大椎穴有突起怎么办 什么是富贵包
大椎穴有突起怎么办 什么是富贵包
大椎穴凸出的硬包块，通常也被称为富贵包。
富贵包是现在办公室白领的常见疾病，它又称为富贵背，是大家对于一种不良体态的俗称。吉利的名字背后潜藏的是性命攸关的健康危机。
这种情况通常是由不良的体态造成，如果继续保持不良的姿势低头看手机，或行走、站立时不注意背的挺直，很容易让这种情况加剧。 并且，在既有这种体态的时候，身体的脂肪又多，那么就成为名符其实的富贵包了。
1.富贵包一般会增加肩颈肌肉张力，长时间保持此种体态会使肩颈酸痛。
2.引起上背广泛酸胀痛和“富贵包”区域麻木、麻痹等感觉。
3.胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激惹。
4.出现类似颈椎病症状的头晕以及手臂放射性手麻。
1、日常生活中，你需要强化下斜方肌来抵消上斜方肌的肌肉张力，同时提高能够让胸挺起的能力。如下图：
起始姿势：选择一个俯卧姿势，双手打开上抬至45度；
动作的开始：呼气的时候将上半身肋骨以上位置上抬，眼睛看下方。进行12-15次，3-5组。
2、靠墙，用食指轻轻推下巴使头部后移并且保持目视前方。进行8-12次，3-4组。
注意：手指推下巴使头部后移的时候，不要太用力。推的程度无需太大，自我感觉耳朵能与肩关节垂直便可。
3、选择一个靠墙姿势，保持下图姿势1-3分钟。注意看图片中的要领，保持耳肩髋在同一条直线上，同时肩胛骨收拢，胸挺起。
日常的含胸驼背姿势会加重这种情况的产生，所以日常生活中尽量保持良好的姿势。
减少低头看手机的频率或看手机屏幕时候，能够把手稍微举高让头不至于太低，走路挺胸目视前方。南少林火功推拿研究所提示：长时间的使用计算机必须抬高显示器的位置，避免向下凝视。
选择合适的枕头，或在颈部放一个小垫子，以支持正常颈椎曲度。
“富贵包”的清理，就以阳气的通调为主要原则。
先涂抹刮痧油，在堆肉部位局部刮痧，从上往下，把堆肉的棱慢慢刮开。也可以走罐，这是解决此处堆肉的最好办法。
点燃艾条，冲大椎穴和富贵包附近进行悬灸，可采用回旋灸的手法将整个区域艾灸一遍，一次艾灸20-30分钟，也可用艾灸盒进行温灸，进行温灸需要达到30分钟。
艾灸完毕后，切记要封穴！
封穴方法：用空掌轻轻拍打艾灸过的部位，5-10下即可，然后用衣物遮盖住艾灸的部位。艾灸后最好一个小时内不要外出，如果必须外出一定要将艾灸过的部位严严实实地遮盖住。
拔血罐可以去除富贵包吗
不能。
富贵包产生的原因主要是由于长时间低头所导致，因为长时间的低头会导致颈部的肌肉软组织反复的受到牵拉，局部充血水肿，形成无菌性的炎症，瘢痕组织而出现富贵包，可以进行拔罐治疗，能够消除局部的炎症性致病因子，缓解局部的肌肉痉挛，减轻疼痛，但是并不能使富贵包减小。
日常需要端正颈部姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，局部轻柔按摩，适当的进行体育运动锻炼（游泳、打羽毛球等等）能使富贵包一定程度的减小，但无法完全消除。
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颈部与背部的交界处，低头后，颈部正中隆起最高的脊椎骨下方凹陷处为大椎穴。
大椎穴有祛风散寒、清脑宁神的功效，并且能够治疗外感风寒导致的恶寒、发热、无汗、鼻塞等症状，因为寒气大都是从大椎穴入侵的，在平常生活中，经常按摩大椎穴还能够增强身体的御寒能力，达到预防感冒的效果。
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1.百会穴位置：
百会穴在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处，属人体督脉。
2.百会穴取穴方法：
百会穴位于头部，当前发际正中直上5寸。或于两耳尖连线的中点定穴。正坐取之。
3.百会穴功效：
升阳举陷，益气固脱，百会穴有熄风醒脑、升阳固脱、醒神志、苏厥逆、平肝熄风、升阳固脱等作用。
1.大椎穴位置：
大椎穴位于脊柱区，后正中线上，当第七颈椎棘突下间凹陷处。俯首或俯伏取穴。
2.大椎穴取穴：
患者在取穴时正坐低头，大椎穴位于后正中线上，颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处，约与两肩峰相平（也可正坐低头，手按颈项部骨突最高点处下缘即是）。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。
3.大椎穴功效：
益气壮阳，大椎穴有解表通阳，补虚宁神，清热解表、截虐止痫的作用。
1.脾俞穴位置：
脾俞穴在背部，当第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
2.脾俞穴取穴方法：
取穴时应采用俯卧的姿势，脾俞穴位于人体背部，在第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸（两指宽）处。
3.脾俞穴功效：
脾俞穴有健脾化湿，健脾和胃，利湿升清等作用。
1.胃俞穴位置：
胃俞穴在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。胃的背俞穴。
2.胃俞穴取穴方法：
患者采用俯卧的取穴姿势，以便于相应穴位疗法的顺利进行，胃俞穴位于身体背部，当第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸（左右旁开二指宽）处。
3.胃俞穴功效：
胃俞穴有和胃调中、祛湿消积、和胃健脾、理中降逆的作用。
1.中脘穴位置：
中脘穴在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。人体任脉上的主要穴位之一。
2.中脘穴取穴方法：
患者可采用仰卧的姿势，中脘穴位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
3.中脘穴功效：
聚集及传导地部水液。中脘穴有理气和胃、化湿降逆、和胃健脾、降逆利水等作用。
1.气海穴位置：
中脘穴在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。人体任脉上的主要穴位之一。
2.气海穴取穴方法：
患者可采用仰卧的姿势，中脘穴位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
3.气海穴功效：
聚集及传导地部水液。中脘穴有理气和胃、化湿降逆、和胃健脾、降逆利水等作用。
陈醋热敷能治富贵包吗 陈醋热敷富贵包多久有效
视病情而定。
1、如果是轻度的富贵包的话，一般只要连续敷个一周左右即可起到治疗的效果。
2、如果是较为严重的富贵包的话，可能需要半个月或者一个月的时间才能起到治疗富贵包的作用。严重者还可能起不到治疗的作用，需要借助药物或者医疗措施才行。
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大椎穴
1.大椎穴位置：
大椎穴位于脊柱区，后正中线上，当第七颈椎棘突下间凹陷处。俯首或俯伏取穴。
2.大椎穴取穴：
患者在取穴时正坐低头，大椎穴位于后正中线上，颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处，约与两肩峰相平（也可正坐低头，手按颈项部骨突最高点处下缘即是）。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。
3.大椎穴功效：
益气壮阳，大椎穴有解表通阳，补虚宁神，清热解表、截虐止痫的作用。
肩井穴
1.肩井穴位置：
肩井穴在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。
2.肩井穴取穴方法：
肩井穴位于肩上，当大椎穴与肩峰间连线之中点处。或以手并拢，食指靠颈，中指尖到达处是穴。
3.肩井穴功效：
疏导水液。肩井穴有通经活络、豁痰开窍、祛风清热、活络消肿的作用。
天宗穴
1.天宗穴位置：
天宗穴在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。属小肠经。
2.天宗穴取穴方法：
前倾坐位或俯卧位，在肩胛冈下缘与肩胛骨下角的等分线上，当上、中1/3交点处。或肩胛冈下缘与肩胛骨下角连一直线，与第4胸椎棘突下间平齐处，与膈俞、肩贞成三角形处是穴。
3.天宗穴功效：
天宗穴有生发阳气，舒筋活络，理气消肿，行气宽胸的作用。
悬钟穴
1.悬钟穴位置：
悬钟穴位于人体的小腿外侧，当外踝尖上3寸，腓骨前缘。
2.悬钟穴取穴方法：
正坐垂足或卧位，外踝尖上3寸，当腓骨后缘与腓骨长、短肌腱之间凹陷处取穴。
3.悬钟穴功效：
清热生气、悬钟穴有泄胆火、清髓热、祛风湿、通经络的作用、平肝熄风，舒肝益肾。
昆仑穴
1.悬钟穴位置：
昆仑穴在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
2.悬钟穴取穴方法：
昆仑穴位于踝区，外踝尖与跟腱之间的凹陷中。正坐或俯侧卧取之。
3.悬钟穴功效：
散热化气。昆仑穴有疏风通络、活血止痛、安神清热、舒筋活络的作用。
陈醋热敷能治富贵包吗
有一定的作用。
陈醋中含有醋酸，醋酸是酸性的，有一定的软化和散瘀的作用，将其加热后敷在长有富贵包的部位上，可以起到软化富贵包和使富贵包中的瘀血消散的作用，所以长期敷用对于富贵包的治疗可以起到一定的作用。
为什么瘦下来脖子的肉很多 人瘦了富贵包会消失吗
不一定。
富贵包是由于患者长时间的低头学习、看书造成第七颈椎和第一胸椎纤维组织增生并伴有局部脂肪组织堆积而形成的包块，一般人体变瘦后富贵包是否会消失，还要依据具体富贵包的体积大小以及患者是否进行颈部锻炼等因素来进行客观分析：
1、如果患者没有进行颈椎适当的锻炼活动，局部背包的体积较大，此时消瘦后，并不能够使颈部的富贵包完全的吸收消退。
2、如果患者体重减轻的过程中，适当的加强颈部肌肉的锻炼活动，且患者局部富贵包的体积较小，这种情况下随着患者体重消瘦，颈部的富贵包有可能逐渐的吸收消退，从而取得较好的治疗效果，不需要进行手术切除。
用醋擦富贵包怎么做 艾灸能治好富贵包吗
艾灸对治疗富贵包有一定的功效。
艾灸具有活血散瘀、疏通经脉的作用，而富贵包一般会造成经脉堵塞、血脉不通，艾灸富贵包可以疏通富贵包处的经脉和血液，对于治疗富贵包是可以起到一定的效果的。