冬天皮肤干燥瘙痒怎么办 使用保湿护肤品
冬天皮肤干燥瘙痒怎么办 使用保湿护肤品
秋冬季节皮肤容易干燥,主要的原因就是空气比较干燥,而人体的皮肤比较细嫩,这样就很容易导致人体皮肤干,这时候可以使用保湿的护肤品,这样可以为人体肌肤补充水分,缓解干燥以及瘙痒症状,有利于人体肌肤健康。
冬天皮肤干燥瘙痒怎么办
使用保湿护肤品
秋冬季节皮肤容易干燥,主要的原因就是空气比较干燥,而人体的皮肤比较细嫩,这样就很容易导致人体皮肤干,这时候可以使用保湿的护肤品,这样可以为人体肌肤补充水分,缓解干燥以及瘙痒症状,有利于人体肌肤健康。
多补充水分
秋冬季节皮肤干燥瘙痒,大部分是季节性转换导致的,这时候可以多喝一些水,这样也是可以帮助人体补充水分的,时间一长可以使人体皮肤变的细嫩又有光泽,是一种比较好的预防皮肤干燥瘙痒的方法。
不要频繁洗热水澡
很多人在冬天皮肤干燥的是,会去频繁洗热水澡,认为这样可以帮助皮肤补充水分,但其实这样是不对的,过度洗热水澡,反而可能会导致人体体内的水分流失的更快,使人体的皮肤更加干燥。
多吃水果
秋冬季节皮肤干燥,处理外调内服也是很重要的,这时候可以多吃一些水果,因为水果中含有大量的维生素c、蛋白质、纤维素、水分等,可以为人体的肌肤补充充足的营养,使人体肌肤变的细嫩有光泽,可以在一定程度上帮助缓解人体皮肤干燥的现象。
夏天要保湿而非补水
为什么到了湿润的夏季身边很多朋友都还在喊皮肤干燥?专家表示,其实,夏天皮肤更易干燥,需要更多地保湿,但补水不等于保湿。
“夏天的皮肤甚至比冬天还要干,尤其是老人。”夏天阳光足,还经常刮风,空气湿度小,人体为了保持皮肤和空气水分的平衡,就会散发掉皮肤中的一部分水分,所以皮肤就没那么湿润了。
皮肤到底干不干,有一个理论临界值。孙秋宁介绍,当皮肤角质层的含水量在10%~15%左右时,皮肤处于最舒服最平衡的状态,而当这个值低于10%时,我们就会感觉到皮肤很干燥。这个可以用专门的仪器测,也可以自己来判断,比如,感觉腿部皮肤有点痒并且有脱皮现象,嘴脱皮,刚洗脸后不抹护肤品感觉皮肤紧绷,别处的皮肤没有上臂内侧(此处的皮肤湿度适中)的皮肤湿润等,则说明皮肤需要保湿了。
皮肤干要补水,这是很多人的认识,但是孙秋宁却强调,皮肤干要保水(即保湿)而不是补水,这是两个完全不同的概念。皮肤内的水分主要保存在角质层内,我们皮肤表层的细胞间紧密排列,而且表皮没有血管,只要皮肤没有破损,水分是无法补进去的,因此补水并不能够缓解皮肤干燥。
角质层会帮助我们调控外环境和角质层内水分平衡,如果体内水分不足,就会根据自身需要从体内吸收。所以,为了防止角质层中水分挥发,我们需要用保湿的乳液或者霜。一般护肤和保湿的产品涂抹到皮肤上,都会形成一层“皮脂膜”,有一定的保湿作用。
但是,保湿产品要根据人群、地区以及季节来选用,老人、北方和秋冬季节更需要保湿。冬天和春天皮肤最干燥的时候用保湿霜,夏天可以用较稀的保湿乳,所用的保湿产品不能太油,否则容易“吸土”。使用前最好先将其抹在腿上试试,如果感觉效果好,再用到脸上等部位。最好选择无色、无香、无防腐剂的保湿产品,如“医学护肤品”就是不错的选择。
产后皮肤蜡黄怎么办 补水保湿
肌肤缺失水分,会导致肌肤干燥、瘙痒、失去光泽甚至加快肌肤衰老,补水保湿很重要,建议妈妈使用孕妇专用的护肤品,滋润保湿,而且更温和安全。
皮肤干燥瘙痒的防护
1、保湿的重要性及实施方法
前面已经谈到过度洗浴、过多用肥皂、过于干燥的气候环境等外界因素的刺激,均可引起皮肤干燥、脱屑、瘙痒等表现。角质层内的含水量低于10%,易发生色素沉着、皮肤瘙痒症、湿疹、异位性皮炎等各种皮肤病。因此,保湿是预防皮肤干燥瘙痒的关键。
明白了保湿的重要性,是否只要购买了具有保湿功效的化妆品就可以起到保湿的作用呢?当然不是。保湿要因人、因时而异,不同肤质、不同年龄,不同季节,其保湿措施也不一样。要想取得良好的保湿效果,清洁、润肤、补水一个也不能少。
皮肤清洁
洁肤是保养皮肤的关键,不仅可促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的吸收功能,还可预防皮肤瘙痒等疾病的产生。正确洁肤对于保持皮肤正常的结构与功能具有重要作用。
水温水温要适宜,一般在34℃左右对皮肤比较有益;油性皮肤水温可以稍高,约38℃;干性皮肤可稍低,为32℃左右。水温过高,皮肤表面的油脂被洗掉,毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度,因此热水在去掉污垢的同时也会带走皮肤上的皮脂,要知道天然皮脂对于预防皮肤干燥比任何保湿剂都有效得多。
水质洗浴一般以软水为好,将硬水煮沸或加入适量的硼砂或小苏打,即可使硬水软化。
频率洗浴不宜过勤,以保持皮肤清爽为宜。一般情况下,2~3天洗1次;如果皮肤特别干燥,则5天到1周1次均可;也可以根据自己的情况灵活掌握。
时间秋冬季盆浴一般15分钟,淋浴3至5分钟,油性肌肤每次淋浴5~10分钟。洗浴时间太长,皮肤表面很容易脱水。
沐浴剂的选择忌用碱性浴液、肥皂等清洁用品,宜选用中性清洁用品;避免用针对油性皮肤的含硫黄洗剂。老年人、干性肌肤者或者是秋冬季节,宜选用含滋润成分的浴液或香皂,如含脂肪多的羊毛脂皂、婴儿皂、甘油皂等,否则皮肤会出现干燥脱屑,容易引起瘙痒。
润肤
皮肤保湿很重要的一点就是洗浴后一定别忘了擦保湿剂或润肤剂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品,这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的表层,以防止皮肤的角质层丢失水分。
保湿护肤品的分类保湿护肤品分为保湿剂和润肤剂两大类,模拟人体皮肤中由油、水、天然保湿因子组成的天然保湿系统,外涂于皮肤,其作用是延缓皮肤水分丢失、增加表皮-真皮水分渗透、减少损伤、促进修复过程。
保湿剂可从大气中吸收水分使皮肤保持湿润的状态,如甘油、山梨醇等,它们大多是亲水性的,能吸收水分穿过角质层,增加其水合程度,可延缓水分蒸发而引起的干裂现象。
润肤剂通过在皮肤表面形成一层封闭型的油膜,减少或阻止水分从皮肤表面蒸发,还能滋润皮肤,对皮肤起一定的保护作用,如凡士林、矿物油等。
肤质与保湿干性肌肤、老年人肌肤,应选用保湿功能强的润肤,每日最好应用3~4次。
油性肌肤应选用含有保湿剂而尽量少含油性成分的护肤品,每日应用1~2次即可。
中性和混合性肌肤可适当选用含少量润肤剂的保湿护肤品,每日涂抹2次。
敏感型肌肤,应选用无上述添加剂的医用保湿护肤品。因为一些护肤品中含有的香料、防腐剂、乳化剂、羊毛脂及其衍生物等,常引起皮肤过敏。
季节与保湿秋冬季应选择含油分多一点的润肤露、润肤霜,起保湿的作用,减少皮肤内水分的蒸发,最好不要用含粉剂的东西。在易发生皮肤干裂的部位如手背、脚跟等,宜用保湿力量较强的润肤品,如凡士林,可以“锁住”皮肤内的水分。
但对在冬天皮肤仍然为油性的人,则宜用含油分少的润肤露、润肤霜,可用含硫黄的洗剂,同时可口服维生素B6。
外补水:让湿润包裹皮肤
冬天身上痒是怎么回事 洗澡后没有护理
冬天皮肤瘙痒可能是因为洗澡后没有护理,因为刚洗完澡,身上温度高,湿度大,但随着身上的水分蒸发,也会带走皮肤中的水分,从而导致皮肤干燥瘙痒。
洗完澡后再全身涂抹护肤液滋润皮肤,这样可以有效改善皮肤干燥的状况。
冬天皮肤干燥瘙痒
每天洗一次澡,这看起来很好的个人卫生习惯,在冬天并不适用。冬天洗澡太勤的话,我们的皮肤容易变干燥,从而引起瘙痒,想要缓解冬季皮肤干燥瘙痒,洗澡不能太勤。
冬天洗澡不要太勤
入冬以后,不少医院的皮肤科都迎来了众多的皮肤瘙痒病人,病因竟是“洗澡太勤”。医生介绍,很多人现在已习惯每天下班后洗一次澡。但随着冬天的来临,空气干燥,皮肤瘙痒开始困扰这些“每天洗澡族”。据统计,在上海市60岁以上的老年人中,患者达10%至20%;40岁左右的中年人中,患病率为8%至15%;而以往很少见的30岁以下病人,竟随着白领人数的增多、家庭卫生条件的改善,患病率在上升,达到10%以上。
医学专家提醒人们,皮肤瘙痒最好的治疗方式是保护皮脂功能。冬季因干燥洗澡过勤会伤害皮脂腺,使皮肤失去对外界的抵抗力,由此导致皮肤瘙痒。如果需要每天洗澡,一定要注意洗澡的方法。冬天洗澡过勤导致皮肤瘙痒,一般一周不洗澡瘙痒就可缓解。如果天天洗澡的习惯不容易改变的话,就要特别注意洗澡的方法。比如洗澡水温在24℃至29℃为宜。水温过高,皮肤毛细血管扩张,表面的油脂更易被破坏,会加剧皮肤干燥的程度,给皮肤带来损伤。洗浴时间不宜过长。淋浴5分钟内即可,否则,皮肤表面很容易脱水。尽量不用浴液和香皂。即使使用,在身体上停留时间不宜过长,一定要冲洗干净,否则会伤害皮肤。做到洗完澡趁身上水未干全身涂抹护肤油或润肤露,可以锁住皮肤表面水分,缓解干燥瘙痒。一旦瘙痒难忍,可以短时间使用抗过敏止痒药膏,严重时,补充激素,增加皮脂分泌量。同时少吃葱、蒜等辛辣食品,少喝酒,禁烟。
酒渣鼻用什么护肤品
1、皮损类型为干性的患者尽管外观皮损往往未见明显干燥、脱屑,但患者自觉症状干燥甚至非常难受。此时,使用保湿护肤品能迅速改善症状。当酒渣鼻伴有炎性丘疹时,宜用油脂含量较少的保湿护肤品,因高油脂含量护肤品可能加重炎性丘疹。
2、皮损类型为油性皮肤的患者,宜使用控油护肤品,皮损类型为混合性的患者,可用保湿护肤品或甲硝唑乳膏。不同类型的情况使用护肤品的种类也是不一样的,主要是根据病因来进行护肤。
3、同时酒渣鼻必须配合药物治疗:红斑期酒渣鼻可口服羟氯喹,丘疹脓疱期酒渣鼻,可口服四环素类或红霉素抗生素,对炎性丘疹明显患者可口服维胺脂胶囊(慎用异维A酸,因其副反应可能加重患者的自觉症状。
四个冬季护肤的小常识
1.补充足够体内水
喝足够多的水,避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯,同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。
2.补充体外水
很多女性都觉得补充体外水应该是利用补水保湿的产品,但是事实上,通过洗澡或者洗脸就能够帮助我们轻松的实现肌肤护理的目标哦!洗澡能帮助肌肤补充足够的水分,之后用蒸汽熏蒸就能够减少水分的流失。不过要注意,一定要选用温度合适的水哦!
皮肤干燥者应准备一套保湿护肤品,早晚个用一次补水护肤品,每周做一至二次面膜,能达到较好的体外补水效果。
3.多吃水果和蔬菜,补充维生素和矿物质
冬天皮肤容易出现起皮,手长倒刺,嘴唇干裂等问题,除了缺水,缺少维生素也是导致这些问题的原因。
4.注意冬季防晒
冬天的阳光虽然不是直射,但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严重。所以冬季防晒不容忽视。
孕期可以用护肤品吗吗 孕期可用的护肤品有哪些
1、基本护肤品
孕妈和哺乳期妈妈可以使用基本的护肤品。只要是正规厂家的护肤品,基本都可以用。冬天皮肤较为干燥,使用保湿润肤的护肤品是很有必要的。
此外,没必要追求市场上的“孕妇专用”产品。所谓的“孕妇专用”只是商业把戏,大部分的普通护肤品都可以使用,不一定要买“孕妇专用”产品。
孕妈和哺乳期妈妈都可以使用防晒霜。只有极少量的防晒霜有可能经过皮肤进入人体,但不会引起毒副作用。
冬天孕妇皮肤干怎么办 使用孕妇护肤品
孕妇冬天皮肤干燥也是可以使用孕妇专用的护肤品来缓解皮肤干的情况的。一般孕妇的护肤品以天然成分为主,且成分简单,功效为基础的补水保湿。涂抹护肤品的时候最好能够搭配指腹按摩以促进吸收。但是要注意孕妇护肤品的购买要选择正规渠道的品牌商品以减少刺激伤害。
糖尿病患者皮肤干燥如何处理
随着年龄的增长,皮肤会变薄变干燥,特别是足部的皮肤表现更加明显。冬天空气干燥,加之室内的加热系统吹出干燥的热风会使皮肤更加干燥。用过热的水泡澡,或用碱性较大香皂和清洁剂洗澡会洗去皮肤的油脂而使皮肤干燥。
糖尿病患者由于患有外周末梢神经损伤,患者皮肤的血流、排汗和皮肤湿度都会受到影响,患者皮肤发汗会明显减少甚至完全消失,从而导致严重的皮肤干燥。因此糖尿病患者日常应注意皮肤护理,使用护肤霜保持皮肤湿润。
糖尿病患者在选择沐浴用品时应避免选用不含有酒精的产品,酒精挥发会带走皮肤水分,使皮肤干燥。对于化学色素或者香味敏感者,可以选用无色无味的沐浴产品。以矿物油、橄榄油、杏仁油、木油或植物油为主要成分的保湿产品,保湿效果不明显。芦荟凝胶有很好的保湿作用。保湿产品包括霜剂、水剂、油剂、膏剂等,患者可以根据自己的喜好来选择。使用保湿护肤品的最佳时间是在沐浴以后,以更好锁住身体吸收的水分。患者一般每天使用一次即可,如果皮肤干燥症状很严重,每天可以使用2~3次。
婴儿皮肤干燥怎么办
第一招、补充维生素A。
维生素A可使宝宝皮肤润泽,多点吃胡萝卜等富含维生素A族的蔬菜或者服用富含维生素A的鱼肝油。
第二招、补充水分。
保证宝宝每日的水分补充,不仅仅要通过奶水的方式,还可以通过水果汁、蔬菜汁等来给宝宝补充水分,这样不但补充了水分还补充了维生素,可谓是一举两得。
第三招、使用保湿护肤品。
要解决宝宝皮肤干燥这个问题,不但要身体根源入手,还要从皮肤外部入手。为宝宝选择使用保湿护肤品,可以即时解决干燥感。但在保温护肤品的选择上要有讲究,要考虑到宝宝皮肤的娇嫩与敏感。
第四招、要减少给宝宝洗澡的次数。
在给宝宝洗澡时勿使用含有皂质等成分的沐浴露或香皂,以免刺激宝宝皮肤,引发皮肤干燥、瘙痒。
第五招、风大的时候要减少带宝宝外出的次数。
在稍微暖的天气,可以适当地带宝宝外出,同时要戴上手套、帽子、围巾。这种状态下户外活动就安全得多了。