一种中药材,别名又称丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、丝瓜筋等,就是在丝瓜成熟发黄干枯后摘下,除去外皮及果肉、种子,洗净晒干,即为丝瓜络丝瓜络多呈长棱形或长圆筒形,为丝状交织而成。丝瓜络味甘,性寒,有通行经络和凉血解毒的作用,可治气血阻滞、经络不通等症。 如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中

丝瓜治疗女性疾病的验方

丝瓜功效 丝瓜翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜。丝瓜不仅营养丰富,而且有一定的药用价值,浑身都是宝。据专家介绍,丝瓜中含有丰富营养成分,所含的干扰素诱生剂,能刺激人体产生干扰素,达到抗病毒、防癌的目的。 一般来说,吃嫩丝瓜口感、营养和治疗效果都更好。丝瓜性寒凉味甘甜,有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用,还可治疗大小便带血,帮助产妇下乳,但多食也会引起滑肠腹泻,久病体虚弱、脾胃虚弱、消化不良的人还是少吃为宜。 丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂

上班族颈椎病如何食疗

痰湿阻络型颈椎病食疗方 1 薏米赤豆汤:薏米、赤豆各50克,山药15克,梨(去皮)200克。制法原料洗净,加水适量,武火煮沸后文火煎,加冰糖适量即可。功用化痰除湿。适用于痰湿阻络型颈椎病。 2 木瓜陈皮粥:木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克,粳米50克。制法原料洗净,木瓜、陈皮、丝瓜络先煎,去渣取汁,加入川贝母(切碎),加冰糖适量即成。功用化痰除湿通络。适用于痰湿阻络型 颈椎病。 椎动脉型(眩晕型)颈椎病食疗方 冰糖蛤士蟆:蛤士蟆油45g,罐头青豆15g,枸杞子10g,姜、葱适量。将蛤士蟆油盛入瓦钵里,加

乳腺增生的调养食疗方介绍

食疗方推荐 夏枯草当归粥 材料:夏枯草、当归、香附各10克,白粥、红砂糖各适量。 做法:加水适量煎20分钟,取汁加入白粥、红砂糖拌服,每周两次。 营养功效:清火明目、散结消肿,可有效缓解乳房胀痛。 海带鳖甲猪肉汤 材料:海带65克,鳖甲65克,猪瘦肉65克,盐、香油各适量。 做法:海带用净水洗去杂质,泡开切块,鳖甲打碎,和猪瘦肉、海带共煮汤,汤成后加入适量盐、香油调味即可,喝汤吃海带。 营养功效:软坚散结,防治乳腺小叶增生。 青皮山楂粥 材料:青皮10克,生山楂30克,粳米100克。 做法:将青皮,生山楂

丝瓜瓤的食用方法

丝瓜络猪蹄汤 材料:丝瓜络30克、猪蹄500克、生姜、葱、蒜、酒、食盐、油少许。 做法:以上材料加水800毫升、煮至400毫升。 用法:每次200毫升,一天两次,连用三四天。 功效:猪蹄补而不腻,汤咸淡肥腻适中,一起吃完,有通络下乳功用,用于产后乳少或乳汁不通者。 丝瓜络饮 材料:丝瓜络10克、白茯苓10克、白僵蚕10克、白菊花10克、珍珠母10克、玫瑰花3克、红枣10克。 制法:上七味药,用纱布包裹后,放锅中加水适量,连煎2次,取汁2碗,分早、晚各饮1碗,或代茶频饮。 功效:健脾祛风,悦颜祛斑。本膳用丝